Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатомкаких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-занаших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, исразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумяспособами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаемсвое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди —никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда —неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеемчитать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что ониделают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно этаглупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте .
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы измелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухислона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что ибеспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобывыглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько жеглупо, насколько и пагубно.
3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которымивы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность ичувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозгненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенестиэти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика илисамоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить.Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи вопределенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым,ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Невешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.
5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все илиничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Еслибудете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. Приэтом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле.Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь водиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вамнаслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумфне превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или дажедва или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило,вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, неговорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашейорганизации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и неслышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплотаи равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если онибудут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными,чем нужно.
== 8. Не верьте эмоциям. ==
То, что вы чувствуете, не всегда является вернымпоказателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы эточувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций можетпослужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете высебя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут бытьистинными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидатьплохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это тоже самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будетезамечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всегоостального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, еслитолько начать искать. И, конечно же, если вы начнете
Это цитата сообщения Fennec_foxy Оригинальное сообщение
Как же воздух свеж и чист,
Мглиста ночь осенняя!
Мазохист, я мазохист,
Нету мне спасения...
и почему только один точный удар в ухо заменяет три часа воспитательной беседы.....и улаживает вопросы взаимопонимания........................
вопросы в анкете переписи населения: «Какого числа вы родились? Какого года? Какого хрена?»....
Едет мужик в троллейбусе. Хмурый.
И думает: «Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва!»
За спиной ангел-хранитель с блокнотом и ручкой.
Записывает: «Вокруг — быдло, начальник — кретин, жена — стерва!»
И в свою очередь думает: «Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает — надо исполнять!..»
научившись писать, люди стали догадываться: бог скрывается в тексте
иудеи решили, что бог – это текст
мусульмане решили, что бог – это автор текста
христиане решили, что бог – и автор, и текст
индуисты решили, что каждая буква – бог
буддисты решили, что бог – пробелы между буквами..........
[604x478]
Робкие создают робкого.
Уверенные мысли – уверенного.
Слабые – безвольного.
Сильные – решительного.
Целенаправленные – целеустремленного.
Неосуществимые – непрактичного.
Беспомощные – беспомощного.
Жалость - вечная жалость.
Полные энтузиазма – энергичного.
Нежность - человека.
Успешные – удачливого
[360x200]
и не ушедших не прощают,
тропы томимой не дают,
их ненавидеть оставляют,
они приносят ведь уют......
Самая сложное — это продолжать любить, несмотря на все причины, по которым этого не следует делать.....но причины...как ж без причин то....хотя начинаешь просто равнодушно относится....говоря пусть земля им будет пухом...
время проходит, проходит, проходит....и все равно понимаешь что любви то к этим все равно нету...так есть они или нет не имеет смысла, в твоей жизни их точно нет, а есть ли жизнь за пределами твоей...это еще вопрос....
и не чувствую себя виноватым, меня не за что наказывать....
если бы люди на все 100 процентов знали правила......в этой жизни....они бы жили здорово...и безобидно, ну, как минимум в отношении себя...хотя с другой стороны, правила то есть...вон сколько философий, религий и направлений, столько тренингов и програм....выбирай любые правила, принимай их...живи по ним и возрадуй себя....дак нет....нужно ж самому...самому за руль рваться и выдумывать свой велосипед...тот что придуман, мол, не по душе..............и педали заржавели, не модные...или такие же педали у многих-многих ублюдков, населяющих этот пустырь.........
В Японии существует достаточно распространенный формат кафе - кошачье кафе. Там можно посидеть с друзьями, выпить чай-кофе, и при этом вас будет окружать кошкостадо из 20-30 голов.
...заперт в клетке, которую построил сам, 
[496x600]
схвачен стражниками, которых создаю каждый день,
осужден судьями, сидящими во мне,
приволочен в камеру собственными руками....
Я и тюрьма, и тюремщик....
Я узник....
Сам себя запер внутри себя....
В кругу себя, который называю собой....
В кругах кругов только моих....
– Мой барьер – мое эго. – Я пытался достичь непричастности к эго целых…
– Эго?! – спрашивает расширяя глаза в карикатурном ужасе. – У тебя проблема с твоимэго?
– Да, мне кажется, что для всех, стоящих на Пути, эго – проблема номеродин.
– Покажи свое эго.
– Показать мое эго?
– Да, покажи свое эго.
– Я не могу.
– Хорошо. Это решает проблему.У тебя есть другая?.....
...не нужно искать справедливости в пятницу, иначе в понедельник прийдется искать работу.............
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Бумажное искусство...Работы Peter Callesen
[показать]+ 63 >>>
[показать]
-Меня спилили.
-Тебя спилили?
-Причём так мерзко.
-Угу, негоже как-то так.
-Я знал,что так и будет.
-Но не ожидал,что с этой стороны?
-Это уж точно, втретье.
-И что теперь делать?..
к голосу своего разума........слышишь какую фигню он несет?!