Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Все ко Дню Святого Валентина!!!

Дорогие мои, остался последний день, чтобы подготовится к Дню Всех Влюбленных.

Воспользуйтесь материалами, подготовленными для Вас, чтобы успеть порадовать своих любимых  ))

[279x282]

1) Коктейли ко Дню Влюбленных

2) 75 Лучших песен о любви

3) Анимашки на День Влюбленных

4) Обои ко Дню Святого Валентина

5) Объемная открытка-валентинка своими руками

6) Flash - Валентинки

7) Винтажные открытки на День Святого Валентина

8) Оформление постов в День Святого Валентина

9) Уроки Фотошопа: Открытка на День Святого Валентина

10) Карточное гадание на любимого

11) Открытка "Сердце в сердце"

12)

Читать далее...

Это цитата сообщения Lelena_Yer Оригинальное сообщение

Курица фаршированая с грибами.



Для выпендрёжа блюдо :)))) Можно сказать парадно-выходное! Я же Свету встречала!
Эта загорелая красотка в бикини получилась у меня абсолютно спонтанно. То есть когда-то, где-то я приблизительно представляла, что должно получиться, но к первоисточникам не обратилась из-за какого-то внутреннего упрямства (типа, мы и сами с усами). Готовила с вдохновением и фантазией! Эксперимент оказался удачным :))))
Кто желает рецепт - вам сюда. Украсить можно по своему усмотрению, как хотите! Меня вот настолько птичкин загар вдохновил, что я срезала у майонезного пакета кончик и пририсовала майонезом ей бикини :)))
[700x525]
Подаём куру совместно с холодными закусками и салатами, разрезаем на ломтики... Опа! а там грибочек красивый! Приятно и гостям и хозяйке :))).
[700x525]
Приятного аппетита и вам!

P.S. Лук в фарше категорически не нужен!!!!!!

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

ДЛЯ ДНЕВНИКА

[показать] [277x27] [показать]

[700x600] [600x543] [700x525] [450x450] [453x699] [650x488] [521x600]

Это цитата сообщения Ольга_из_Нарвы Оригинальное сообщение

Отдых за 60 секунд

Как отдохнуть за 60 секунд?

[показать]Сейчас очень популярен точечный массаж – это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени. Предлагаем Вам взять на вооружение блиц–самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости. 1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх–вниз – 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза. 5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза. 6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону. 7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза. Массаж рефлекторных зон ног: 1. сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли; 2. плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге; 3. быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги). 4. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). Если, заканчивая блиц–самомассаж, Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота – цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.

Это цитата сообщения MAGNOLIYA-SPb Оригинальное сообщение

Молитвы Ксении петербуржской Блаженной:

[250x396]
читать

Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение

Флеш-гимнастика для красивых бедер



Нашла комплекс гимнастики для бедер. Как раз мне подходит. То "галифе", которым наградила меня природа все-таки хочется убрать. Если не совсем, так хоть сгладить. мне большие нагрузки противопоказаны, а этот комплекс, думаю, не будет в тягость.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ!


Флеш-гимнастика для красивых бедер

Если вы хотите иметь стройные и упругие бедра, то вам необходимо как можно больше двигаться. Старайтесь больше ходить пешком (в день не менее 30 мин.), предпочитайте лифтам лестницы, а также регулярно выполняйте наши упражнения! Итак:

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц бедер, несколько основных советов:

Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.

Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.



Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.

Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Для новичков: 10 повторов, 3 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для знатоков: 15 повторов, 4 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для профи: 20 повторов, 5 заходов, пауза между заходами 15 сек.





Первое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, ноги расставлены шире плеч и расслаблены, руки на поясе, мышцы живота и ягодиц подтянуты.

Выполняйте приседания, сгибая ноги в коленях. Опускайтесь до уровня колен, представив что вы садитесь на краешек стула, который стоит за вами на некотором расстоянии.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы бедер и ягодиц, сжигает калории.

Внимание: приседая, не опускайтесь слишком низко. Поднимаясь, не разгибайте колени до конца, они остаются чуть согнутыми.








Второе упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другая - согнута в колене и поднята.

Делайте выпад назад, выпрямляя поднятую и согнутую ногу, а затем вновь поднимайте ее вперед, сгибая в колене. Точка опоры при выпаде - носок (не пятка!). Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: не делайте слишком больших выпадов, держите спину прямо, не поднимайте ногу выше уровня ягодиц.





Третье упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, опорная нога чуть согнута в колене, другая - поднята и согнута, бедро параллельно полу.

Разгибайте ногу, держа ее на весу. При этом представьте, что вы делаете легкий пинок по висящему впереди вас мячу. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: разгибая ногу, не делайте резких движений. Выполняйте упражнение плавно и равномерно. Не разгибайте ногу до конца, пусть она остается чуть согнутой. Не прогибайтесь назад, держите спину прямо.





Четвертое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другой ногой сделайте шаг назад и опритесь на носок.

Поднимайте отведенную назад ногу, ведя пятку по направлению к ягодицам. Затем опускайте, опираясь на носок. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет заднюю сторону бедер.

Внимание: не поднимайте ногу слишком высоко, не делайте резких рывков, следите, чтобы колено смотрело в пол.







Пятое упражнение
Ваша поза и движения: вы лежите на боку, руки согнуты в локте, одна подпирает голову, другая - опирается на пол, одна нога на полу согнута в колене, другая - вытянута.

Поднимайте и опускайте вытянутую ногу, мышцы напряжены, стопа натянута, носок смотрит в пол. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бедер.

Внимание: поднимая ногу, напрягайте мышцы ягодиц. Опуская ногу, Читать далее...

*



Читать далее...

Это цитата сообщения Bu-sinka Оригинальное сообщение

травы для похудения



рецепты трав для похудения

Сергей Макеев, доктор народной медицины.

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горстьЧитать далее...

Сегодня ходили с Витей в Ленту за продуктами,купили филе любимой охлаждённой трески и я колдовала на кухне...Получилось очень вкусно... [700x467] [700x467] [700x467]

Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение

«Игорь Крутой_-_Хрустальный бокал»

Жил хрустальный бокал,
Он на полке блистал,
Всеми признанный фаворит…
Он хозяйке был
Так необходим,
Когда в сердце печаль горит.
Был простым ритуал -
Поднимала бокал
И пила, не сказав ничего.
Он не знал почему,
Но казалось ему,
Что целует она его.
О, как она его так нежно
Целовала,
И белое вино до края
Наливала,
И пела о любви
И счастья ей желала
Кристальная душа
Хрустального бокала,
Кристальная душа
Хрустального бокала…

Почему всё одна
И не спит допоздна,
Он хотел бы узнать ответ.
И о чём грустит,
Когда в даль глядит
Сквозь него на лунный свет…
Что там видит она
За резьбой хрусталя,
Отраженья каких картин?
Он не всё понимал,
Но одно точно знал,
Утешал её он один…
Но однажды она
В дом пришла не одна
И достала второй бокал.
И была она
Счастьем так полна,
Он такой её не видал.
И схлестнули они
Два бокала своих,
От удара он трещину дал.
Одним махом она
Допила всё до дна
И разбила об пол бокал!!!

Пусть не его она
Так нежно целовала
И белое вино
Другому наливала,
Но пела о любви
И счастья ей желала
Взлетевшая душа
Хрустального бокала…

Это цитата сообщения Perfect_Caress Оригинальное сообщение

Торт "Медовая нежность" - фотоотчет

Пекла торт по рецепту Njamochka Уже два раза =)

"Медовая нежность"

[668x473]

Рецепт

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

разные картинки!

смотреть

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Цветаевский яблочный пирог

[400x267]

Читать далее...

***

*** В последнее время лепили баб,вот что получилось у нас... [700x467] [466x699] [700x467] [466x699] А это Емеля на печи... [700x467] ХИ! Умаялись... теперь можно посидеть и отдохнуть... [699x466]

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

Ксения Петербуржская.. (именины)

[284x400]У Петербурга есть странное свойство – город неустанно подкидывает писателям истории и мифы, правда зачастую они окрашены в темные тона. Свадьба шутов-уродов в ледяном доме на Неве, старуха-графиня с тремя волшебными картами, пирушка в доме гробовщика, мертвец, сдергивающий шинели с генералов, российский офицер, высеченный немцем-жестянщиком, призрак убиенного императора в Михайловском замке, мрачные городские пейзажи Блока, Северянина, Ахматовой. Брр... Однако рядом с этими жутковатыми сюжетами до сих пор живет легенда светлая жизнеутверждающая, легенда о духовном подвиге во имя Любви..

Ксения Блаженная: во имя любви.
Начинается эта история в первой половине 18-ого века в царствование Елизаветы Петровны. далее...

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

Схемы очищения организма



ДАЛЕЕ

Я случайно нажала кнопку и у меня выплыл мужик в Профиле -красивые люди...мммм....я нехочууууу,а он никуда не девается,устроился у меня похоже надолго,убираю уже 2 недели и никак)))))))))))))Меня это раздражает...Что же делать???)))))))))))Как избавиться от непрошенного гостя???))))))))
[699x480]