Рецепт превращения простых синих джинсов в модные «вареные».
[320x260]
Рецепт превращения простых синих джинсов в модные «вареные» изобрели советские стиляги еще в середине XX века. Эта технология – как и сами джинсы «в разводах» – снова на гребне моды. Вам понадобятся джинсы, 200 мл жидкого отбеливателя с высоким содержанием хлора, эмалированное ведро, бечевка, половник или деревянная палка, резиновые перчатки.
1 Готовим спецраствор Надев перчатки, наполните ведро холодной водой примерно до половины и поставьте на сильный огонь. Когда вода начнет закипать, уменьшите огонь, влейте отбеливатель, как следует его размешайте и доведите раствор до бурного кипения.
2 Узелок завяжется Скрутите джинсы в жгут, завяжите штанины узлами или туго стяните в нескольких местах бечевкой: там, где ткань будет собрана слабее, разводы получатся более светлыми.
3 В воду с головой Опустите джинсы в кипящий раствор на 20–30 минут. Во время «варки» джинсы должны постоянно находиться под водой – при необходимости топите их деревянной палкой или половником.
4 Подведение итогов Как только заметите, что деним посветлел, выньте джинсы и как следует прополощите их в холодной проточной воде. Развяжите узлы, удалите веревки, встряхните и расправьте джинсы и дайте им высохнуть на свежем воздухе. Если покажется, что разводов получилось недостаточно много, они слишком крупные или темные, повторите процедуру еще раз.
| [показать] |
Beauty Trend: Глаза
|
| [показать] |
Beauty Trend: Лицо
|
| [показать] |
Beauty Trend: Лицо
|
| [показать] |
Beauty Trend: Волосы
|
материал взят с http://www.vogue.ru
Это цитата сообщения Ирина_Штромберг Оригинальное сообщение
Из книги С.Вандровской "100 минут для красоты и здоровья".
Сейчас публикуют массу вариантов рецептов этих салатов. Подозреваю, что это просто вариации первоисточника. Во всяком случае, приведенные ниже рецептыя узнала и опробовала давным-давно, еще учась в школе, когда слыхом не слыхивали о мюсли, а знали только "Геркулес". Мне нравятся оба варианта, но второй - на любителя, а первый, я думаю, понравится всем. Готовила я на двоих, себе и маме, так вот маме на работе скоро начали делать комплименты.
По результатам исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
Это цитата сообщения Ирина_Штромберг Оригинальное сообщение
Из книги С.Вандровской "100 минут для красоты и здоровья". (В советские времена эту книгу было не достать. Очень рекомендую. Там масса полезных и очень актуальных вещей: диеты, маски, упражнения и т.д. Многие мной опробованы. Со всей ответственностью заявляю - работают!- И.Ш.)
Как тростинка на ветру
— Очарование женщины заключается не в определенных размерах талии и бедер, не в весе плюс-минус 1—2 килограмма, не в классическом носе и не в ногах, которые, как говорится, растут от шеи.
Женщина — не музейный экспонат и не картинка из журнала. Женщина — живое создание, а живое создание всегда в движении и лучше, если оно движется красиво.
Ты меня, наверное, хочешь спросить, какое движение называется красивым? Красивое движение — это гармоничное и свободное движение.
Руками и ногами женщины еще умеют двигать, но что касается шеи и позвоночника, то дело тут обстоит значительно хуже.
Сейчас я покажу тебе комплекс упражнений, который способствует развитию у нас ловкости и гибкости.
1. Повороты туловища из наклона вперед. Поставь ноги на ширину плеч, ступни параллельно. Согнись в талии под прямым углом вперед, руки свободно опусти вниз (голова и спина на одной линии). Из этого положения поворачивай туловище вправо и влево, сопровождая повороты сильными взмахами рук. Руки двигаются свободно, мышцы совершенно расслаблены. Голова поворачивается в сторону руки, которая идет вверх. Колени не сгибай и не отрывай пяток от пола во время поворота. Упражнение выполни в обе стороны. После 6 поворотов выпрямись. Помни о равномерном дыхании (рис. 53).
Самые популярные статьи о макияже и красоте
1. МАКИЯЖ ДЛЯ КАРИХ ГЛАЗ
2. Макияж для зеленых глаз
3. Какого цвета ваши глаза? Индивидуальный совет визажиста
4. Уроки макияжа: глаза в синих тонах
5. Виды макияжа
6. Свежесть лица за 2 часа
7. Тени для век
Самые свежие статьи:
- 28-31 октября состоится InterCHARM выставка товаров и услуг интернет индустрии
- Советы косметолога: нарушая запреты
- Тени на глазах, а не под ними! Как избавиться от темных кругов под глазами?
[250x250]Прикоснуться к звезде шоу-бизнеса хочется многим. Особенно, если мы говорим о королеве поп-музыки – Мадонне. Но если доступ к телу имеют лишь избранные, то приобрести интимную частичку гардероба идола может каждый.
В 2001 году у фанатов Мадонны наконец-то появилась возможность приобрести нижнее белье неистовой певицы. Торги были проведены на Интернет-аукционе сайта Lelands.com и вызвали настоящий фурор. Еще бы, главным объектом торгов стал лифчик Мэд, который она носила на начальном этапе своей карьеры. Пикантной особенностью именно этой вещи стало то, что на нем даже сохранились пятна от пота и косметики.
"Она сексуальна, и в этом аукционе это главное",- сказал руководитель виртуального аукционного дома Майк Хефнер. В результате двухнедельных торгов расшитый лифчик от Dolce&Gabana был продан за 23 тысячи 850 долларов. Еще один, черный расшитый блестками лиф желанной Мадонны, украшенный золотыми металлическими кистями, “ушел” за 20 тысяч 550 долларов.
Увы, покупать не захотел себя назвать. А зря – узнать бы, кто теперь гордо носит такую красоту…
Ну а всем остальным придется другими способами модифицировать свою грудь :)
Это цитата сообщения Ирина_Штромберг Оригинальное сообщение
С миру по нитке: секреты стройности.
[314x427]
Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт – у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты?
Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полнеть россиян?
Не спешите вскакивать и твердить заученно: «Белый хлеб, картошка, макароны…» Не все так просто, говорят эксперты. Если вы посмотрите в тарелки людей по всему миру, вы найдете там все те же продукты. Очевидно, имеет значение не то, что мы едим, а сколько и, самое главное, как мы едим. Это не просто калории, жиры или углеводы – это целый образ жизни заставляет нас толстеть.
Стоит лишь посмотреть на общую картину того, как мы потребляем, рекламируем и покупаем продукты, чтобы понять, что опережают нас в этом обжорстве лишь очень немногие страны. Одна из наших наиболее серьезных ошибок состоит в том, что мы не относимся к еде как к событию, особому ритуалу.
[300x343]Чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму, можно прибегнуть к известным средствам.
Водные процедуры. В идеале, вода должна быть не выше комнатной температуры (то есть, достаточно прохладной). Ежедневное обливание области декольте приведет к улучшению кровоснабжения сосудов, и сделает их более эластичными. Положительный эффект дает и протирание груди кусочками льда из настоя мяты или ромашки. Они хорошо тонизируют кожу и снимают напряжение.
После душа, ванны, бассейна осторожно обтирайте грудь полотенцем, не растягивая ее. И сразу надо будет обработать специальным увлажняющим кремом, лосьоном или молочком. Кстати, о косметических средствах. В идеале, эти препараты должны содержать полезные вытяжки из растений и такие вещества как коллаген, эластин, витамин А, белок. Они помогают удержать влагу в коже, а также они нужны при диетах.
Массаж - самый простой и доступный способ ухода за грудью. Правда, массировать грудь надо осторожно, почти не касаясь молочных желез. В течение 3 минут делайте поглаживающие движения под и над грудью по направлению к плечам. Потом не забудьте смягчить кожу маслом (лучше всего подойдут масла жожоба и алоэ) или молочком для тела.
Береги себя и свою красоту!
Бикини, короткие маечки, полупрозрачные платья – все эти соблазнительные летние наряды предполагают, что твой животик в безупречной форме.
Как этого добиться в короткие сроки, нам рассказала Ольга Шивагорнова, мастер-тренер, супервайзер групповых программ фитнес-клуба "World Class Капитолий".
| [показать]Прежде всего необходима аэробная тренировка. Поэтому первыми упражнениями выбери бег, спортивную ходьбу (в среднем темпе), велосипед, плавание или все что угодно в одном темпе, без остановок, в течение 30-40 минут. Следи за пульсом. Он должен быть 130-140 ударов в минуту. Приятная новость: далее все упражнения выполняются лежа на полу! |
Это цитата сообщения Ирина_Штромберг Оригинальное сообщение
[показать]Для поддержания тонуса кожи, наряду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно применять гимнастику мимических мышц лица. Гимнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.Первое упражнение: плотно закрывать глаза, пауза (считать до трех); затем широко раскрывать глаза; пауза. Упражнение повторить 5 раз.
Второе упражнение: плотно закрывать и широко открывать глаза, придерживая у наружных углов глаз круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами.
Третье упражнение: подтягивать нижнее веко к верхнему веку, глядя вперед; пауза 2 секунды; после паузы расслабить веко, опуская его.
Четвертое упражнение: голову держать прямо, медленно вращать глазами по кругу сначала влево, потом вправо, упражнение повторить 4-5 раз.
Это цитата сообщения Ирина_Штромберг Оригинальное сообщение
[показать]Даже если вы ничего не понимаете в рациональном питания, все равно вы, наверняка, слышали о том, как необходимы нашему организму кальций, фолиевая кислота и витамин С. Но, не все так просто, существует еще несколько питательных элементов, которых обычно не хватает в нашем рационе.
Витамин Е
28% не получает витамин Е в достаточном количестве. Суточная норма в 15 мг. повышает иммунитет, защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин Е жирорастворим, содержится в продуктах богатых растительными жирами: орехах, семенах и различных растительных маслах.
[334x250]Быть красивой и желанной в любом возрасте естественно. И очень обидно, когда замечаешь, что с твоим телом происходят какие-то перемены. Особенно, если это касается формы груди. Увы, вне зависимости от образа жизни, комплекции и вопросов материнства, все женщины склонны попадать под влияние некоторых негативных факторов для их здоровья. К основным врачи относят:
Голодание или долговременные диеты, при которых жировые ткани очень быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Причем, по всему телу. Поэтому, если уже и задаваться целью похудеть, то нужно делать это постепенно.
Неудобный бюстгальтер. Вообще-то, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом или танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью.
И, третий фактор, - избыток солнца. Кожа груди и области декольте очень чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют быстрому ее старению. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.
А если твоя грудь и так прекрасна, участвуй в конкурсе на http://www.missbust2009.ru и получай отличные призы.http://www.missbust2009.ru
Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее состояние организма, но и может помочь в борьбе с хворями.
Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, - просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.
Оказывается, сливочные сыры – борцы за здоровье человека. В них содержится огромное количество полезных элементов. Врачи-диетологи рекомендуют включать сыры в рацион каждого человека, в особенности людей, ведущих подвижный энергичный образ жизни.
[показать]
Сливочные сыры делают из молока. Сыр – универсальный продукт. Он «вбирает» в себя абсолютно все самые полезные составляющие молока и, что главное, содержит их в концентрированном виде. Сыр богат белками и минеральными солями, особенно важными для детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Сыры рекомендуют употреблять больным туберкулезом, а также при переломах.
Но не стоит расценивать сыр как панацею от всех болезней. И вообще, сыр сыру рознь. Различают три основных вида: мягкие сыры, твердые крупные и твердые мелкие сыры.
Твердые крупные сыры имеют тонкий аромат, сладковатый привкус. Этот вид характеризуют большие сырные «дырки». Твердые крупные сыры подают и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Они не противопоказаны даже малышам до 1,5 лет. Из наиболее распространенных сыров к этой группе относится швейцарский.
Голландский, костромской и другие подобные сыры относятся к группе твердых мелких сыров. Их отличительные особенности – круглые или овальные «дырки», а также выраженные острый вкус и аромат. Эти сыры подходят только для завтрака. И детишкам до двух лет их давать не рекомендуется.
Мягкие сыры, соответственно, отличаются мягкой консистенцией, их можно намазать. Но это не единственное отличие. Например, всем известный рокфор характеризуется острым вкусом и аммиачным запахом. Это легендарный сыр, история которого корнями уходит на несколько сотен лет назад во Францию. Он делался исключительно из овечьего молока (теперь эта рецептура не соблюдается). Вся толща сыра пронизана прослойками синевато-зеленой плесени, которая специально вводится при его выработке. Мягкие сыры благодаря острому вкусу возбуждают аппетит, поэтому хороши перед обедом и ужином.
Так вот, стоит помнить, что чудо-продукт – сыр – полезен не всем. Острые сыры диетологи не рекомендуют есть в больших количествах при болезнях желудка, в частности, язвенной болезни и гастритах, гипертонии.
Но все же пользы у сыра гораздо больше. Регулярное его употребление положительно влияет на зрение, состояние кожи, принимает участие в обмене веществ, регулирует процессы роста.
О целебной силе сыров слагались даже легенды! Например, что царица Ассирии Семирамида отличалась красотой, силой и величавостью именно благодаря тому, что в детстве питалась исключительно сыром, который ей приносили в клювах птицы...
Существуют и маски с использованием сыра, которые тонизируют и омолаживают кожу. Например, половина плавленого сырка, немного мякоти спелой дыни, ложка меда, сок лимона и стакан воды. Все нужно перемешать до получения однородной консистенции, нанести на кожу на полчаса, а потом снять тампоном, смоченным в теплом молоке. Далее промыть теплой водой. Сырные маски эффективны даже при ожогах.
Но сыр «силен» не только для «борьбы» за красоту. Вот еще один «рецепт». Он заинтересует гипотоников, людей с низким артериальным давлением. На завтрак нужно выпить чашечку кофе и съесть бутерброд с маслом и сычужным сыром. Давление нормализуется, и вы будете чувствовать себя хорошо целый день.
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
[показать]Кабачок практически первым приходит к нам после весеннего авитаминоза и многие оставляют его незамеченным: ведь кабачок не имеет яркой окраски, соблазнительного запаха и вызывающего внешнего вида.
Но кабачок уникален благодаря высокому содержанию в нем калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка. Не смотря на то, что этот овощ не отличается фантастическими вкусовыми качествами, он является одним из самых распространенных диетических продуктов: ведь у него рекордно низкая калорийность! Более того, содержащиеся в нем вещества предупреждают ожирение и блокируют накопление в организме холестерина.
Кабачок может стать основой прекрасного салата, но только в том случае, когда плоды молодые, с нежной зеленой мякотью. Полностью созревшие кабачки уже используют после термической обработки.
Кабачок лечит
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень рекомендуется сок из кабачков: благодаря его мягкому действию на слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Сок содержит значительное количество калия и меди, что делает его ценным пищевым продуктом при малокровии, нервных и сердечных заболеваниях, гипертонии. Сок из кабачков - продукт очень низкокалорийный, поэтому он рекомендуется людям, страдающим от избыточного веса.
Благодаря тому, что кабачки являются кладовой витаминов и микроэлементов, легко усваиваются и не грозят лишним весом, диетологи настойчиво рекомендуют эти скромные на вид плоды беременным и тем, кто кормит грудью. Медики настойчиво рекомендуют «кормящей маме» употреблять ежедневно 650—700 г овощей, но как правило, мы боимся расстроить работу кишечника ребенка. А кабачок как никто другой мягко и благотворно воздействует на флору кишечника.
Маска для лица
Кабачку приписывают поразительные результаты в восстановлении сухой кожи. Для этого из мякоти кабачка делают маску: Нарезают сырой кабачок тонкими ломтиками и укладывают их на лицо и область декольте. Прикрывают салфеткой. Через 20 минут рекомендуется снять кабачки и ополоснуть кожу минеральной водой.
А вот для жирной и комбинированной кожи кабачок, к сожалению, не подходит.
[показать] В этом году в пляжной моде появилась новая тенденция. Если несколько сезонов подряд актуальными считались очень открытые купальники, то наступившим летом все будет совсем по-другому.
Сегодня на пике моды - стиль ретро 50-70-х годов. Закрытые модели купальных костюмов для женщин «вытесняют» с прилавков магазинов многими полюбившиеся мини-бикини, пишет Forbes.
Пока эта тенденция очень заметна только в США. Ведущие дизайнеры этой страны создали множество моделей ретро-купальников. Однако модные критики уверены, что очень скоро новая тенденция станет хитом лета-2009 и в европейских странах.
Кстати эта тенденция уже стала популярной среди звезд. Например, модель и актриса Ева Герцигова продемонстрировала свой ретро-купальник в Каннах.
Эксперты не исключают, что этот тренд пляжной моды может быть напрямую связан с мировым экономическим кризисом. Так, ранее было отмечено, что именно финансовой нестабильностью обусловлен отказ женщин от сексуального нижнего белья в пользу удобных и практичных моделей.
[показать] Канадские специалисты представили свое новое изобретение - «умный» купальник. По словам ученых, бикини предупреждает своих обладательниц о чрезмерном ультрафиолетовом облучении.
На вид пляжный наряд ничем не отличается от обычного. Однако украшения на нем выполнены из специального материала, который меняет цвет в зависимости от интенсивности ультрафиолетового излучения.
Если лучи безопасны для здоровья женщины, пластмассовые бусины имеют белую или светло-лиловую окраску. Когда уровень вредных лучей превышает допустимую норму, украшения принимают темно-лиловую окраску. Это значит, что необходимо прекратить принятие солнечных ванн.
Новинка получила название «SmartSwim UV Intensity Bikini». Ее выпуском занялась компания «Solestrom». Цена купальника составляет 100 долларов, а спрос на него уже превзошел все ожидания.
Девушки, дайте пожалуйста ссылочку на виртуальный салон красоты, где можно загрузить своё фото и посмотреть как будет выглядеть прическа или макияж.
[208x170]Для того, чтобы достичь каких-то результатов в борьбе с целлюлитом, нужно постоянно заниматься спортом. При целлюлите хорошо помогают бег, плавание, велосипед, прыжки со скакалкой.
Если вы действительно решили избавиться от целлюлита, то без специальной гимнастики против целлюлита вам не обойтись. Эти несколько специальных упражнений помогут подсушить ваши объемы, предотвратят деформацию соединительной ткани, стимулируют кровообращение и улучшат форму ног. Вам понадобится всего 10-20 минут в день.
- Начните с приседаний, они моментально стимулируют кровообращение. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.
- Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
- Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
- Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.
- Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
- Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.
- Встаньте прямо, ноги поставьте как можно шире. Выполните полуприседания так, чтобы ноги образовали прямой угол, а бедро было параллельно полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Сделайте несколько повторений.
Этот несложный комплекс упражнений поможет привести ваши ножки в порядок и поможет в борьбе с целлюлитом. Удачи!