С самого детства у меня была паранойя, что за мной кто-то наблюдает. Особенно дома. Сейчас я работаю на ресепшене в одной организации и у меня здесь по бокам стоит 2 камеры, которые постоянно ведут наблюдение. И мне часто звонит кто-нибудь из начальства или с охраны и спрашивает о том, что это у меня за листик валяется рядом с ресепшеном или почему я не подошла к клиенту и не подсказала ему какую кнопочку надо нажать на терминале, или почему я хожу туда сюда? И вот сейчас я пишу это сообщение в своём дневнике и думаю: А что если они сейчас видят даже текст моего сообщения???!!!
Чёрт возьми, вы сводите меня с ума

Пергаменщик Леонид Абрамович предложил выход из кризисной ситуаций, который применим к такому типу личности, который не желает или не может обращаться за поддержкой к кому-либо. Такой человек одинок, несмотря на наличие жены, детей, друзей и сослуживцев, и он ничего не может с собой поделать. Он – Робинзон на обитаемом острове и по складу своего характера не в состоянии рассказать кому-либо, что его мучает, что его тревожит.
Если трудно или невозможно кому-то рассказать о постигшем тебя несчастье, можно изложить это на бумаге, следуя несложной процедуре, которая называется «Список Робинзона».
Почему Робинзона? Дело в том, что первое применение этого метода автор обнаружил в романе Д. Дефо «Робинзон Крузо». Надо ли напоминать, в какую ситуацию поместил писатель своего героя? Сильнейшее отчаяние, близкое к безумию – вот психическое состояние почтенного жителя Англии. Что же делать? Заканчивать на этом роман, так как у героя нет сил вынести свое одиночество и нет смысла для дальнейшей борьбы за существование? Вот как характеризует состояние своего героя писатель: «Он как сумасшедший долго бегал по берегу».
Робинзон заставил себя серьезно и обстоятельно обдумать свое положение и вынужденные обстоятельства жизни. Первое, что он сделал для этого, – начал записывать свои мысли с целью «высказать словами все, что меня терзало и мучило, и тем хоть сколько-нибудь облегчить свою душу». Размышления Робинзона были тягостны, но рассудок мало-помалу начинал брать верх над отчаянием. По мере сил он старался утешить себя тем, что могло бы случиться и нечто худшее, и противопоставлял злу добро.
Он решил записать все горести, которые с ним случились, а рядом – все, что случилось с ним отрадного. (В любом горестном положении есть и положительные моменты.)

ЗЛО\ДОБРО
Я заброшен судьбой на мрачный, необитаемый остров и не имею никакой надежды на избавление\НО я жив, я не утонул, подобно всем моим товарищам.

Я как бы выделен и отрезан от всего мира и обречен на горе\НО зато я выделен из всего нашего экипажа, смерть пощадила меня, и тот, кто столь чудесным образом спас меня от смерти, вызволит и из этого безотрадного положения.

Я отделен от всего человечества; я отшельник, изгнанный из общества людей\НО я не умер от голода и не погиб в этом пустынном месте, где человеку нечем питаться.

У меня мало одежды, и скоро мне будет нечем прикрывать свое тело\НО я живу в жарком климате, где я не носил бы одежды, даже если бы она у меня была.

Я беззащитен против нападения людей и зверей\НО остров, куда я попал, безлюден, и я не видел на нем ни одного хищного зверя, как на берегах Африки. Что было бы со мной, если бы меня выбросило туда?

Мне не с кем перемолвиться словом, и некому утешить меня\НО бог сотворил чудо, пригнав наш корабль так близко к берегу, что я не только успел запастись всем необходимым для удовлетворения моих потребностей, но и получил возможность добывать себе пропитание до конца моих дней.

Какие же мысли вызвали упражнения у Робинзона? Процитируем полностью его выводы:

«Запись эта свидетельствует о том, что едва ли кто на свете попадал в более бедственное положение, и, тем не менее, оно содержало в себе как отрицательные, таки положительные стороны, за которые следовало быть благодарным: горький опыт человека, изведавшего худшее несчастье на земле, показывает, что у нас всегда найдется какое-нибудь утешение, которое в счете наших бед и благ следует записать в графу прихода».

Что же произошло, почему, изложив переживание дистресса (как сказали бы мы сейчас) на бумаге, Робинзон начал свой путь к выздоровлению?
Его, этот путь, можно схематично обозначить следующими ступеньками:

1. Достигается разрядка, так как человек пытается своей записью остановить собственные мучения, переживания, отчаяние.

2. Прерывается эффект самовнушения, когда человека преследуют навязчивые мысли о безысходности ситуации, о невозможности найти выход, происходит «накручивание» бедственного положения.

3. Записав на бумаге травмирующее событие, человек делает первые умозаключения, первые выводы, приостанавливая тем самым процесс сужения сознания, характерный для человека в ситуации сильного стресса.

4. Совершается акт принятия беды – описав свое состояние, человек смиряется со случившимся (перестает посыпать голову пеплом).

5. Начинается анализ положения, который означает снижение эмоциональной напряженности за счет включения в действие интеллектуального компонента сознания.

6. Попавший в беду может уже начинать действовать – у него равномерно работает и мыслительный, и эмоциональный аппараты, и можно подключать деятельностный.

Рациональный анализ, визуализация событий, голос рассудка помогли Робинзону – он сначала смирился со своим положением, а затем стал искать выход из сложившейся ситуации. Мы имеем прекрасный литературный пример, как можно «вытащить себя за волосы» в кризисной ситуации.

Нда... " Замечание за несоответствующий внешний вид на рабочем месте" это конечно сильно.
Особенно, если учесть тот факт, что это всего лишь не белый верх, а светло голубой. Ну прямо-таки анархия на рабочем месте
Кстати, за это ещё и 15 % премии лишили) Просто сильнейший проступок)

Люблю Мортал Комбат и конфетки

Интересно, на сколько рассчитаны нервы человека? А мои? Хотя, я сама могу ответить на свой вопрос.
- На многое.
Но твою мать, как же мне осточертела вся эта херня. На днях мне сказали, что по мне видно, что я зажата и постоянно на нервах. Правда? Да я не просто нервничаю, я себе места не нахожу! Я уже не знаю, кто я, что я и с кем я хочу общаться. А нервничать я уже давно перестала. Бесконечный поток людей и их звонки с постоянными претензиями и чертовским непониманием. На тебя смотрят так, как будто ты им всем обязан, да кто вы такие? Будьте людьми, а не моральными уродами. Очень часто людей сравнивают с собаками, имея в виду злость, но я уверяю, что собаки бывают намного добрее. И просто так не бросаются. Нет, у меня не было розовых очков, через которые мне казалось, что все хорошие и добрые. Но когда сталкиваешься с этим каждый день, начинает тошнить.
Я и сама уже стала раздражительная и периодически чувствую себя униженной. Такое ощущение, что эта работа тебя пожирает со всеми потрохами и манатками. И мне ещё говорят: Ты должна создать себе позитивный настрой. Легко сказать, правда? А не хотите ли, попробовать посидеть на моём месте хоть недельку? Сомневаюсь, что кто-нибудь сверкает от счастья после того, как его обливают дерьмом.
Кстати, к слову: когда я сегодня пришла на работу, мне сообщили, что в перечне номеров, мне подписали телефон приёмного отделения Кащенко. Ну это так, на всякий случай.
Плюс ко всему этому, добавляются люди, которые меня беспокоят. Сначала мы общаемся хорошо и спокойно, а потом начинают мелькать странные двусмысленные фразы. Да что происходит, а? Неужели везде есть какой-то подтекст? Или это просто моя паранойя...
Я сейчас задумалась, почему меня так тянет к немного ненормальным людям? А совершенно обычные и адекватные люди мне не интересны. Или может это нормально? Хотя, что есть нормальность?
Больше не знаю, что написать. Внутри пусто, спокойно и немного больно.

Я вот давно заметила уже, как только я осмысленно выскажу какое-либо недовольство или опасение, касающееся определённой ситуации, то оно автоматически "тут как тут". Например, вчера я так и не посмотрела фильм у себя на работе, потому что, как только я написала об этом в дневнике, а потом вдобавок сказала по телефону маме, что мне нечего делать, то ко мне пришли и начали меня обучать делопроизводству. Ну а сегодня, я опять же разговаривала по телефону и говорила: Надеюсь, ко мне в кабинет никто не придёт, так как мне не у кого будет спросить! И что вы думаете? конечно примерно через 10 минут ко мне зашла женщина забрать готовый запрос! Забавно то, что теперь когда я говорю подобные вещи, я уже заведомо предполагаю, что скорее всего сейчас "что-то буууудет".
Вообщем, нужно реже говорить всякие глупости, чтобы они не оборачивались против тебя, вот так. А ещё лучше и не думать о них. Потому что, не зря говорят, что Вселенная слышит наши пожелания и учитывает их в том ключе, в котором мы направляем. И если мы говорим о том, что нам нечем заняться или постоянно думаем о том, что может возникнуть ситуация, с которой могут возникнуть проблемы, то будьте готовы к тому, что велика вероятность того, что вам скучать не придётся. Конечно не всегда получается думать в положительном аспекте, но всегда есть шанс научиться этому или хотя бы постараться свести негатив к минимуму.
Поэтому, чётче формулируйте мысли и желания, друзья мои, и тогда всё будет как надо.

P.S. У меня, кстати, так делать ещё не получается =)

Невероятно, просидела в пустом кабинете на работе одна всего лишь 2 часа, а уже начала по-тихоньку сходить с ума от безделья. Хотя, на тишину и отсутствие психически неуравновешенных людей я не жалуюсь. Да и переодеваться в белую рубашку тут не обязательно, и сижу я буквально развалившись на стуле, закинув ногу на ногу, пью чай и слушаю музыку. Что же мне чёрт возьми, ещё нужно?
Ах да, я знаю: остаётся только включить фильм и этим скоротать оставшиеся 2 часа моего сегодняшнего рабочего времени

Воздух в Москве уже не пахнет летом.

Господи, как же громко иногда говорят люди

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности.
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в ЖЖ - я не в этом, а в потустороннем мире (с).

Надо быть добрее.

Доброе утро.

А начинается оно в последние 2 недели обычно с бесконечных телефонных звонков и такого же количества странных вопросов от приходящих посетителей. Проще говоря, работаю я в центре по оказанию государственных услуг на ресепшене. Поэтому, так называемый "первый удар", обычно я принимаю на себя. Должна заметить, что обычно всё проходит спокойно и ровно, но иногда у меня создаётся впечатление, что я работаю в службе под названием " Не знаешь на кого наорать? Позвони мне!" Очень забавно, кстати, когда тебе звонят и начинают обвинять в бандитизме и прочих грехах всего человечества, а ты в течении 10 минут пытаешься объяснить, что не имеешь отношения ко всему этому кошмару.
Работаю, я кстати, в сугубо женском коллективе. Поэтому, как говорится " за своим базаром нужно следить", иначе одно неверно истолкованное слово может вызвать волну сплетен и осуждения.
C мужчинами, соответственно здесь туго. На всю организацию, которая включает в себя около 60 сотрудников, из них всего троё мужского пола. Поэтому, радоваться приходится только тем редким экземплярам, которые заходят в качестве посетителей. Но хочу заметить, что бывают довольно интересные люди. Сегодня, например, заходил молодой человек - венгр, причём вежливый (!) и в полном "обмундировании" мотоциклиста Так что, здесь бывает очень даже не плохо))
Ну что, на сегодня основные новости я сообщила и думаю, что я могу откланяться

Слушать этот музыкальный файл

Я не хочу жить в страхе и задыхаться каждую секунду,

Я считаю, что эта жизнь нам дана для большего.

Но какова наша цель?

Все говорят, что предназначение заложено свыше,

Но никто не знает истинную правду о себе.

Почему люди разочаровываются в ком-то? Потому что, видя какого-либо человека или уже общаясь с ним, придумывают себе его образ. А когда он, якобы, не оправдал их надежд, разочаровываются в нём или обижаются. Только вот один вопрос: А на что? На то, что он такой какой есть, а тебе хочется переделать его под себя? не верх ли это эгоизма? или свинство? Поэтому, выбирая для себя окружение, задумайтесь о том, а сможете ли вы принимать своего нового знакомого таким какой он есть на самом деле. А если нет, то не мучайте не себя, ни его и не лезьте в это дело.
Говорят, что детство - это самое счастливое время. Наверное, потому что оно беззаботно. Нас оберегают родители, братья, сёстры и все кому не лень. Всегда можно заплакать и понадеяться на защиту. Мы верим в Деда Мороза, в Зубных фей, в то, что если мама поцелует ушибленное место, оно сразу пройдёт, а ещё мы верим в сказки и в то, что они всегда хорошо заканчиваются. Только вот не все знают, что существует несколько версий концов этих историй. И что существуют оригиналы, в которых обычно всё хреново и всех съедают. И вот пожалуйста, нас опять уберегли добрые дяденьки и тётеньки. Так и в жизни, нам говорят, что допустим, раздавленный на дороге жучок не умер, а всего лишь заснул или ещё что-то вроде того) И Слава Богу, потому что так в жизни хватает всякого бреда. И детство должно быть детством, хотя бы в какой-то степени. Но бывает, что всё по-другому. Я думаю, что не стоит описывать варианты всего вытекающего, у каждого своё. И тут ничего не попишешь.
Потом проходит время, кто-то остаётся добряком, не смотря ни на что, кто-то становится подлым и идёт по головам, ну а кто-то становится циничным. Всех вариантов событий и не перечислить. И кто знает, как жить лучше. Одни твердят, что нужно всегда оставаться собой, но в тоже время завидуют и восхищаются умениям хамелеона. А другие постоянно подстраиваются под кого-то, а в душе мечтают послать всех к чёрту и жить как хотят. У каждого своя правда и свои действия, за которые мы так или иначе отвечаем. Каждый выбирает как ему жить и кем быть. И не стоит лишний раз задавать вопросы: Почему так и почему не по-другому? Потому что, можно нарваться на такой ответ или историю, которую ты потом не забудешь.
Не задавай ненужных вопросов, если не хочешь услышать ненужный ответ.

Вот как-то так. Сейчас прочитала всё это и сама удивилась, что за мысли у меня в голове. Ну что, тут ещё сказать. Бывает))

Очень мало людей, что живут лишь по правде,
Очень много людей, в них кидающих камни.

Эволюция света, деградация мира,
Звери стали людьми, а все люди чужими.

"И никто не забыт, и ничто не забыто",
Моё сердце болит, но оно не разбито.

Просто мысли, выскочившие в рифмах)) Писала с перерывами и на автомате, наверное подсознание выдаёт темы, о которых думаю уже несколько последних дней. Замучилась просто уже. Не хочу об этом всём думать, прочь из моей головы!)) Дурные мыслишки! И вообще, странно сейчас как-то соображаю, как будто всё в полу рифму, полу строчку. Кажется нужно поспать!)) пойду я, а то опять на несколько страниц бессмысленные размышления о жизни накатаю))

Учиться осталось совсем немного, а дальше сессия, курсовая, каникулы, практика, Госы и диплом. На этом моя история в Ргсу завершается. Если честно, мне это всё безумно надоело. С одной стороны, я понимаю, что тут определённый круг общения, друзья и знакомые, атмосфера, постоянное движение и учёба, самые разные эмоции каждый день, а с другой стороны я смотрю на всё это со стороны и понимаю, что почти всё время "своей золотой юности" я вспоминаю с ужасом. Наверное поэтому, я не очень сильно жалею о том, что это скоро закончится. Да, я знаю, что я буду очень скучать по многим людям, да даже по самому зданию, но я так же знаю, что дальше будет новая глава в моей жизни.
Сейчас я очень хочу работать. Не знаю, может это потому что, я устала от всего и хочется чего-то нового, или просто настроение сейчас такое, но по-крайней мере, я точно знаю, что всё в этой жизни не просто так. И люди, которые должны быть в твоей жизни, они обязательно в ней будут. И события, которые должны произойти, они рано или поздно произойдут.

Наконец-то сегодня отдохнула)) Даже не верится на самом деле. Хоть сейчас и болит голова, но по-крайней мере, сегодня она болит не от будничных проблем. Хотя бы иногда нужно забывать обо всём и отдыхать. Иначе так и с ума сойти не долго. Что собственно уже и происходит :D


[700x525]

Настроение сейчас - Ночное

Не день, а дурдом какой-то получился))
Итог дня: сожрала 3 бутерброда на ночь глядя и желудок охренел.
Сейчас даже сама мысль о том, чтобы пойти и позаниматься перед сном, кажется проблематичной :D Ну, собственно говоря, сама виновата)) Никто не заставлял. Зато вкусно было хотя бы.
Захотелось сейчас сесть здесь и что-нибудь написать. Хотя что, вообще не знаю.
Поэтому буду брать всё из головы прямо здесь и сейчас.
Завтра нужно встать в 7 часов и не позднее! Чтобы успеть в универ к первой паре! Потому что, нужно будет показывать презентацию по управлению персоналом. А потоооом : "Есть идея, пошли в икею!" :D Надеюсь, что сходим туда с толком!))
Фааак! Сейчас по телевизору начался сериал "Давай ещё Тэд!". Всегда, когда его вижу в последнее время, немножко расстраиваюсь, потому что понимаю, что опять досиделась до ночи, и скоро вставать :D И вот оно опять! Уааааа!
И вообще, в очередной раз пришла к выводу, что лучше жить сегодняшним днём, а не закапываться в прошлых неудачах или в негативных моментах. Просто обидно, что время летит безумно быстро и иногда его тратишь на непонятно что, а когда оглядываешься, понимаешь, что мог бы в это время сделать кучу разных вещей или повеселиться. В конце концов, быть супер серьёзными мы всегда успеем. Сразу вспомнила, как ещё учась в школе, мы с Лизой буквально вприпрыжку скакали и напевали песни, или просто включали музыку и дурачились. Это было лет 5-6 назад наверное. И знаете, было так круто! Возможно и глупо для кого-то, но не для нас. Потому что, мы были в тот момент счастливы и не было никаких предрассудков, как сейчас. Не так волновало, что и как подумают об этом окружающие. Мы просто веселились. Прошло много времени, а я только сейчас возвращаю ту свободу. Правда безумно сложно это сделать. По разным причинам. Потому что, кто-то этого не понимает, потому что, кто-то считает что это не соответствует возрасту, кого-то раздражает и тому подобное. Но, чёрт побери, кому я этим мешаю?! Кого должно волновать чужое и самое главное, безобидное безумство? Только меня. Я же не снимаю штаны около детского сада или полицейского участка. Просто дурачусь.
Да, не скрою, я очень часто смущаюсь, мне часто бывает неловко во многих ситуациях, я чувствую себя не редко неуверенно, НО это так по-человечески.
А все косые взгляды, это лишь взгляды. От них никто не застрахован))

Как всегда на ночь глядя, захотелось порассуждать. Давно об этом уже думала, а сегодня ещё мельком смотрела одну передачу и теперь эти темы никак не выходят из головы. Быть может, если напишу это здесь, станет легче.
Все мы, как никак, живём в обществе и так или иначе задумываемся о каких-либо общепринятых нормах и правилах поведения. А когда, кто-то их нарушает, все сразу бросаются осуждать и давить этого человека. Оно то может и верно, когда сделан какой-то проступок или не дай Бог преступление, который нанёс кому-то вред. Но когда человек делает свою внешность чем-то отличной от других, иногда начинается чистый прессинг и отвержение. Я сейчас говорю о пирсинге и татуировках, цвете и длине волос, стиле в одежде или поведении. Почему, когда по улице идёт парень или девушка, а у неё (него) на теле лишняя татуировка или лишнее кольцо в ухе, он вызывает такое непонимание? Создаётся впечатление, что это делает его плохим человеком. Мне, допустим, с трудом представляется картина, как пара панков или металлистов шушукается за спиной у человека в обычном костюме или простом свитере и джинсах.(Я сейчас не беру в расчёт скинхедов или ещё кого-либо). А ведь они тоже отличаются от них. Просто в обществе принято "быть нормальным". Но часто люди забывают, что "нормальность" у каждого своя. И все имеют право на свой выбор.
Очень часто бывает, что люди с неформальной внешностью мыслят здраво и поступают по-человечески. А те кто кричит, что выглядеть так нельзя, ведут себя просто грязно. Так же, бывает и наоборот. Люди разные бывают и нельзя всех грести под одну гребёнку.
Обычно сразу возникают вопросы: "Для чего и почему ты это делаешь?"
Мне кажется, что это личное дело каждого. Кто-то так самовыражается, кто-то хочет выделиться из толпы, кто-то делает это, чтобы на него обратили внимание другие, кому-то это просто нравится и он считает это частью себя. Кто-то идёт против всех правил из-за протеста. А кому-то просто наплевать на мнение других. В любом случае, мне хочется задать встречный вопрос: "А наше ли это дело?" Зачем лезть кому-то в душу просто так, чтобы потом ещё и осудить. У всех есть своя голова на плечах и он сам решает, как ему поступать.
То же касается и некоторых безбашенных поступков. Если человеку нравится вести себя так и совершать разные странности, по мнению других, то пусть он делает это. Естественно, когда всем этим он не причиняет вред другим. Нравится человеку, допустим, открывать зубами пробки от пива, пусть он это делает. Нравится ему прыгать и скакать по улице, когда там много народу, пусть делает! По-крайней мере, ему от этого становится хорошо и он в какой-то мере счастлив. Если не понимаете этого, то это сугубо ваше мнение, которое тоже, кстати, никто не в праве осудить.
Знаете, разные люди, в разные периоды приходят к этому. Очень многие, будучи ещё в школе, ведут себя крайне тихо и возможно забито. И все считают их тихонями. А когда встречают через какой-то период времени, просто не могут их узнать. У них просто в голове не укладывается, что это тот самый человек. Что он может вести себя по иному и позволять делать вещи, которых он раньше себе просто не позволял. А он быть может просто напросто освободился от всеобщего гнёта и наконец-то сделал, как этого хочет сам. Поэтому, никогда не знаешь наверняка, что и у кого в душе, особенно, когда он молчит об этом. И мне кажется, не нужно вытягивать информацию просто для галочки и для удовлетворения своего интереса.
Просто будьте счастливы и делайте то, что считаете нужным. Не нужно тратить свое время и силы на гнобление других людей. У всех свой путь.

[300x284]