Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Веселые картинки!
[464x74] [211x300] |  [168x300] |  [211x300] |
 [300x225] |  [216x300] |  [251x300] |
 [225x300] |  [224x300] |  [300x300] |
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Новогодние поздравления!!! - КУЧА ССЫЛОК!!!
Новогодние поздравления!!!
(отправьте поздравления друзьям!)
Как быстро заснуть: народные методы и способы.
Проблема быстрого засыпания сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Очень часто бессонница мучает именно тех людей, которые активно занимаются различной профессиональной деятельностью, и особенно тех, кто занят умственной работой.
Почему мы не можем заснуть?
Что может быть причиной бессонницы? Это могут быть хронические заболевания, перевозбуждение или переутомление, и большинство людей усугубляет эти проблемы своим поведением, отношением к окружающему миру и образом жизни.
Если бессонница вызвана заболеванием, то лучше всего обратиться к врачу – ведь если вылечить болезнь, причина бессонницы исчезнет.
Справиться с перевозбуждением или переутомлением можно, скорректировав режим дня, изменив к лучшему образ жизни, а также обратившись к народным средствам, которые почему-то называют нетрадиционными.
Между тем, именно народные традиции, как в питании, так и в лечении разных недугов, помогали многим поколениям наших предков выжить и выстоять в самые трудные времена. К тому же лекарственный сбор, если он правильно составлен и правильно применяется, может избавить не только от бессонницы, но и от заболевания, следствием которого она является.
Как быстро заснуть: правила перед сном
Прежде чем выбирать лекарственные сборы и народные средства, попытайтесь всё же оценить свой образ жизни и поведение в целом. Возможно, вы ложитесь и пытаетесь заснуть во что бы то ни стало, или стараетесь вздремнуть днём – не нужно этого делать.
Просто начните соблюдать режим питания, на ночь не ешьте; не пейте кофе, чёрный чай и шоколад после 18 часов; перед сном избегайте физической активности и нагрузок, однако в течение дня делайте гимнастику; занимайтесь спортом хотя бы пару раз в неделю, а перед сном выходите на прогулку.
Никогда не ложитесь спать в плохом настроении, и не пытайтесь использовать в качестве снотворного алкоголь: иногда кажется, что он помогает уснуть, однако такой сон бывает неглубоким и коротким, а утром вы можете чувствовать слабость и головную боль. После этого вряд ли возможна нормальная работа, да и бессонница только усугубится.
Многие специалисты рекомендуют читать перед сном что-нибудь, что вам никогда не хотелось – например, сложный технический или гуманитарный учебник, какую-либо рабочую инструкцию или другой достаточно скучный текст. Мозг отказывается воспринимать такую информацию, особенно после трудового дня, и спать хочется гораздо сильнее – это способ помогает многим людям.
Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и обязательно проветривайте комнату перед сном – даже если на улице холодно. Кстати, оптимальная температура в спальне вовсе не 22 градуса, а 18 или даже 15 – именно при этой температуре мы хорошо спим. В общем-то, эти рекомендации известны всем, но мы о них часто забываем.
Как быстро заснуть: народные способы и методы
Что касается народных методов, то к ним относятся не только травяные настои и отвары. Травами можно набить свою подушку: взять листья мяты, орешника, лавра, папоротника, душицы, герани, лепестки роз, сосновые иголки – на такой подушке засыпается гораздо быстрее и легче.
Можно съесть на ночь целую луковицу, если ваш желудок это переносит – лук успокаивает и помогает уснуть.
Проверенный способ как быстро заснуть – выпить на ночь стакан тёплой воды со столовой ложкой мёда. Ещё лучше, если вы можете выпить тёплое молоко с мёдом и корицей: это помогает уснуть даже при сильном возбуждении. Если вы давно мучаетесь бессонницей, тёплое молоко тоже поможет – однако этот способ мало кто использует, да и молоко любят не все.
Лавандовое масло тоже известно своими успокаивающими свойствами. Если перед сном слегка смазать им виски, то напряжение спадёт, и вы уснёте спокойно. Можно также накапать 2-3 капли этого масла на кусочек сахара, положить под язык и рассосать перед сном.
Если вы не страдаете варикозом, то можно сделать горячую ножную ванну – она снимет усталость и тоже успокоит. Общая тёплая ванна с хвойным настоем, или настоем мелиссы, душицы, мяты, календулы поможет всем – принимать её нужно около 10 минут.
Своей судьбы никто не выбирает.
И что нас ждёт - для всех большой секрет.
'А вдруг! А вдруг!...' -
и сердце замирает,
Как будто сердцу
только двадцать лет.
И пусть давным-давно
прошли все сроки
И жизнь мне насчитала год за два -
Я всё-таки шагаю по дороге
С необоримым чувством торжества.
Мечтаю допьяна, живу взатяжку,
И жизнь моя - не безысходный круг!
Ведь я живу с душою нараспашку
И с трепетною верою:
'А вдруг!..'
[445x500]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Самые простые рецепты теста
Тесто для печеных пирогов и пирожков
Вам понадобится по 250 граммов (это объем одного стандартного стакана) жидкой сметаны, сливок и молока. Взбить их в одной посуде венчиком и поставить на слабый огонь. Немного подогреть. Именно немного, смесь не должна быть горячей. В другой посуде взбить венчиком 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара, щепотку соли, 2 ст. ложки растительного масла без запаха. Теперь объединить обе смеси в одной посуде, тщательно перемешать.
Теперь о дрожжах. Изучите упаковку. Если написано, что их нужно смешать с мукой, смешайте. Если же их сперва нужно растворить в молоке, то предварительно от подогретой молочной смеси нужно отделить небольшую часть и в ней растворить дрожжи. Количество дрожжей зависит от количества муки, соотношение будет указано на упаковке.
Подготовив дрожжи, добавляйте их в молочно-яичную смесь, хорошо взбейте венчиком для обогащения кислородом. Постепенно подсыпая муку, замешайте липкое, не очень крутое тесто. На такое количество жидкости понадобиться около 1,5 кг муки.
Получившийся ком теста перенесите на посыпанный мукой стол и месите минут 10-15. После положите его в высокую кастрюлю, обсыпьте мукой, накройте полотенцем и оставьте на час в теплом месте. За это время тесто должно подняться. Обомните его и верните в кастрюлю, ему следует подняться еще раз.
После этого ком теста можно разделывать. Для большого пирога раскатайте тонкий пласт теста, для пирожков отщипывайте кусочек и превращайте в лепешку.
Подготовленное изделие нужно оставить минут на 10 и затем выпекать в духовке, помазав растопленным сливочным маслом.
Это цитата сообщения Тагильчанка Оригинальное сообщение
Как полностью удалить любую программу с компьютера
|
с подругой...
Подруга - Овен.
Ну, если бы я пошла с подругой - Овном, то, думаю,
мы бы сильно наследили - взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно.
Она не оставила бы мне выбора, и нам пришлось бы взять "языка",
даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными бы мы не ушли.
В нас бы стреляли. Она бы просила: "Прикрой!"
Если бы меня ранили в ноги, она заставила бы меня ползти,
говоря, что сама виновата, хотя подбадривала бы словами,
но "языка" бы не бросила.
Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись,
нам дали бы медали,
но я бы хромала и заикалась всю оставшуюся жизнь.
Подруга -Телец.
Если бы я пошла с подругой-Тельцом, мы бы шли тихо, но далеко.
Терпеливо отсиживались бы в укромных уголках и считали
проезжающие мимо танки неприятеля.
А если бы в этот момент нас кто-то увидел, по ее дружелюбному лицу
и букетику полевых цветов в руке никогда не догадался бы,
что мы тут в разведке.
Именно она, мирная и спокойная, подошла бы к тому,
кто сильно мешал нам выполнять задание, и с тем же спокойствием
вонзила бы ножик в тело врага и поддержала бы, чтобы громко не падал.
А если бы нас все же повязали, что непременно случилось бы,
так как реакция у нее слегка замедленная, она бы никого не выдала.
Да еще откусила бы у фашиста палец.
Но нас бы все равно расстреляли.
Подруга - Близнецы.
Если бы я пошла в разведку с подругой-Близнецами,
я бы перед этим крепко выпила... валерианки.
Потому что неизвестность пугает больше всего.
Вышли бы мы на дело без четкого плана, потому как в ее голове
они рождаются каждую секунду, и какой она выберет - неизвестно.
Пошли бы мы бодро. Много бы смеялись.
Но подойдя к месту, спорили бы в кустах - по тактике у нас возникли бы разногласия.
Потом я бы уступила. Потому что не уступить Близнецам невозможно.
Потом она вынула бы из вещмешка фривольный наряд
и превратилась бы в легкомысленную фройляйн.
И пока бы я ползала на брюхе и цепляла мину к автомобилю генералитета,
она отвлекала бы внимание отрепетированным в землянке танцем у шеста.
Скорее всего вернулась бы я одна. А она осталась бы главным резидентом.
И следы ее затерялись бы в Польше.
Подруга - Рак.
Если бы я пошла с подругой-Раком, я бы не вернулась.
Все было оговорено в мельчайших деталях - она должна
кинуть гранату перед первой машиной,
я прицельно выстрелить во вторую.
Она должна меня прикрыть, а я - перебежать дорогу.
И мы вместе короткими перебежками углубились бы в лес.
Но на деле гранату она почему-то не кидает, машина не останавливается.
Я стреляю в движущуюся цель и промазываю. Она перебегает на мою сторону,
по дороге объясняя, что не смогла оторвать у гранаты чеку, думала,
что я выстрелю по колесам первой машины, а я почему-то этого не сделала,
что она была уверена, что... Не важно что. Выстрелы шмайсера в спину.
Подруга - Лев.
Если бы я пошла в разведку с подругой-Львом, мы бы сделали невозможное.
Задание мы бы, конечно, выполнили без проблем. Но так просто бы не ушли.
Чего уж тут мелочиться. До фашистского штаба рукой подать,
а мы только мост заминировали. Мы добрались бы до штаба.
Она вынула бы шпильку из прически и, покачивая волосами,
как в рекламе шампуня, пошла бы к двери с часовыми.
Те, как в рекламе, отвесили бы челюсти и даже не подумали бы ее остановить,
ведь им захотелось бы посмотреть на нее сзади. А потом началась бы суматоха.
Героев нам бы дали посмертно. Но штаб был бы обезглавлен.
Подруга - Дева.
Если бы я пошла с Девой... Мы бы справились.
Именно бы она стерильно бинтовала бы мои раны.
А они обязательно были, потому что действовать по обстановке
- значит отказаться от первоначального замысла.
Когда чеку из гранаты не смогла бы вытащить я сама,
план нужно было бы менять на месте.
А ведь мы договорились в мельчайших деталях.
"Ну ведь мы договорились! Разве не так?
Ведь ты должна была бросить гранату!
Вот я и ждала, пока ты ее бросишь".
Она бы говорила мне это всю обратную дорогу,
пока тащила бы меня на себе.
Это цитата сообщения Russlana Оригинальное сообщение
Открыточки с Днем Рождения!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Нежный творожный кекс
Очень вкусный,нежный и ароматный кекс получается по этому рецепту. Кто любит творожную выпечку и пробовал много рецептов на твороге, тот знает этот вкус и оценит такой кекс.
Янтарём расплескались рассветы
На хрустальную грусть тополей…
Пишет осень разлуки сюжеты,
Тронув память слезинкой дождей…
Только теплится искоркой робкой
Уголёчек надежды в груди…
На осенних задумчивых тропках
Ты меня непременно найди…
Сладкой ягодкой спелой рябины
Упаду на ладошку твою…
Сыплют ветки на землю рубины…
Шепчет ветер на ушко: «Люблю…»
Ива-ивушка в желтеньком ситце,
Не грусти, что сменился наряд…
Осень жизни листает страницы,
Но всё так же любим мне твой взгляд…
И всё так же нежны твои руки…
А улыбка… её нет родней!...
Что нам песни о долгой разлуке,
Если наша любовь всё сильней!...
Если каждое слово признанье,
Каждый стих свет любви и добра…
Золотистая Осень Желаний
Снова к нам бесконечно щедра!...
Марина Есенина
[700x437]
[показать] Ах, как же много на земле любви...
И всё равно любви нам не хватает...
Неведомого чувства нет в крови,
Хотя рука в руке, и сердце тает.
Мы за любовь готовы жизнь отдать...
Бушует страсть, и грусть одолевает...
И вот уже ей можем обладать -
И всё равно любви нам не хватает.
Бредём вдвоём под листопада звук,
Багряный лист с деревьев опадает...
Так хорошо от верных добрых рук...
И всё равно любви нам не хватает.
Татьяна Воронцова
[500x200]
Это цитата сообщения ЗОЯ_ЦЫБА Оригинальное сообщение
Быстрые беляши –
Я обожаю все быстрые рецепты, а эти беляши особенно! Вкусные, мясистые и очень аппетитные!
[показать]Быстрые беляши – ингредиенты
⇒ куриный фарш (со специями и луком) – 200 грамм;
⇒ коровье молоко – 100 грамм;
⇒ разрыхлитель теста – 1 чайная ложечка;
⇒ пшеничная мука – 120 грамм;
⇒ сметана или кефир – 3 столовые ложки;
⇒ раст. масло – 1,5 стол. ложки;
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Почти панацея...Как это делают китайцы.
Почти панацея...Как это делают китайцы.
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Корзинка» - Настоящий ШЕДЕВР среди салатов!
Вкусный праздничный салатик. Но много его не съешь – очень сытный!
[700x466]
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Баурсаки творожные (южная выпечка)
|
Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение
Шапочка для малышки.
[500x375]Мастер-класс от ЛеноКК3001 здесь:
![b1c76094a72fac5a811691b51c8aa133[1] (150x129, 38Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/636/80636469_b1c76094a72fac5a811691b51c8aa1331.gif)
Это цитата сообщения Elena_Shepl Оригинальное сообщение
Чеснок против старения.
«Чеснок лечит все болезни и старости говорит «подожди», - так считал Авиценна.
Пожалуй, трудно найти человека, который бы сомневался в пользе чеснока.
Его удивительные целительные свойства известны с древних времен.
Содержание в чесноке витамина С, фитонцидных эфирных масел, протеинов, витаминов группы В, фосфора, йода, селена, титана, германия делает чеснок поистине незаменимым чудодейственным средством от всех болезней.
Еще в Древнем Египте из чеснока делали более 20 лекарственных средств от разных болезней.
Нашел свое применение чеснок и в борьбе со старостью, а от этой «болезни», как известно, лекарства не существует.
И, тем не менее…..
Пожилые люди, как никто, должны следить за чистотой своих внутренних органов и сосудов, и в этом огромную пользу им окажет средство, приготовленное на основе чеснока:
1 стакан молока или воды поставить кипятить, предварительно положив в него 2 мелко нарезанные дольки чеснока, но до кипения не доводить, а снять с огня и настаивать 10 минут, затем выпить.
Это – замечательное средство очищения всего организма, к тому же, хорошо помогает при гипертонии, благодаря тому, что чистится кровь.
Такой чесночный настой надо пить всего 1 раз в неделю.
Людям, страдающим от болей в суставах, и тем, кто не любит молочные продукты, рекомендуется делать такой настой на воде.
От одышки и усталости, а также для улучшения сна рекомендуется сделать следующий состав:
Взять 1кг меда, сок из 10 лимонов, 10 измельченных головок чеснока (довольно крупных).
Все смешать и оставить на неделю в закрытой банке.
Принимать по 4 ч.л., смакуя, 1 раз в день на протяжении двух месяцев.
Как вариант: банку укрыть тканью, настаивать 24 дня, взболтав, принимать по 1 ч.л. перед сном.
Будьте здоровы!
Источник:http://receptynarodnojmediciny.ru/
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Простое и вкусное лекарство
Не поленитесь и сделайте сейчас это простое и вкусное лекарство, зимой обязательно скажете себе спасибо, да пожалуй и не один раз, потому что при простуде и боли в горле оно просто незаменимо.
Что надо сделать: нарезаем несколько лимонов, заливаем их медом и добавляем сюда же немного свежего натертого имбиря. Нет свежего? Тогда добавьте порошок, но свежий все-таки эффективнее... Банку закрываем и оставляем настаиваться в холодильнике, смесь должна приобрести желеобразную консистенцию. Принимать при первых признаках простуды, разбавив столовую ложку смеси небольшим количеством теплой воды
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Полезные бытовые советы
Полезные советы, которые пригодятся всем без исключения.
1.
[700x598]
2.