кристалл свежести (он же алунит http://ecomir.at.ua/index/naturalnyj_dezodorant_alunit/0-16) живет у нас уже месяц, как дезодорант практически не используется (ну не использую я их, нет необходимсти, Полина пока тоже, а мужа он не взял), зато используется Полиной для начавшихся проблем с подростковой кожей - реально после него уменьшается покраснение и уходит воспаление и прыщики
сегодня нашла тему про сирийскую косметику, заказала разных мыл на травах, натуральных шампуней, пробников с кремами и твердые духи - буду восточной принцессой :) http://www.arabsoap.ru/catalog.html

с рождения до 7 лет
росток, который надо оберегать, нельзя ребенку ничего навязывать, никаких догм и истин
он еще не успел сформировать вопрос - а мы ему уже стараемся все объяснить
дождаться вопросов и отвечать постепенно, предлагая несколько вариантов и самому подумать
только так ребенок научится раскрывать свой потенциал, а не жить уже готовыми чужими мыслями
этап развития тел в полном соответствии с природой
с 7 до 14 лет
тела - физическое, ментальное и чувственное (упрощенно) - начинают действовать и получать максимальное развитие, а человек учится владеть ими
не без перекосов, не без ошибок, то разум берет верх, то чувства, то физические потребности
период гармонизации тел
период их развития, когда можно задать им определенный вектор (именно в этот период лучше всего усваиваются знания, а спортсмены развивают навыки)
развитие эмоционального, чувственного плана приводит к первому проявлению сексуальности
репетиция отношений между полами
общие игры, вопросы и ответы, отсутствие стыдливости и замалчивания каких-либо тем
объяснение различия полов и устройства общества
с 14 до 21 года
как жить в теле, как мыслить и чувствовать полностью освоено, гармония найдена
человек более всего ощущает себя живым, здесь и сейчас, но при этом олицетворяет себя с телом, а не с духом
разум задает множество вопросов т молодой человек пытается дать ответы по-своему, не соглашаясь с предыдущими поколениями
период бунта и стремления к самостоятельности
но и самый романтический период
уже зная, что такое мужчина и женщина, появляется первая тяга найти партнера, причем главное здесь - красота отношений, прогулки, цветы, совместные переживания искусства и т.д.
дети еще не хотят вступать в брак, они все еще учатся отношениям
к 21ому году человек становится взрослым и может создать семью
с 21 до 28 лет
познав все аспекты отношений, мужчина и женщина находят себе партнера, того единственного, с кем связывают судьбу надолго
время бурной сексуальной жизни
с 28 до 35 лет
самый радостный период жизни - пара учится взаимопроникновению и радости совместной жизни, создания дома, воспитания детей
при этом секс становится более одухотворенным, он учит партнеров постижению медитации, самоотречению и благодарности
к 35 годам человек понимает, что он не есть тело и учится наблюдать за собой, начинается духовное самосовершенствование
с 35 до 42 лет
секс отходит на второстепенный план, партнеры переходят из любовников в друзья, поскольку медитация теперь доступна для них не только в сексе, но во все больших аспектах совместной жизни
партнеры становятся соратниками, "двумя колоннами, стоящими отдельно, но держащими одну крышу"
они помогают самосовершенствованию друг друга, но приходит и осознание, что они не принадлежат друг другу, не собственность друг друга, как и все люди на этой планете, что каждый имеет свой потенциал и должен его раскрыть сам
начинается этап познания самого себя, своего сердца, своей природы, а партнер, развиваясь сам, помогает в этом как истинный друг
к 42 годам человек понимает что он и его ум не есть одно и то же
с 42 до 49 лет
поняв, кто он, человек реализует свой потенциал и предназначение
к 49 годам человек понимает что он и его чувства не есть одно и то же
с 49 до 56 лет
пик раскрытия своего предназначения
"бутон распустился"
человек прекрасен в своей деятельности, при этим не является рабом своего тела, мыслей и эмоций, а полностью управляет ими сообразно своим целям
реализуя себя человек все меньше заинтересован в семейных узах
с 56 до 63 лет
достигнув понимания самого себя и своего предназначения, человек осваивает все уроки, которые ему преподнесла жизнь
одиночество
реализуя свое предназначение, человек понял, что по сути своей он одинок и содержит в себе всю вселенную
это уже не любовники, не муж и жена, не партнеры, а две одинокие глыбы-личности, уважающие путь друг друга
с 63 до 70 лет
подготовка к уходу
человек прожил прекрасную жизнь, получил все уроки, понял кто он и почему здесь, он должен оставить тела, которые не являются им и уже не нужны для дальнейшего движения вперед, поблагодарить их и весь мир за предоставленные возможности и с радостью и любовью ко всему сущему уйти
70 лет - нормальная длительность человеческой жизни
Источник: ОШО (все что осело в моей памяти, не дословно)

муж очень доволен, говорит, что я выгляжу сейчас лучше и моложе, чем до беременности
ну, ему виднее :)
а я довольна, что Сашка практически избавился от аллергии, ведь ребенок ест то же, что и я, примерно в том же ритме, ничего специально ему не готовлю (ну, правда я его еще грудью кормлю...)
всякие баночки, коробочки отставлены и забыты
ребенок счастлив, я тоже
а на улице постоянно слышу как другие мамочки переживательно обсуждают "мой совсем ничего не ест, кашу не засунешь, творожок выплевывает, мяско не хочет..." знали бы они, что моему это даже не предлагается... предали бы анафеме :)
зато это чудо мелкое за месяц научилось жевать любые фрукты-овощи, не давясь, выплевывать все что не нравится (кожурки, семечки, апельсины так вообще только сок высосет - остальное вон)
есть в этом плюс, но есть и минус - бегать за ребенком и все собирать, да пол спасать от липкости
ну и напоследок, я стала гораздо меньше спать
и рано ложиться не хочется, и утром никакой разбитости
кризов больше не было, да и откуда им взяться, я же не моноежка уже...

сыромоноедкой меня уже давненько низзя назвать, распорядок дня ныне такой:
завтрак - сыромонофрукто (что холодильник послал, сегодня это были инжирные персики)
после прогулки с дитем обед сыросалатный но совсем не моно да плюс с оливковым маслом и яблочным уксусом (опять же что послал холодильник, помидорки-огурчики-листья салата-болгарский перец и т.д.)
с 16:00 появляется жор и хожу жую все что не приколочено - любые фрукты в любой смеси (ну сыро, конечно, готовить то время надо), иногда сыр, все чаще кофе свежесваренное в турочке (мне больше всего нравится с кардамоном, а муж по выходным любит с мускатным орехом)
параллельно задумывается и готовится ужин, он как правило не сыро, а совсем даже печеный приготовленный, но 100% веганскй, его мы с удовольствием (иногда под бокальчик вина) уплетаем с мужем :)
вот так я и ушла от сыромоноедения
вес, правда, дальше медленно, но неуклонно, уменьшается, а я кайфую от вкуса привычных и любимых блюд :)
на ум пришла такая мысль: хочешь что-то изменить, сделай громадный скачок вперед, испужайся, отступи на маленький шажочек назад - будешь доволен двумя фактами сразу: и оттого что идешь вперед, и оттого что вернул себе ряд привычек от которых вот так вот резко очень тяжело отказываться
пример: первый шаг - голод, второй - сыроедение (типа ура! можно есть!)
второй пример: первый шаг - сыромоноедение, второй - веганство (на мясо уже не тянет, но кругом стооолько вкусного!)

вот такое чудо вчера сидело перед сном после вечернего купания и улыбалось - не могла не сфотографировать :)
[699x468]

приехала вчера из Туапсе, загорелая, повзрослвшая
говорит, что эта поездка сделала ее увереннее и смелее
наверное так и есть
а так очень понравилось как провела время с подругами, хотя жили в несамых лучших условиях, и комнаты были так себе и кормили неважно (многие маялись с животом)
Полина практически единственная не заболела, да и то только потому что если ей еда не нравилась она просто не ела, вообще, ни ложки, ходила голодная и дожидалась когда можно будет пойти на рыночек купить фруктов
молодец, от фруктов никому плохо еще не было, только хорошо, тем более когда они только с ветки :)
[525x700]

за прошедшее время сыроедения я так и не добилась полного перехода на моноверсию, салатить по вечерам хочеццааа....
плюс еще наткнулась в сети на книги и сайты сыроедов без приставки моно, которые ратуют за высоковкусовые достоинтства такой жизни
попробовала пюрировать на блендере, смешивая несколько овощей и фруктов
конечно, так оно вкуснее (гаспаччо там и прочие радости), но вот организм сказал \"слышь, ты, кончай экспромтить, мне моновариант больше нравился\", так что пришлось прекратить
сайты записала, книги скачала, и отодвинула до лучших времен, вернувшись к моно три раза в день и салат вечером
плюс решила есть свежеприготовленные веганские термическиобработанные блюда раз в неделю вместе с любимым и детьми, а то грустно без совместных трапез
вчера было что-то наподобие криза - голова кружилась и слабость вдруг накатила, все это продлилось часа три
честно - испужалась. хоть на всех сайтах и твердят что это нормально и надо воспринимать кризы как благо и очистку, но мне с мелким на руках слабость проявлять недозволено
нехочу больше такого, но и обратно питаться как раньше не хочется, так как все остальное время энергии куча, легкости и радости тоже
за месяц ушло 7 кг, теперь я 69
меня все устраивает кроме того что кожа, обтягивающая всего-то год назад тело на 20 кг больше, причем в-основном в области талии, за столь непродолжительное время до конца так и не подтянулась
но нет пределов совершенству, поработаем
кому интересно фото

сегодня методично вытаскивала из шкафа рдежду, крутилась перед зеркалом, потом кидала на диван и тянулась за следующей вешалкой
в результате выяснилось, что весь мой гардероб добеременного и фитнесового времени снова со мной, а вот несколько вещей, приобретенных два-три месяца назад безбожно велики и отправляются куда подальше
очень приятные ощущения, скажу я вам, снова обрести самое себя :)
вес утром 70,5, под вечер 71
размер русский 46, английский 12 ура ура :)
погладила шелковое платье белое в крупные коричневые цветы и пошла с мелким в песочницу
ну и что что неудобно, зато сказочно приятно, что я и это платье снова вместе :)
между тем осмотр себя в зеркало без платья показал, что наверно мой идеальный вес не 70, а скорее 65
ну ды мы и с сыроедением завязывать не собираемся, мы, так сказать, еще и не сильно то и моноедим
из интересных наблюдений: после того как попробую вареную пищу какой-то прогоркло-неприятный вкус на языке
не так уж это мне теперь и приятно
а всего-то тушеный кабачок (муж кстати сказал что очень вкусно)
но вот без чего никак не могу - без сыра
а к сыру хочецца свежего хлеба
просто ломка какая-то
поэтому нарушаю
купила вчера себе адыгейского и булочек с кунжутом и наслаждалась так, будто вкуснейший десерт лопала :)

муж сказал: "давай в октябре распишемся?"
я сказала что подумаю
потом спросила как он себе это представляет?
он возрадовался: "ага, раз обсуждаем, значит согласна!"

Наталика дала ссылку на http://www.ownbusiness.ru/text/child/tipy-haraktera/
очень интересно
четко и точно сформулировано мое собственное отношение к жизни, все встало на свои места
оказывается, этой мудросту куча лет и я пыталась "открыть Америку", объясня самой себе и подругам почему надо себя вести так или иначе
задумалась: дык наверно и ведическая кулинария мне в помощь мужа да детей кормить?
скачала, надо будет проштудировать
плюс нашла курсы в городе Е http://www.maha-yoga.ur.ru/kkursy.htm, были бы деньги - записалась бы, точно, уже сейчас, но мы тут временно ооооочень сильно экономим
осенью пойду

не, ну назвать себя сыромоноедом я так и не могу :(
вчера и сегодня была овсянка - организм вдруг вспомнил что его три года кормили этой ыкуснятиной по утрам и забайкотировал "хочу!" дала. млел. вкууусно :)
но апофигей случился сегодня
Сашке варила на обед молодую картошку с цветной капустой и не смогла удержаться
так что сегодня я вообще от пуза натрескалась вареной пищи... эх
да! а вечером еще и чаю выпила! с сухофруктами
совсем кошмар... вот как начнешь день - так и проведешь
начнешь с груши и потом как-то все степенно и хорошо идет
все
с кашами вновь завязываю

решила что работать я не хочу
долго думала, металась в душЕ что делать апосля 13 ноября 2010 г. и вот, созрела
пойду и напишу заявление о предоставлении неоплачиваемого отпуска по уходу за ребенкм до трех лет с сохранением рабочего места
теперь думаю чем заниматься
ну, машинку уже притащила, это пол беды
также хочу увеличить практику йоги в студии (правда это зависит исключительно от мужа, который в это время сидит с Сашкой)
осталось еще пол беды
а то муж очень ценит мой аналитический ум и протестует протим стопроцентного домохозяйничества
грит - докторскую пиши
ага
щас
я бы тогда на работу вышла
но вот наука мне просто осточертела, чесслово

вчера захотелось вечером горячего чаю
ну а "к чаю" принято еще чего
пошла рыскать по сусекам
вот была бы ромовая баба (покупать которую ныне мужу категорически запрещено), наверно не удержалась бы
а так - задумчиво обнюхала печеньки-сухофруктики и поняла что ничего из предложенного ассортимента мне ненать
ограничилась просто чаем
вот ведь...
организм уже потихоньку начал высказыватьсвое мнение о том что в него заталкивают
позавчера запросил апельсин, вот вынь и положь, но согласился и на очень сочные персики
пить ему, видите ли, хотелось

Муж сказал: "что-то скучно без детей..."
и мне их не хватает
Дениска жил с нами месяц - теперь у бабушки
Полина отбыла в Сочи с подружками вчера
Сашка, конечно, никуда не девался, он еще сосунок, куда же он без меня, но его одного нам уже мало :)

привезла вчера от бывшей свекрови машинку швейную, на которой я еще Полине пеленке шила, да себя и мужа обшивала из-за скудности средств в замечательные девяностые
родная моя, короче :)
оказывается, бабушка себе новую крутую купила и эта ей не нужна, стояла пылилась
конечно, у нее из всех функций тока прямо-назад и зигзагом, но этого вполне достаточно для любой вещи, если не присматриваться как обработаны швы :)
перво-наперво сошью шторы в ту квартиру, где сейчас обитаем
уже года два как их надо сшить, но все была надежда, что это временно, что скро наша стройка закончится и переедем со съемной квартиры, но жить нам тут минимум полтора года еще, а времени у меня куча, так надо уже домом заняться, определенно :)
одежду пока шить смысла нет - дешевле из Англии привезти да из Америки с сайта совместных закупок (где уже полгода сижу, всю семью одела), но можно что-нибудь придумать оригинальное, видела тут один сайт китайской дизайнерской одежды, запало в душу, как раз мой стиль, может к следующему лету разошьюсь, руки вспомнят как это делается :)
а в магазины я больше не ходок, даа
одно расстройство там, определенно

10 дней как я пытаюсь сыромоноедить (спасибо Наталике за инфу)
самое сложное из данного процесса - не думать о готовой еде
это действительно как наркозависимость какая-то...
при этом совершаю гражданский подвиг - готовлю семье
в пятницу были спагетти под соусом болоньез
вчера картофельное пюре и бефстроганоф
муж ссылочки подкидывает что он хотел бы откушать
а я даже при готовке не пробую, готовлю просто по опыту, только потом интересуюсь как оно получилось
вот такой вот мазохизм :)
но я считаю, что каждый должен сам выбирать как ему жить и мои домашние не должны страдать от того что я решила изменить образ питания
зато за эти дни я слопала ананас, манго, авокадо, черешню чернику, землянику, клубнику и еще кучу разных обыкновенных фруктов и овощей
но...
пока еще срываюсь
готовлю салатики
и просто прусь
капуста с небольшим количеством феты и оливковым маслом - праздник живота! :)
вот и сейчас пойду готовить салатик (типа муж ведь на ужин будет, дык и я того, присоединюсь, но это отмазки, конечно, я то понимаю)
из результатов
1. минус 3 кг, причем таких кг которые очень трудно уходят. схуднула я с 75 до 72 при том что нормальным весом считаю для себя 70.
2. перестала напоминать беременную на начальных сроках. подтянулся силуэт, особенно целлюлитный, прорисовалась талия (наконец-то!), даже ступни ног немного уменьшились - обувь стала посвободнее
3. муж просто в восторге, комплиментов наговорил тучу, всячески меня поддерживает, но он пока думает что я оздоровлюсь и через месяцок перейду на обычную пищу...
4. муж утверждает что у меня стал спокойнее характер, что улыбка стала обворожительнее, что как-будто лампочку включили изнутри и я свечусь
5. у меня прекратились голодные психические срывы - раньше если я вовремя не ела, то становилась просто бешенная и требовалось срочно чего-то перекусить, так вот и это ушло - просто берешь и лопаешь очередной фрукт :) но и если есть нечего и я чувствую голод, ничего страшного не происходит
сегодняшний рацион:
10:00 груша одна большая сочная
12:00 два авокадо
15:00 три персика
17:00 немного грецких орехов
18:00 полтора манго (половину отъел деть)
ну и салатик сейчас для радости поем, хоть и низзя...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Борьба с застойными явлениями в жировой ткани

[400x311]

Публикую антицеллюлитные  рецепты,по просьбам трудящихся.Хотя мое мнение - проблема надуманная,высосанная с пальца:)

 

Да,бывает рыхлая дряблая кожа,и это не есть хорошо для здоровья,в первую очередь.Но когда молодые,и не очень молодые девушки, заморачиваются сжимая свои ляжки и ягодицы,выискивая там целлюлит,это уже говорит об озабоченности, о чересчур  повышенном внимании.Намного целесообразнее направить эти же  усилия на другое - изменение образа жизни и питания.

 

Для тех кому лень удалять причину,публикую рецепты борьбы со следствием:)...Естественно тема эта и меня коснулась,ибо заказчики требуют:)...А для себя я рассматриваю эти средства как обще-оздоровительные,так как улучшают кровоснабжение.Это своего рода самомассаж,улучшающий в первую очередь наше эфирное тело.

 

РЕЦЕПТЫ

у меня муж развелся 2 недели назад

и еще видно что ухи у нас разные :)
[700x525]

[700x525]