[показать]
[показать]
[показать] Пройдите наш мини-тест и мы подскажем, какой у вас тип фигуры и определим к каким болезням вы предрасположены. По жировым отложениям в области живота и бедер с большей или меньшей степенью можно определить предрасположенность к тем или иным заболеваниям.
[показать] Укрепить мышцы живота легко с помощью массажа. Чтобы эффект усилить, можно использовать пилинги и щипковый массаж. Пилинг с морской солью укрепляет соединительную ткань, стимулирует обмен веществ. Благодаря этому, кожа на нашем животике постоянно подтягивается. Каждый день делайте легкий массаж живота – захватывая кожу большим и указательным пальцем, немного оттягивайте и отпускайте ее. Также полезно массировать живот по часовой стрелке.
Повысить упругость живота можно при помощи массажных масел. Они содержат кофеин и растительные экстракты, которые улучшают циркуляцию крови в капиллярах, а это ускоряет вывод из организма жира.
[показать] По данным сайта newsru.ua, был составлен рейтинг самых стильных и наоборот, самых жутко одевающихся знаменитостей мира. Эту премию учредил журнал «Гламур». В прошлом году на пьедестале сияла неотразимая Кайли Миноуг, но в этом году, жюри сместило ее аж на 19-е место!
Отличились такие звезды, как Лилли Ален, Николь Кидман и Колин Маклафлин – они в этом году даже не попали в первые 50 мест.
[показать] Очень часто самое вкусное оказывается в лучшем случае бесполезным, а чаще даже вредным. Но чем же провинились популярные продукты?
Сегодня, мы составили рейтинг популярных продуктов «по вредности».
1) Чипсы – впервые их придумали, и приготовила аж в 1853 году! К сожалению, чипсы ужасно калорийны, в 100 г чипсов содержится до 500 ккал! В них содержится очень много соли, глутаматов и других пищевых добавок. Также в чипсах много канцерогенов и свободных радикалов.
Мед – источник всех витаминов, которые необходимы для здоровья. Также в меде есть достаточно большое количество аскорбиновой и никотиновой кислот, и практически все элементы таблицы Менделеева представлены в составе меда. Но только в натуральном меде есть столько полезных веществ и минералов, потому что эти витамины появляются в результате секреторной деятельности пчел.
[показать]
[показать]
Для красивых, длинных и густых ресниц нужно делать следующее:
касторовое и репейное масло, смешиваем и аккуратно заливаем в наш флакончик
[показать]
3.смазываем не обильно кончики ресничек каждый день перед сном
[показать]
И ваши реснички станут густыми, блестящими и здоровыми (и еще плюс-любая тушь после этой маски наносится гораздо легче, без комочков и не осыпается)
[показать]
Для здоровых, крепких ногтей:
[показать]
Берем йод, обмакиваем в него ватный тампон и смазываем чистые ногти, это нужно делать перед сном, так как при нанесенгии йода ногти окрашиваются в желтоватый цвет, но не пугайтесь! На утро вся желтизна полностью исчезнет!! А ногти станут крепче!!
[показать]
Мой отчетик |
| . Еда в течение дня: Утром – стакан воды, стакан красного чая. , в 11.30 – стакан зеленого чая, большое яблоко В обед – неполная чашка гречки, чуток морковки тертой, она с корицей и оливковым маслом, красный чай, 1 шоколадная конфета В 16.00 – зеленый чай В 17.00 – 200 гр тертой моркови с корицей и оливковым маслом Дома в 20.00 – 2 зубчика чеснока, чайная ложка вареной картошки, столовая ложка салата из крабовых палочек, огурца и листового салата с майонезом, красный чай, столовая ложка сиропа шиповника, банан. Спорт: Прогулка в обед – хорошая такая прогулка, спортивная, 1,5 часа быстрым шагом)))) Вечером в тренажерку, Дома поделала махи на ушки – лежа по 50, стоя по 50, 50 наклонов вперед, 30 назад, чуток попыталась на мостик встать – тяжеловато)))) Еще попу покачала с гантелей 3 кг, недолго. Процедуры: Антицеллюлитный крем + эфирное масло апельсина, лед мята + ромашка, SPA-пилинг для лица, Обертывание с глиной, корицей и маслом апельсина ванна , пока в ней 10 мин лежала, делала баночный массаж Скраб для лица мягкий Увлажняющая маска на лицо Миндальное масло на ресницы |
|
Поэтому не забудь после солнечных ванн позаботиться о своей коже.
ТОЧНО В СРОК Мерцающий лосьон или гель для тела – непременный атрибут подготовки к пляжной вечеринке. Нам нравится гель-блеск для тела White Musk от The Body Shop: он придает коже мерцание + пахнет белым мускусом.
|
[показать]очень занята, устаешь,и сил на регулярный уход за кожей не остается? Тебе подойдет наш экспресс-метод: отшелушивание + увлажнение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]