• Авторизация


Что вы за фрукт? 15-04-2008 02:09


Что вы за фрукт?
  [показать] Пройдите наш мини-тест и мы подскажем, какой у вас тип фигуры и определим к каким болезням вы предрасположены.

По жировым отложениям в области живота и бедер с большей или меньшей степенью можно определить предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укрепляем живот 15-04-2008 01:42


Укрепляем живот
  [показать] Укрепить мышцы живота легко с помощью массажа. Чтобы эффект усилить, можно использовать пилинги и щипковый массаж.

Пилинг с морской солью укрепляет соединительную ткань, стимулирует обмен веществ. Благодаря этому, кожа на нашем животике постоянно подтягивается. Каждый день делайте легкий массаж живота – захватывая кожу большим и указательным пальцем, немного оттягивайте и отпускайте ее. Также полезно массировать живот по часовой стрелке.

Повысить упругость живота можно при помощи массажных масел. Они содержат кофеин и растительные экстракты, которые улучшают циркуляцию крови в капиллярах, а это ускоряет вывод из организма жира.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рейтинг знаменитостей 15-04-2008 01:31


Рейтинг знаменитостей
  [показать] По данным сайта newsru.ua, был составлен рейтинг самых стильных и наоборот, самых жутко одевающихся знаменитостей мира. Эту премию учредил журнал «Гламур».

В прошлом году на пьедестале сияла неотразимая Кайли Миноуг, но в этом году, жюри сместило ее аж на 19-е место!

Отличились такие звезды, как Лилли Ален, Николь Кидман и Колин Маклафлин – они в этом году даже не попали в первые 50 мест.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг самых вредных продуктов 15-04-2008 01:28


Рейтинг самых вредных продуктов
 

[показать] Очень часто самое вкусное оказывается в лучшем случае бесполезным, а чаще даже вредным. Но чем же провинились популярные продукты?

Сегодня, мы составили рейтинг популярных продуктов «по вредности».

1) Чипсы – впервые их придумали, и приготовила аж в 1853 году! К сожалению, чипсы ужасно калорийны, в 100 г чипсов содержится до 500 ккал! В них содержится очень много соли, глутаматов и других пищевых добавок. Также в чипсах много канцерогенов и свободных радикалов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поможет мед 15-04-2008 01:24


Поможет мед
[показать]  [показать]
 

Мед – источник всех витаминов, которые необходимы для здоровья. Также в меде есть достаточно большое количество аскорбиновой и никотиновой кислот, и практически все элементы таблицы Менделеева представлены в составе меда. Но только в натуральном меде есть столько полезных веществ и минералов, потому что эти витамины появляются в результате секреторной деятельности пчел.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
101 туфелька для Золушки 15-04-2008 00:48


101 туфелька для Золушки
[показать]

"Когда женщина надевает туфли на высоком каблуке, ее облик совершенно меняется, а язык тела становится более выразительным", – Кристиан Лабутен.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровые ресницы и ногти 15-04-2008 00:43


Здоровые ресницы и ногти

[показать]

Для красивых, длинных и густых ресниц нужно делать следующее:
касторовое и репейное масло, смешиваем и аккуратно заливаем в наш флакончик

[показать]

3.смазываем не обильно кончики ресничек каждый день перед сном

[показать]

И ваши реснички станут густыми, блестящими и здоровыми (и еще плюс-любая тушь после этой маски наносится гораздо легче, без комочков и не осыпается)

[показать]

Для здоровых, крепких ногтей:

[показать]

Берем йод, обмакиваем в него ватный тампон и смазываем чистые ногти, это нужно делать перед сном, так как при нанесенгии йода ногти окрашиваются в желтоватый цвет, но не пугайтесь! На утро вся желтизна полностью исчезнет!! А ногти станут крепче!!

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Идите в баню! 12-04-2008 01:38


Идите в баню!
 Так уж сложилось, что поход в баню - мероприятие, скорее, социальное, нежели оздоровительное. А чтобы приятное стало полезным для девичьей красоты, берем мед и идем в русскую баню.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой отчетик 12-04-2008 00:09


Мой отчетик

 
.
Еда в течение дня:
Утром – стакан воды, стакан красного чая.
 , в 11.30 – стакан зеленого чая, большое яблоко
В обед – неполная чашка гречки, чуток морковки тертой, она с корицей и оливковым маслом, красный чай, 1 шоколадная конфета
В 16.00 – зеленый чай
В 17.00 – 200 гр тертой моркови с корицей и оливковым маслом
Дома в 20.00 – 2 зубчика чеснока, чайная ложка вареной картошки, столовая ложка салата из крабовых палочек, огурца и листового салата с майонезом, красный чай, столовая ложка сиропа шиповника, банан.

Спорт:
Прогулка в обед – хорошая такая прогулка, спортивная, 1,5 часа быстрым шагом))))
Вечером   в тренажерку,    Дома поделала махи на ушки – лежа по 50, стоя по 50, 50 наклонов вперед, 30 назад, чуток попыталась на мостик встать – тяжеловато)))) Еще попу покачала с гантелей 3 кг, недолго.

Процедуры:
Антицеллюлитный крем + эфирное масло апельсина,
лед мята + ромашка,
SPA-пилинг для лица,
Обертывание с глиной, корицей и маслом апельсина
  ванна  , пока в ней 10 мин лежала, делала баночный массаж
Скраб для лица мягкий
Увлажняющая маска на лицо
Миндальное масло на ресницы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На закате дня 11-04-2008 23:54


На закате дня

 

[200x238]
Бальзам Capital Soleil Apr`es Soleil от Vichy
Увлажняющее молочко-спрей после загара от «Косметика XXI»
Бальзам After-Sun Rescue Balm от Clinique
 Красивый загар – это не только твоя гордость, но и защитная реакция организма на активное излучение.

Поэтому не забудь после солнечных ванн позаботиться о своей коже.
Для этого тебе понадобится средство с пометкой «после солнца». Оно устранит сухость, покраснение кожи и предотвратит появление морщинок и пигментации. А кроме того, закрепит загар и сделает его равномерным.

 -СОВЕТ Мерцающий лосьон или гель для тела – непременный атрибут подготовки к пляжной вечеринке. Нам нравится гель-блеск для тела White Musk от The Body Shop: он придает коже мерцание + пахнет белым мускусом.


Новинки
Двухфазный гель для душа Skin So Soft Fusions от Avon с подтягивающим эффектом – для упругой кожи и стройной фигуры! [150x225]
Крем с усиленной защитой от солнца Sun Care Cream High Protection SPF 30 от Clarins создан специально для чувствительной кожи. [150x225]

ТОЧНО В СРОК
Мерцающий лосьон или гель для тела – непременный атрибут подготовки к пляжной вечеринке. Нам нравится гель-блеск для тела White Musk от The Body Shop: он придает коже мерцание + пахнет белым мускусом.
6 НЕДЕЛЬ 4 НЕДЕЛИ 2 НЕДЕЛИ 8 ДНЕЙ
Cosmopolitan - На закате дня, иллюстрация 4 Cosmopolitan - На закате дня, иллюстрация 5
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Uno Momentov 11-04-2008 23:49


 

Ты  [показать]очень занята, устаешь,и сил на регулярный уход за кожей не остается? Тебе подойдет наш экспресс-метод: отшелушивание + увлажнение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 упражнения для каждой женщины. 11-04-2008 18:09


3 упражнения для каждой женщины.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Угдеводы - это Энергия 11-04-2008 18:06


 
Угдеводы - это Энергия
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтракай, чтобы похудеть 11-04-2008 17:55


Завтракай, чтобы похудеть [показать]

Завтрак - самый важный приём пищи
 
Первый и самый простой шаг, который ты можешь сделать навстречу здоровой жизни - завтракать. Люди, которые регулярно завтракают:
  • Запускают свой метаболизм уже с утра и таким образом организм сжигает больше калорий.
  • В течение дня потребляют меньше калорий
  • Повышенная выработка лептина
"Лептин? А что это такое?" - спросишь ты. Лептин - это гормо н, который подавляет аппетит. После плотного завтрака твой организм начинает вырабатывать лептин.

Так как лептин подавляет чувство голода, то это значит, что те люди, которые плотно завтракают, будут потреблять меньше калорий в течение дня. Совсем недавно было проведено исследование, в котором изучались дневники питания 600 мужчин и женщин, и выяснилось, что чем больше человек съедал на завтрак, тем меньше калорий он потреблял в течение дня. Так что, хорошо завтракая, ты сможешь сократить потребление калорий
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно взвешиваться 11-04-2008 17:52


Как правильно взвешиваться [показать]
Кульбиты с весами
 
Человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне. Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности.

А возможен и срыв. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает! Я знаю, что очень многие прекращали успешное, в общем-то, лечение только потому, что в очередной раз их вес не снижался.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаменитый супчик 11-04-2008 16:58


Знаменитый супчик [показать]
Прославленный рецепт для тех, кому не важно, что есть...
  
Показания: прославленный рецепт для тех, кому не важно, что есть, лишь бы этого было много. Диета рассчитана на неделю.

Рацион:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета по часам 11-04-2008 16:48


/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/shpingalet/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/shpingalet/.gif) no-repeat 0px 50%; PADDING-BOTTOM: 3px; PADDING-TOP: 3px">

Диета по часам [показать]
Весьма разумная и сбалансированная диета.
   Показания: Весьма разумная и сбалансированная диета, призванная привить тебе здоровые привычки в еде и наладить обмен веществ. Ее явное преимущество -- разнообразие и соответствие индивидуальным вкусам каждого, ведь меню ты составляешь сама. Соблюдать эту диету можно сколько угодно, потому что она содержит все необходимые организму элементы. Главное - соблюдать временной режим и не переедать!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
35 суперпродуктов. 11-04-2008 16:44


35 суперпродуктов. [показать]
Идеальные для похудения дары природы.
 
Оказывается, для того, чтобы похудеть на несколько килограммов, совсем не обязательно отказываться от любимой еды, сокращать белки/жиры/углеводы и до изнеможения заниматься фитнесом. 9 порций овощей и фруктов в день дополнител но к основному рациону - и лишние килограммы улетучатся. Правда, для этой цели подойдут не все овощи и фрукты, а только некоторые из них. Вот список из 35 идеальных для похудения даров природы, а также, в качестве бонуса, несложные варианты приготовления вкусных блюд из них.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гламурное обжорство 11-04-2008 16:39


 (120x114, 4Kb)
Гламурное обжорство
Свежая ароматная булочка - это прекрасно. 15 штук ароматных булочек - это наркотик. Булимией страдают 3-8 \% всех женщин в возрасте от 15 до 30 лет. 90 \% - представительницы модельного бизнеса.

Булимия и анорексия стоят рядом. При анорексии девушки постоянно и жестко ограничивают себя в еде. А при булимии они со страшной скоростью опустошают холодильник. Но потом - насильственным способом очищают желудок, пытаясь держать вес под контролем. Зачастую больные анорексией превращаются в булимиков.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
7 вкусных и одновременно полезных блюд. 11-04-2008 16:35


7 вкусных и одновременно полезных блюд.
   .

Слова "вкусная" и "полезная" в отношении пищи, как многим, кажется трудно совместимые. Кажется, что абсолютно вся по-настоящему вкусная еда ужасно вредная и калорийная. Сегодня мы решили рассказать тебе о 7 вкусных и в то же время полезных блюдах. Поехали!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии