• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Ешь больше – и похудеешь! Диета доктора Д.Орниша 05-04-2008 15:49


Ешь больше – и похудеешь! Диета доктора Д.Орниша

Ешь больше – и похудеешь!

Суть диеты: не хочешь быть полной – не ешь жиров! Суточный рацион не более 10% жира. резкое ограничение приведет к тому, что организм будет восполнять потребности организма в жире из собственных запасов. Схема диеты практически полностью вегетарианская, сладкое и мучное исключаются, масла и орехи так же. А вот размер порций  количество приемов пищи – не ограничено!

 

Можно есть в неограниченном количестве:

 

  • Бобовые: соя, любые виды бобов, чечевицу, горох

     

  • Фрукты: яблоки, вишню, апельсины, чернику, дыни, ананасы, арбузы и т.д.

     

  • Овощи: картофель, кабачки, помидоры, морковь, капусту, перец, зелень любую

     

  • Зерно: рис, овсянку, гречу, ячмень, просо

     

Можно есть с ограничением: комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Хорошая косметика, плохая косметика. Обсуждаем косметические новинки 05-04-2008 15:43


Девчонки давайте здесь поделимся своим опытом приобретения косметических средств. Косметика, парфюмерия и прочие продукты красоты, купленные в последнее время, что понравилось, что нет. Чтобы всем нам знать и второй раз не разочаровываться в покупке или наоборот чем очаровываться? J))  

 

1.Какая ваша покупка вам понравилась (восхитила, вдохновила, помогла) и чем именно?

2. Какая покупка вас разочаровала (в общем, деньги на ветер) и чем именно она вас разочаровала, аргументы :))? 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Готовим тело к лету 05-04-2008 02:34


 

Готовим тело к лету
 

Вот и лето наступило. И, как это бывает, наступило оно так неожиданно! Бац – и выясняется, что пора носить топы, мини и босоножки. А мы к этому ну совершенно не готовы – и кожа бледная, и ножки эпиляции просят, целлюлитик прощупывается, да и на спинке прыщики выскочили. В общем, караул, тушите свет.

Спокойствие, только спокойствие! Беремся за дело, срочно приводим тело в порядок. 

1. Приводим в порядок кожу.

[170x226]

Чтобы укрепить кожу, придать ей упругость, нужно растирать тело щеткой. Это заставит кровь быстрее циркулировать и вывести токсины. Каждое утро перед душем растирай сухую кожу щеткой для массажа (или банной щеткой), начинай с ног, круговыми движениями двигайся к животу. Плечи и руки нужно массировать по направлению к сердцу. Помни: после этой процедуры ты вовсе не должна напоминать вареного рака, кожа должна быть слегка порозовевшей, не переусердствуй.... А если сочетать такой ежедневный массаж с антицеллюлитным кремом, то кожа будет выглядеть еще лучше.

Чтобы кожа стала нежной и гладкой необходимо воспользоваться   скрабом или пилингом. 1 – 2 раза в неделю "поскрабиться" под душем и кожа станет мягкой, чистой и гладкой. Спина, как правило, самая жирная часть тела, так что, если скраб все же не спасает, можно отправиться в салон красоты делать чистку спины.... Если использовать пилинг на 4 – 5 день после эпиляции, то это предотвратит врастание волос. Посмотри другие   секреты ухода за кожей комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сохранить загар надолго? 05-04-2008 00:41


Как сохранить загар надолго?

Как долго пробудет загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был получен. Например, считается, что "южный" загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в Подмосковье. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами. Ведь солнце жарких стран очень агрессивное. Непривычная к нему кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам – только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа, пытаясь поскорее восстановиться, интенсивно отшелушивает "сгоревшие" клетки, обновляется и загар быстро сходит. А вот загар, полученный в тени, сохраняется долго, и коже он не наносит вреда.

 

[483x208]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Какое средство защиты от солнца необходимо вашему типу кожи 05-04-2008 00:39


Какое средство защиты от солнца необходимо вашему типу кожи
 

Средства для загара

Определите свой тип кожи и подберите оптимальное для вас солнцезащитное средство для безопасного загара:

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы: брюнетка; смуглая кожа; черные глаза

 

Вы: шатенка; кожа с желтоватым, медовым отливом; карие, темно зеленые, синие глаза

 

Вы: русые волосы от темных до светлых оттенков; синие, зеленые, серые глаза; светлая кожа

 

Вы: блондинка, рыжая; голубые, светло-серые глаза; светлая прозрачно- фарфоровая, розоватая кожа; веснушки  комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Автозагар. Бронзаты и автобронзанты. 05-04-2008 00:36


Автозагар. Бронзаты и автобронзанты.

Автозагар – имеет два преимущества перед солнцем и солярием: во-первых, проявляется через несколько часов после нанесения, а во-вторых, безопасен для здоровья.

Чтобы добиться бронзового оттенка кожи сразу и без вреда для здоровья – воспользуйся бронзатом или автобронзатом.

.

Разновидности автозагара: 

 

  • бронзанты – эффект от бронзантов недолговечен и ограничивается всего несколькими часами, потому что в их состав входят только красящие вещества. Они просто прокрашивают кожу и смываются после первого же контакта с водой. Часто придают коже красивый блеск и мерцание, за счет светоотражающих частиц. Они делают кожу визуально ровнее, а силуэт стройнее и подтянутее. Например: Крем с эффектом загара, от OLAY; Увлажняющий лосьон с блеском и эффектом загара, от LUMENE; Сухое масло-автобронзат Flash Bronzer, от Lancôme.

 

  • автобронзаты (чаще их называют автозагар) – держатся на коже несколько суток, поскольку принцип их действия основан на химической реакции. Они окрашивают роговой слой эпидермиса за счет взаимодействия входящего в состав дигидроксиацетона с белками кожного покрова.

Крема автозагары бывают моментального действия, они проявляются сразу (автозагар сухое распыление, от L'Oreal, Легкий естественный загар без следов и разводов; мусс-автозагар от Garnier) и автозагары, которые проявляются постепенно (Holiday Skin от Jonson's; Summer Glow от Dove).

Для легкого оттенка загара используй лосьоны и молочко с эффектом загара, для более выраженного, темного оттенка загара воспользуйся муссом или салфетками.

.

 

Перед нанесением автозагара комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Солярий: горизонтальный или вертикальный. Загораем в солярии по правилам без вреда дл 05-04-2008 00:32


Солярий: горизонтальный или вертикальный. Загораем в солярии по правилам без вреда для здоровья.
 

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости – все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне спасает положение.

Принцип действия солярия заключается в облучении ультрафиолетовыми лучами, влияющими на пигментацию кожи. Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный бронзовый оттенок, но так же с помощью солярия можно достигнуть хорошего косметического и лечебно-профилактического эффекта.

Искусственный загар обладает следующими преимуществами перед естественным:

  • в солярии нет ультрафиолета-С — самого вредного компонента излучения.
  • вы получите необходимую и достаточную дозу, не вызывающую ожога и не провоцирующую развитие меланомы.
  • в солярии преобладают В-лучи (А-лучей здесь только 5—10%), то есть ваша кожа практически не будет подвергаться процессам фотостарения, так же UFB лучи способствуют образованию витамина D. А он, в свою очередь, подавляет рост раковых клеток, укрепляет иммунную систему, а главное, помогает бороться с депрессией и стрессом.
  • в солярии можно загорать в любое время года. В наших климатических условиях, когда холодных и мрачных дней в году в несколько раз больше, это особенно актуально.
  • если вы не представляете хорошего отпуска без теплого моря и песчаного пляжа, солярий поможет подготовить кожу к принятию солнечных ванн. Такой загар будет держаться намного дольше.

Разновидности соляриев комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Отеки, мешки под глазами. Косметологические процедуры, косметика и народные средства 05-04-2008 00:27


[moreОтеки, мешки под глазами. Косметологические процедуры, косметика и народные средства против отеков

Проблема: отеки век, тела, ног 

 

Отек – это избыточное накопление жидкости в тканях организма. 

 

Причина отеков

В организме скопился излишек жидкости и нарушается кровообращение. Если вы на утро обнаруживаете мешки под глазами, то причина та же – застой жидкости в тканях. 

 

Решение проблемы отеков: 

 

Диета и упражнения против отеков

  • Избегайте пить в больших количествах (особенно на ночь) чай, кофе и спиртное
  • Откажитесь от соусов, соленого
  • Принимайте витамин В5 (он уменьшает задержку жидкости в организме)
  • Питайтесь правильно употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей
  • Натуральные продукты: арбуз, тыква, петрушка, спаржа, земляника –хорошо выводят жидкость из организма (но не стоит ими злоупотреблять)
  • Проводите больше времени на свежем воздухе ]

Косметологические процедуры против отека лица, ног, тела  

  • ручной и аппаратный лимфодреннаж – процедура, позволяющая улучшить отток лимфы от отекшего участка и продуктов обмена веществ.
  • криосауна – процедура, при которой улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность.
  • грязелечение - метод, использования минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях, помогает снять отеки, лечит проблемную кожу, восстанавливает эластичность кожи. 

 

Косметические средства против отеков

Средство от отеков век

Крем с экстрактом китайского гриба, от Esteé Lauder

Средство от отеков тела

Моделирующий крем гель с ретинолом, кофеином, от ROC

Средство от отеков ног

Венотонизирующий гель с охлаждающим эффектом, от Cellcosmet

 

 

 

Народные средства против отеков ног

  • Ванночка с морской солью. Темпера тура воды пусть будет при мерно 3О-35°С, а добавить в нее можно немного морской соли или сухой горчицы из расчета одна столовая ложка на литр воды.
  • Компресс с березовыми листьями. Сшейте мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги до колена. Наполните их листьями березы и вставьте ноги так, чтобы достаточно толстый слой (приблизительно в палец толщиной) листьев облегал ногу со всех сторон. Ноги будут сильно потеть. Если листья через 3–4 часа сильно намокли, их следует заменить свежими. Несколько подобных сеансов – и отеки спадут. При небольших отеках бывает достаточно 1–2 процедур.

 

Народные средства против отеков под глазами (мешков под глазами)

.

 

Маски из свеженатертого картофеля и петрушки

Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20–30 минут).

Контрастные компрессы из отвара шалфея

1 чайную ложку травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном.

Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений

1 столовую ложку петрушки заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Примочку в теплом виде положите на веки и подержите в течение 10 минут. Курс – около 1 месяца, ежедневно. Либо компрессы из отваров аптечной ромашки, укропа, свежезаваренного чая в пакетиках (утром и вечером);  

Компресс из ромашки от припухлостей

В ткань (любой платок) всыпать немного сухих соцветий ромашки, свернть мешочком и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем, "мешочки" ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2–3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Можно так же использовать чайные пакетики с ромашкой.

Примочки из листьев березы при отеках век

Залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век.

 

Что при отеках делать не стоит:

  • Пить мочегонные средства – при этом жидкость вымывается не из тканей, а из кровеносных сосудов, что приводит к сгущению крови и образованию тромбов.
  • Используйте специальные готовые кремы и маски от отеков. Не используйте жирные кремы под глазами, они только увеличивают отечность.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматерапия. Масла для кожи, волос, хорошего самочувствия 05-04-2008 00:21


Ароматерапия. Масла для кожи, волос, хорошего самочувствия

В Индии история использования экстрактов трав насчитывает около пяти тысяч лет. Запах масла оказывает воздействие на эмоции, вызывая различные эффекты в зависимости от применения. Масла легко проникают через кожу, а вдыхаемые при ингаляции, действуют на никотиновые рецепторы. Путешествуя по кровеносным сосудам, масла влияют на эмоции и состояние души и улучшают состояние тела. Кроме того, все масла обладают антисептическим действием.

100% натуральное эфирное масло – богатейшая по своему химическому составу субстанция в состав которой входит от 900 до 1500 компонентов. В большинстве аптек продаются разведенные масла «косметические масла», они уже готовы к применению. 

Обращайте внимание на этикетке средства должно быть указано «100% натуральное эфирное масло». Ароматические масла бывают жидкие, светлые и прозрачные. После высыхания они не оставляют пятен на бумаге, если не перемешаны с несущим маслом.

В чистом виде эфирные масла нельзя наносить на кожу и принимать вовнутрь, только в составе эмульгатора (жирные растительные масла – базисные \ несущие). Самые популярные базисные масла (основа): масло зверобоя, кедровое масло, масло примулы.

Арома масла очень эффективны и, как правило, сильно концентрированны, поэтому следует применять меры предосторожности, четко следовать рецептам и результаты не заставят себя ждать!

 

Арома рецепты красоты и привлекательности комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильный салат 05-04-2008 00:18


 
Правильный салат
 

В меню любого человека, желающего похудеть, одно из первых мест занимает салат. В нем мало калорий, много витаминов и минералов, а разнообразие возможных ингредиентов не позволяет ему приедаться.

Однако – из чего должен состоять правильный диетический салатик, а из чего нет? Помидорки, огурцы и ... ложка майонеза – и вот уже легкий салат превращается жутко калорийный

Итак, что нужно класть в правильный салат: комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Макияж глаз. Коррекция формы глаз макияжем. 04-04-2008 23:17


Макияж глаз. Коррекция формы глаз макияжем.

Макияж для близко посаженных глаз

Проблема: у вас близко посажены глаза т.е. расстояние между глаз меньше размера самого глаза помакияж глаз его длине. 

Решение:

  • Подводкой ведем контур за границы глаза, линия должна как бы продолжать контур глаза. Но эта линия не должна быть четкой, ее нужно растушевать на внешних уголках глаза.
    Светлый тон теней накладывается на внутренней и средней части глаза. На внешней стороне глаза (зона ближе к вискам) тени должны быть более темными.
  • Тушь для ресниц наносим на ресницы, расположенные ближе к внешним уголкам глаза. Ресницы вытягиваем к виску. Ресницы на внутренней части глаза (ближе к носу) прокрашиваются чуть-чуть.
  • Брови делаем тоньше (можно слегка выщипать) над внутренним уголком глаза, в районе переносицы, а кончик бровей слегка удлиняем карандашом для бровей.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Модные сумки весна лето 2008 фото 04-04-2008 17:13


    Модные сумки весна лето 2008 фото

Модные сумки весна лето 2008 фотоФото модных сумок 2008! Какую сумку прикупить на весенне-летний сезон 2008? Смотрим фото и выбираем подходящую сумку!

 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о консилерах (корректорах). Как подобрать и пользоваться консилером. Лучшие конси 04-04-2008 17:02


Все о консилерах (корректорах). Как подобрать и пользоваться консилером. Лучшие консилеры

Около половины женщин жалуются на темные круги под глазами и покраснения на лице, а так же другие недостатки кожи. К сожалению, мы не всегда в состоянии устранить причины этих недостатков, но мы всегда сможем быстро и эффективно замаскировать их, благодаря верному помощнику – консилеру.

>

Для чего нужен консилер?

Современные консилеры не только надежно маскируют недостатки кожи, но и помогают лечить их, осветляют пигментные пятна, подсушивают прыщики, корректируют мимические морщины. Подобрать «свой» консилер сложнее, чем тональный крем, поэтому не стесняйтесь обращаться к консультантам в магазине, так вы сэкономите и время и деньги, не пробуйте консилер на руке, оттенок кожи там иной чем на лице, старайтесь выбирать консилер при естественном освещении. 

>

Как правильно выбрать и пользоваться консилером комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильные кисти для макияжа. Инструментарий красоты. 04-04-2008 16:53


Правильные кисти для макияжа. Инструментарий красоты.

Для безупречного макияжа используйте высококачественные инструменты, подобранные тщательно и со знанием дела, исходя из ваших задач и предпочтений, тогда  результат будет на лицо!

 

 

 

Кисти и аппликаторы для макияжа 

 

Аппликаторы обычно бывают узкими и заостренной формы, а их кончик, как правило, изготовлен из латекса. Аппликаторы используют для нанесения теней очень тонкой или сыпучей текстуры, чтобы они лучше ложились на кожу век. Аппликаторы позволяют наносить плотные густые мазки, которые затем растушевывают кистью. Кисть – важная составляющая хорошего макияжа, каждая кисточка имеет свое предназначение, одни дают плотное нанесение – например, кисти для подводки, другие – мягкую растушевку, важно использовать кисточки по их назначению. 

.

 

Кисточка для губ

Кисть для нанесения губной помады – плотная кисть с острым кончиком, в идеале выполненная из соболя, с размером ворса 2-3 мм. А так же плотная кисточка «лопаткой», для удобного нанесения помады и блеска.  комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Модные джинсы сезона осень-зима 2007–2008 какие они? В этом сезоне модны темные оттен 04-04-2008 16:51


Модные джинсы сезона осень-зима 2007–2008 какие они? В этом сезоне модны темные оттенки джинсов, а так же узкие джинсы, широкие джинсы-клеш, джинсы с завышенной талией. Если ты уверена в своих ногах выбирай джинсы-сигареты, если хочешь придать образу более деловой стиль выбирай темные джинсы со стрелками, если узкие джинсы тебе надоели, выбирай широкие, например, такие какие выбрала голливудская звезда Ева Мендес.

Звезды в джинсах наглядно демонстрируют нам последние тенденции джинсовой моды.

 

 

 

 

 

 

 

 

[150x300]

 

 

[150x300]

 

 

[150x300]

Eva Mendes

Широкие джинсы цвета индиго

Cameron Diaz

Черные джинсы-сигареты

Beyonce

Носит обтягивающие попку джинсы грязно-синего цвета комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Все проблемы кожи губ и их решение. Советы по уходу за губами. 04-04-2008 16:47


Все проблемы кожи губ и их решение. Советы по уходу за губами.

 

 

 

 

Проблема

 

Причины

 

 

 

Решение проблемы, рекомендации

 

Сухость губ

 

Часто вызвана некачественной косметикой;

 

Привычка кусать и облизывать губы (особенно в холодное время);

 

Недостаток витаминов;

 

 

 

·      Не пользуйтесь не качественной косметикой (на основе нефтепродуктов);

 

·      Обязательно используйте бальзамы и крем, как основу под помаду, особенно зимой;

 

·      Избавьтесь от привычки грызть и облизывать губы (смажьте губы горьким соком алоэ или 1%-ной синтомициновой эмульсией);

 

·      Рекомендуется провести курс массажа в сочетании с питательными масками для губ.

 

 

 

Обветренные губы

 

Привычка кусать и облизывать губы (особенно в холодное время);

 

·      Обветренные губы хорошо смазывать медом;

 

·      Используйте спец.мази на основе воска;

 

·      Не выходите из дома без гигиенической помады; комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Модная обувь весна-лето 2008 04-04-2008 16:43


 

Модная обувь весна-лето 2008

Модная обувь весенне-летнего сезона 2008 не претерпела особых изменений в сравнении с предыдущим сезоном. Все так же популярна платформа, туфли и сапоги на танкетке, обилие ремешков, шнуровка, причудливо изогнутые каблуки, смешение текстур и цветов. Модные текстуры: кожа питона, крокодила, лак, замша, пластмассовая фурнитура, деревянная и каучуковая подошва. Модные стили обуви на весну-лето 2008: элегантность, футуризм, техно-стиль, диско-стиль, обувь в спортивном стиле. Модные цвета: белый цвет, серебро, кислотные цвета, золото, беж.

[200x300]

 

  [200x300]

 

[200x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 шагов к идеальной коже 04-04-2008 16:28


5 шагов к идеальной коже

Чтобы к праздникам выглядеть блестяще в открытом вечернем платье, начинаем подготавливать кожу лица и тела «к выходу» за месяц. Рекомендации и советы стилистов для блестящего выхода в свет.

 

Шаг 1. Очищаем и массируем кожу

Три раза в неделю массируйте кожу щеткой в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом.

Массируйте кожу тщательно, самомассаж хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко коже, применяйте скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для снятия макияжа – эта смесь эффективно и нежно очистит кожу.  

 

Советы:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы по укладке и уходу за волосами 04-04-2008 16:23


Советы по укладке и уходу за волосами

 

  • Если твоя укладка плохо держится, в течение дня, то дело, скорее всего, в том, что ты плохо высушила волосы. [500x250]  
  • Летом на море лучше отказаться от сушки волос феном, так как волосы будут пересушены солнцем и морской водой, зато обязательно возьми любимый шампунь – ведь голову придется мыть чаще. 
  • Не стоит расчесывать мокрые волосы – от этого волосы легко растягиваются, нарушается их структура, они ломаются, в крайнем случае, ты можешь использовать расческу с редкими зубцами. 
  • Всегда начинай наносить укладочное средство с затылка. Меньше риска получить «сосульки» на голове. 
  • Чтобы быстро вернуть объем волосам – наклони голову вниз и сбрызни волосы лаком или жидкостью для укладки. Встряхни волосами. Объемная прическа гарантирована!  
  • После мытья волос, подержи волосы под струей холодной воды – чешуйки волос закроются – обеспечив блеск волосам!  
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ 04-04-2008 16:20


СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Очень простые советы по уходу за кожей, прими к сведению и поделись своими!

[400x225]

  • Используй щетку для тела – она отлично отшелушит кожу. Улучшит циркуляцию крови, массаж сухой щеткой поможет тебе в борьбе с целлюлитом.
  • Чтобы придать коже красивый золотистый оттенок, добавь в увлажняющий крем, несколько капель авто загара.
  • Для здорового цвета лица – необходимо спать, как минимум 8 часов в день.
  • Пей много воды – это основное правило для здоровой, хорошо увлажненной кожи. Лучше минеральной воды без газа.
  • Разрежь пополам ягоды винограда и положи на лицо – фруктовые кислоты, содержащиеся в нем обеспечат естественный пилиг и сделают кожу нежной и упругой. 
  • Если при купании ты добавишь в воду сухое молоко – твоя кожа станет гладкой и нежной
  • После душа на тело необходимо нанести увлажняющее средство, иначе кожа будет сухая и может начать шелушиться  
  • Если у тебя жирная кожа и широкие поры, тебе необходимо пользоваться салициловым тоником и средствами для умывания содержащими салициловую кислоту.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»