Это цитата сообщения Tainted_Child Оригинальное сообщение
Сумерки. Сага: Новолуние The Twilight Saga: New Moon
[240x114]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пилатес для начинающих: Базовые упражнения
[211x364]Что такое пилатес? Пилатес – комплекс упражнений, который изобрел Джозеф Пилатес в 1920 году. Изначально эта программа была предназначена для реабилитации людей, пострадавших во время войны. Сейчас это отличный способ повысить свой уровень физической подготовки.
На чем основана эта система? Пилатес включает в себя шесть принципов: концентрация, дыхание, контроль, точность, плавность и наличие цели. Эта техника ставит качество выше количества. Здесь вы не найдете большого числа подходов.
Базовые упражнения Пилатес
Существует две формы тренировки по этой системе: на мате и на тренажере. Так как в домашних условиях достаточно проблематично установить такой тренажер, то мы рассмотрим те упражнения, которые можно делать на мате. Приступим?
Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение
Если бы у наших детей был свой форум, какие бы темы в нём были?
- Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!
- Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?
- Сос!!!! Мама всю ночь спит!
- Не дают драть обои!
- Как незаметно подкрасться к коту?
- Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?
- Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?
- Мои голопопые фотки в Интернете. Как с этим бороться?
- Отдых за границей. А стоит ли брать с собой родителей?
- Игра на губе и другие способы творческого самовыражения
- Почему пачки салфеток хватает только на половину комнаты и где мама держит вторую?
- Что должна уметь мама в 27 с половиной лет?
- Титя отдельно от мамы - такое возможно?
- А вас целуют в попу?
- Подскажите логопеда для бабушки
- Сколько телефонов вы уже обсосали?
- Help! Надели ботинки - как теперь встать?
- Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну - она выпадает
- У мамы нос совсем не эластичный. Это нормально?
- Помогите! Растут волосы!!!
- Продам комплект одежды на маму, размер 46
- Какую позу принять во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом
- Мама просто так стучит пальцами по клавиатуре или это что-то значит?
- У кого было? Мама что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть
- Чтоб такого съесть, чтобы покакать фиолетовым?
- Масик, зайка, солнышко, лапулик, котик... как узнать свое имя?
- Мама как ненормальная радуется моим какашкам - к какому специалисту обратиться?
- В 25 лет не умеет петь! К кому обращаться?
- У папы не зарастает лысина. Это рахит?
- Мне - морковное пюре, себе - шоколад. Где справедливость?!
- Где носик? Где глазки?... Они сами, что ли не знают???
- У мамы раздуло живот. Что с ней?
- КРИК ДУШИ: Кошку кормят вкуснее! А все попытки установить справедливость жестко пресекаются! Почему?!!!
- Опрос для грудничков: что бы вы хотели, чтобы мама съела в новогоднюю ночь
- Опрос: кто пробовал комнатные растения? Какие вкуснее?
- Надоела мамина сися! Хочу папину! Кто-нибудь сталкивался?
- Как избавиться от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком. Посоветуйте безболезненный способ!
- Помогите, мама не засыпает пока я минут 40 не пососу ее сисю.
- Я НАЕЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!! Как объяснить это родителям?
- Ладушки-ладушки....Идёт коза рогатая....А каков творческий потенциал ваших родителей?
- Почему всё время сестра показывает мне язык и корчит рожи. Низкий уровень культуры?
- Помогите! Новый памперс меня полнит!!! Посоветуйте нормальную модель!
- Сосать сисю и палец одновременно. Максимализм?
- Каждый день моют. Есть ещё такие же грязные?
По тонкой струне серебряных дней
над пропастью времени шла беспечно
и не боялась странных теней,
шептавших, что надежда не вечна.
От высоты -холодок по спине,
шаг -и вниз, разбиваясь болью.
Но ты ладонь вдруг протягивал мне,
спасая взглядом, держа любовью.
Но задрожала однажды струна
и я покачнулась, теряя веру.
Толкнуло в спину слово"одна",
ты отвернулся.Бывает.Не первый.
Зажмурившись,крик зажав в зубах,
я падала, захлебнувшись тоской.
Но вдруг оказалось -крылата! Взмах..
Теперь я -вверх. Хочешь со мной?
[660x494]
Я страшно больна и скорей всего это неизлечимо
я больна глупостью,
я больна преждевременными решениями и необдуманными поступками,
я больна слезами из-за ничего, больна выдумывать то, чего не может быть,
больна теми, кто никогда не заболеет мной,
больна напыщенностью и чрезмерной детскостью.
я больна.
и скорей всего это неизлечимо.
Глупо... Обманывать себя, маму, подругу... Говорить, что всё-равно, что ничего не хочешь, что ни на что не настраиваешься.... Глупо... Кидать монетку, чтобы решить, написать первой или нет...А если выпадает "не писать", говорить, что всё это неважно и открывать окошко QIP. Глупо не спать ночами, пытаясь написать горячими пальцами всё, что чувствуешь в нескладных стихах про наивную девочку. Глупо читать тяжелые книжки с кучей непонятных терминов, чтобы удивить эрудицией при встрече. Глупо ревновать к коллегам и начальнице. Глупо придавать значение чуть более долгому, чем положено, поцелую в щечку при встрече.
Глупо полагать, что что-то может получиться...
[604x453]
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Интересные факты о группе крови
С незапамятных времен кровь привлекла к себе внимание наблюдательного человека. С нею отождествлялась жизнь. Однако соответствующее ее применение, основанное на открытии групп крови и разработок методов ее консервации, стало возможно лишь несколько десятков лет тому назад. Кровь является подвижной внутренней средой организма и отличается относительным постоянством состава, выполняя при этом важнейшие многообразные функции, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма.
Группа крови — это признак, который передается по наследству. Является индивидуальным для каждого человека набором специфических веществ, называющихся групповыми антигенами. Она не изменяется в течение всей жизни человека. В зависимости от комбинации антигенов кровь подразделяется на четыре группы. Группа крови не зависит от расы, половой принадлежности, возраста.
В XIX веке при исследовании крови на эритроцитах были обнаружены вещества белковой природы, у разных людей они были различны и обозначены как А и В. Эти вещества (антигены) являются вариантами одного гена и отвечают за группы крови. После этих исследований люди были разделены по группам крови:
· О(I) — первая группа крови
· А(II) — вторая группа крови
· В(III) — третья группа крови
· АВ(IV) — четвертая группа крови
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Новая порция ржачных статусов из Vkontakte
- От Sheree для
Посты_для_Цитатника
- Рождённые ползать - расступитесь, я взлетаю!
- Влюблённость… ██████████████] 99%
- Ну ведь была такая хорошая умная девочка…. и вдруг на тебе… ВЛЮБИЛАСЬ!!
- Пришла любовь…Каникулы у разума…=)))))
- Я схожу с ума…иии.. мне это определенно нравится!!!!!!
- У нее один недостаток - она не принадлежит ни кому. У нее одно достоинство - она не бывает счастлива…
- Если ты опять поправилась на 5кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга.
- Хочешь меня? Купи…… карандаш и закатай губу
- Жизнь прекрасна…и похуй, что это неправда…
- Почему в отношениях, один всегда - сука? И это Я?
- Молчание бывает громче слов, И, словно слёзы, смех терзает душу, Похожая на ненависть любовь, И самый страшный день есть самый лучший…
- Странно чувство когда ты ещё вчера говарил человеку я тебя люблю, а сегодня даже не можеш сказать ему привет…=(
- [...Позвонило Прошлое, сказало, что соскучилось...]
- Вчера в автобусе какой-то козёл в сумку залез, я сначала не заметила, вечером сумку открываю - сидит…..)
- Она была до того правильной, до того разумной, до того высоконравственной, что хотелось влить в нее бутылку коньяка и посмотреть, что получится
- Требования террористов о выкупе выполнены: террористы выкупаны и уложены баиньки.
- Вчеpа на yлице нашёл кpyтой мобильник. Великоват, но если отоpвать бyдкy…
- Да-а-а, такой наглости я еще не видела. Пойду еще посмотрю!
- Сердце просит ласки и тепла, а жизнь подсовывает Lenor и батарею..
- Как только находишь свою половинку, вокруг начинают бродить другие половинки и заставляют тебя сомневаться…))
- При правильном подборе литературы в туалете можно получить неплохое образование)))
- Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
- Когда я была маленькой девочкой, мне мама цветочек в косичку заплела. Все бы ничего, да только горшок по спине больно бил.
- Я в порядке. В каком-то очень хуeвом, но порядке…
- А в следующий раз я вам расскажу, как с помощью фломастера и теста на беременность заставить своего парня нервничать
- Cудя по вашим охуевшим лицам, вы слегка удивлены…
Свет Луны, как белый шоколад, дробился на квадратики оконной рамой. Было тихо и зябко. Ангел сидел на краешке кровати и слушал ровное дыхание спящего юноши. Прищурившись, можно было даже разглядеть его сны…
… Мальчик на окраине микрорайона запускает в небо бумажного змея… Мечтает о серебристом дирижабле, на котором он вместе с голубоглазым львёнком-альбиносом Волькой спасёт девочку из страны Злого Времени, и потом все вместе они будут долго путешествовать по небесам и временам…
(…нет… больше не хочу… это всего лишь сны… о детстве…)
Ангел провел худой рукой с длинными пальцами по нежности тёплого пледа (…забавные тигры… почти, как настоящие…), по плавно изогнутому телу гитары (…где-то там, внутри, хранится медальон со странным вензелем из букв имени той самой девочки… смешной и уже бесполезный талисман…) Струны пытались что-то сказать – важное, главное, но тонкая, почти прозрачная рука Ангела прижала их к грифу (…не сейчас… не надо… поздно…)
Когда Луна перестала нагло заглядывать в чужие окна, Ангел встал с узкой кровати, поднял бесформенную груду перьев, притаившихся между компьютером и окном, и с трудом запихнул их в огромный пакет с ядовитой оранжевой надписью “Only you”(…крылья…надо же…не пригодились…ничего…бывает…), потом заботливо прикрыл форточку (…не простудился бы…), задёрнул шторы и вышел за дверь.
В коридоре пахло селёдкой, дешёвыми духами и дешёвой любовью… Ангел медленно спускался по лестнице, его собственные крылья, серые и уставшие, волочились за ним по ступеням.
Улица дышала ноябрьским разочарованием (… неужели листьев совсем не осталось?..) Ангел поднял голову. В небе было хмуро и уже безлунно. И где-то под самой крышей (… соседнего дома?.. соседней планеты?.. соседнего мироздания?..) светилось одно окно. За занавеской цвета летних бабочек можно было разглядеть (…если хорошенько прищуриться…) сидящего на диване льва Вольку, таращившего голубые глаза на свою любимую уже повзрослевшую девочку, ее карий взгляд под упрямой тёмной чёлкой и распахнутое настежь сердце…
Ангел посмотрел на пакет с фальшивой надписью “Only…”, из которого торчали изломанные перья (… крылья не бывают бесполезными…) и улыбнулся.
[469x700]
Это цитата сообщения kasandra_sk Оригинальное сообщение
(новая!) Подборочка статусов и цитат про любовь!
Тяжело дружить, когда хочется поцеловать..
***
Когда люди любят друг друга, они готовы взлететь и разбитьса вместе!Ты взлетел вместе сомной...но разбилась только я, ты струсил...
***
Порой бывает незнакомый человек,живущий по ту сторону планеты,вдруг остановит твой безумный бег простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
***
Люблю не «за что-то…» , а люблю «не смотря ни на что...»
***
Трудно ненавидеть того, кого сердце желает любить!!!(((
***
Меня раздавили моей же любовью - Насколько любила, настолько и больно.
***
От нелюбимых уходят сами, от любимых уводят люди!!!
***
Моя ненависть к тебе прямо пропорциональна моей любви к тебе...Блин...как же я тебя ненавижу...
***
Знаешь,а ведь у лебедя есть закон...Умирает любимая,умирает и он...
***
Кому?!Зачем!?Мы посвящаем жизнь!?
***
Лучше СтРаДаТь СТОЯ,чем ЛюБиТь на КОЛЕНЯХ...
****
Одиночество –это не отсутствие друзей или близких, одиночество – это когда твое сердце тоскует по тому, кого ты еще даже не знаешь..
***
Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое настоящее.
***
И сердцем, как куклой, играя, он сердце, как куклу, разбил...
***
Мне плевать, с кем и когда ты спишь. Любить ты обязан только меня.
***
Между нами горящие искры...Эти искры огненое пламя...Пламя...переходящее в ненависть....
***
Он уедет скоро...навсегда.И никогда не вернется.Потому что здесь , в этом, городе, он просто работает. А как мне жить дальше...если один его поцелуй доводит до экстаза. я обещала себе не любить его...но солгала...
***
Я ненавижу тебя за то, что только ты делаешь меня счастливой одним лишь взглядом.
***
Ради любви девушки готовы на всё даже на секс, а парни ради секса готовы даже на любовь....
***
я люблю своего котенка.Он такойже как ты.Пушистый, белый и нежный...но я люблю его больше чем тебя...почему?Он врять как ты не умеет!!!!
***
Глядя на твои поступки я лучше буду улыбаться как умная,чем плакать как дура.
***
Иногда бывает так что тебе так плохо и друзья пытаются тебе помочь добрым словом но их слова заставляют тебя еще сильнее плакать....
***
«Любовь - наркотик, который не запрещён, но свою дозу достать всё равно очень трудно...»
***
Такая хорошая и такая ненужная...
***
Обнимаешь вновь меня не ты...
***
Я сильная!и если позовешь когда нибудь опомнившись страдая, тебе ответит только дождь, я не приду,я сильная,я знаю!
***
Мой любимый человек сегодня женится...Господи, кто бы знал как мне плохо...какая боль...
***
Я не хотел... но влюбился! Прости...
***
Ты удалил меня из друзей вконтакте... из друзей в моем мире... удалил номер телефона.. удалил из аськи... из агента... А ИЗ ПАМЯТИ ЧЕ, СЛАБО????!
***
Счастье - это когда закрываешь глаза, а все равно видишь.. сердцем.....
Ребятки желаю Вам только взаимной любви.......и цитируйте сообщение)
[300x458]"Я не люблю встречаться с теми, кого я когда-то любила. Это нехорошие встречи, всё равно что с покойниками..."/ "Старуха Изергиль" М.Горький.
...Воздух ночи светился нереальными оттенками цветущей весны.
И падали, падали абрикосового цвета снежные хлопья -медленно, тихо,загадочно...
Их ловили озябшими ладонями,ресницами,губами,пробовали на вкус,беспричинно улыбались,искрили сердцами и внезапно влюблялись,а в душах рождались признания,прощения,рифмы,мелодии и позабытое ощущение счастья... ...Просто вчера дворник включил на доме ярко-оранжевую лампу.
Но разве это что-то меняет для чуда?
Для абрикосового снега?
Для твоей нежности?..
[695x100]
Куда уходит нежность, когда мы хотим стать злее, устойчивее к вирусу любви?
Когда закаляем волю и выдержку, пытаемся жить умом, а не эмоциями, когда учимся жить "по-правильному"?
Где она прячется, нежность, которой можно с лёгкостью разгладить сердечные шрамы, обезболить душевные раны, излечить от одиночества?
...Может, на кончиках крыльев ночного мотылька, залетевшего на огонёк?
...А может, на лёгком выдохе ветра осеннего?
...Или на самом дне отчаянно-чёрных зрачков?
И если она настолько всесильна, стоит ли прятать её так глубоко и надёжно?
А вдруг ей не захочется больше возвращаться в мир реально-рациональных, причёсанных эмоций?
И не станем ли мы скучать по ней, став сильными и смелыми хозяевами собственной судьбы?
По ней, которая ничего не просит взамен
[336x452]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Панорамные фото. Фотограф Piotr Krzaczkowski
Автор: Piotr Krzaczkowski
Официальный сайт: http://www.sniezka.karpacz.pl
Источник: http://photo.net/photos/Piotr Krzaczkowski
Это цитата сообщения aroona Оригинальное сообщение
Заброшенные города ...
Самый известный заброшенный город - это, конечно же, Припять, Украина. С него и начнем.