[700x525]

[699x318]

Дорогие мои читатели, хочу вам сказать, что магазин "ПРИНТОВИК.ру" предлагает высокое качество продукции, чернил для принтеров, совместимых картриджей для струйных принтеров. система непрерывной подачи чернил эпсон отлично подходит для эксплуатации как дома, так и в офисе, для распечатки фотографий, для печати больших объёмов текстов, нанесения изображений на пластик, ткань, пленку и т.д. Для более подробной информации рекомендую посетить сайт. Желаю удачной покупки!

Дорожные зеркала располагаются в суровых уличных условиях. Поэтому дорожные зеркала не тускнеют, не бьются и не потеют, а также имеют выпуклую форму, что позволяет увеличивать угол обзора. Такие зеркала имеют прочный крепеж, чтобы в ветреную погоду оставаться на установленном месте. Крепежная система позволяет фиксировать дорожные зеркала на стене или на столбе. Основная функция, которую выполняют такие зеркала – предупреждение дорожно-транспортных происшествий, а также защита пешеходов и транспортных средств. Компания ООО "Оптима Сервис" производит высокотехнологичное оборудование и материалы высокого качества. Желаю удачной покупки!

террасная доска Украина Woodplast - надежная, долговечная, стойкая к внешним воздействиям, удобная в работе. Она идеально подходит для обустройства пола в беседках, на верандах, на открытых площадках вокруг бассейнов, водоемов, в летних душевых кабинах, на трапах и причалах. С помощью террасной доски легко организовать садовые дорожки и тротуары - привлекательные внешне, приятные для хождения, удобная и долговечная.

Я не из Пензы, но могу сказать с уверенностью: такой безпредел сейчас творится по всей стране. Прошедшие выборы фальсифицированы, здесь даже гадать не нужно - сколько пишут о "жопе" в стране, проклинают правительство - практически ВСЕ, и вдруг партия единая россия лидирует во всех регионах. Все говорят что с этим что то надо делать. Но никто не хоче держать ответственность. Пока "Ленин" не придёт, народ так и будет "кроликом"...

Ребята, хочу вам посоветовать один очень классный сайт, на котором вы с легкостью сможете заказать пластиковые жалюзи на любой вкус цвет. Ассортимент большой: тканевые жалюзи, пластиковые жалюзи, алюминиевые жалюзи и т.д. Жалюзи качественные и надежные. Мне, например, очень нравятся тканевые жалюзи, они просто очень хорошо и красиво смотрятся. Тканевые жалюзи - это наиболее простое решение, для создания неповторимого интерьера. Цены доступные, и я считаю, что это прекрасно!
Многие хотят современное и стильное оформление окон!!! Кстати, жалюзями удобно пользоваться и чрезвычайно легкий уход за ними. одинаково хорошо подходит как для дома, так и для офиса. Вертикальные жалюзи в отличии от горизонтальных выглядят куда более уютно, сохраняя при этом все достоинства жалюзи как функционального элемента. Для более подробной информации рекомендую посетить сайт. Приятного времяпровождения!

Ребятки, хочу вам сказать, что "Шляпа" - это игра для Игра для веселых компаний Шляпа, в которую играют все вместе. Каждый из игроков по очереди пытается объяснить, показать или нарисовать какое-то слово, а все остальные стараются это слово угадать. Те, кому это удалось, а также игрок, объяснявший слово, получают победные очки. Бывает, что объяснить надо сразу несколько слов, причем время всегда ограничено. Более того, игрок может сократить отведенное ему время или усложнить свою задачу каким-то другим способом и тогда он получит больше очков. Новые слова игроки достают из Шляпы. Количество вариантов огромное. Участники игры сами выбирают, чем наполнить Шляпу - меняя сложность слов, тематику, язык. В Шляпе каждый раз могут оказаться новые, неизвестные игрокам слова, а при желании Вы можете даже сами придумывать слова для игры в "Шляпу". Всем желаю приятного времяпровождения!

Дорогие мои читатели, хочу вам сказать, что на сайте rusfanat.ru вы найдете самые интересные новости и факты. Сможете прочитать новости спорта хоккей. Все самые полезные новости собраны на одном сайте. Для более подробной информации рекомендую посетить сайт. Всем желаю приятного времяпровождения на сайте.

Ребята, хочу вам посоветовать один очень классный магазин, в котором вы с легкостью сможете купить футболку гомер симпсон. Цена доступная, и я считаю, что это прекрасно. Только самая лучшая и качественная футболка гомер симпсон. Для более подробной информации рекомендую посетить магазин. Он в использовании очень удобный, и это радует. А мне лишь остается пожелать вам удачи!

Дорогие мои читатели, хочу вам сказать, что осушители воздуха бассейнов - это агрегат, необходимый для поддержания нормальных климатических условий внутри здания. В таких помещениях, как бассейны и бани, уровень влажности намного выше, нежели в других, поэтому системе контроля за этим фактором стоит уделить особое внимание. Осушители воздуха бассейнов в данном вопросе являются незаменимыми ключами к решению этого вопроса. Всем желаю удачной покупки!

Ребята, хочу вам посоветовать одну очень классную компанию, которая предлагает качественные и лучшие качели граго. Теперь с легкостью можно заказать надежное оборудование по доступной и приемлемой цене.
Детские качели уже давно завоевали огромную популярность, и я считаю, что это прекрасно. Так вот для этого и нужно покупать оборудование. Чтобы детишкам было весело и легко. Самые увлекательные качели. Для более подробной информации рекомендую посетить сайт. Он в использовании очень удобный, и это радует. А мне лишь остается пожелать вам удачи!

[555x699]
31 марта в России состоится мировая премьера фильма “Астрал”. Ребятки, хочу сказать, что вы обязательно должны сходить на бескровный ужастик “Астрал”. Описание меня привлекло, смотреть фильм буду однозначно. Джеймс Ван, такой родной и знакомый по серии триллеров «Пила». Лично мне интересно. Вижу в главных ролях Роуз Бирн. Это та актриса, которая играла главную роль в "Одержимости", хорошая актриса хорошего уровня.
В центре сюжета молодая семья. Они только переехали в новый дом, не успев даже толком распаковать вещи, как вокруг начинают происходит странные вещи. Непонятно как и почему по дому перемещаются предметы, в детской звучат странные, холодящие душу, звуки.
Но следом за этим их настигает настоящий ужас, их десятилетний сын Далтон впадает в кому. Все усилия врачей в больнице не приводят ни к чему утешающему. Доктора помочь ему не в силах.
Спустя несколько месяцев безуспешного лечения мальчика возвращают домой. Дома за ним ухаживает мать и сиделка. Но загадочные явления в их доме так и не прекращаются.
Отчаявшиеся родители обращаются к разным специалистам и знахарям. И вскоре выясняется, что их мальчик в бессознательном состоянии тесно связан с паранормальным миром, а его сознание томится в плену этого темного мира.

Дорогие мои читатели, хочу вам сказать, что теперь каждый желающий сможет с легкостью купить столовые сервизы. Цены доступные, и я считаю, что это прекрасно. Только самые лучшие и красивые сервизы. В магазине представлен широкий выбор столовых сервизов. Для более подробной информации рекомендую посетить сайт. Он в использовании очень удобный, и я считаю, что это прекрасно. По каждому поводу и для любого торжества Вы найдете оригинальные и неповторимые подарки. Удачи в покупке!
[700x525]

Ребята, хочу вам посоветовать одну очень классную компанию, услугами которой сможет воспользоваться каждый из вас. Теперь производятся грузоперевозки петербург по доступным ценам! Грузоперевозки это конечно дело серьезное. В компании работают только профессионалы, которые имеют большой опыт работы. Если у вас возникли, какие, ибо вопросы рекомендую посетить замечательный сайт компании migomcom.ru, ведь на нем вы сможете узнать все ответы на вопросы. А мне лишь остается вам пожелать удачных грузоперевозок.
Компания «МИГОМ» - сплоченная команда профессионалов, многолетний опыт и знания которых позволяют ей активно двигаться вперед на рынке аренды автокранов. Вам предлагается лучшая цена на аренду спецтехники, а так же надежность предоставляемых услуг.

По данным Всемирной организации здравоохранения, глаукомой в мире болеют около 70 миллионов человек. Через запоздалое выявление болезни 8000000 пациентов безвозвратно потеряли зрение. Еще 70 миллионов даже не догадываются о своей болезни.
Чтобы не прожить остаток дней в полной темноте ...

Пока глаукома незаметно разрушает зрительный нерв, человек продолжает игнорировать врачей. Но фрагменты, которые выпадают из поля зрения, не восстановить. Какие деньги потом не плати, какие лекарства не принимай, сколько раз на операционный стол не ложись - зрячим не станешь.

Возможно вовремя диагностировать глаукому? Или лечится эта болезнь? Кто - в группе риска? Об этом - в разговоре с врачом-офтальмологом высшей категории Александрой Павлов.

- Насколько быстро прогрессирует глаукома?

- Часто люди долго не обращаются к окулисту и в большинстве случаев болезнь диагностируется на поздней стадии, когда изменить что-то невозможно. Течение глаукомы бессимптомно. Сначала человек теряет зрение на одном глазу и часто не обращает на это внимание. При открытоугольной глаукоме (диагностируется в 85% случаев) больной не чувствует боли, зрение - не затуманивается. Когда начинает хуже видеть, думает, что это - катаракта, и ждет, когда та вызреет.

- Теперь все болезни молодеют. И только глаукома «косит» людей преклонного возраста ...

- Раньше глаукому диагностировали в возрасте 60-70 лет. Но сейчас стало больше пациентов, которым по 40-50 лет. Вам уже исполнилось 40? Должны ежегодно проходить тонометрия - определять внутриглазное давление. Это - единственный способ вовремя обнаружить болезнь.

- Возраст - один из факторов риска?

- И возраст, и генетическая предрасположенность, и стрессы, и особенности питания, и сердечно-сосудистые заболевания ... Если глаукомой болел кто-то из родителей, дедушка или бабушка, будьте настороже: болезнь может передаться по наследству. Так же, как и сахарный диабет, - механизм тот же.

- Но должен организм подавать какие-то сигналы, что с глазами не все в порядке?

- Патогенез возникновения этого недуга очень сложный. В середине глаза циркулирует внутриглазная жидкость. Когда ее давление повышается, развивается глаукома. Поскольку нервные клетки очень чувствительными, они остро реагируют на «притеснения» и уже не могут функционировать так, как бы это должно быть в норме. Это приводит к слепоте. Одна из характерных признаков глаукомы - выпадение фрагментов из поля зрения, начиная от уголков глаз (того участка, что видим у носа) и заканчивая внешней стороной (у висков). Важным моментом ранней диагностики является компьютерное определение поля зрения, потому обычно не покажет нам тех изменений, которые есть на начальных стадиях. А на компьютере можем увидеть все слои сетчатки, измерить толщину и количество нервных волокон. В 15% случаях диагностируем закрытоугольной глаукомой. Течение этой формы заболевания является острым, характеризуется выраженным болевым симптомом, который то нарастает, то угасает.

- Вылечить глаукому невозможно?

- Нервные клетки не восстанавливаются. Сейчас это - аксиома. Однако наука не стоит на месте. Сейчас есть много препаратов, которые могут помочь таким пациентам. Они не лечат глаукому, а лишь стабилизируют состояние больного - «фиксируют» остроту, поле зрения.

- Перспектива не радужная ...

- Надо регулярно наведываться к окулисту, измерять внутриглазное давление, проверять поле и остроту зрения, определять состояние зрительного нерва и сетчатки. Если это делаете, не ослепнете. Кстати, манипуляции выполняются с помощью новейших технологий. Ведь если померяете внутриглазное давление «вручную», цифра нам ни о чем не скажет. Иметь лишь среднестатистический приблизительный параметр. Истинный давление пациента определяем по толщине роговицы. Часто бывает: проверили внутриглазное давление, он - в норме. Отпустили больного домой, а он ... ослеп. Сейчас диагностируется много глауком с низким давлением. Ранее нормой был показатель 25-26 мм рт. столба. А теперь нормой считается давление менее 20 мм рт. столба.

- Какое лечение эффективнее: медикаментозное или хирургическое?

- Есть три этапа: медикаментозное, лазерное и хирургическое. Оптимальный вариант выбирает врач. Если вам диагностировали глаукому, не питайте иллюзий: ни одна диета, никакие пищевые добавки, никакие упражнения не облегчат ваше состояние.

- Любое лечение начинается с медикаментозного?

- Да, и эффект является высоким. Но часто случается, что комбинируем все гипертензивные средства, а желаемого эффекта нет. Или человек признается, что принимать лекарства не будет, потому что не успевает, забывает, потому что ей надо в командировки ездить. Нельзя так: два дня покапав, два дня - отдыхаю. Это - то самое, что ничего не делать. В таких случаях рекомендуем лазерную терапию глаукомы. Как вариант - обычную антиглаукомных операцию. Хирургические вмешательства зрение не улучшают. Их делают для того, чтобы стабилизировать функцию зрения, которая Читать далее...

Если вы долго работали сидя или согнувшись, Выпрямитесь и поднимите руки, а затем подтяните вверх и вбок прямую ногу. Несколько секунд побудьте в этом положении.


Сидя, пальцы и пятки вместе. Не отрывая пяток от пола, попеременно с усилием поднимать носки, имитируя ходьбу вверх.

Повторить не менее 60 раз.


То же самое, только отрывать от пола не пальцы, а пяти. 60 раз.


Сильно напрячь, а затем расслабить ягодичные мышцы.

Вовсю втянуть живот - вдох. На выдохе удерживать мышцы в напряжении не менее чем 3 секунды. 15 раз.


Свести и развести лопатки. Не менее 30 раз.

Сжимать и выпрямлять кисти рук. Не менее 60 раз.


Специалисты по лечебной физкультуре указывают: выполняя изометрические упражнения, следует помнить, что они не заменяют упражнений гимнастических, а лишь дополняют их.

Богатые витамины, минералы и волокна, эти плоды служат прекрасным источником энергии.
Банан - врач

Бананы содержат большое количество железа, столь необходимого в случае анемии. Большое количество калия позволяет использовать банан как средство для снижения высокого кровяного давления, предотвращения остеопороза, облегчение менструальных болей и минимизации риска образования камней в почках. А витамин В6 помогает сбалансировать уровень глюкозы в крови, смягчает перепады настроения, которые мучают женщину во время предменструального синдрома.

Бананы стоит употреблять тем, кто имеет язву: они снижают уровень желудочного сока и образуют защитное покрытие на стенках желудка. А еще они устраняют симптомы изжоги, лишают запоров и уменьшают утреннюю тошноту у беременных.

Бананы содержат вещества, которые помогают справиться с депрессией и расслабиться. Витамин успокаивает нервную систему, а В6 снимает симптомы раздражительности и бессонницы. С бананов можно начинать прикорм грудных детей, поскольку они легко перевариваются и не вызывают аллергии.

Знающие люди используют даже банановую кожуру. Ее внутренней стороной можно натереть место комариного укуса, что ослабит зуд и раздражение. Так же, натирая, можно избавиться от прыщей на коже.

А еще эти отходы можно использовать как эффективное садовое удобрение (особенно для роз): просто закопайте кожуру от нескольких бананов рядом с растением или кустом.

Иногда мы, чтобы выглядеть «на все сто», накладываем на себя тонны косметики, банку лака на волосы и ежедневно другим лаком красим ногти. Как часто пользоваться декоративной косметикой, чтобы не навредить здоровью?
Как часто пользоваться косметикой


• Лак на волосы не стоит наносить после каждого мытья головы. А только по какой оказии.

• Бальзамом для волос (если не предназначен для ежедневного употребления, чем должно быть указано на упаковке) можно пользоваться раз в неделю.

• Дезодоранты используйте так часто, как нуждаетесь. Антиперспирантов - раз в день. Но вечером тщательно смойте остатки этой косметики.

• Кремы для депиляции надо применять как можно реже, поскольку они раздражают кожу, особенно, если мы наносим средство вокруг бикини. Надо строго соблюдать инструкции и не держать на коже дольше, чем разрешено. Лицам, которым надо делать депиляцию чаще, лучше пользоваться электрическим депилятором или еще проще - машинкой для бритья.

• Если вам нужно ежедневно наносить свежий лак для ногтей, раз в три недели должны сделать себе перерыв на несколько дней «отдых». Цветные ногти смотрятся, но лак их ослабляет.

Зима наконец сдает свои права, поэтому не за горами - пора красоты и восстановления. Женщинам хочется выглядеть как можно лучше, зато холодное время года сказывается. Особенно пострадали открытые участки тела, в частности - лица.

Как реабилитировать кожу после морозов, корреспондент «ВЗ» узнавала у специалистов.

По словам врача-дерматокосметолога Галины Переймибиды, неграмотный уход за лицом и телом зимой вызывает шелушение, сухость, раздражение, тусклый цвет лица. Наша задача - восстановить запас жидкости в эпидермисе. Умываться можно только прохладной («летней») водой. Для очищения кожи используйте косметическое молочко, а не гели. Один раз в две недели применяйте деликатный скраб - он снимет поражен слой и стимулировать клетки к обновлению.

Кожа нуждается в интенсивном увлажнении, однако при минусовой температуре нельзя утром наносить гидратанты: они повлекут еще большую сухость, шелушение и трещины. Перед выходом на улицу нанесите на лицо и руки питательный крем, а перед сном обеспечьте их увлажнением. Гидратант нанесите толстым слоем, как маску, и через 5-10 минут промокните салфеткой. Не чаще, чем один раз в две недели, используйте деликатный скраб.

При выраженных последствиях зимы стоит обратиться к врачу-дерматокосметолога: он проведет необходимые процедуры в кабинете и назначит домашнее лечение.

Разобраться с весенними проблемами помогут маски - сейчас пора переходить из питательных на витаминизированные. В пригодятся и бабушкины рецепты - реабилитировать кожу можно и подручными средствами. Эффективно восстанавливают лицо сметана и йогурт. Для жирной кожи полезен яичный белок, для сухой - желток.

Устранить сухость и омолодить эпидермис поможет смесь из творога, сметаны и оливкового масла. Если кожа жирная, к этой маски следует добавить несколько капель лимонного сока.

Хорошо увлажняет и питает личико смесь из двух белков, половины чайной ложки оливкового масла, 30 г меда (если у вас нет аллергии на этот продукт), полторы столовых ложки овсяной муки. Продукты не нужно сбивать в блендере - достаточно смешать и подержать на лице в течение 25 минут. Смойте сначала теплой, а затем - холодной водой.

Очищающий и смягчающий эффект для жирной кожи дает маска из двух-трех ложек жирной сметаны и чайной ложки соли. Через пятнадцать минут ее нужно смыть холодной водой.

Ни в коем случае нельзя использовать продукты с химикатами - они не устранят, а лишь усугубят проблемы. Лучший вариант - урожай с собственного огорода. Если такой возможности нет - отдавайте предпочтение домашним, а не магазинным питанием. Отличная альтернатива - готовые косметические маски, в состав которых входят ингредиенты, выращенные в нашем регионе.

По словам врача-дерматолога Людмилы Бондарчук, эффективнее и надежнее покупать аптечные маски - хорошо зарекомендовавшие себя средства на основе термальной воды.

Эпидермис чрезвычайно чувствителен к первому весеннему солнышку, даже в морозную погоду перед выходом на улицу на питательный крем необходимо наносить солнцезащитный с SPF не менее 30. Как только спадет мороз - купите дневной увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром, а питательный применяйте перед сном. Если кожа слишком пересушена после зимы - пользуйтесь лечебными средствами на основе термальной воды. Два-три раза в неделю вечером реабилитируют личико с помощью увлажняющих масок. В конце весны и летом, когда наступит жаркая погода, забитые поры необходимо еженедельно увольнять с помощью скрабов и отшелушивающие масок. В теплое время года, когда большинство из нас беспокоит склонность кожи к жирности, пригодятся средства, которые одновременно увлажняют и приостанавливают выделение кожного сала. При жирной коже очищающие маски необходимо использовать два-три раза в неделю, при сухой - достаточно увлажняющих, при нормальной и комбинированной понадобятся как увлажняющие, так и очистительные - по одной на семь дней.