Секреты нанесения помады
С помощью помады, контурного карандаша для губ и маленькой кисточки нетрудно улучшить созданную природой форму губ, сделать ее более выразительной.

Утром нужно очистить губы тоником, обезжирить, затем нанести тонкий слой крема. Карандашом прорисуйте контур губ. Главное помните – карандаш должен быть того же цвета, что и помада, или на тон темнее. Нанесите первый слой помады. Затем промокните губы салфеткой и припудрите их. Это нужно, чтобы помада дольше держалась. Затем нанесите второй слой. Излишек опять можно удалить салфеткой.

Чтобы зрительно увеличить рот, следует пользоваться светлой помадой. Губы будут выглядеть полнее, если их окрасить перламутровой помадой или блеском для губ. Блики при этом кладут по центру. Зрительно увеличить или уменьшить рот можно с помощью контурного карандаша. Контур губ очерчивают, отступая от естественного на 1 – 2 миллиметра в ту или иную сторону. Когда в коррекции нет необходимости, достаточно провести карандашом аккуратную линию, подчеркивающую естественную форму губ.

Окрашивая непропорционально большой рот, не следует выбирать яркую перламутровую помаду и доводить контур до углов рта.

С возрастом углы рта опускаются, поэтому необходимо подправлять их форму, что позволит вам выглядеть моложе.

Женщинам с овальной формой лица рекомендуется сохранять естественную форму губ. Можно лишь слегка закруглить нижнюю губу. Круглолицым не следует излишне округлять верхнюю губу. При квадратной форме лица контуры губ делают плавными, а рот – маленьким.
[399x399]

[250x250]
[230x230]
Секреты макияжа голливудских звёзд
­­Пэрис Хилтон любит использовать редкие и сильнодействующие средства по уходу за собой. Ее идеальная фигура - не только следствие хорошей генетики и фитнеса, но и результат использования крема для тела Rodial Tummy Tuck. Это настоящая «абдоминальная хирургия» во флакончике: благодаря регулярному использованию данного средства, живот становится плоским и подтянутым. Даже эпизодическое применение проводит пресс в отличное состояние. Также она любит увлажнять кожу средством Booty Parlor Flirty Little Secret, обогащенным особыми феромонами сексуальности и притягательности.











­­
Что роднит Деми Мур, Дрю Берримор, Тайру Бэнкс и Рене Зелльвегер? Любовь к лаку для ногтей марки Jessica - продукту, созданному звездным мастером по маникюру Джессикой Вартугиан, которую в Голливуде почтительно называют the first lady of nails.

Ботокс, прощай! Любимое средство Кортни Кокс Аркетт и Джады Пинкетт Смит более современно и безопасно: это Amatokin - сыворотка, которая поможет коже регенерироваться самостоятельно. Как это часто бывает в косметологии, изначально Amatokin создавалась в медицинских целях- для пострадавших от ожога. Позже стало известно, что ее формула, богатая полипептидами и аминокислотами, ликвидирует и глубокие морщины. Так что Amatokin не зря называют фонтаном молодости.








­­
Другая популярная среди знаменитостей сыворотка для лица - Kinara Lactic Acid Hydrating Serum. Ею пользуется Халли Берри: комбинация из молочной и гликолевой кислот отшелушивает отмершие клетки, стирает тонкие морщинки, в то время как натуральные экстракты (ромашка) уменьшают раздражение, если таковое имеется.

Если спросить Анджелину Джоли, Джессику Альбу, Еву Лонгорию и Кэрерон Диас, какой блеск для губ они предпочитают, ответ будет одинаковым: «Booty Parlor I'm So Sexy Lip Gloss». Дело не только в красивых оттенках («розовая мята» или «сверкающая корица»), но и в видимом эффекте увеличения объема губ. Пожалуй, таким секс-иконам можно доверять в подобном вопросе.

Найти хороший универсальный крем, который увлажняет, выравнивает цвет лица, разглаживает морщинки и защищает -большая удача. Именно в этом повезло Дженнифер Энистон, Бейонсе, Уме Турман и Кейт Босуорт. Они нашли для себя Bigatti Re-Storation Skin Cream. В нем и энзимы, и витамины, и аминокислоты, словом, вещь нужная.




­­
Любой обладательнице хорошей кожи хочется сохранить ее молодой как можно дольше. Не является исключением и Рейчел Билсон: в этих целях она использует линию Chanel для молодой кожи Beaute Initiale. Обогащенная витаминами С и Е, косметика создана, чтобы предотвратить старение и не допустить появления первых его признаков. Каждое средство из этой линии борется еще и с такими проблемами, как отечность век и тусклый цвет лица.

Достигнув своего привилегированного положения, став признанными красавицами своего времени, эти девушки заслуживают, чтобы к их мнению прислушались. Пока не все эти средства можно приобрести в Москве, но, возможно, они стоят того, чтобы отправиться на поиски.
[250x250]

[300x400]
Как избавиться от черных точек на коже лица?
­­
С черными точками на лице сталкиваются многие, обоих полов и в любом возрасте. Это одна из самых распространенных проблем кожи лица.
Давайте, наконец, разберемся, откуда эти точки берутся и как с ними бороться, в частности, в домашних условиях.

Черные точки, по-научному, комедоны (comedo или acne comedonica) - невоспалительные элементы, которые возникают вследствие закупорки протоков сальных желез. Накапливающееся кожное сало, выглядит в виде белого узелка, находящегося под кожей. Диаметр таких узелков обычно составляет 2-3 мм.

Обычно они располагаются на носу, лбу и подбородке. Почти у каждого человека на крыльях носа бывают такие угорьки. Внешне они выглядят как точки черного цвета, отчего и пошло название - "черные точки".

Бороться с черными точками и угрями нужно обязательно - они придают коже непривлекательный и запущенный вид.

Причины образования черных точек

Появляться черные точки могу как на сухой, так и на жирной коже.
Главная причина их появления - грязь и пыль, попадающие на кожу.
Закупоревание протоков сальных желех способствует их образованию. Так же черные точки могут появляется в результате втирания в кожу кремов и мазей, содержащих большое количество ртути и висмута.

Профилактика

Во избежание образования угрей необходимо защищать кожу лица от попадания пыли и грязи, смазывая ее смягчающими кремами.
Обратите внимание на регулярную очистку кожи, особенно вечером, перед сном - "чёрными" точки становятся при скоплении пыли в порах.

Обязательно следите за желудком, его правильная работа является одним из условий содержания кожи в чистоте. Откажитесь от плохо перевариваемой пищи, всевозможных острых приправ. Ешьте больше свежих фруктов, овощей, полезен зеленый салат. Хорошо ежедневно натощак утром выпивать стакан молока, а вечером перед сном - свежеприготовленный­ отвар ромашки.

Кроме того, раз в неделю надо делать паровую ванну или попеременно холодные и горячие компрессы, а потом накладывать очищающую маску. Вобщем, следите за собой и не запускайте свое лицо...

Лечение

В общем случае рекомендуется пользоваться косметическими средствами для ухода за кожей, соответствующими типу Вашей кожи или обратиться на консультацию к врачу дерматологу-космето­логу и провести лечебные процедуры (чистка лица) и подбора косметических средст именно для Вашей кожи.

Что предлагают косметические салоны

Как правило, в салонах практикуются механические и ручные виды чисток.

Ручная чистка представляет собой довольно продолжительный процесс. Очищенную кожу лица предварительно распаривают и затем пальцами, обернутыми стерильными салфетками, по очереди выдавливают угри.

При ручном способе очистке можно единовременно избавиться от большинства видимых черных точке, но большим минусом является боль, сопровождающая выдавления, буквально до слез.
К тому же миниму один день ваше лицо будет иметь не совсем "товарный вид". Красный и распухший нос, пятна и воспаления, мелкие ранки - помочь сможет разве что увлажняющая маска или смягчающий тоник без спирта. Слишком чувствительная кожа - а таковой может оказаться и жирная - будет гореть, болеть и чесаться.

Но и это еще не все. К сожалению, существует риск унести на своем обновленном лице всякого рода бактерии или, не дай Бог, инфекции, поскольку во время распаривания кожа оказываются абсолютно беззащитной. Инфекцию можно занести непосредственно во время удаления угрей. Так что проследите, не забыл ли косметолог протереть кожу специальным дезинфицирующим лосьоном, а по окончании процедуры - сделать стягивающую и успокаивающую маску.

К сожалению, на этом возможные неприятности не заканчиваются. Не исключено, что последствия ручной чистки могут проявиться намного позже, когда вы, подойдя к зеркалу, вдруг обнаружите на своем лице небольшие, но заметные дырочки или, еще того хуже, шрамики. Это тоже результат недобросовестной работы специалиста, устранить который будет намного сложнее, чем его избежать.

Необходимо сказать и несколько слов о вапоризации, то есть о распаривании. Помните, что паровые ванночки категорически запрещены тем, у кого на лице имеются расширенные сосудики.

Разумеется, по сравнению с ручной чисткой вакуумная может показаться легким массажем, хотя и проводится она аналогично ручной, а значит, и последствия могут быть одинаковыми. Единственная разница - косметолог работает не пальцами, а использует специальную трубочку, внутри которой создается область пониженного давления, что несколько снижает риск попадания инфекции и меньше травмирует поры. Благодаря подобной технологии сальные пробки буквально высасываются из пор.

Однако многие специалисты полагают, что вакуумная чистка не всегда позволяет полностью очистить поры от угрей. С другой стороны, с помощью такой трубки достаточно легко Читать далее...

Свежевыжатые соки и соковое голодание
­­
Очищение кишечника с помощью свежевыжатых соков называется ещё «соковое голодание». Это способ сейчас приобретает фантастическую популярность в США. Обычно популярность той или иной методы в Америке начинается с того, что очередная кинозвезда обнародует свой «фирменный рецепт». Но в этот раз всё иначе.

Основоположником сокового голодания и очищения организма с помощью свежевыжатых соков был американец Норманн Уокер. Доктор Уокер прожил больше ста лет, причём в сто два года умудрился счастливо вступить в брак.

Хотя, на самом деле, трудно назвать дни, когда пьёшь одни соки, голоданием. Ну, вот согласитесь, вы пьёте соки, практически живую воду, полную витаминов, микро и макроэлементов, эти вещества мгновенно усваиваются. Красота! При чём тут голодание? Но факт остаётся фактом, когда нам не во что вонзить зубы, мы считаем себя голодными.

Доктор Уокер очень детально разработал предназначение и дозировки соков в случае того или иного заболевания или предрасположенности­ к заболеванию. Если вы принадлежите к этой группе людей, если у вас есть лечащий врач, лучше пропустите эту статью, или просто пробегите глазами для общей информации. В таком случае вам нужно согласовывать соковое голодание с врачом. Эта статья написана с тем предположением, что никаких очевидных проблем со здоровьем у вас нет.

Итак, свежевыжатые овощные соки. Как они действуют? Какие выбрать? Какие можно смешивать? Сколько их пить? И немаловажный вопрос – какие сочетания вкусные? Мы же договорились не насиловать себя.

Давайте разбираться.

Свежевыжатые овощные соки – это средоточие всех полезных веществ, находящихся в овоще. Поэтому они практически освобождают нашу пищеварительную систему от необходимости переваривать и усваивать. ЖКТ отдыхает. В то же время, активные вещества, содержащиеся в свежевыжатых соках, взаимодействуя с залежами в кишечнике, расщепляют их, абсорбируют и выводят вон. В некоторых овощах, например, свёкла, капуста, содержатся натуральные органические соли хлора. Думаю, не надо доказывать, что хлор – мощный очиститель.

Очищение с помощью овощных соков хорошо ещё и тем, что содержащиеся в них витамины, особенно витамин А, тонизируют и оздоравливают стенки кишечника, делают их более упругими.

Доктор Уокер предлагает для очищения кишечника и стимулирования его работы следующие соки: морковь (противопоказания – гастрит, язва, камни в почках, острый колит), шпинат, свёкла (употреблять в очень ограниченных количествах, только в смесях с другими соками), огурец (противопоказания – язвы, острые гастриты, энтериты и колиты).

Из них можно сделать два очень действенных соковых коктейля:

морковь – шпинат в соотношении 5 : 3,
морковь – свёкла – огурец в соотношении 10 : 3 : 3

И тот, и другой коктейль тебе нужно пить в течение дня, можно до литра-полутора. Больше – уже лишнее. Соки лучше готовить не чистыми, а немного с мякотью. Это усилит моторику кишечника и ускорит очищение.

Кроме того, очень полезен сырой капустный сок. Он активнее всего растворяет «накипь» в кишечнике. Поэтому к нему нужно привыкать постепенно. Можно или пить его понемногу, или разбавлять морковным соком. По ощущениям, честно говоря, лучше пить понемногу. В сочетании с морковным соком, капустный сок – на любителя. А сам по себе он очень даже вкусен.

Чистый свекольный сок тоже очень сильное средство. Его нельзя пить отдельно, так как с непривычки он может вызвать тошноту, рвоту, общую слабость и падение давления. Чтобы безопасно употребить бесконечно полезный свекольный сок, нужно смешивать его с другими, например, с морковным.

Чем же он полезен этот злосчастный свекольный сок? Так вот свёкла, а вместе с ней и свекольный сок с мякотью полна пектина – того самого вещества, что в избытке содержится в ананасах, папайе, фейхоа и прочих заморских фруктах, которые славятся способностью расщеплять жиры. Вы, наверное, слышали много историй про моделей и голливудских звёзд, включая Софи Лорен, которые не чают свой завтрак без пары ломтей ананаса. Так вот – свёклы на них нет!

В нашей полосе растёт ещё один поистине уникальный овощ, который может с успехом заменить свёклу – это тыква. К сожалению, тыкву у нас тоже недооценивают. Гораздо проще восхвалять ананасы. Но по содержанию пектина тыква – чемпион, наравне со свёклой. Противопоказания к тыквенному соку – пониженная кислотность, острые расстройства ЖКТ, склонность к диарее.

Поэтому вот ещё несколько очень действенных и универсальных рецептов свежевыжатых соков на основе местных овощей.

морковь-свёкла 7 : 3,
морковь-тыква 1 : 1,
морковь – тыква – свёкла – корень сельдерея 2 : 1 : 1 : 1,
яблоко – морковь – тыква 5 : 3 : 2.

Ну а мой любимый сок, для меня самый вкусный, выглядит так:

яблоко (кисловатое и ароматное) – свёкла 7 : 3

Простенько и со вкусом.

Ну, значит с тем, что пить – разобрались. Теперь нужно разобраться, как пить.

В день перед соковым голоданием нужно несколько облегчить свой рацион – Читать далее...

Изменение овала лица с помощью макияжа
Круглое лицо нужно визуально "удлинить", для этого щеки должны выглядеть меньше. После нанесения тона на боковые части лица, около уха, височные впадины нанесите темную пудру. На скулы румяна наносят более интенсивно, вытянув к углам рта

Квадратное лицо В этом случае румяна наносятся на скулы в виде треугольника, вытянутого в сторону висков. Боковая поверхность лица и нижняя челюсть запудриваются темной пудрой.

Удлиненное лицо При помощи румян лицо визуально расширяется. Румяна наносят ближе к ушной раковине, захватив кончик мочки уха, а также на переднюю поверхность скул, соблюдая форму овала, растушевывая горизонтально.

Треугольное лицо Основная задача макияжа - уравновесить широкую часть лица с более узкой. Темную пудру наносят на височную впадину, часть скул и подбородка, а светлые румяна - на переднюю поверхность лица.

Ромбовидное лицо Темной пудрой необходимо затонировать выступающую боковую поверхность скул. Для смягчения черт лица румяна наносятся в форме треугольника и растушевываются на уровне внешних углов глаз.

Трапецевидное лицо Кожу на нижней челюсти припудрите темной пудрой, а румяна нанесите на скулы в виде прямоугольника.

Щеки шире висков Румяна накладываются на выпуклую часть щек. Светлая пудра накладывается на лоб, виски и немного на середину лица, а темная - на щеки ниже висков.

Широкие скулы и узкий подбородок Нижняя часть лица покрывается светлой пудрой, а верхняя часть лица и кончик подбородка - темной. Румяна нанесите на верхнюю часть выпуклых скул, с легким переходом в виде клина на щеку

Длинный подбородок На выпуклую часть длинного подбородка наносится темная пудра.

Второй подбородок На сам второй подбородок наносится темная пудра, а на самый кончик подбородка и его закругление - более светлая пудра.

МАСТЕР-КЛАСС

ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА

1 этап:

- Очищаем кожу антицеллюлитным лосьоном. Это может быть как покупной лосьон, так и сделанный вашими руками.

или другой вариант:

- Принимаем ванну молочно-шоколадную не более 5-7 минут.

В равных пропорциях смешиваем сухое молоко с какао-порошком, и того, и другого не менее стакана на ванну, по желанию в сухую смесь можно добавить несколько капель любимого масла для создания эффекта аромотерапии.

2 этап:

Пилинг проблемных мест.
Вы можете воспользоваться одним из двух скрабов:

- Скраб шоколадно-солевой:

Мелем мелко морскую соль в кофемолке, добавляем туда любого базового масла, которое больше подходит к вашему типу кожи, так же можно добавить универсальное масло макадамии, хорошенько перемешиваем. Когда смесь становится слегка влажной, добавляем в неё немного порошка какао, опять перемешиваем до однородной по цвету массы. Теперь добавляем эфирное масло лимона (несколько капель) ( у кого аллергия на цитрусовые, его можно заменить маслом авокадо и для запаха другим эфирным маслом, например жасмином).

- Скраб шоколадный с кофе:

Берём какао-порошок, смешиваем его с сухой кофейной гущей или с ещё несваренным мелкомолотым кофе (внимание: этот скраб не для чувствительной кожи!) Пропорции расчитываете сами, поскольку каждый выбирает степень жёсткости скраба в зависимости от типа кожи и проблематики. Скраб запаривается кипятком. В него можно добавить мёд, масло какао и масло ши.

Делаем пилинг, бережно, но энергично массируя проблемные зоны, можно всё тело.

3 этап:

Делаем разогревающую термомаску из корицы и зелёного чая (чай мелко мелим в кофемолке). Осторожно с корицей - она очень печёт! Лучше взять чай и корицу в пропорции 3:1.

Смесь запаривается кипятком, перемешивается до консинстенции сметаны, в неё можно добавить, например, голубую или красную глину для связи, арахисовое масло (или другое базовое), но немного, а также, если есть возможность, экстракты фукуса, конского каштана и лимона.
Маску наносим на 10 минут. Можно обернуть плёнкой. Можно прикрыть сверху плёнкой, не обёртывая, и накрыть полотенцем (это в случае, если маска нанесена только на бёдра сзади или спереди и вы лежите).

4 этап:

Обёртывание шоколадной маской.

Состав: какао-порошок, масло какао, масло ши (рецепт есть в записях выше), экстракт конского каштана. Можно добавить порошок спирулины, экстракт фукуса, экстракт эхинацеи, масло кофе. Обёртываемся плёнкой на 15 минут и прячемся в тепло.

5 этап:

Смываем обёртывание.
Делаем массаж/самомассаж.

Движения не обязязательно должны быть сильными, грубыми и не обязательно, чтобы вам было больно. Многие женщины убеждены, что если при анцеллюлитном массаже больно, то это означает, что убивается целлюлит. Но это заблуждение! Даже мягкие поглаживания разгоняют в подкожной клетчатке застоявшуюся жидкость.
Массаж может делаться по специальной смеси масел для антицеллюлитного массажа. Или по специальному массажному крему, есть крема, в состав которых входит масло какао и они имеют приятный шоколадный запах.

6 этап:
Можно нанести какой-нибудь охлаждающий гель. У Greenmama, например, есть система двухфазного воздействия, состоящая из геля Розмарин и геля Кофеин. Наносим любой увлажняющий крем, лифтинг-крем, с запахом шоколада или ванили, например, чтобы шоколадотерапия была полностью завершена.

Будьте всегда стройными и красивыми! Надеюсь, мой мастер-класс вам поможет! С уважением, 
P.S.Если что не так, не стесняйтесь, исправляйте. Рада буду увидеть любую критику и дополнения моего мастер-класса.
[629x485]

Что?
Темные, выразительные глаза с четким контуром. Бледные, натурального цвета губы.

Когда?
Больше подходит для вечернего макияжа. При дневном свете очень темный макияж кажется слишком грубым, тяжелым.
Кожа

1. Выберите основу в соответствии с цветом Вашей кожи- постарайтесь придать ей более естественный вид. Тяжелая основа в сочетании с темными тенями для глаз- не самое лучшее решение.

2. После того, как Вы закончите наносить тени, коснитесь румянами щек - насколько это необходимо.

Глаза
[366x335]

1. Если Вы хотите создать соблазнительный взгляд, начните с нанесения основы под макияж для глаз.


2. Подведите контур мягким карандашом для глаз у самого основания ресниц. Для подведения контура верхнего века можете также использовать лайнер. Выберите соответствующий цвету теней цвет карандаша или лайнера. Черный карандаш подойдет для любых темных теней.


3. Нанесите тени на веки и под брови, двигаясь от внешнего угла глаза к внутреннему. При помощи мягкой кисточки добавьте светлых теней тщательно растушуйте тени, чтобы не было видно границ.

4. Нанесите те же темные тени на нижнее веко на линию, подведенную карандашом. Это удобнее делать тонкой кисточкой для нанесения теней.

5. Добавьте перламутровых теней под брови и во внутренний угол глаза.

6. Черным карандашом для век подведите край нижнего века над ресницами. Это придаст глубину Вашему взгляду.

7. Нанесите на ресницы тушь.

Губы

1. Все довольно просто: нанесите на губы светло-розовый или прозрачный блеск. Нет необходимости использовать контурный карандаш для губ, так как Ваши глаза будут выглядеть более красиво на фоне скромного, натурального цвета губ.

источник: сюда тыкать

Макияж в весенних тонах
Зимний макияж, для которого были характерны эффект дымчатых глаз и яркие цвета помады, уходит на второй план. На смену ему приходит более изысканный, светящийся макияж сезона весна/лето 2008. Знаменитые косметические марки предлагают широкую палитру новых продуктов декоративной косметики. Легкие текстуры, мерцающая пудра, сочные блески для губ делают лицо ярким и запоминающимся.

Красивая цветная палитра Dior Flower Blossom подтверждает тот факт, что между знаменитыми марками идет негласное соперничество относительно рисунков, которые печатают на компактных пудрах. Весной этого года Dior создал настоящее произведение искусства: цветочек, бабочка и божья коровка в оттенках, призванных высветлить лицо; роза и земляника в оттенках голубого и зеленого, вносят нотку свежести и сублимируют краски.




Из продукции Dior также хочется отметить Diorshow powder. Конечно, это не совсем новинка, но столь практичное средство декоративной косметики будет в моде в любом сезоне. Эта мерцающая рассыпчатая пудра наносится всего несколькими взмахами пуховки, высветляет черты лица и создает естественный, безупречный тон кожи, оставаясь при этом незаметной. Палитра оттенков представлена от бледно-розового до цвета летнего загара.
[276x257]
[250x250]

Молочные продукты
калорийность на 100 г продукта



Продукт Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал)
Сливки сухие 23,00 42,70 26,38 579,00
Бифидолакт 17,50 24,00 49,38 480,00
Молоко сухое цельное 26,00 25,00 37,50 476,00
Молоко сухое обезжир. 37,90 1,00 49,30 350,00
Молоко сгущенное с сах. 7,20 8,50 56,00 320,00
Молоко сгущенное стерил. 7,00 8,30 9,50 140,00
Молоко коровье 3,20 3,60 5,16 61,00
Сметана, 30% жирн. 2,40 30,00 3,18 294,00
Творог жирный 14,00 18,00 2,85 232,00
Сливки, 20% жирн. 2,80 20,00 4,50 206,00
Сливки, 10% жирн. 2,80 10,00 4,80 118,00
Простокваша 2,80 3,20 4,18 58,00
Ацидофилин 2,80 3,20 3,88 57,00
Кефир жирный 2,80 3,20 3,61 56,00
Сыр "Чеддер" 23,50 30,50 0,00 379,00
Сыр "Российский" 23,00 29,00 0,00 360,00
Сыр "Голландский" 26,00 26,80 0,00 352,00
Сыр "Пошехонский" 26,00 26,50 0,00 350,00
Сыр плавленый 22,00 27,00 0,00 340,00
Сыр "Рокфор" 20,00 28,00 0,00 337,00
Сыр плавленый "Сказка" 8,40 18,00 0,00 304,00
Брынза 17,90 20,10 0,00 260,00
Сыр "Прибалтийский" 30,00 29,00 0,00 209,00
Масло сливочное несол. 0,50 82,50 0,80 748,00
Масло сливочное диет. 0,70 75,00 1,70 684,60
Масло крестьянское несол. 0,80 72,50 1,30 661,00
Масло бутербродное 2,50 61,50 1,70 566,00
Мороженое сливочное 3,30 10,00 20,18 179,00
Маргарин "Экстра" 0,50 82,00 1,00 744,00
Маргарин молочный 0,30 82,00 1,00 743,00
Маргарин сливочный 0,30 82,00 1,00 743,00
Маргарин "Солнечный" 0,30 72,00 0,90 653,00
Жир кулинарный "Прима" 0,00 99,70 0,00 897,00
Жир кондитерский 0,00 99,70 0,00 897,00
Майонез столовый молочный 2,40 70,00 3,90 627,00
Майонез "Провансаль" 2,80 70,00 2,60 624,00
Майонез "Диабетический" 2,90 70,00 2,60 624,00

Дайте вашему лицу отдохнуть
Так же, как физические упражнения помогают держать тело в форме, специальный массаж и упражнения для лица подтянут лицевые мышцы, в результате чего улучшится контур, пройдет отечность, повысится упругость. Лучшее время для лицевых упражнений – промежуток между очищением и увлажнением кожи. Массаж лица в завершении привычных вам процедур подтянет кожу, возвращая ей гладкость и мягкость.

Когда вы сдавливаете или сжимаете любую часть тела, увеличивается приток крови к этой области. Лицо особенно реагирует на прикосновения, так как все пронизано мелкими, чувствительными мышцами. Аккуратное давление в процессе лицевого массажа может расслабить мышцы, позволяя им приспособиться к самостоятельному сокращению в самые необходимые моменты. В результате чего, при неоднократных повторениях упражнений и массаже ваше лицо будет выглядеть моложе. Кроме того, массаж стимулирует циркуляцию, поэтому цвет лица всегда будет свежим и сияющим.

Хороший способ подтянуть кожу – метод пощипываний, который помогает лимфатическим сосудам иссушать перегруженные области и выводить токсины.

Начните с быстрых незначительных пощипываний чуть ниже подбородка, чередуя их с похлопываниями вдоль подбородка и челюстной линии, что способствует сжатию этой области и повышению циркуляции.

Далее от челюстной линии передвигайтесь в направлении ушей, обходя все лицо и область вокруг рта. Движение осуществляйте сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.

Постукивайте вдоль бровей и вокруг скул. Не трогайте область вокруг глаз - кожа там очень тонкая.

Лоб за один прием можно обходить вперед-назад несколько раз, начиная движение с любого из висков.

Поместите кончики пальцев или суставы пальцев под скулы и начинайте движение по направлению к ушам против часовой стрелки.

Во время массирования кожи важно, чтобы подушечки пальцев были мягкими.

Полезные советы по уходу за кожей
Секреты макияжа и правильного ухода для получения роскошной, сияющей кожи.

7 решений для правильной заботы о коже.

1. Ретиноиды. От мощных аптечных версий до мягких, безопасных ретинолов. Они подтягивают вашу кожу, придавая ей обновленное свежее "звучание". Они отшелушивают мертвые клетки и стимулируют выработку коллагена.

2. Альфа-кислоты. Используйте отдельно или в совокупности с ретиноидами, чтобы обеспечить более качественное отшелушивание.

3. Увлажнители воздуха. Высокая температура внутри помещения уничтожает большое количество влажности, поэтому увлажнители воздуха – абсолютно незаменимая сегодня вещь. Если воздух увлажнен, ваша кожа тоже увлажнена.

4. Антиоксиданты. Витамины C и E, зеленый чай и масло косточек винограда, которые относятся к антиоксидантам, придают сияние, предотвращают воспаление и разглаживают кожу.

5. Увлажняющий крем. Если ваша кожа становится сухой зимой, более богатая, насыщенная формула обеспечит лучшую защиту и увлажнение. Голливудский специалист по уходу за лицом Оле Хенриксон (Ole Henriksen) говорит, что секрет – в «наслоении»: начните с легкой основы, улучшающей цвет лица, а после обратитесь к разглаживающей формуле, содержащей SPF.

6. SPF15. Минимум. Каждый день. Красивая кожа - здоровая кожа.

7. Лазеры. Стимулируют производство коллагена и эластина; дерматолог может помогать вам в выборе той или иной процедуры для вашего типа кожи.

Варианты солнечного макияжа:

1. Бронзатор. Работайте легко, покрывая области, наиболее часто загорающие на солнце: лоб, скулы, нижняя часть носа.

2. Не забудьте откорректировать шею и область декольте. Вы же не хотите иметь сияющее, красивое, загорелое лицо и бледную шею.

3. Если хотите выглядеть естественно, сначала нанесите румяна, а уже потом бронзатор. Для более насыщенного цвета, который подойдет к вечернему макияжу, сначала используйте бронзатор, а уже потом добавьте розовые румяна.

4. Автозагар – прекрасная альтернатива бронзатору, но она требует аккуратного и правильного использования.

Правильный румянец:

1. Улыбнитесь и нанесите румяна на яблоки щек круговыми движениями.

2. Если у вас бледная кожа, отдайте предпочтение серебристому мерцанию, если средняя – золотистому. Ну, а если кожа очень загорелая – вам подойдет и медный.

3. Используйте маленькую кисточку, нанося мерцающие румяна поперек скул, на надбровную дугу, под глаза.

4. А эти области оставляйте матовыми: лоб, боковые стороны носа и подбородок.

Выглядеть сногшибательно
Здравствуйте!!!

Расскажу вам о маске, которую проверила на себе и ещё многих моих и не моих подругах.

Взять 2-3 ст. л. фасоли и сварить до готовности, немного остудить и растолочь вилочкой. Затем в полученное "пюре" добавить 1 ст. л. оливкового или подсолнечного масла, пару капель сока лимона, сырой желток и мед (но только если у вас не близко расположены сосуды, чтоб не было покраснений).

Перемешиваем и наносим на очищенное лицо, на 20мин, потом смываем тёплой водой.

Лицо разглаживается, подтягивается, а структура фасоли работает как пилинг.

Будьте красивыми!

Для тонуса лица и от прыщиков
Сделайте лед из заваренной травы подорожника и протирайте на ночь лицо. Не смывайте!

Подорожник очень помогает от прыщиков - дезинфицирует, а лед - успокаивает раздраженную кожу.

Каждый день не обязательно, но раза 3-4 в неделю - самое то!

Красивые и сильные волосы
Хочу предложить несколько советов:

- против выпадения волос

1 столовая ложка оливкового масла, 2 капли розмаринового масла, по 1 капле масла шалфея и тимьяна. Все перемешать и втереть эту смесь в волосы.

- для избавления от перхоти

1 чашка яблочного сока, 1 столовая ложка цветков лаванды и 2 чашки воды. Перемешать и оставить на ночь. После мытья волос обязательно сполоснуть их этой смесью.

- для укрепления тонких волос и придания им объема

2 чайные ложки меда, ? литра теплой воды и чуть-чуть фруктового уксуса перемешать. Затем втереть эту смесь в волосы и кожу головы, хорошенько помассировать.
[300x427]

Если предстоит вечеринка
Впереди важный вечер, а вы устали за день, что делать? Смойте с лица старую косметику, 2-3 минуты ополаскивайте лицо прохладной водой. Натрите сырой картофель и положите кашицу на область вокруг глаз на 5-7 минут. После смойте и нанесите увлажняющий крем.

Яркого макияжа и не понадобится, т. к. блеск ваших глаз затмит все бриллианты собравшихся.

Правильный макияж - советы экспертов
1. Тональный крем должен точно соответствовать вашему цвету кожи или быть на 1 тон светлее. Тонак наносите только губкой промокающими движениями, ни в коем случае не втирая.

2. Для тех, кто не любит жидкий тональный крем, рекомендуется использовать компактную пудру. Компактную пудру необходимо наносить непосредственно на кожу влажной или сухой губкой.

3. Румяна необходимо нанести на скулы и растушевать в направлении к вискам.

4. Тени нанесенные влажным апликатором держатся лучше и цвет становится более интенсивным.

5. Тушь наносится сначала на нижние ресницы, а затем на верхние.

6. Белый подводочный карандаш, нанесенный на нижнее веко, увеличивает глаза.

7. Перед нанесением помады припудрите губы или нанесите тонак - помада будет дольше держаться.

8. Тонкая линия белым карандашом на внешней стороне губ придает объем губам.

9. Помаду лучше всего наность кисточкой.

10. Помаду лучше до конца в уголки губ не наносить - легко размазывается.

Идеальный автозагар
1. Подготовка

За неделю для первого нанесения автозагара перестаньте пользоваться косметическими продуктами, которые содержат альфа-кислоты (Alpha Hydroxy Acids, AHA). За сутки до ответственной процедуры сделайте эпиляцию или побрейте ноги. Очень важно именно выждать 24 часа, чтобы средство легло ровно, без полос и раздражения кожи.

2. Отшелушивание

Очистите кожу от отмерших клеток, используя скряб или морскою соль. Обратите особое внимание на более грубые участки кожи, такие, как колени, локти и щиколотки - и не забудьте про уши! Тщательно смойте, не оставляя ни крупинки.

3. Ответственный

Чтобы не запачкаться, наденьте латексные перчатки. Кисти рук мы обработаем позже.
Лицо: Уберите назад волосы при помощи эластичной повязки. Нанесите автозагар для лица. Если вы не хотите вдруг стать мулаткой, смешайте автозагар и нежирный увлажняющий крем для лица в равной пропорции. Нанесите автозагар на лицо, шею и за ушами, тщательно растушевывая вдоль линии волос.
Тело: Нанесите увлажняющий крем на локти, колени, щиколотки и между пальцами ног. Затем нанесите автозагар (не смешивая с лосьоном на этот раз). Растирайте круговыми движениями, начиная от ног вверх.

4. Поддержание

Дайте автозагару впитаться в течение 30 минут. Даже если вы пользуетесь спреем, не торопитесь и выдержите минимум 10 минут. Выберите темную свободную одежду и соответствующее темное белье. Как минимум 4 часа не принимайте душ и не занимайтесь в спортзале. Чтобы продлить жизнь новому загару, обильно увлажняйте кожу и наносите автозагар каждые три дня на самые выступающие части - плечи, колени, скулы, нос.

Быстрый и эффектный макияж!!!
1. Дорогие подружки, советую меньше пользоваться всякого рода пудрами, тоналками, мне кажется это дает только косметический , недолгий эффект, по-моему куда лучше сделать свою кожу действительно здоровой (как это сделать - смотрите прямо на этом сайте).

2. Делайте акцент только на одну область нанесения макияжа: на глаза или на губы, что вам больше нравится (обычно, когда надо понравиться лицам мужского пола, я делаю губы блестяще-рыжими- и это действует, и времени отнимает всего 1 мин).

3. Так как у каждого человека по-своему красивое лицо - подбирайте себе макияж сами, без всяких советов из книг и сайтов. Посидите дома, поэкспериментируйте.

4. И наконец, самое главное не малюйтесь слишком ярко, а то это всех отпугнет-говорю точно.

Удачи!

Золотые правила макияжа!
Для начала каждая дама должна изучить своё лицо, чтобы понять, что именно нужно подкорректировать , и что можно подчеркнуть! Никогда не отчаевайтесь если вставая рано утром , вы в зеркале видите мешки под глазами и т.д!

Самое главное женщине полюбить себя!

ИТАК:

1: Попробуйте сделать макияж более естественный(это не значит, чтобы он был совершенно не заметным), просто при возможности наносите косметику при дневном свете , чтобы избежать слишком яркого эфекта!

2: Макияж не только влияет на улучшеный внешний вид, но и поднимает настроение, и даже снимает стрессы и депрессии! Самое главное чтобы вы полюбили своё отражение в зеркале и привыкли к нему ! ну и конечно свободное время следили за собой!!!

Ну, а после сделаного макияжа , просто улыбнитесь себе самой , забудьте про все недостатки , и про себя скажите " Я Сегодня замечательно выгляжу"!

Тогда удача и позитивный настрой будут вас всегда сопутствовать !!! Милые дамы вперёд!! удачи ВАМ и решительности!:))
[300x312]

Эффект блестящих глаз
Наибольший эффект достигается у зеленоглазых!

Великолепно выделяет также голубые глаза.

Для такого макияжа используются тени 3-х цветов:

1.розово-бежевые, 2.цвета ржавчины или кирпичные,темно-коричневые.

Схема нанесения слева направо соответственно:1,2,3. Причем тон № 2 должен оказаться по середине нижнего и верхнего века, а тон № 3- на внешний уголок и складочку.

Для вечерненго варианта- под бровь нанести светлый перламутр