Это цитата сообщения Langrella Оригинальное сообщение
Суточное голодание – лучшая экспресс-диета.
|
|
|
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам – очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.
| |
Это цитата сообщения Musulmanka Оригинальное сообщение
Хрущевское тесто (Рекомендую)
[400x379]Готовить можно и большие, на весь противень, пироги, и в сковородочке, и пицца, и пирожки.
1/2 палочки дрожжей(можно 2 чл сухих)
1/2чл соли
Дрожжи перетереть с солью, добавить
1 стакан молока (можно из холодильника)
2 столовых ложки сахара
200 гр мягкого маргарина ( либо размягченный обычный, либо типа "Рамы")
~3.5 стакана муки
Тесто должно быть не густым и тяжелым (лучше потом перед разделкой припылить мукой), быстро в процессе замеса начинает отлипать от рук. Положить в кастрюльку и... в холодильничек. Через 4 часа можно печь. Я, обычно, делаю на ночь. Лариса Исарова утверждает, что это тесто, скатанное в шар, хранится в холодильнике 2-3 месяца, но во-первых у меня оно столько не жило, а во-вторых уже через несколько дней оно, на мой вкус, было несколько кисловатым. Но, ребята, доложу я Вам, тесто - дас ис фантастишен!
Лучше пиццы я не готовила и не ела. Тонко раскатанное оно не поднимается так, что ешь один хлеб с тонюсенькой пиццевой начинкой. Всего вмеру!!! Готовя пирожки из обыкновенного дрожжевого теста я, обычно, обрабатываю каждый шарик, а здесь раскатываешь пласт, вырезаешь стаканчиком и вперед, Ни какой многократной расстойки. Я даже утром успевала за 1 час на работу к празднику напечь. Все сотрудники ахали, когда горячими их поедали.
Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение
Телапия в картофельной стружке
Решила на ужин побаловать вас рыбкой-вкуснятинкой. Конечно, же выбор пал на телапию.
На сей раз "Телапия в картофельной стружке" . Вкусно получилось, попробуйте, не пожалеете!
Итак, что нам надо?
филе телапии - 3- 4 штуки (по количеству порций);
картофель - 4 штуки (по количеству рыбок);
мука для панировки;
соль, перец, приправы - по желанию и вкусу;
подсолнечное масло для обжаривания рыбы.
[500x375]Как готовим?
1. Кусочки филе телапии посолить, поперчить, присыпать специями лоя рыбы и оставить на полчасика в холодном месте (я ставила на окно)
[500x375]2. Натираем картофель на крупной терке, выкладываем полученную стружку на доску, разравниваем
[500x375]3. Рыбку-филе обваливаем в муке и кладем сверху на картофель.
[500x375]4. Со всех сторон плотно прижимаем картофель в рыбке, панируем филе картофелем.
[500x375]5. Выкладываем на смазанную маслом сковороду и со всех сторон обжариваем на сильном огне до золотистой корочки.
[500x375]6. Выкладывем рыбу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Ставим в духовку на несколько минут для доведения до готовности.
[500x375]7. Готовую рыбку выкладываем на тарелку. Гарнир не обязателен, т.к. рыбка уже сама в гарнире из картошки. Но можно подать с овощами или салатом.
[500x375]Вот и все! Приятного аппетита!
Это цитата сообщения П0лночь Оригинальное сообщение
Быстрокекс
Это делается очень просто! А результат - вкусненький мягенький бисквитик.
[600x450]далее все просто
Это цитата сообщения BestAfina Оригинальное сообщение
Королевский торт
[582x445]Мука – 3 стакана
Масло - 250 г
Яйца – 3 штуки
Сахар – 1 стакан
Мёд – 100 г ( жидкий мёд)
Сода – 1/2 ч.л
Грецкие орехи – 200 г (порубить ножом)
Порубить муку с маслом.Добавить яйца,сахар,мёд,соду – перемешать, добавить рубленые орехи.Выпечь 3 коржа при t 190 C. В элеткродуховке каждый корж пёкся у меня по 13 минут ,ориентируйтесь по своей или как корж зарумянится,проверьте лучинкой.Если сухая,готов,если влажная подержите ещё .Остудите коржи, прослоите кремом . Покройте глазурью.
Заварной крем :
2 стакана молока
1 cтакан сахарного песка
2 ст.л муки
300 г сливочного масла
Размешать венчиком молоко,песок,муку и на тихом огне варить до загущения,непрерывно помешивая.Снять –остудить, вбить сливочное масло.
Украсить ореховой или кокосовой стружкой.
jazzedcook.com
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Кокосовый торт
Рецепт не мой, прислала моя пчелочка Алинка Медведева из Рязани. Планирую сделать такой же!
Берем:
3 яйца
3 чашки сахара
4 чашки муки
500 мл кефира
1 пак. ванильного сахара
1 пак. пекарского порошка
Покрытие:2 чашки кокосовых стружек
0,5 чашки сахара
Поливка:
200 мл сливок (30%)
150 г масла
Яйца с сахаром и ванильный сахар взбить до пены. Муку с пек. порошком просеять наверх и мешая с яйцами влить постепенно кефир. Вылить готовое тесто на смазанный жиром противень из духовки(высокий) примерно 33х39х3 см. Посыпать равномерно смешанными с сахаром кокосовыми стружками. Ставим в духовку и выпекаем 20-35мин. в зависимости от духовки(проверить зубочисткой).
Сливки прокипятить с маслом и полить по всей поверхности, лучше ложкой ещё горячий пирог. Посыпать стружкой еще раз. Дать остыть и наслаждаться.
[699x591]Почитайте, как Гугл сокращает затраты на сотрудников
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Шоколадные сердца ко Дню Влюбленных
Девушки, испеките таких вот печений. Вкусно, романтишно, и любимого накормите.
Тесто делаем так: мука 200 грамм, 2 столовых ложки какао, 100 г сливочного масла, 50 грамм сахара, 1 столовая ложка сметаны (можно и без нее) , 5 столовых ложек молока. Тесто тугое, пластичное должно получиться. Чем чернее хотите, чтобы они были, тем больше добавляйте шоколадностей, можете и пол-плитки шоколада растопить.
Раскатываем тонкий пласт теста, высекаем сердца, один кладем на другой, предварительно посыпав сахаром. Верх тоже посыпаем сахаром. Отправляем в духовку.
Отличная стильная мебель для бара.
Вариант подарка: VIP посуда из натурального янтаря по лучшей цене Спешите купить!
Что мы знаем про Development?
Это цитата сообщения Kandra Оригинальное сообщение
Диета для ханум
[463x468]Похудеть и не отказываться от сладостей? Возможно? Да! Если сладости восточные.
Женщины и девушки в настоящее время стремятся соответствовать идеалу стройности. Однако, в разное время и в разных странах идеал пропорций женского тела разительно отличался, и средства достижения этих целей были разными. Сейчас главным средством, помогавшим держать фигуру в рамках, считается отказ от сладостей. И только красавицы, подслащавшие в тишине и роскоши гарема свои будни пастилой и щербетом, знали, что есть другой путь к тонкому стану. Оказывается, в природе существуют такие продукты, на «переработку» которых наш организм затрачивает больше энергии, чем получает в процессе усвоения – это миндаль, яблоки, финики, мед и т.д.
Мед
Это цитата сообщения ArabianPrincess Оригинальное сообщение
Молочные котейли
Всего рецептов: 115
[240x302] Молочные котейли - моя слабость.
<
13 |
Это цитата сообщения -LYUSI- Оригинальное сообщение
Все о ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧКАХ!!!
Помните мою большущую оранжевую тыкву? Так вот, сделала я из нее тыквенное пюре! А сегодня подарила соседушка еще одну тыквочку, вот такую, а семечки это от первой сушатся. И решила я узнать, а чем же они полезны...
[512x383]Вы любите их грызть? Это очень полезно, особенно перед началом менструации. Дело в том, что в них много магния, снижающего возбудимость нервной системы, а значит, и уровень стресса.
Кроме того, клетчатка тыквенных семечек способствует поддержанию нормального уровня сахара крови. Есть у них и еще одно замечательное качество: тыквенные семечки содержат жирные кислоты омега-3, которые улучшают кровоснабжение сердечной мышцы и мозга.
Семена тыквы используются в медицине в течении столетий. Тыквенные семечки содержат массу микро и макроэлементов, богаты цинком и незаменимыми жирными кислотами.Особенно ценится присутствие в них цинка (профилактика простатита) и железа (нормализация состава крови).
Тыквенные семечки особенно полезны мужчинам. Всего 30 граммов тыквенных семечек содержат 20% дневной нормы элементов, обеспечивающих хорошую работу имунной системы.
Это цитата сообщения -LYUSI- Оригинальное сообщение
СОЛНЕЧНАЯ ЯГОДА - ТЫКВА
Вот какую мне тыквочку подарили :))) 7,5 килограмммчиков :))))) Что бы такого из нее приготовить?
[288x384]
Известно, что все самое ценное, чем богато растение, содержится в самом его сердце – семени. Тыквы – не исключение. Их семена дают жизнь не только самым большим плодам в мире, но и обладают способностью «очищать тело и выносить болезни». Семена тыквы специалисты называют «аптекой в миниатюре», ведь они содержат практически всю таблицу витаминов и микроэлементов и аккумулируют живительную солнечную энергию.
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Американские пончики
2 1 / 2 чайные ложки дрожжей
2 столовые ложки теплой воды
3 1 / 4 чашки муки
1 чашка молока комнатной температуры
1 / 4 чашки сливочного масла, размягченного
3 крупных яичных желтка
2 столовые ложки сахара
1 1 / 2 чайные ложки соли
1 / 2 чайной ложки корицы
растительное масло для жарки
Смешиваем дрожжи с теплой водой. Через 5 мин должна образоваться пена на поверхности (дрожжи сработали)
Смешайте вместе муку, молоко, сливочное масло, желтки, сахар, соль, корицу, дрожжи и мешайте миксером до тех пор, пока тесто не станет мягким и пластичным. Хорошо вымешав, отложите тесто в сторону, накрыв чистым полотенцем. Дайте тесту вырасти.
Затем дело рук мастера! Вырезаем бублики, как показано на фотке, серединка будет пончиком круглым, а сам бублик будет дыркой от бублика! Вообщем, вы меня поняли! Жарим в большом количестве масла!
Для тех, кто любит шоколад, скажу по секрету: их еще можно глазурью помазать!
[500x334] [500x334] [500x334] [500x334] [500x334]Узнаем больше про ведение беременности. Полезная штука!
Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение
10 способов заплести косу
[466x699]
Этой весной многие стилисты предлагают поучиться у Юлии Тимошенко — но не искусству плести интриги, а умению заплетать косы. Какая еще прическа так хорошо подойдет ко всем этим цветочным принтам, которые прямо-таки заполонили подиумы? Косы всевозможных видов (классические, колоски, баранки) — как ровные и гладкие, так и нарочито небрежные, — были замечены, например, на показах Giles и Amanda Wakeley. У моделей Jean-Paul Gaultier в косички были вплетены кольца, будто у пираток.
Предлагаю несколько способов пления косы:
Статьи по теме:
Модные прически весны-лета 2008
Модные цвета и оттенки волос 2008
Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение
Пирожки скороспелые
Начинаем подготовку к Масленице). Для блинов еще время будет, сейчас можно размяться оладьями. Если их делать с начинкой, то запросто могут сойти за ленивые пирожки .
Вкусно_Быстро_НедороЭто цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение
Запеканка творожная "Нежность"
Очень просто и очень вкусно получается :)Твоя задача - смешивать продукты в указанной последовательности. Для начала надо взбить отдельно 3 белка в крепкую пену. В другой миске перемешиваешь следующее, добавляя продукты по очереди: 2 пачки творога (по 250 гр каждая), полстакана сахара, 3 желтка, пену из белков, 2 ст.л. сметаны, 1/2 ч.л. соды, ванилин, 3 ст.л. манной крупы. Заливаешь полученное тесто в смазанную форму и ставишь в духовку. Духовку надо предварительно разогреть до 180С. Выпекать около 30 минут. После того, как запеканка будет готова, дай ей немного остыть и вот теперь ... кушать подано!!
Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение
Сливочная помадка от МАРИНЫ
[400x300]Понадобится:
1 ст. сливок 33% жирность
2,5 ст. сахара
1 ст. л. меда
Приготовление:
1. В кастрюльку всыпать сахар и влить сливки. Хорошо перемешать до однородной массы.
2. Поставить на огонь и довести до кипения постоянно помешивая. Положить мед и варить на медленном огне до готовности постоянно помешивая. Готовность определяется так: немного сиропа капнуть в миску с холодной водой и скатать шарик, если шарик к рукам не липнет значит сироп готов.
3. Готовую массу вылить в лоточек и оставить остывать. Когда масса остынет, вынуть ее из лоточка и нарезать квадратиками.
Можно чуть остывшую массу в пластиковые формочки из-под шоколадных конфет. Получались настоящие конфетки!
Приятного аппетита!
источник :сайт SAY7
Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение
Творожные багеты
Вы всё ещё покупаете хлеб?? Тогда я иду к Вам! :)))))
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Крендельки «А-ля сушки»
Описание автора: Что толкнуло на них не знаю, но так захотелось обычных сушек, которые продаются в магазине, румяные, глянцевые и хрустящие. Порылась в инете, нашла всего 2 варианта приготовления сушек. Выбор не большой, видимо какая-то тайна или не пользуется спросом, ну и ладно, немного изменила то, что нашла и вот результат. Мне очень понравилось, вкусно, также хрустящее как в магазине, но есть особая вкусность у домашних изделий, когда сам, своими руками.
Не смотря на форму, это все-таки сушки ))) вы не поверите, но обычная круглая форма с дыркой посередине у меня не задалась, жутко некрасивые вышли, а крендельки вроде бы ничего, симпатишные)))
| Ингредиенты для "Крендельки «А-ля сушки»" | |||||||||
|
|||||||||
| Рецепт "Крендельки «А-ля сушки»" | |||||||||
| |||||||||
Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение
Их трудно узнать в гриме
Их трудно узнать в гриме
Знаменитые актеры Голливуда плюс умелые руки гримера и человека не узнать.
[показать]
Eddie Murphy – Norbit
[показать]
Jim Carrey - The Grinch Who Stole Christmas
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Бисквитный пирог с орехами
Состав:
- 5 яиц
- 5 ст. л. сахара
- 100 гр. орехов
- 5 ст. л. картофельного крахмала
- соль по вкусу
Способ приготовления:
Лесной орех и арахис слегка обжарить, очистить от оболочки, мелко нарубить. Грецкие орехи не жарят.
Яичные желтки взбить с сахаром. Яичные белки взбить отдельно, 1/3 взбитых белков смешать с яичными желтками, добавить крахмал и подготовленные орехи. В последнюю очередь добавить остальную часть взбитых белков и слегка перемешать.
Тесто вылить в разъемную форму, смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями и выпекать при умеренной температуре 3035 минут.
Остывший пирог посыпать сахарной пудрой или покрыть шоколадной глазурью и сверху посыпать крупно изрубленными орехами.