2 августа было 4 месяца диеты. А я забыла! Вес без изменений, ем ягоды. Одно радует.что нет прибавки.Через месяц отпуск, всего 14 дней,поедем в Сочи! Кое-как купили билеты. Такое безобразие, за 45 суток только боковые верхние!Пришлось идти другим путем.Читаю дневы. Все молодцы, все худеют!:4Eba:

Начитавшись в очередной раз дневов неделю назад села строго на 20 очков.Не поняла сколько точно ушло,т.к. с 99 было опять 101, но сегодня точно 98. Это меня сильно радует. Такой вес был после первого похудания по системе доктора Смелова. Ушло за 3 месяца 15 кг, но тогда и вес начальный был больше, а главное возраст до 40. Это тоже существенно.Теперь появилось желание идти дальше,ваши дневы очень помогают. Спасибо всем!:kiss:

Взвесилась и замерилась чуть позже. Вес -6кг, от-4см, об-6см, он-4см. Маловато будет, но ругать и пенять некого, только себя.Да я особо и не ругаю, поэтому и результаты такие.
У нас уже 5-6 дней стоит такой дубак, всего +7 +10, оделись опять в осеннее. Еще и воду горячую отключают.Выставила немного фоток с дня города, но в этом году праздник был в субботу, а я работала, а в
воскресенье уже мало что осталось от праздника. Погода была +26 - это спасло. Много цветов , фонтаны и народу.
Вчера по круглосуточным "Вестям" показывали Владивосток.Посмотрела с удовольствием, мы жили там до 70г.

Давненько я не писала, но читала дневы все время. На праздники нарушила все правила, правдв не очень сильно,но зато долго. результат - а воз и ныне там.Один есть плюс я кручу обруч с 18.05 почти каждый день по 15-20 минут и еще делаю несколько упражнений.Итог: ОБ (самое проблемное место)минус 2см. 31 мая будет 2 месяца,сделаю контрольное взвешивание.В городе будет праздник, я собиралась одеть новые брючки и курточку. Ну посмотрим.

Итак, ровно 1 месяц. -4 кг, от-4см,об-2см, он-3см. Только начала крутить обруч по 20 мин.Посмотрю насколько меня хватит.В прошлом году крутила почти месяц, можно сказать каждый день.Результат был хороший, но я поняла это только потом, т.к. диету не соблюдала, но см потихоньку уходили. Результаты сегодняшние в принципе меня устроили,т.к. 15 кг наметила сбросить за 3 месяца.На второй месяц настрой более решительный.Сегодня мне уже сделали несколько комплиментов.Да и в зеркале отражение меняется в лучшую сторону. Ну посмотрим!!!:give_rose

За 3 недели - 4 кг. надо стараться, но сладкого все равно хочется, правда не все подряд. Решила себя стимульнуть и купила брючки и летнюю курточку на размер меньше.Все в очень сильный облип, но надеюсь ко дню города уже прекрасно в них влезу.Сейчас жара, а через несколько дней опять будет прохладно.Аккурат к концу мая одену все новое на постройневшую тушку.

Сегодня 2 недели. -2кг. Мало.но это лучше,чем ничего,см тоже по 2-3 во всех измеряемых частях.Сделала яйца из кулинарной книги КД.Получились почти такие же,как на фотки,очень вкусно!Сегодня работала,поэтому взяла угостить девчонок.Восторг!!! Прочитала второй днев милашки Ленчи,молодчина, для таких как я,просто копируй и ешь так же!
Ну конечно,съела кусочек кулича,в кое-то веки покупной очень вкусный.
[700x525]

Пасхальный звон колоколов
Звучит в весеннем поднебесье,
Да будет радость и любовь
Христос во истину Воскресе !

Это цитата сообщения nakhodka64 Оригинальное сообщение

Омолаживающая смесь



Последнее, что хочется предложить читателям, я сама несколько лет успешно применяю по отношению к своему организму. Эффект потрясающий: Зрение улучшилось с минус 4 до минус 2. Замечательно гладкой стала кожа на всём теле. Но что самое поразительное, начавшая было пробиваться седина, пропала, волосы стали гуще и растут тёмные. А средство такое.



Состав:



- 200 г льняного масла (продаётся в аптеке),

- 4 лимона,

- 3 небольшие головки чеснока,

- 1 кг мёда.



Приготовление:



Промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.



Применение:



Принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак).

Вот отсидела 10 дней, а воз и ныне там. Нашла старые записи в своем дневе.Очень мне печально и противно на себя.Наверное мой организм уже привык за 3 года,что с утра до 5-6 вечера его кормят по КД. а вот вечером башню срывает, а теперь , когда и вечером по КД? Буду ждать следущих выхов.

Это цитата сообщения Оксана_Карелина Оригинальное сообщение

Без заголовка



[показать]

Всем привет! Читаю ваши дневы уже примерно полгода.Очень вдохновительно,но второй заход все-таки сложнее,чем впервые. 3 Года назад сбросила за 3 месяца 13 кг и расслабилась,лето,фрукты. Вернулось 6 кг.2апреля стартовала со 107 кг.Замерилась только 5.04
В компе я чайник, а доча помогать не хочет.
Для меня самое сложное время - вечер.Буду стараться.

[показать]