В блоге сообщества "Нет курению! Да здоровью!" http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/ Вы можете найти и скачать более 200 видеороликов социальной рекламы против курения.

Любой видеоролик Вы можете сконвертировать под свой мобильный телефон и показать своим друзьям. Обзор программ, в т.ч. бесплатных, с помощью которых Вы можете это сделать представлен тут.

Многими участниками нашего сообщества была опробована и рекомендована книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Как писал один из участников "Это легендарный человек, по профессии бухгалтер, создавший собственную эффективную методику под названием Easyway, которая позволила миллионам людей во всем мире бросить курить. Он поставил своей целью помогать людям избавляться от этой вредной привязанности. Ирония судьбы в том, что активный борец с курением умер именно от рака легких. Этот факт лишний раз подтверждает коварство курения: после 30 лет курения в легких накапливается столько вредных и токсичных продуктов горения, что даже после двух десятилетий без курения Аллену Карру не удалось избежать трагической смерти по причине, скорее всего, связанной с его прежним курением."

Скачать
Аудиокнига. Скачать.Аудиокнига. Скачать (др.источник)
Aльтернативный перевод. Скачать.
Книга в on-line. Почитать.Почитать альтернативный перевод.
Купить книгу
Mнение наших участников о книге
Рука курильщика. По книге Аллена Карра.
Об Аллене Карре.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Табак и переходный период: обзор инвестиций, воздействия и влияния табачной индустрии в государствах бывшего СССР

Опубликовано: Gilmore AB, McKee M. Tobacco and transition: an overview of industry investments, impact and influence in the former Soviet Union. Tob Control. 2004 Jun;13(2):136-42.

А Б Гилмор, M Макки
Лондонская школа гигиены и тропической медицины

В статье использованы сокращения:
ТТК - транснациональные табачные компании,
ПИИ - прямые иностранные инвестиции.

Цели
Оценить вклад табачной промышленности в прямые иностранные инвестиции (ПИИ) в странах бывшего Советского Союза как показатель политического и экономического воздействия; рассмотреть влияние инвестиций на производственные мощности и контроль над табачным производством в регионе.
Читать далее...

Предоставляю вашему вниманию обзор от 2000г. И как Вы сможете заметить, он не потерял свою актуальность и в году 2008. Изменится ли что-нибудь еще через 8 лет? Во многом зависит от государства и нас с вами. И как говорил президент Путин В.В. на Всероссийском форуме "Здоровье или табак": "Страдают не только сами курильщики, но и те, кто находится рядом с ними, а главное подрастающее поколение... Успешно справиться с этой серьезной проблемой можно, только объединив усилия государства, общественных организаций, деловых кругов. Необходимы как законодательные меры, так и большая профилактическая, и просветительская работа".

[показать]
Читать далее...

[699x233]
Всемирный день без табака (на официальных языках ООН: англ. World No Tobacco Day, исп. Día Mundial Sin Tabaco, русск. Всемирный день без табака, фр. Journée mondiale sans tabac ) — отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (резолюция № WHA42.19).

Мы объявляем акцию "Зеленая миля", в которой можете принять участие Вы, ваши друзья и ваше окружение.

Зеленая миля - это срок от сегодняшнего дня до 31 мая, когда Вы можете принять для себя окончательное решение
избавиться от курения и сделать это.

Зеленая миля - это срок, когда Вы можете сократить потребление табака и 31 мая воздержаться от курения.

Зеленая миля - это срок, когда Вы можете подключить к акции ваших друзей и знакомых.

И наконец, 31 мая - этот праздник, который Вы должны провести без сигарет,
а с Вами ваши друзья, ваше окружение и страна в целом.

Мы объявляем 31 мая Днем, свободным от табачного дыма!

Расскажите об этом своим друзьям.


Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Немного цифр.

14.11.2007г

Курение - самая распространенная вредная привычка в России. Среди наших соотечественников табак употребляют 65% мужчин и 30% женщин, причем подавляющее большинство пристрастилось к сигаретам еще подростками. За последние 20 лет армия курильщиков увеличилась на 440 тыс. человек, в день на каждого стало уходить почти вдвое больше сигарет. Данные о распространении вредной привычки публикует в связи с предстоящим 15 ноября Всемирным днем борьбы с табакокурением Роспотребнадзор.

Рост числа курильщиков за последние годы объясняется тем, что употреблять сигареты активнее стали молодежь и женщины. Так, в возрасте 15—19 лет курит 40% юношей и 7% девушек. Таким образом, в России более 3 млн курящих подростков. Активнее всего потребляют табак учащиеся ПТУ - 75% юношей и 64% девушек.

Россияне стали курить не просто больше, но и интенсивнее. Если в 1985 году в стране "употребили" 201 млрд сигарет, то в 2006 году - уже почти 414 млрд. В 1985 году на одного курильщика приходилось 12 сигарет в день, а в 2005 году - 20. Цены на табачные изделия в России остаются одними из самых низких в мире.

Никотин входит в число сильнейших известных ядов и вызывает физическую зависимость. После проникновения дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Здоровью курильщиков угрожают также канцерогены - одна треть всех случаев смерти от раковых заболеваний полости рта, гортани, бронхов и легких связана с табаком.

Постоянное курение табака приводит к преждевременному старению, может вызывать рак легких, сердечные заболевания. Примерно четверть регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно именно из-за своей вредной привычки, предупреждает Роспотребнадзор. В среднем курильщики лишают себя 10-15 лет жизни.

Табачная интоксикация, по признанию Всемирной организации здравоохранения, - ведущая устранимая причина смерти для современного человека. От курения ежегодно в мире умирает около 5 млн человек.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Говорят, что жизнь прекрасна. Не знаю. По крайней мере, мне так не кажется. То ли не повезло изначально, то ли судьба такая… Родителей, конечно, не выбирают, а жаль. Моя мамочка узнала, что в придачу к веселой жизни иногда даются дети, когда я уже четыре месяца сидела у нее в животе. Впрочем, на ее стиль времяпровождения это ничуть не повлияло. Тусовки, дискотеки, кабаки… То ли она нервничала, то ли, действительно, беременность явилась для неё неприятным сюрпризом, но курила она, по словам бабушки, как паровоз.

Когда я родилась, ничего не изменилось. К удивлению окружающих, на свет я появилась с вполне приличным для девочки весом — почти три пятьсот. И у медиков особых нареканий по поводу моего состояния не возникло. Кроме легкой гипоксии, причиной которой явились быстрые роды, в карточку ничего не записали. В первый месяц жизни каким-то чудом даже удалось набрать еще килограмм. Потом прибавка в весе начала резко падать. За пятый месяц я не прибавила ни грамма. Естественно, мамочка продолжала курить, вскармливая меня грудью. Молока было — хоть залейся, но однажды бабушка поутру посмотрела на сцеженные ночью остатки жидкости и пришла в ужас. Кроме тоненькой синеватой пленки, на поверхности ничего питательного в стакане не было. Так закончилось грудное вскармливание. Самое печальное, что на все магазинные смеси я выдавала жуткую аллергическую реакцию, а с кефира, полученного на молочной кухне, сильно не поправишься. Но, как сказал кто-то из мудрецов, все проходит, пройдет и это. Со временем я научилась есть нормальную «взрослую» пищу, перестала быть похожа на кузнечика.

Гром грянул, когда мне исполнилось четыре года. Родители завели овчарку. Через две недели вся моя кожа больше напоминала ошпаренную кору дерева. Собаку убрали, все прошло, но еще через месяц вернулось с новой силой. Деформированные ногти, корка на локтях, коленях, голове под волосами. Врачи поставили беспощадный диагноз — псориаз. Говорят, он не лечится. По крайней мере, я знаю нескольких человек, кто живет с этим постоянно. Мне повезло больше. В газете «Моя семья» родители обнаружили небольшую заметку о московском центре «Гелиос». То ли в те времена люди не так опасливо относились к рекламе, то ли «ухватились за соломинку». Результатом стала поездка в столицу к профессору Шапоренко. Единственной предположительной причиной моего заболевания он назвал курение матери в период беременности и вскармливания. Появление в доме собаки только сыграло роль детонатора. Через полгода лечения почти случилось чудо. Из всех проявлений страшной болезни осталась только небольшое пятнышко на голове под волосами. На языке медиков оно называется «дежурная бляшка».

Сейчас мне 22 года. Я вполне удачно вышла замуж, закончила университет. Но все эти годы, стоило мне только понервничать, как предательское пятно начинало разрастаться. Приходилось вновь пользоваться медикаментами, травяными отварами. Я жду ребенка. Не буду лукавить, до беременности покуривала. Узнав о грядущем прибавлении семейства, немедленно бросила сигарету. Говорят, что псориаз, единожды проявившись у человека, потом может стойко передаваться по наследству. Я готова сделать все, чтобы у моего малыша никогда не обнаружили этой ужасной болезни. Никаких домашних животных, сигарет, спиртного. Пусть растет здоровым. Учиться надо на чужих ошибках, а повторение их — это преступление.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Уважаемые читатели!

Предлагаем Вашему вниманию перевод на русский язык материала, опубликованного в сентябрьском 2005 года выпуске Американского Журнала Общественного Здоровья. Статья касается мифов, которые мешают людям решать проблемы, связанные с табаком.

Мы решили предложить вашему вниманию данный материал, поскольку перечисленные в нем мифы распространены в глобальном масштабе. Наш опыт свидетельствует о том, что их озвучивают не только курильщики, но и журналисты, политики, специалисты, работающие в разных сферах. Мы надеемся, что данный материал поможет вам, прежде всего, в вашей работе со СМИ.

Приведенные в материале комментарии к мифам, в большинстве своем, основаны на американской действительности. Мы намеренно удержались от добавления иллюстраций, касающихся нашего региона. Приглашаем вас всех, если вам известны исследования из ваших стран или вы имеется свои собственные материалы, иллюстрирующие несправедливость любого из перечисленных мифов, сообщать об этих сведениях, и мы поместим их на сайте вместе с переведенным материалом.

Почти половину статьи составил список источников литературы. Мы упускаем его в рассылаемом по электронной почте тексте, но он имеется на сайте, и номера источников, имеющиеся в тексте, могут служить линками на соответствующие работы в оригинальном тексте.

Грязная дюжина: 12 мифов, которые мешают контролю над табаком

Thomas R. Frieden, MD, MPH and Drew E. Blakeman, MS
The Dirty Dozen: 12 Myths That Undermine Tobacco Control
September 2005, Vol 95, No. 9 | American Journal of Public Health 1500-1505

http://www.ajph.org/cgi/content/full/95/9/1500

Содержание

Резюме
Введение
Миф 1: Люди обладают свободным выбором, курить или не курит
Миф 2: Каждый знает, насколько вредно курение
Миф 3: Всего несколько сигарет в день не могут повредить
Миф 4: «Легкие» сигареты менее вредны
Миф 5: Прекратить курить легко; если люди хотят прекратить курить, они сделают это
Миф 6: Препараты для прекращения курения не работаю
Миф 7: Став курильщиком, останешься курильщиком навсегда
Миф 8: Курильщики могут умереть раньше, но все, что они теряют – это несколько плохих лет в конце жизни
Миф 9: Окружающий табачный дым может быть неприятным, но он не смертелен
Миф 10: Табак хорош для экономики
Миф 11: Мы уже решили проблему табака
Миф 12: Табачная индустрия больше не занимается
маркетингом для детей и не подрывает действия здравоохранения
ВыводыЧитать далее...

Смотреть это видео

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Одно из последних новомодных увлечений современной молодежи Востоком нашло отражение в курении кальяна. Так уж ли это безопасно? Вот, что выяснили египетские ученые.

КАИР, 9 янв 2008 - РИА Новости, Надим Зуауи.

Египетские ученые опровергли распространенное мнение о том, что курение кальяна наносит гораздо меньший вред здоровью, чем обычные сигареты, сообщают местные СМИ.

Ранее считалось, что табачный дым в кальяне менее вреден, нежели сигаретный, поскольку фильтруется водой и остывает, прежде чем попасть в легкие курильщика.

Группа египетских медиков и инженеров решила проверить, насколько такое убеждение соответствует истине.

Для этого ученые сконструировали специальный аппарат, состоящий из цилиндра, объем которого соответствует объему легких человека, и двигающегося внутри поршня, имитирующего вдыхание и выдыхание табачного дыма. Прибор сконструирован таким образом, что после полного цикла движения поршня в нем остается ровно столько дыма, сколько оседает в легких курильщика. Этот дым, в свою очередь, подвергается физическим и химическим анализам.

При этом ученым пришлось провести немало времени, наблюдая за курильщиками кальяна, чтобы выяснить, сколько времени уходит на курение, и как долго задерживается дым в легких после затяжки. Все эти данные были обработаны и введены в компьютер, который управляет аппаратом, имитирующим курение кальяна.

Результаты исследования оказались самыми неутешительными для любителей "шишы" - так называют в Египте кальян. Во-первых, выяснилось, что потребление всего 25 граммов табака с помощью кальяна приравнивается к выкуриванию 60 обычных сигарет. То есть выкуривание обычной порции кальянного табака наносит не меньше вреда, чем три пачки сигарет.

Ученые установили, что температура тлеющего угля и дыма в кальяне составляет более 450 градусов по Цельсию, поэтому, проходя через воду, дым не успевает остыть до безопасной температуры.

Еще одной неприятной новостью для любителей кальяна стал вывод ученых о том, что постоянное вдыхание 500-600 кубических сантиметров дыма приводит к утрате эластичности легких, в результате чего они увеличиваются и теряют способность эффективно избавляться от вредных веществ.

Изобретением египетских ученых уже заинтересовались за рубежом, в том числе во Всемирной организации здравоохранения. Местные СМИ предрекают, что египетская разработка может стать основой для будущей борьбы с курением кальяна во всем мире.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Из чего состоит сигарета.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Когда-нибудь задумывался об этом?

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

На днях случайно довелось посмотреть по ТВ старый отечественный детский фильм "Про Красную шапочку". Многие его видели, но не все обращали внимание на этот сюжет.

В свете нашей общей темы этот сюжет переосмысливается по-новому, а именно, в нем четко прослеживает государственная пропаганда против курения, проводимая в советское время. И хоть в то время не существовало законодательных актов в отношении показа курения по ТВ и вообще рекламы (поправьте меня, если ошибаюсь), государство вело просветительскую работу даже через фильмы для детей. Это важно отметить.

Что же делается сейчас? Есть федеральный закон об ограничении курения табака, в котором говорится "Не допускаются демонстрация курения табака во вновь создаваемых телевизионных фильмах, в кинофильмах и спектаклях, если такое действие не является неотъемлемой частью художественного замысла, и демонстрация курения табака общественными и политическими деятелями в средствах массовой информации." Повторю: "если такое действие не является неотъемлемой частью художественного замысла". Что это? А это не что иное, как мохнатая рука сигаретного лобби. Наверняка, Вы слышали, а может даже кто-то и посмотрел, о фильме "20 сигарет". Фильм со слоганом "Живи. Решай. Действуй" есть не что иное как реклама курения! Создатели перед законом честны. Фильм от названия до последней минуты - художественный замысел. Вот только чей? Не правда ли слоган фильма напоминает рекламу другого продукта? Где закон?

Что же будет, когда вступит в силу закон о ратификации Рамочной Конвенции ВОЗ и реклама табака в РФ будет запрещена совсем? Неужели табачные воротилы прекратят рекламировать и продвигать сигареты? Конечно же, нет! Но это будут другие формы скрытой рекламы, например, те же самые художественные фильмы или спонсирование каких-либо мероприятий, например, антитабачных кампаний.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Жестко, но доходчиво.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

По-восточному тонко.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/

Смотреть это видео

Комментарии излишне.

Взято с http://blogs.mail.ru/community/no_smoking_/