Как-то нам задали вопрос: как вы к этому пришли? Наверно, уместно начать именно с ответа на этот вопрос. Но… Ответ может затянуться. Так что прошу прощения заранее за, возможно, неинтересную для вас информацию. Но я не знаю, как по-другому начать.
Когда я сама была беременна и искала информацию о домашних родах, я «глотала »каждый рассказ о домашних родах как жаждущий живительную влагу… Но, все равно, мне было этого недостаточно… Теперь, когда наш малыш родился, я понимаю, что сколько я бы не перечитала таких рассказов, все равно, ни один из них не сравнится со своим собственным опытом. Ни один из них не спасет от ошибок, собственной глупости и разочарования…
Поэтому, сразу выделю главные моменты: это доверие и взаимопонимание между родителями… и, конечно же, отсутствие страха, но не осторожности, а также мужество и ответственность.
Материнский инстинкт во мне проснулся еще в детстве по отношению к своему младшему братику – Женьке. Родился он здоровым, но роды были тяжелыми – маме делали кесарево из-за того, что он обвился пуповиной. В последствии, это сказалось на его внутричерепном давлении и в 6 месяцев у него случился приступ судорог. Мне было 8 лет тогда, поэтому подробностей не помню. Но, из-за неправильно оказанной врачебной помощи он оказался прикованным к постели на 11 лет… Ему поставили капельницу, но это было совершенно неправильно… Жидкость попала ему в мозг и нарушила функционирование мозга и ЦНС… Потом, возможно, можно было помочь, но при наличии средств… а их не было… Вот, и поддерживали моего братика, ежедневно мама давала ему таблетки – по сути, успокоительное лекарство, даже наркотик… чтобы спасти его от болезненных судорог…
Передать в двух словах, насколько это все запало в моей памяти и насколько все это повлияло на мое сознание невозможно … Я благодарна его душе за то, что он был с нами, ведь, он научил меня самому главному – любить и замечать маленькие радости в каждом моменте…
Теперь, я понимаю, что все было неспроста. И такие роды, и такая его, и наша жизнь. Он пришел как учитель…
Простите, что я начала все с такой грустной ноты. Но, не зная этого, нельзя понять, насколько еще с детства у меня зародилось очень настороженное отношение к медицине во всех ее проявлениях…
Взрослея, я всегда любила наблюдать за детьми… Я анализировала многое… И не понимала, почему к беременной женщине, да и к беременности относятся как чуть ли не к болезни…
Когда я сама стала вынашивать наше чадо, я все время раздумывала над тем: где же рожать? При мысли, что надо будет идти в роддом, меня всю выворачивало. По многим причинам. Во-первых, роддом – это больница… Во-вторых, там будет очень много всяких чужих людей, мне незнакомых и неизвестных… В-третьих, меня убивало, что ко мне там будут относится как к одной из многих. Для них это работа, а значит рутинность и обыденность. Я это очень хорошо прочувствовала в женской консультации на протяжении беременности. Я не виню работником роддомов или ЖК. Я понимаю, что сложно постоянно выражать только радость и счастье. Для этого надо прикладывать много усилий… Плюс всякие страхи и опасения – не мои, а врачей… Ведь, к сожалению, в этой сфере медицины, врачи следуют не правилу «Не навреди», а «сделать все так, лишь бы чего не случилось», т.е. думают, не о тебе, а в первую очередь, о себе. О своей мнимой ответственности за тебя и за ребенка… Но и в этом я их не осуждаю. Ведь, они просто люди.
Поэтому, чем ближе приближался тот самый день, тем четче во мне утверждалась идея о том, что мы будем рожать дома. Что я не хочу идти в роддом…
Конечно же, мы готовились. Я перечитала четыре книги целиком и несколько статей о родах… Мы готовились морально… Ведь, для того, чтобы на это решиться, необходимо взять на себя полную ответственность и не побояться этого. Необходимо проявить мужество отважиться на такое. Но и об осторожности не стоит забывать.
Поначалу я обдумывала и вариант с акушеркой (духовной), но такую еще найти надо… Даже если бы я ее нашла бы, все равно, она была бы для меня чужим человеком. Я это понимала, поэтому этот вариант отпал сам собой. Единственный человек, которого я хотела видеть при родах – это мой любимый, мой муж…
Я даже думала маму пригласить заранее, но потом и этот вариант отмела, т.к. когда я только поделилась с ней своими соображениями еще в середине беременности, увидела огромный страх. Поэтому вариант с мамой тоже отпал. Т.к. во время родов мне надо настроиться на себя и малыша, а не переживать по поводу маминых переживаний и страхов…
Поэтому, мы никому не говорили, что собираемся рожать дома, дабы избежать всяких поучений и нравоучений…
Что ж, лирическое вступление закончим и расскажем по существу. Как мы не готовились, но глупых ошибок нам не удалось избежать… Буду о них рассказывать по ходу событий.
Ну что ж, настал долгожданный момент. Началось все утром в четверг 26-го мая – отошла слизистая пробка с кровянистыми прожилками – это я вычитала в книге Бондарь. Т.е. это послужило для меня сигналом, что скоро все
Это цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир Оригинальное сообщение
2012 год - КОНЕЦ ЦВЕТА
Почему 2012 год обозначен как Конец Света? Конец Света – это народное представление о смене эпох. На самом деле, конец ЦВЕТА – это переход из Зеленой Эпохи – в Голубую. За Голубой Эпохой последует – Синяя Эпоха, затем Фиолетовая и только после этого начнется НОВЫЙ СВЕТ, то есть Новая октава спектральной последовательности на целую тональность выше, чем предыдущая. К чему нужно быть готовым в три дня перехода на другую орбиту? Момент перехода в новый цветовой режим обусловлен подъемом планетарного комплекса на целый уровень выше.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Очарование непредсказуемой женственности. :)
Хорошо написано, легко. 
* * *
Каждая женщина – дитя Природы, поэтому мы также изменчивы и непредсказуемы, как и она.
Вот сегодня светит солнышко любви, а вечером начинается неожиданный дождь грусти, поднимается ветер освобождения и затихает.
Давайте раскроем в своей жизни место для перемен, отзовемся на зов освобождающего ветра, порадуемся согревающему лучику солнца.
В каждой из нас живет и ветер, и дождь, солнце и земля, деревья и травы – и ткут удивительную нить нашей жизни. Поэтому мы так непонятны и притягательны для мужчин. В нас – тысячи настроений, миллионы оттенков, сотни сверкающих граней, которые мужчинам никогда не разгадать.
Не будет на это обижаться, ведь мужская логика – четкая, ясная и кристальная. Они анализируют, планируют, рассчитывают и сложная задача лишь привлекает их интерес.
Это цитата сообщения aegis_sv Оригинальное сообщение
Делюсь юмором. Не оскудеет рука дающего...
Парня знакомят с будущей невестой. Спрашивают:
- Нравится?
- Да не знаю…Вот если бы разделась…
Пошептали, уговорили. Девушка сняла одежду.
- Ну как?
- Нет, не подходит.
- А в чем дело?
- Глаза у нее не ласковые…
Когда вы пьете пиво, смотрите футбол на полную громкость, а жена стряпает, пылесосит, стирает, и пытается докричаться из кухни, всегда отвечайте:
- Конечно, дорогая!
Ведь женщине так важен уют в доме и ваша мужская поддержка.
В службе психологической помощи:
- Как мне тяжело без мужа! Уже 10 лет как он умер.
- Десять лет? Но у вас четверо маленьких детей?
- Ну и что! Это же мой муж умер, а не я!
- Девочки, если муж ради вас готов на сумасшедший поступок, не спешите делать свой выбор. Возможно он просто - идиот.
Девочке 5 лет. Приходит из сада расстроенная. Первое занятие по чтению. У ребёнка не получается.
— Дура, я дура! — почти рыдает чадо, стоя перед зеркалом.
Потом вдруг затихает, задумывается... и уже совершенно спокойно говорит:
— Но красивая...
Племяннице объяснили, откуда берутся дети. Приезжает её папа с вахты, она бежит навстречу и кричит:
— Ура! Ура! Папа приехал! Сперматозоиды привёз!
Встретились двое программистов. Один говорит:
- В моей жизни появилась вредоносная программа.
- Какая еще программа?
- Жена.
После длительной командировки муж возвращается домой. Жена ему говорит:
- Любимый! Ты бы хоть поцеловал меня!
- Ну, любимая, после шести лет брака - и такие оргии!
Это цитата сообщения BarmaG Оригинальное сообщение
(с) BG
НЗ - это Дух проявляющий себя в качестве коллективной яростной реакции на агрессию со стороны светляков или темных, направленную на хищение ресурса заработного челами.
Такой себе славянский вариант супермена, включающий у людей - свидетелей преступления, непреодолимое желание вмешаться и замесить преступника. Всем участникам предлагаю в подобных ситуациях отдавать эмоциональную энергию НЗ и свято верить в то, что никакой преступник не уйдет от его страшной кары.
Премия \"Квадрига\" больше похожа на вручение премиальных от \"Вольных каменщиков\"
за оказанные им в свое время \"политические услуги\".
Не удивительно, сколько символизма тайного ордена \"Вольных каменщиков\"
присутствует на этой церемонии.
А за конкретными символами стоят конкретные идеи, люди и цели. В XX столетии уже
два раза \"Вольные каменщики\",
работая на группу частных лиц, владеющих большей частью мирового капитала,
доводили Германию до состояния двух масштабных смертоносных войн.
Сегодня история повторяется. Узнать больше об истории \"строителей мостов\" на
костях человечества можно в книге Анастасии Новых \"Сэнсэй-4\".
Вот где жестоко высвечивается правда о закулисных манипуляциях в глобальной
политике, о которых умалчивает официальная пресса.
Источник http://paparazi.com.ua
Это цитата сообщения Anastasia_Voizehovskaya Оригинальное сообщение
Игра в реальность
Рассказик нашла на одном из сайтов, посвященным творчеству Анастасии Новых... Очень понравился:) Написано просто, коротко... Но какой же в нем смысл)))
Игра в реальность
[показать]А что если для эксперимента выключить телевизор, не пить пиво, не покупать газет, а еще, страшно подумать, отключить Интернет? Для чистоты эксперимента желательно уехать на природу, в безлюдное место, дней так на десять. Что произойдёт? Что с тобой случится?
Ничего страшного – ты просто прозреешь. Ведь для нас создали виртуальный мир и хитро убедили, что он настоящий. Ты просто увидишь над головой всё то же небо, что и две тысячи лет тому назад, а по этому небу будут плыть всё те же облака. Там ты услышишь всё те же звуки природы, а над головой будут всё те же звёзды. Ты забудешь о политике и политиках, забудешь о банкирах с их кризисами. Поймёшь, что не так уж важно как сыграл «Милан» с «Ромой», или как был одет популярный артист. А если будешь внимательным, то природа откроет тебе свои секреты, о которых никогда не поведает людям бульварная пресса.
Так какой мир реальный? Мир созданный Богом, или виртуальный мир временно правящего князя?
Ведь, для того чтобы поместить в матрицу, не обязательно человека, усыпив, укладывать в подвал. Достаточно нагрузить его информацией, и он сам уснет, окунувшись в иллюзию виртуального мира. Он перестанет замечать реальный мир. Когда осознаешь это, тряхни головой, в которой утихнут споры, откроются глаза, голова прояснится. «Как хорошо! Ну, здравствуй, реальный мир!» - скажешь ты.
С пробужденьем!
19.09.2009г.
© Юрий Попович, 2009
Это цитата сообщения Норикия Оригинальное сообщение
За имя моё.
http://www.youtube.com/watch?v=Lk_jopq822g
Очень и очень трогательно. Продолжительность 27 минут, не пожалеете.
[показать]
Это цитата сообщения Норикия Оригинальное сообщение
...Отыщи в себе кристальный источник своей души, и ты поймешь, что вся эта материальная мишура – машины, квартиры, дачи, положение в обществе – все эти материальные блага, на достижение которых ты тратишь всю свою сознательную жизнь, окажется пылью. Пылью, которая в этом источнике моментально обратится в ничто. А жизнь проходит. Жизнь, которую ты можешь использовать для превращения в бесконечный океан Мудрости.
Ведь в чем смысл жизни, ты когда-нибудь задумывался? Высший смысл жизни каждого индивида – в познании своей души. Остальное все временно, проходящее, попросту пыль и иллюзия. Единственный путь к познанию своей души – только через внутреннюю Любовь, через нравственное очищение своих помыслов и через абсолютно твердую уверенность в достижении этой цели, то есть через внутреннюю веру… Пока в тебе теплится жизнь, никогда не поздно познать себя, отыскать в себе свое начало, свой святой, живительный родник души… Разберись в себе, и ты поймешь, кто ты есть на самом деле...
Анастасия Новых "Сэнсэй.Исконный Шамбалы"
[699x496]
Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение
- Вы не понимаете слов жизни, потому что пребываете в смерти.
Темнота закрывает вам глаза и уши ваши глухи.
Никакой пользы вам нет от изучения мёртвых писаний, если на деле отвергаете вы того, кто дал вам эти писания.
Бог и его законы не в том, что вы делаете.
Они не в обжорстве и пьянстве, не в разгуле и не в похоти, не в стремлении к богатствам и не в ненависти к врагам вашим.
Ибо всё это далеко от истинного Бога и ангелов его, но исходит от царства тьмы и властителя зла.
И всё это вы носите в себе, и потому слово и сила Бога не могут войти в вас, ибо всяческое зло и мерзость обитают в теле вашем и духе вашем.
Если вы желаете, чтобы слово Бога живого и сила его вошли в вас, не оскверняйте тело ваше и дух ваш, ибо тело есть храм духа, а дух есть храм Бога.
И потому очищайте сей храм, чтобы Властитель храма мог пребывать в нём и чтобы занял он место достойное его.
[700x525]
[300x300]| [90x] | CDMA-Интернет: 3G, которого мы не знаем Связь CDMA в Украине окутана совершенно особой аурой. Это вечный цифровой «Робин Гуд», digital rebel, предлагающий людям то, в чем им отказывают национальные GSM-операторы. далее > |
Голубой — сочувствующий
Люди с аурой голубого типа – самые заботливые из всех. Они действуют согласно голосу сердца и чувствам. Их жизненная цель - быть в услужении, помогать и заботиться о других. Они учат человечество тому, что без любви все остальное - бессмысленно. Они - будто бы с другой планеты.
Они развивают идеи и понятия, основанные на интуиции и чувствах, а не те, что являются результатом умственного заключения. Они чувствуют себя не в своей тарелке, когда идет интеллектуальный спор.
Люди с голубой аурой наделены естественной природной мудростью и знаниями. Они чувствуют ситуации, не имея исходных данных и фактов. Мышление голубых точное и чистое. С точки зрения ментального аспекта, они обычно пребывают в мире и покое. Они больше сосредотачиваются на чувствах, а не на мыслях.
Голубые – духовные создания. Они верят в Бога и высший разум. Бог, молитва и религиозный обряд занимает в их жизни важное место.
Голубые любят находиться в окружении людей. Они социальны и всегда беспокоятся о потребностях других. Они – прирождённые няни и матери. Они помнят о важных датах, поддерживают больных и всегда могут предложить поплакаться в жилетку. Легко способны и сами расплакаться, избавляясь тем самым от излишка эмоций радости, печали, сострадания и унижения.
Главные качества этих людей - способность делиться вселенской любовью, сильная интуиция и природные знания. Голубые обычно без сопротивление воспринимают чужое лидерство. Их девиз: «Никакого насилия!».
Много времени голубым требуется для самих себя. Они любят посидеть в тихой атмосфере, слушая гармоничную музыку.
Иногда голубые испытывают страх быть оттолкнутыми в сторону, отвергнутыми, если они дадут понять, что их собственная жизнь стоит на первом месте. Эти опасения делают их уязвимыми. Часто их просто используют. Иногда они переключают на себя преимущественно негативные энергии других.
Эмоциональные и духовные ценности для голубых играют намного большую роль, чем деньги. С деньгами они обращаются осторожно. Они обычно не тратят больше, чем зарабатывают и не идут на финансовые риски.
Голубые подходят к проблемам с холодной головой. Благодаря интуиции, они способны принимать такие решения, которые будут выгодны не только им самим, но и всем остальным.
Некоторые профессиональные занятия: сиделка, священник, монахиня, домохозяйка, воспитатель детского дома, обслуживающий персонал, социальный работник, адвокат, преподаватель, врач, консультант, целитель, секретарь, бухгалтер, личный менеджер.
Узнай цвет своей ауры
[699x477]
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Гриллированные баклажаны в меду
Остро-пряный вкус баклажанов прекрасно сочетается со сладким апельсином, которые будет еще слаще и ароматнее, так как он тоже подвергнется горячим процедурам
2 баклажана
оливковое масло для жарки
2-3 зубчика чеснока (мелко истолочь)
корень свежего имбиря примерно 5 см (очистить, натереть)
1 ч. л молотого кумина
1 ч. л ариссы (острая приправа из перца чили, можно взять просто перец чили)
5 ст. л меда
сок 1 лимона
соль
немного сахарной пудры
Разогрейте гриль или сковороду для гриля.
Нарежьте апельсин дольками, присыпьте слегка сахарной пудрой и запекайте пока они не почернеют слегка.
Баклажаны нарежьте в длину на толстые ломтики.
Каждый ломтик смажьте ол. маслом и обжарьте с двух сторон.
Пока баклажаны пекутся, налейте в широкую сковороду ол. масло и обжарьте в нем чеснок в течение нескольких секунд. Подмешайте имбирь, кумин, ариссу, мед и лимонный сок.
Влейте столько воды, чтобы смесь стала жиже. Положите в этот соус баклажаны и немного потушите их ,пока они не впитают весь соус. Посолите по вкусу.
Подавайте с апельсинами.
Апельсины советую нарезать именно так, дольками. Потому что кожура в процессе запекания у них станет твердой, съесть ее у вас не получится, хотя кто вас знает, на что способны ваши зубы))). Главное конечно в них мякоть. Пудра здесь тоже не просто так, вкус усиливается, а корочка карамельная еще вкуснее получается.
Кто не любит или не имеет кумин, может сделать и без него конечно. Но вот я лично, считаю в этом блюде его прекрасным дополнением. Вместо ариссы использовала пасту-соус готовый из перца чили.Имбирь здесь тоже идеально вписывается.
Баклажаны можно нарезать как вам угодно. Эти у меня были небольшие, так что я просто разрезала их на три части вдоль. Мне нравится, когда соуса получается много, баклажаны его отлично в себя впитывают.И хорошо когда его остается после этого достаточно, так как он очень вкусный, и макать кусочки хлеба в него вам точно понравится.)Так что делаете соуса побольше! И кстати, если вы нарезали баклажаны небольшими ломтиками, не обязательно тушить их потом в соусе, можно просто слегка прогреть и дать настояться.
Приятного аппетита!)
Источник рецепта
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Быстрые маринованные лимоны - последний писк! М-мм!!!
Мы привыкли закатывать в банки вишню и крыжовник, солить огурцы. А ведь надо ждать, пока сделаются. А хочется – в банку сейчас, а завтра вынуть. Вот именно поэтому, по принципу «сегодня сунуть - завтра вынуть» и был пущен в дело рецепт быстрых маринованных лимонов норвежской кулинарной писательницы Гюриль Викер. Весьма приятно получились лимоны – кисленькие и отдающих чесночком. Это сегодня. А что будет завтра...
2-3 лимона
пол пучка петрушки
5 зубчиков чеснока
соль, перец
оливковое масло
Тонко нарезать лимоны кружочками.
Очистить и нарезать чеснок.
Нарезать петрушки.
В контейнер выкладывать слоями кружочки лимонов, петрушку,чеснок, посолить, поперчить и так пока не кончились лимоны.
Полить оливковым маслом так, чтобы лимоны были закрыты маслом.
Закрыть крышкой и в холодильник.
Используется как закуска под "откушать водочки" или добавка к салатам
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Солёные лимоны - цитрусовое извращение?
[386x500]Продолжим тему цитрусовых "извращений" и, попробовав "Быстрые маринованные лимоны" , перейдём к лимонам солёным.
Солёные лимоны очень часто используются в марокканской кухне и других странах Северной Африки и Ближнего Востока. Их можно добавлять в любые несладкие блюда – рис, кус-кус, блюда из курицы и баранины, в маринады и салатные заправки. Цедра солёных лимонов теряет горечь, а лимонный сок становится более мягким.
Образовавшийся солёный, ароматный лимонный сок можно добавлять в блюда вместо соли. Обычно используется только кожура лимона, а мякоть полностью снимается. Я использую и мякоть и кожуру и не промываю лимон от соли, поэтому я досаливаю блюдо только после добавления лимонов.
стеклянная банка (1/2 л) с плотной крышкой
4 средних тонкокожих лимона
~1/3-1/2 чашки крупной соли (я не отмеряла)
1/4 чашки лимонного сока (1 лимон)
1/2 ч л хлопьев жгучего перца (по желанию)
2 лавровых листика (по желанию)
Банку хорошо промыть и простерилизовать (10 минут в духовке).
Лимоны вымыть щёточкой и просушить полотенцем.
Лимоны крестообразно надрезать не доходя до конца на 1 см, или нарезать на 4-6 долек.
Надрезанный лимон слегка раскрыть и засыпать разрез солью (сколько войдёт). Плотно уложить лимоны в банку. Лимоны должны пустить сок, который почти полностью покроет лимоны.
Если лимоны нарезать на дольки: плотно уложить дольки слоями в банку, пересыпая каждый слой солью.
Сверху лимонов насыпать 2-3 ст л соли и залить соком, так чтобы лимоны были полностью покрыты жидкостью. Добавить перец и лавровые листики.
(У меня в 1/2 литровую баночку вошли 3 целых надрезанных лимона и 1 лимон разрезанный на 4 дольки. Дольки плотно заполнили образовавшиеся промежутки между целыми лимонами.)
Оставить лимоны при комнатной температуре на 4-6 недель, иногда потрясывая баночку, чтобы соль равномерно распределялась между лимонами. У готовых лимонов, белая часть кожуры становится почти прозрачной.
Готовые лимоны хранятся в холодильнике около года.
Автор рецепта Ayn
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Баклажановые Рулетики с Фетой и Укропом - проще простого!
Баклажановые Рулетики с Фетой и Укропом
1 баклажан, порезать вдоль на длинные полоски
Обжарить на растительном масле до золотисто-коричневого цвета. Выложить на бумажное полотенце. Думаю что так же можно запечь баклажан на гриле или в духовке. На каждый кусок баклажана намазать соус и свернуть рулетиком.
Соус:
100-200 гр феты
1 зубок чеснока, пропустить через чеснокодавку
1 ст.л. мелко нарезанного укропа
1-2 ст.л. майонеза
Тщательно перемешать.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
[470x470]1. Нажмите Tab, чтобы скрыть панель инструментов и палитры, Shift+Tab скроет только палитры.
2. Shift+клик по синей верхней полосе у панели инструментов или палитрах, переместит их к боковой границе окна.
3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.
4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, Shift+двойной клик откроет браузер Adobe Bridge.
5. Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Paint Bucket Tool (Ведро), зажмите Shift+клик по серому фону и он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.
6. Чтобы выбрать все слои нажмите Alt+Ctrl+A.
7. Caps Lock сменит Ваш курсор на более четкий крестик.
8. Нажмите клавишу F, и Вы сможете выбрать один из 3х различных режимов экрана, что позволит сделать рабочую область больше.
9. Чтобы нарисовать прямую линию с помощью кисти или карандаша, сделайте один клик в точке начала, затем зажмите Shift+клик в точке конца.
10. Нажатый Ctrl превратит любой инструмент в Move Tool (Перемещение), пока удерживаете его.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.
2 упражнение
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
[показать]ДАЛЕЕ ... Ребята предложили хорошую идею проводить постоянные совместные медитации из книг Анастасии Новых.
Пока что в Киеве, но возможно подключатся и другие города.
Первое занятие состоится в воскресенье, 6 сентября, в 13.30. Место - ст.м. Минская, дом быта (выход в сторону Макдональдса) - это буквально рядом с метро. 2 этаж, "Клуб дозвілля та спілкування" (при входе в дом быта первый же поворот налево, пройти по коридору направо, подняться по лестнице на второй этаж и свернуть налево).
Стоимость 1 занятия - 20 грн с человека (оплачивается только аренда зала).
В зале будут стулья, но по желанию можно взять с собой коврик, если сидеть со скрещенными ногами привычней.
[показать]
[244x350]| Меня раздражает в этом человеке | Мои ошибочные убеждения |
| 1) Недостаток внимания ко мне как к женщине | а) скрытое любование собой б) явное любование своей внешностью |
| 2) Необязательный, не выполняет своих обещаний | а) оказываю давление на него (не считаюсь с возможностями и желаниями другого человека и требую то, что надо мне) – желание подавить другую личность б) чрезмерное доверие людям – думаю о себе, что меня уважают в) желание обмануть – думаю, что я умнее других |
| 3) Хвастовство | ложная скромность – истинно скромного человека хвастовство не раздражает |
| 4) Скупость | зависть, непрактичность – желание посчитать чужие деньги, при этом, не умея их зарабатывать |
| 5) Неряшливый, неаккуратный | повышенная требовательность к людям, осуждение (смотри на меня — делай как я) |
| 6) Кричит во время разговора | нежелание слушать – нежелание слушать то, что говорят, я считаю это глупостью, мне это не пригодится - самоуверенность |
| Я вижу в других, мне не нравится это: | Зеркальное отображение внутри меня: |
| Люди слишком медленно развиваются, отстают, не понимают своих проблем. | Я сама медленно развиваюсь, отстаю, не понимаю. |
| Люди не слышат, когда я объясняю, или не делают того, что я говорю. | Я не слышу подсказок из вне. Не делаю того — что, знаю и считаю нужным. |
| Надо мной подсмеиваются, не принимают в всерьез. | Я сама молча осуждаю людей, не принимаю их, думаю, что я лучше. |
| Коллеги выставляют на показ свои профессиональные качества, тем самым притесняют меня, унижают и т.д. | Я жду признания окружающих, вместе с тем, не имею внутренней уверенности в своей компетенции, отсутствие активных действий из-за неуверенности. Постоянное сомнение. |
1. Я пришел сюда для обучения.
2. Это все создано не мной, и я не могу, просто не имею права что-нибудь менять в окружающем меня мире. Я могу изменить только себя.
3. Все отрицательные моменты моей жизни - это все только уроки.
4. Прошение, Любовь и Благодарность - это ключ к достижению гармонии…
5. Гордыня, злость. зависть -это двери в ад…
Взято из книги Кут Хуми "Законы души или Кармические коды"
З.Ы. Я и раньше проводила подобный анализ. Получилось довольно забавно ;) и, что главное, эффективно :)