[400x480]Цвет волос определяет судьбу.
Парапсихологи выяснили, почему блондинок считают глупыми, а брюнеток - умными
Светлана КУЗИНА — 15.05.2006
По каким только признакам не пытаются определить характер и судьбу человека: по строению черепа, по линиям на ладонях, по цвету глаз, по расположению родинок на лице и теле, по почерку и, конечно, по принадлежности к определенному знаку зодиака. Теперь парапсихологи считают, что это можно сделать и по цвету волос.
- Каждый из нас рождается со своим энергоинформационным полем - невидимой оболочкой души, - говорит парапсихолог, педагог Карина Карева. - Она не только защищает, но и содержит определенный набор сведений о врожденных качествах человека, которые немедленно проявятся и «включатся», станут вполне реальными, чтобы породить первые наши поступки, как только для этого возникнут условия.
Что такое "Бодифлекс"?
Лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно – заняться «Бодифлекс». Программа разработана американкой Григ Чайлдерс. Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трех лет, мать троих детей, занимаясь по своей системе «Бодифлекс» перешла с 56-го размера на 44-й.
«Бодифлекс» - практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц. Она занимает всего 15 минут в день, так что вполне возможно включить ее в свой режим дня.
Все упражнения разбиты на три группы
Изометрические — это такие упражнения, которые вызывают напряжение одной группы мышц. Например, вы сжимаете руку в кулак. Задействованы только мышцы кисти.
Изотонические — когда работают несколько групп мышц. Например, вы свели ладони вместе и начинаете давить одной на другую. Напрягаются мышцы обеих рук.
Растягивающие — это упражнения на эластичность мышц. Мало накачать мышцы, важно — чтобы были эластичные связки, подвижный позвоночник, чтобы сами мышцы не клинило. Наверно, видели, как сократившаяся мышца не может расслабиться. Это называется судорогой.
Сочетание растяжки и дыхательных упражнений очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают доступ кислорода ко всем частям тела. Большинство людей дышит очень неглубоко, и это играет свою роль в развитии различных заболеваний. «Бодифекс» также укрепляет мышцы живота и массирует органы, находящиеся в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
Дыхательные упражнения и растяжка – наиболее простой подход к решения проблем целлюлита. Но по-настоящему важно то, что этот метод положительно сказывается на общем самочувствии.
Почему «Бодифлекс» способствует обогащению организма кислородом? Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться с многими проблемами – лишним весом, недостатком энергии и плохим самочувствием.
Занимаясь «Бодифлексом» вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму приходится как-то его использовать, то есть создаются новые артерии, вены и капилляры.
Как нужно заниматься упражнениями по программе "Бодифлекс"?
Условие первое: регулярность. Только систематические нагрузки на группы мышц приносят результат. И все дело не в силе нагрузок, а именно в их постоянстве. Если вы будете поднимать штангу раз в неделю, то достигнете меньшего, чем при ежедневном поднятии рук без всякого груза! Разовое усилие всегда останется только разовым усилием. А ежедневные занятия дадут заметный результат через короткое время.
Второе условие: мы выберем упражнения, которые тренируют все группы мышц. У людей, страдающих ожирением, проблема не с конкретной зоной, а со всем телом. Нужно уменьшить общий объем. К работе над отдельными мышцами можно переходить только тогда, когда у вас все в порядке, но есть проблемные зоны: талия, бедра, шея и т. п. Но гораздо чаще у полных людей жировая ткань располагается равномерно по всему телу. Тут работой над зонами ничего не добьешься. Поэтому берем комплекс на все мышцы. Если потом у вас станет стройная фигура, вы сможете самостоятельно откорректировать ту или иную зону. Но все это в будущем.
Третье условие: не нужно добавлять что-то еще. Например, строгую диету. Или голодание. Или еще что-то в таком же духе. Самый большой минус любой диеты, что ее нельзя держать вечно. Ограничения в пище на какой-то срок дают результат. Но это временный результат. После окончания курса почти все тут же набирают прежний вес. Предлагаемый комплекс построен на основе системы «Бодифлекс». Часть упражнений взята из методики Грир Чайлдерс, а часть из йоги.
Все эти упражнения желательны не только при избыточном весе. Они прекрасно подходят для построения красивой фигуры. Ведь не секрет, что женщины нормального телосложения тоже имеют дефекты фигуры. У кого образуется галифе, у кого выпирает животик. А если постоянно заниматься, эти недостатки фигуры ликвидируются. И тело становится красивым, сильным, стройным.
Занимаясь по системе «Бодифлекс», вы будете помогать своим легким очиститься и стать здоровее, а коже вернете элестичность, здоровый цвет и мягкость. Каждый день ваш организм будет получать больше кислорода. Чем больше кислорода в организме, тем меньше вам будет хотеться курить.
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать): ноги на расстоянии 30-35 см друг от друга, руки опираются ладонями на 2,5 см выше коленей, будто вы собираетесь сесть. Смотрите прямо перед собой (рис.1)
[252x251]Технику дыхания необходимо освоить до того, как вы начнете делать упражнения.
Это цитата сообщения Maddi_Lav Оригинальное сообщение
СТРИПТИЗ НА ШЕСТЕ
[277x400]Первоклассный шестовой стриптиз.
Стриптизёрша делает сложнейшие трюки на шесте.
Это цитата сообщения Maddi_Lav Оригинальное сообщение
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Вы можете верить в астрологию, а можете и не верить, но овен, рак и скорпион все равно будут вести себя в постели совершенно по-разному. Мы расскажем про эрогенные зоны всех 12 знаков зодиака.
Овен
Овны обожают драйв и страстный секс с элементами сопротивления. Поэтому, как правило, лучший секс в их жизни — тот, что случается после бурных ссор с партнером. Во «взвинченном» состоянии овны становятся особенно чувственными.
Эрогенные зоны овна — уши и голова. Они «тают» от нежных прикосновений к мочкам ушей и глупостей, которые им шепчут на ушко. Не менее возбуждающе действует на них и легкий массаж затылочной части головы. Кроме того, овнов можно назвать настоящими «экспертами по поцелуям», они отдают предпочтение глубоким, настойчивым поцелуям, от которых сами же и теряют голову, порой сильно сокращая время, отведенное на любовную прелюдию.
Это цитата сообщения Maddi_Lav Оригинальное сообщение
СТРИПТИЗ В СПАЛЬНЕ - часть 10
Сексуальный танец Кармен Электы.
Уроки стриптиза в спальне Кармен Электры - часть 10.
Тренировка и танец. Видео урок в 10 частях.
Carmen Electra's Aerobic Striptease - In the Bedroom
Стриптиз в спальне все части смотреть...>>>
Настроение сейчас - игривое
По телевидению как-то показывали сюжет о том, как готовятся к сессии молодые слепые люди. Они включают магнитофон и слушают тексты лекций на удвоенной скорости. Обычный человек услышит какое-то невнятное бормотание, может быть, разберет отдельные слова. А слепые понимают все. Отчасти секрет понятен: у кого отсутствует зрение, у того обостряется слух. Однако чтобы обрести выдающиеся способности, вовсе не обязательно лишаться какого-то органа чувств. Все слышали о технике быстрого чтения, а многие и владеют ею. Для обычного человека это выглядит невероятно, когда кто-то проводит взглядом сверху вниз по странице и, перелистывая ее, точно также поступает со следующей.
* * *
Оба этих метода, а также многие другие предназначены для расширения возможностей человеческого сознания, для превращения обыкновенного человека в сверхчеловека, который знает, как использовать те скрытые в подсознании способности, что остаются невостребованными у большинства людей. Есть свои тайные методы и у индийских йогов.
У человеческого сознания есть своя стандартная пропускная способность информации, которую воспринимают глаза, и поэтому, видя предмет, мы улавливаем лишь незначительную часть той информации, которую он «сообщает» о себе. Внимание сосредотачивается на привычном или, наоборот, новом, на нескольких деталях, «опуская» остальное. В результате и возможности сознания, которое обрабатывает полученную информацию, оказываются сильно суженными — оно рисует нам достаточно упрощенную картину мира. Мы не видим его во всей полноте. А это делает ограниченными и наши выводы о нем, заставляет принимать неверные решения, совершать роковые поступки.
* * *
Как же преодолеть эту ограниченность? Как сломать поставленный природой барьер? Возможно ли это? Да, возможно, причем известно об этом очень давно. Не только мы, в век информации, столкнулись с такой проблемой. Оказывается, она была жизненно важной в течение всей истории человечества. Для решения ее индийские йоги рекомендуют специальную медитацию. В качестве объекта медитации выбирается любой естественный, приятно выглядящий предмет, например, цветок, растение, красивый камень и т.п. Подойдет и пламя свечи.
Положите или поставьте выбранный предмет на стол. Он должен находиться на уровне глаз на расстоянии 0,5-1 метра. Задний план должен быть нейтрального цвета, чтобы он не отвлекал ваше внимание. Так что, если у вас яркие или чересчур пестрые обои, сделайте бумажный или картонный щит и оклейте его бумагой, либо обтяните материей спокойных тонов. Расположитесь удобно перед столом и смотрите на свой объект медитации. Причем смотрите по-особому: не концентрируя на нем взгляд, а как бы просто позволяя ему попасть в поле вашего зрения. Вам не нужно думать об этом предмете: что это такое, что он означает, как называется и к какой категории относится. Итак, вы глядите спокойно и рассеянно, а не «вцепившись» в объект взглядом. И не таращитесь при этом, глаза не должны перенапрягаться. Во время медитации глаза будут произвольно скользить по предмету, уходить в сторону. Пусть себе – так и должно быть. Каждое движение глаз - это часть «видения».
Замечу сразу, что большинство людей при первых тренировках оказывается способно вот так спокойно смотреть на предмет всего несколько секунд. Когда вы сможете удерживать его в поле зрения (оставаясь нейтральными!) 7-10 секунд, закройте глаза и попытайтесь представить его с закрытыми глазами. Если поначалу это не удается, попробуйте еще и еще раз. Через несколько дней или недель, уверяю вас, вы будете видеть объект медитации с закрытыми глазами так же четко, как и с открытыми. Это упражнение нужно проделывать утром или вечером, причем ежедневная продолжительность медитации не должна превышать пяти минут. После окончания тренировки посидите некоторое время с закрытыми глазами.
* * *
Что же дает это нехитрое упражнение йогов? Если вы будете в течение хотя бы трех недель экспериментировать с разными предметами, то убедитесь, что начали видеть совершенно по-другому, чем раньше. Достаточно будет скользнуть взглядом по человеку, машине, вещи, чтобы через многие дни, закрыв глаза, вызвать их в памяти и не как смутное воспоминание, а так, будто они стоят перед вашими глазами в данный момент.
Вы скажете, что такой навык больше всего пригодился бы сыщику, не стану спорить, но попробуйте и поймете, что ирония ваша неуместна. Вы по-иному будете воспринимать мир, а главное научитесь азам визуализации - одному из основных приемов магии. Потому что магия предполагает умение работать со сложными мысленными образами. Вы не умеете этого, поэтому и всевозможные обряды и ритуалы, с помощью которых вы пытаетесь воздействовать на окружающий мир, чтобы добиться желаемого, у вас и не получаются.
Если же у вас нет тяги к занятиям магией, то описанное выше упражнение в любом случае необходимо освоить, чтобы двигаться по пути духовного самосовершенствования или развивать в себе
Длина и форма
Оптимальная длина для тонких волос – до плеч и выше. Более длинные тонкие волосы не будут получать достаточно питательных веществ, в результате станут ещё тоньше и более ломкими. При тонких волосах лучше всего выбрать один из трех вариантов стрижки: до середины шеи или до плеч, подстриженные “лесенкой”; короткая стрижка с “рваными” прядями; короткий боб с объемно постриженным затылком.
Окрашивание
Светлые волосы кажутся более пышными, чем однородные темные. При тонких волосах избегайте вариантов одномерного окрашивания, оно делает прическу более “плоской”. Выбирайте окрашивание в 2-3 тона, где более светлые оттенки сочетаются с более темными – такое окрашивание визуально добавит волосам объема.
Агрессивные методы окрашивания негативно сказываются на состоянии волос, в результате они становятся ещё тоньше. Выбирайте более щадящие методы, например, сочетание мелирования и тонирования волос.
Природные краски и хна не только укрепляют волосы, но и делают их толще. Сейчас в салонах предлагают окрашивание природными красителями разных оттенков от золотистых до темных.
Укладка
Используйте для укладок специальные средства, помогающие создать объем волос – муссы, лаки и т. д. Помните, что гели, воски и кремы утяжеляют волосы, в результате прическа теряет объем. Во время укладки всегда наносите укладочные средства на корни волос, а не на концы. Помните, что объем создается у корней. При сушке волос феном наклоните голову вниз и направьте струю воздуха на корни, тогда прическа получится объемнее.
Вьющиеся волосы нужно укладывать легкими, воздушными локонами. Вымойте волосы, подсушите их полотенцем и нанесите на них мусс для создания локонов. После этого слегка “пожмите” пряди пальцами, создавая завитки. Затем высушите волосы феном против их роста, продолжая легко сжимать пряди пальцами во время сушки. Когда волосы станут практически сухими, наклоните голову вниз, нанесите на корни лак для создания объема и посушите волосы феном ещё полминуты.
Придать объем прямым волосам поможет укладка с помощью круглой щетки среднего диаметра. После мытья высушите волосы, нанесите на них мусс для объема и сушите, постепенно накручивая пряди на щетку. В финале сбрызните волосы спреем для блеска – блеск визуально добавит объема волосам.
Совет
Старое поверенное средство укрепления и увеличения объема тонких волос это желатин. Добавьте столовую ложку порошка желатина в шампунь и вымойте волосы.
инфо: http://www.woman.ru
[250x380]Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием.
С помощью японской диеты можно заметно похудеть (потеря в весе до 8 кг). Сама «Японка» продолжается ровно 13 дней. Однако «входите» в диету и, соответственно, «выходите» плавно. Ни к чему хорошему не приведет хлебосольное русское застолье накануне диеты и такая же «вечеринка» в честь возвращения с диеты на общий стол.
<p>Ты – Млечный спутник! «Творожок, сметанка, молочко, сливочки, сырок» – названия своих любимых блюд люди, относящиеся к этому психотипу, часто произносят с уменьшительно-ласкательными суффиксами. Спутники симпатичные, открытые и гостеприимные. Зачастую они являются хранителями домашнего очага.Диета для тебя »</font></strong></a></p> | ||
Настроение сейчас - отличное
Японский суп
Лук мелко порезать и замариновать в соевом соусе со специями. Отварить рис до степени средней мягкости, добавить к нему рыбное филе, варить до готовности. Слить жидкость из морской капусты, хорошенько ее отжать и добавить в суп. Вынуть лук из маринада и также добавить в суп. В отдельной посуде взболтать яйцо и вылить в суп, интенсивно помешивая.
Сразу после этого снять кастрюлю с огня, чтобы лук не разварился и немного похрустывал.
Суп подается как горячим, так и холодным.
Компоненты:
вода - 1,5 л
морская нежирная рыба (минтай, хек и т.д.) - 1 шт
морская капуста - 1 банка
рис - 1/3 ст
яйцо - 1 шт
соевый соус - 2-3 ст.ложки
специи
Это цитата сообщения never_givin_up Оригинальное сообщение
Афоризмы о любви из уст известных людей...
The love that lasts longest is the love that is never returned.
[Любовь, что длится дольше всего, это та любовь, что не вернется]
Somerset Maugham
Truth exists for the wise, beauty for the feeling heart.
[Правда существует для мудрости, красота для чувствительного сердца]
Friedrich Schiller
Think about it, there must be higher love
Down in the heart or hidden in the stars above
Without it, life is a wasted time
Look inside your heart, I'll look inside mine.
[Где же должна быть истинно возвышенная любовь? Скрываться в глубинах сердца или же прятаться в звездах над головами, ведь без нее жизнь - попросту пустая трата времени. Поищи в своем сердце, я постараюсь сделать тоже самое со своим]
Steve Winwood
Love is an irresistible desire to be irresistibly desired.
[Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желаемым]
Robert Frost
Love is life. And if you miss love, you miss life.
[Любовь - это жизнь. Если ты упустишь любовь, ты упустишь жизнь]
Leo Buscaglia
Love is like an hourglass, with the heart filling up as the brain empties.
[Любовь подобна песочным часам. Когда наполняется сердце, голова пустеет]
Jules Renard
Love is a game that two can play and both win by loosing their heart.
[Любовь - это игра, в которую можно играть вдвоем и каждый выигрывает, когда теряет сердце]
Eva Gabor
Love is being stupid together.
[Любовь - это быть глупыми. Вместе]
Paul Valery
Love is an act of endless forgiveness, a tender look which becomes a habit.
[Любовь - это явление бесконечного прощения и нежного взгляда, который становится привычкой]
Peter Ustinov
True love stories never have endings.
[У историй истинной любви нет окончаний]
Richard David Bach
It is never too late to fall in love.
[Никогда не поздно влюбиться]
Sandy Wilson
Take away love and our earth is a tomb.
[Убери любовь, и мир - могила]
Robert Browning
When love is not madness, it is not love.
[Коль любовь не сумашествие, то это и не любовь вовсе]
Pedro Calderon de la Barca
Life without love is like a tree without blossom and fruit.
[Жизнь без любви, что дерево без цвета и плодов]
Kahlil Gibran
Charm is a way of getting the answer yes without having asked any clear question.
[Очарование - это способ получать утвердительные ответы без использования конкретных вопросов]
Albert Camus
One of the keys to happiness is a bad memory.
[Еще один залог счастья - плохая память]
Rita Mae Brown
Love doesn't grow on trees like apples in Eden - it's something you have to make. And you must use your imagination too.
[Любовь не растет на деревьях подобно яблокам в Эдемском саду. Это что-то, что тебе предется создавать самому. И кстати, используй воображение]
Joyce Cary
One advantage of marriage, it seems to me, is that when you fall out of love with him, or he falls out of love with you, it keeps you together until maybe you fall in again.
[Еще одно преимущество брака - это когда ты перестаешь любить его или он перестает любить тебя, вы все еще вместе, пока, возможно, вы не влюбитесь. Снова]
Judith Viorst
For you see, each day I love you more
Today more than yesterday and less than tomorrow.
[Каждый день я люблю тебя сильнее. Сегодня больше чем вчера, но меньше, чем завтра]
Rosemonde Gerard
Give me a thousand kisses, then a hundred, then
| Тест Для Друзей |
|---|
Вы самый лучший из возможных друзей — внимательный, великодушный, верный, полный сочувствия, но не рабски преданный. Ваши друзья знают, что на вас всегда можно положиться и вы готовы уделить время, чтобы попытаться их понять. |
Отношения с друзьями очень важны. А какие они у Вас? |
| пройти тест |
| Тест на лидерство |
|---|
Средняя выраженность лидерства. Гармония и решительность, мудрость и расчет, умение дать добрый совет — вот ваши главные достоинства. Если необходимо — руководите, если нужно — уступите, всегда принимая во внимание чужое мнение и желание. Но только вам известно, всегда ли добиваетесь цели достойными средствами. |
Кто я? Каковы мои особенности? В чем я силен, что хочу изменить в себе? Как я себя позиционирую? Тесты на лидерство применяются для выявления лидерских качеств и степени их выраженности. Даже если человек не стремится стать руководителем, систематическая работа по развитию лидерских способностей не будет напрасной, так как повысит влияние на окружающих |
| пройти тест |
| Риск тест |
|---|
Вы — сама мудрость. Вы благоразумны, потребности ваши умеренны. Вы не ждете разочарования. Но, наверное, можно быть немного подинамичнее. Это облегчит общение с людьми и сделает жизнь немного проще… |
Благоразумные люди любят комфорт, прежде чем что-то сделать, они «семь раз отмерят». Другие мчатся по жизни сломя голову: им все нипочем! Они способны рискнуть всем, даже если успех предприятия не гарантирован. А вы к какой группе относитесь? Чтобы это узнать, ответьте на вопросы несложного теста. |
| пройти тест |