Здрасти.сегодня буду отсиживать 3 день на магги. результатов ноль. но по см уменьшилась в талии на 3, а живот на 6 см.А вес даже прибавился. Вчера не писала ,но вчера и сегодня вес по 100 грамм набежал. сперва думала что нарушила, пила 2 раза кофе и чай с молоком.,поэтому и прибавилось, но вчера строго всё было и всё равно опять плюс.Обидно маленько.Но что то пока слазить не хочется мне с диеты.Буду сидеть всё равно. Всё равно когда нибудь спадет .

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

гороскоп.....

Гороскоп, однако, много мата под катом, если что, я вас предупреждала.
гороскоп

Приветствую своих новых ПЧёлок!!! Спасибо что стали моими ПЧ. Это Оленька63 и калюдка!!! А также Натка-пышка , kiojil, OLgaSPB07
[550x430]

Ой девочки, огромное спасибо вам за симпы. Так приятно!!!
[246x308]

Настроение сейчас - не голодное

Здравствуйте!!!Отсидела вчера первый день на магги.Было голодно только к вечеру.Но там уже ужин подходил.Воды выпила литра 4.Отвеса нету.Но чувствуется лёгкость во всём теле. сегодня продолжаю сидеть дальше и питаться по магги.Вот самой даже интересно стало,выдержу или нет. Но настроена я отсидеть полностью.Сегодня с утра съела 2 яичка и пол грейпа.Сегодня вкусный оказался грейп.Или я такая голодная была.хи хи.на обед курица. поем теперь. А то вчера обед был из фруктов. много их не съела ,но потом голодно было.Еще бы.после КД. Удачи всем худеющим.

[217x138]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вы хотите сделать себе ник из танцующих букв?

Вы хотите сделать себе ник из танцующих букв?

вам в цитатник - полезное ))

  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]



или
написать свое имя на звезде ?

[205x181]

сделай свое лого ТАК?

[показать]

или так ? ))

  [показать]

Техника как сделать себе лого, баннер, логотип за 15 секунд

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Самомассаж

Без ложной скромности скажу, что уже с 25 лет подруга удивлялась, почему у меня не появляются тонкие борозды на шее и лбу.
А всё очень просто!
читать далее

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Немного о знаках зодиака. О алчности и их карьеризме и так далее!! Читайте сами!!

СКРЫТЫЕ ЧЕРТЫ ВАШЕГО ЗНАКА

Оглянитесь вокруг! Кругом полно хвастунов, пьяниц, карьеристов, истериков и извращенцев всех мастей... Когда же выпадет удача встретить хорошего человека, то и он окажется в конце концов каким-нибудь закомплексованным фетишистом или вообще скрытым меломаном...

Читать далее...

Доброго утречка всем! Сегодня я рано встала.Села на диету МАГГИ.Еле съела грейпфрукт. Хоть он маленький,но весь еле съела.Теперь думаю половина его кушать.Буду отчитываться.Ждите, кому интересно!!!На сегодня имею вес 91,300.Удачи мне.И всем вам тоже!!!

[550x413]
Настроение сейчас - бодрое

А у меня новая ПЧ!Приходи в гости милая kiojil!!!Рада вам всем мои ПЧ.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Без заголовка

Копирование (урок)

По многочисленным просьбам сейчас мы начнём потихоньку изучать копирование тела или куска(голова, рука, нога...)тела! Для начала нам нужно подобрать фон на который мы собираемся накладывать будующее тело...File - Open и указываем путь к нахождению рисунка. Я выбрал простой фон природы!
[500x375]

После этого мы найдём тело которое мы будем накладывать на этот фон. File - Open и указываем путь к нахождению рисунка. Я выбрал рисунок девушки которую часто использую в своих "экспериментах"(она своего рода подопытная мышка у меня ) Для того что бы засунуть её в фоновую картинку нам нужно сначала её вырезать... Это можно сделать огромным кол-вом инструментов(Polygonal Lasso Tool, Magnetic Lasso Tool, Magic Wand Tool, Quick Mask...и т.д. Мы будем использовать Quick Mask(Q).Для начала нам нужно включить эффект Быстрой Маски.Это можно сделать нажав кнопку (Q) или нажать на левой панэле управления кнопку Edit in Quick Mask(отмечено буквой А).И нажать на кисточку(B) или на панэле управления Brush Tool(отмечено буквой В).


[500x375]...Читать далее...

[275x376]
спасибо огромное за первую симпашку!!! Милая_Пышка !!!

Здравствуй мой дневник!!! Здравствуйте девочки и мальчики!Вот наконец то зашла сюда. Вернее добралась. Два дня не работал компьютер.Вирус какой то зацепила на просторах интернета.Пришлось даже заново всё перезагружать.Мальчик хороший хоть, тот который делал мне компьютер. 500 рублей всего взял, а сидел и делал целых 5 часов.Спасибо ему. А потом у меня телефон сломался и я опять не могла зайти в инет.
Моё похудательство идёт не спеша. сегодня 92,400.Это за 15 дней!!! сбросила всего 2,600.Незнаюю что мешает мне.Может кофе с молоком ??? Но без него не могу.Если не выпью с утра чашку кофе,то целый день хожу как сонная курица.А так всё хорошо.Пока не срываюсь.Кушать хочется совсем мало.Воды пью много.Сегодня с утра съела кусочек окорочка.С вечера сварила и поставила в холодильник , а с утра жир весь собрала и выкинула.Не могу я есть жирное,тошнит от него ,как и от сметаны.Голова болит уже второй день.ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ ДАЖЕ. думаю что это от моего гормонального сбоя.ПМСа еще нету.И даже ничего не чувствую ,обычно живот начинает болеть а тут даже ничего не болит только голова. Дурная кровь не выходит вот и ударяет наверное в голову.Вот такие у меня пироги (с котятами).Удачи вам всем девочки и мне тоже.Ах да! Подруга вчера предлагала попить с ней пива, Я даже не хочу!!! Отказалась,вот какая я умничка!!! А она у меня такая толстая!!! Я ей говорю садись на нашу кремлёвку!Она посмотрела список продуктов разрешённых и говорит ,что на сможет,что сорвётся.Моё мнение , что редко можно сорваться. Ведь можно покушать что нибудь,наше, и голода как не бывало. У нее 111 кг. И что то она не собирается даже худеть. Наверное нравиться ей быть толстушкой.И мужчины ведь есть у нее!!!Много и даже не уходят.Вот она счастливая и толстая.А я буду худеть. Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И КРАСИВО ОДЕВАТЬСЯ.Желаю всем нам добиться всего всего.Что бы мы шли и мужики заглядывались!! А это ведь так здорово!!! Хотя у каждого своё мнение.Ну ладно всем хороших и приятных подарков на наш женский и весенний день.Удачи вам девочки!!!
[270x285]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пицца "Минутка"

Для теста: 4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки

Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить:
шампиньоны консервированные
колбаса копченая соленая (на терке нужно измельчить)
помидор (нарезать тонкими кружочками)
лук и маслины по желанию, соль, перец.
залить майонезом и сверху ТОЛСТЫЙ слой твердого сыра.
Попробуйте - не пожалеете!!!
Начинка любая, главное тесто!
[600x581]

приветствую мою постоянную читательницу OLgaSPB07 !!!!заходи почаще! и помогай мне если что не так я делаю. спасибо!
[449x311]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Солянка мясная

[366x272]
Хотела добавить еще, что и очень вкусная, но на вкус и цвет...лучше уж помолчу. Тем более, что сегодня мне авторитетно заявляли, что в солянку всенепременно надо класть морковку, капусту и лапшу.... руки и язык чесались ответить соответственно, но я решила просто выложить рецепт солянки, которую готовят в нашей Столовой.
Я тут на праздник мужской на радость па Ряйкиннен этой вкуснятины наготовила, сфотографировала все, как большая, и только собиралась выложить на столы в Столовой, как пришлось выпасть по независящим от меня причинам из интернета почти на пять дней. Ну ладно, ничего, солянку -то ведь и не в праздник делать можно, она от этого не станет менее вкусной-то. Так что с прошедшим праздником и наступающим праздником. В промежутке, так сказать.

РЯцепт на пятилитровую кастрюлю солянки:

800 гр мяса ( в идеале язык, свинина, телятина, курятина по общему весу);
800 гр мясных продуктов: колбаса вареная, сосиски, колбаса типа салями и полукопченая, ветчина, вобщем в идеале грамм по сто - сто пятьдесят всего разного;
2 большие луковицы;
3-4 немаленьких маринованных или соленых огурцов;
2 столовые ложки с верхом томатной пасты;
4 чайные ложки каперсов;
1 банка маслин;
Лавровый лист, перец горошком, масло для жарки, лимон, сметана, зелень для готового блюда.

Я честно признаюсь, что идеальной не бываю, готовлю солянку на свинине, ну могу кинуть курятины, если есть. Причем, ребяты, ну купите парную свинину, от нее же и навар и вкус обалденный. Режу свинину кусочками, потому как потом с этим не морочиться. Ну и варю бульон со всеми вытекающими последствиями. А пока он варится, то надо порезать ровненько все остальные мясные продукты, лук, огурчики, чтобы не спешить и не нервничать, когда бульон-то вот от готов, а ты еще нет. Мясные продукты слегка обжариваем на масле подсолнечном. В готовый бульон с кусочками свининки бросаем сие великовкусие, добавляем каперсы, маслинки, лавровый лист, перец горошком, немного посолим и пусть себе кипит минут 20 еще. Маслины вообще-то надо добавлять сразу в тарелку, но мне больше нравится, когда они весело прыгают в бульоне, радуя душу приятным подмаргиванием. Еще, когда душа требует праздника, то я покупаю оливки и кладу в бульон и маслины, и оливки, по пол-банки. Ну я отвлеклась. На сковородку, где жарились мясные составляющие смело кладите лук и обжаривайте до золотистости, потом туда же томатную пасту. Да не шмякайте, а то ж она, зараза, так и норовит в глаз прицельно.... Поджарьте вместе немного и туда быстренько огурчики, потушите. Вот как раз и 20 минут прошли. Выкладывайте поджарку в кастрюлю. Еще 5 минут и аллес. Выключайте уже, только досолить не забудьте, если необходимость такая возникнет.
Солянке надо дать постоять. Притомиться. Ну хоть пару часов. А потом в тарелку наливайте, кладите туда сметанку, зелень и обязательно ломтик лимона. Да помните ложкой лимончик перед тем, как есть. А кто ест солянку без лимона и не добавляет в нее каперсы - тот мне не друг. (подумав) и не солянку он ест вовсе.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Постные яблочные оладьи с корицей или яблоки во фритюре

Решила испробовать рецепт из книги НОВОЕ ОРИГИНАЛЬНОЕ МЕНЮ (123 рецепта постных блюд). Получилось очень вкусно и всем советую. Мне досталось всего 2 штучки, остальное слопал сын. Ощущение, что ешь пончики.
Мне понадобилось полстакана минеральной воды, 5 ст.ложек муки, 2 ст.ложки сахарной пудры, 1 крупное яблоко,немного молотой корицы, растительное масло без запаха.Читать далее
[280x211]

Настроение сейчас - ноль

здрасти всем. читала дневники и смотрела фотографии ,где все встречались. я тоже хочу! ну почему я так далеко живу от всех! вот так я плакаю. как эти капельки.

[400x518]

сегодня встала и хочу сгущенное молоко. дай бог вытерпеть. и почему же так хочется сладкого?а как вы себя перебарываете и не тащите в рот сладкое? Сегодня я уже вешу 93,200. вес идет ,медленно, ну и слава богу!!! Ещё проблема у меня: женский день всё не приходит ко мне.уже месяц задержка.Тест уже 4 раза проверяла. отрицательный.Может кто нибудь знает как решить эту проблему? И я еще думаю ,что от веса наверное у меня такой сбой произошёл.А как вы думаете?

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как сделать антицеллюлитный самомассаж принимая ванну?

ВЫ НАЙДЕТЕ массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)…

Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся. Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку.

Далее...



Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.

Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы.

Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения.

Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8–10 мин. «щипательного» массажа. После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком.

Александр Невский
«Аргументы и факты»