Сколько электричества производит Ваше тело?(Триникси)

317 ватт

Этой энергии хватило бы на работу: Обычных лампочек - 3 шт Плееров iPod - 79 шт Приставок Xbox - 1 шт От 3 таких как я мог бы работать холодильник Я на 26.8% энергичнее среднестатистического человека

Пройти тест!

Какой Ваш реальный возраст и сколько Вы проживете? (Триникси)

[320x234]

Ваш реальный возраст 20 лет/года Вы проживете еще 56 лет/года Пройти тест!

РАЗМИНКА ДЛЯ ЖИВОТИКА И «ХВОСТА».
ДЛЯ ЖИВОТИКА:
Сильно втяните живот и удерживайте его в таком положении 1-2 мин. Делать это нужно как можно чаще – лежа утром в постели, стоя в транспорте, сидя на работе. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, потому что надо научиться дышать, ни на секунду при этом не расслабляя пресс. Зато это упражнение заставляет работать поперечные мышцы нижней части живота, которые почти не возможно заставить работать другим способом.
ДЛЯ «ХВОСТА»:
Лучший способ – гимнастика. Лежа в постели, несколько раз напряги ягодицы, как поочередно, так и вместе. При всей своей незамысловатости пять минут таких подергиваний дадут реальную усталость, а через несколько недель ты увидишь результат. Для этой же цели делай всевозможные махи, скручивания и приседания (с отягощением и без). Бег, прыжки, плавание, велосипедный спорт помогут растрясти избыточные накопления сзади. Даже просто бродя по песку или по воде, ты принесешь ягодицам ощутимую пользу, бессознательно напрягая мышцы и сжигая жиры.

[412x153]
Толкование позиции тела во время сна



Возможно, вы не чувствуете себя достаточно комфортно, когда спите в определенной позиции дома, но посмотрите сколько всего существует различных позиций, когда мы спим (или пытаемся это делать).
Ученые считают, что те позиции, в которых человек спит, могут очень многое сказать о том, какой перед нами человек.
Итак... что на самом деле говорит о вас положение, в котором вы спите?

Профессор Крис Идзиковский (Chris Idzikowski) – директор консультационной службы по оценке сна Великобритании проанализировал шесть основных позиций, в которых спит человек. После чего выяснилось, что каждое положение соответствует определенному типу человечесокго характера.

Вот что означают позиции, в которых человек засыпает:

а) Эмбрион
Тех, которые скручиваются в положении эмбриона, можно охарактеризовать как жестких, последовательных и тверых людей внутри, но чувствительных в сердце. Они могут стесняться при первой встрече с кем-нибудь, однако вскоре расслабляются. Это самое распространенное положение спящих – так спят около 41% из 1000 людей, которые учавствовали в опросе. Оказалось, что в таком положении спят в 2 раза больше женщин, чем мужчин.

б) Бревно
В таком положении человек лежит прямо с вытянутыми вдоль тела руками. Это очень общительные люди, с ними легко находить общий язык, они стараются всегда быть с людьми, доверяют незнакомцам. Однако, такие люди излишне легковерны.

в) Целеустремленный
О таких людях, которые спят с вытянутыми перед собой руками, говорят, что у них открытая душа, однако они могут быть подозрительными и циничными. К какому-либо решению они приходят долго, но когда оно все-таки принято, почти никогда его не меняют.

г) Солдат
Положение, в котором человек лежит на спине с вытянутыми вдоль тела руками. Спящие в такой позиции люди, в большинстве своем тихие и замкнутые. Им не нравиться суета и суматоха, однако для себя и других у них существуют довольно высокие стандарты.

д) Свободное падение
В таком положении человек лежит на животе, его руки находятся под подушкой, а голова повернута в одну сторону. Зачастую, комуникабельные и дерзкие, а иногда и наглые люди, но в тоже время нервные и легкоранимые внутри; им не нравится критика или экстремальные ситуации.

е) Морская звезда
Человек лежит на спине, и обе его руки находятся вокруг подушки. Люди, которые спят в таком положении, очень легко приобретают друзей, поскольку они всегда готовы выслушать других, предложить им помощь, если потребуется. В большинстве своем они не любят быть центром внимания.

Некоторая часть учавствовавших в опросе людей сказали, что они или спят в различных положениях или просто не знают, как они спят.

Профессор Идзиковский изучил также влияние различных положений для сна на здоровье человека. Он пришел к выводу, что положение "свободное падение" способствует пищеварению, в то время как "морская звезда" и "солдат" в большинстве случаев вызывают храп и приводят к плохому сну.

Профессор сказал: "Положение, в котором человек лежит на животе, означает, что пищеварение происходит намного интенсивнее, в то время те люди, которые спят на спине, будут постоянно храпеть, их дыхание будет затружнено, что приводит к ухудшению сна. Оба положения не обязательно будут хороши и удобны для спящего, однако, в первом случае, у человека будет меньше причин просыпаться."

В ходе опроса выяснилось также, что большинство людей не любят менять свою позу сна. Только 5% опрошенных сказали, что спят каждую ночь в разном положении.

Эх, тяжело быть молодым специалистом на работе.. Когда все будут отдыхать нас, спецов, посылают на курсы.. Везет, как утопленникам. но ничего, мы еще отыграемся..

[336x500]

Ох, неделя только началась, а уже начальство достает. Любят же некоторые чужими руками жар загребать. Сегодня одна красопетря(лет так под 60) пыталась на меня спихнуть свои обязанности. Я глянула так добро на нее В конец обнаглели!! считают, раз молодые, так на нас можно кататься. Наивные.

Сегодня,наконец, дошли руки хоть что то написать в дневнике...
Хочу поделиться с вами таким случаем, кот произошел совсем не давно, можно сказать вчера. Написал мне в аську один хлопец, начали общаться,пригласил на свидание а потом Так Оскорбил, что я просто в осадок выпала. Если коротко сказать, то поставил на такой уровень!!Куртизанки и рядом не стояли. Я его интеллигентно послала, а он мне в ответ, ты меня заинтриговала, я хочу тебя узнать. я в шоке!

Пламя и лед, огонь и ветер- части моей души. Сегодня холодна как лед, но в тоже время обжигающе горяча как пламя.Огонь души и развивающий его ветер, они составляющие меня.