Гуляли сегодня в Битцевском парке - красотища такая осенняя... при этом в городе был довольно холодный ветер, а в лесу тихо и тепло и листопад...
Решили сами сделать ремонт на кухне, а именно: покрасить потолок и наклеить новые обои. Вчера, пришедши из лесу обдирали обои. Оказывается виниловые (моющиеся) обои сдираются за 2 раза: сначала сдирается легко виниловый слой, под ним остаётся бумажный, его нужно размачивать и потом тоже сдирать.
При разгроме кухни выяснилось несколько новых вещей: первая, что карниз, на который мы за последних лет пять так и не повесили шторы, всё-таки не нужен, и мы его насовсем снимаем. И второе: что придётся снимать один кухонный шкаф, чтобы наклеить обои на бок вытяжки, и снимать второй угловой - потому что хрен дотянешься туда, чтобы наклеить на него обои.
И ещё выяснилось, что в некоторых потаённых местах кухни скопилось СТОЛЬКО пыли!!! :)
Теперь вот находимся в ожидании того, что ещё выяснится в процессе дальнейшего ремонта :)
С телефона всё-таки не видно как роса играет на солнце... Я так доиграюсь до того, что придётся фотоаппарат покупать хороший :)
уже лет семь не работаю в офисе, а все равно люблю пятницу... особенно вечер пятницы, хотя уже три года вообще не пью...
получается эта любовь сильнее наркотиков и рабства :)
Никогда не подтягивался много раз на турнике и думал - это из-за того, что я толстый, сейчас уже 3 года как похудел, но, всё равно больше 12 раз внутренним хватом подтянуться не могу.
И сегодня понял почему - я подтягиваюсь по маленькому количеству раз 10 подходов и вот что я заметил: больше всего устаёт не бицепс, который, казалось бы, больше всего работает при подтягиваниях - а запястье.
Это меня вдохновило - я подумал, что именно когда реально разовьётся запястье, можно будет подтягиваться сколько хочешь раз.
Ну что ж - интересно будет проверить - каччччччч!!! :)
Сегодня полез Блогун закупать посты для одного клиента, смотрю - народ пишет посты по 800 руб. за штуку! Вот это да, думаю... это ж можно и не работать! :)
Друзья велели передать, что подшивка старинного журнала Развлечение перехала по более короткому адресу r1907.ru, подшивка посажена на движок, что позволит более легко добавлять туда новые материалы, обещают даже добавить несколько номеров других лет.
Хотя сейчас еще не все номера выложены, которые были на предыдущем сайте, зато появились тексты на современном русском языке, дублирующие для удобства читателя картинки журнала.
В общем, любители старины - вэлкам :)
Сыроед сталкивается в жизни с социальными проблемами, ведь все-то продолжают есть как прежде! А я вот полгода только на сыроедении, а до этого 36 лет ел то, что все! Привычка мощная :)
Но справиться можно. Просто вспоминаю какие кайфы мне дало новое питание и всё!
Что характерно: мне до сих пор нравятся запахи вареной еды. Читал на форумах, что у некоторых сыроедов такие запахи начинают вызывать отвращение или, наоборот, дикий соблазн. А мне просто нравятся и все :)
Я даже представлял себе мир полностью сыроедческий, и в нем, на каких-нибудь праздниках пекут хлеб, например, чтобы просто им пахло. Ну альтернатива такая ароматическим палочкам :) Конечно жарить котлеты там не стали бы, не убивать же животных просто для запаха! А вот когда прохожу у нас на рынке мимо палатки где пекут тандырный хлеб, лаваши и всё такое - запах потрясающий, конечно :)
Есть и еще одна проблема социальная у сыроедов. И у меня тоже она есть в небольшой степени :)
Начинаешь осознавать свою исключительность и презрительно относиться к людям, которые не питаются так как ты. Проявляется это в разных формах, у меня, например, так: бедненькие, бедненькие, да зачем же вы себя так мучаете, что ж вы делаете со своими прекрасными телами и т.п. и т.п. :) Полный человек вызывает более сильные чувства, чем худой :) Хотя полгода назад я и сам был 90 кг при росте 169 :)
И вот ради преодоления своих комплексов даю несколько рецептиков из прошлой жизни:
 |
 |
 |
| Вкусный Салат из курицы с сыром и ананаса | Курник с картошкой | Манник на молоке |
Сегодня какался на лыжах в лесу и в поле. И было такое солнце, что прям стало жарко, такой кайф! Снял свитер, повязал себе его вокруг талии и поехал в оной кофте (она толщиной с футболку, но с длинными рукавами).
Только став сыроедом заметил насколько больше удовольствия от движения, когда на тебе минимум одежды, либо она свободно продувается. И раньше никогда бы не подумал, что холодный зимний ветер может принести столько удовольствия!
Задумал в субботу, если будет такое же солнце, пойти на лыжах в одних летних штанах и вышеупомянутой кофте и катнуться напрощанье с зимой часика 3-4 - как раз получиться большой круг вокруг всего моего леса.
Вроде прогнозы пока подходящие!
Постовой
Прочитал про удаление вмятин без покраски автомобиля в Москве, оказывается, сейчас вмятина - это не катастрофа, как я, далекий от автомобилей человек думал!
Вот что водится у нас в парке около речки. Мы уже давно это животное заприметили и специально взяли ему морковку, на нее мы его и выманили из норы.
Постовой
Купил надысь себе китайский аналог телефона Nokia N8. Все работает отлично, кроме фотоаппарата. Он тоже работает, но снимки получаются плохого качества - темные какие-то. Я уж все настройки перерыл и так и сяк пробовал - нифига.
Я ведь специально на сайте одном выбирал такой китайский телефон, чтобы фотоаппарат был получше :) Ну в общем звоню в интернет магазин, где я его покупал, а мне говорят: такой модели у нас нет и не будет уже, поэтому обменять не сможем, а деньги не вернем, потому что работает все нормально, а на другие модели не меняем... В общем вот :)
И это было для меня неожиданно, я-то думал, что проблем с возвратом-обменом того, что тебе не понравилось уже нет. Вон моя женщина купила телефон в DaoBao.ru и чё-то не понравилось ей как он скроллится пальцами по экрану. Ну, женщина, я ей говорю: да нормально скроллится, а она говорит, у подруги на работет не так :)
В общем позвонила в магаз этот и ей там без проблем всё обменяли, не помню подробностей, в общем у нее теперь другой телефон оттуда же...
Ну и ладно! У меня просто фотик есть отдельный от телефона, хорошо снимает :)
Утром такое солнце в окно, что всё тело начинает само по себе улыбаться. Весна! Вспоминается детство. Когда таял снег, я шел за дом и ходил по узенькой дорожке, которая прямо под окнами. И там чего только не валялось (а под снегом-то было не видно!)
И я собирал помню, всякие монетки и пуговицы, почти целых солдатиков и черт знает что еще!
И вдруг найти что-то "настоящее" было таким чудом и радостью и я чувствовал себя охотником за сокровищами и приходил домой карманами, наполненными всякой грязной ерундой.
А еще, у нас не чистили дворы тогда так, как сейчас. И соответственно, на дороге перед домом была 10-сантиметровая корка льда. И в ней от тепла образовывался канал, по которому неделю или больше тёк сильный весенний ручей (у нас 2 длинных дома, которые стоят в линию). И этот ручей был очень длинный и мощный. Иногда он прятался под панцирем льда и было чудом что твоя "плоскодонка" - лодочка из деревяшкий, выточенная ножом, вдруг появлялась опять из под ледяного плена.
Все те радостные чувства поднимаются во мне сейчас, спустя почти 30 лет. И они почти такие же :)
Постовой
Сегодня ходили с собакой на лыжах. Лыжня какое-то время идет вдоль дороги, покуда не войдет в лес. Наверное с километр-полтора. И вот всю дорогу валялись обрывки оберток, пакетов и т.п. мусор. Т.е. где-то каждые 100 метров по кусочку. Причем мусор этот был какой-то старый, грязный, явно не только что выброшенный.
И не было ощущения, что едешь по помойке, но возникла какая-то тревожность, как-будто едешь по краю какой-то области, в которой произошла экологическая катастрофа. Необычное ощущение, как будто стал участником фильма-катастрофы. Я так и не понял откуда это взялось? Возможно, у проезжавшей мимо мусорной машины сорвало крышку и было ветрено.
Лыжня, кстати была отличная, особенно на поле, где не валяется тоненьких березовых веточек на лыжне. И там же на поле было очень яркое весеннее солнце и было похоже на весну, хотя и ветер и -12 градусов.
Постовой
На смену вездесущему гипсокартону приходит новый отделочный материал – стекломагнезитовый лист (СМЛ), уже показавший себя в работе с самой лучшей стороны. Имеет высокие технические характеристики и целый ряд преимуществ перед другими отделочными материалами.
• Полностью экологически чистый продукт – не загрязняет воздух, потому что не содержит токсических веществ и вредных металлов; без запаха.
• СМЛ не страшны высокая влажность, перепады температур, открытый огонь (он даже не дымится), плесневые грибки и насекомые. От долгового пребывания во влажной среде стекло магниевый лист не коробится, не трескается и не расслаивается.
• Обладает высокой теплозвукоизоляцией, поэтому в наивысшей степени подходит для отделки бассейнов, саун, ванных комнат, а также студий и кинозалов.
• Имеет повышенную гибкость, что даёт большой простор для творческих изысков и при этом снижает риск перелома листа.
• Стекломагнезитовый лист лёгок в обработке. Он легко пилится дисковой пилой или ножовкой. При желании в него можно вбить гвоздь.
• Прочность СМЛ выше, чем у гипсокартона в 3раза. Морозостоек, что делает его пригодным для облицовки фасадов. В целях экономии можно использовать СМЛ окрашенный (СМЛО), уже снискавший популярность (подходит также и для внутренней отделки, в этом случае не придётся наклеивать обои).
• Широкая область применения. Стекломагнезит используется для отделки потолков, стен, возведения перегородок, как основа при укладке металлочерепицы и мягкой кровли.
• С поверхностью СМЛ вы можете делать всё, что хотите – покрасить, наклеить обои, керамическую плитку, пластик, используя любой клей.
А вот еще относительно новый отделочный декоративный материал - микроцемент. Вот какие красивости можно им делать:
У самого-то меня прыщи прошли от сыроедения и кожа стала намного более гладкой, только время от времени в мочке уха или в носу вскакивает "простуда". По моему мнению проблемы с кожей могут быть из-за неправильного, неприродного питания, но если вы еще не готовы серьезно переменить образ жизни, то прочитайте несколько советов ниже или сходите к хорошему специалисту, например к косметологу Елене Гибалкиной.
Жирная кожа создает ложное впечатление нормального увлажнения, но на самом деле выглядит восковидной, да к тому же еще и поры расширены. Протирание настоем календулы уменьшает салоотделение и сокращает поры. Также очень эффективно помогают кубики льда из зеленого чая.
Протирайте ими кожу утром и вечером. Еще можно сделать отвары из ромашки, лаванды или зверобоя и умываться ими.
А как же быть с прыщиками? Вы заметили, что прыщики на лице вылезают именно тогда, когда надо выглядеть особенно эффектно? Не смотря на все усилия косметологов, до сих пор не появилось универсальное средство, способное в одночасье удалить прыщик.
Но есть кремы, в состав которых входит оксид цинка. Он оказывает противовоспалительное действие, снимает красноту и отек.
Не мало важно правильно использовать крем. Сначала надо вымыть руки, очистить кожу и только потом наносить крем на проблемный участок. Втирать крем нельзя, так как трение вызывает микротрещины в коже и ведет к усилению воспаления.
Постовой:
Лазал по лиру 23-25 февраля и вот что заметил: куча открыток с мужским праздником украшена соблазнительными красотками с полуобнаженной грудью. И никак не меньше третьего-четвертого размера. Ну просто повально! :)
В общем, наверное, чтобы было понятно, ЧТО именно защищать нужно :)
Стесняюсь подумать о том, что будет изображено скоро на открытках к 8 марта! :)
Если кто помнит мои стремления отказаться от наркотиков, таки я смог! 20-го февраля было ровно 5 месяцев с тех пор как я не употребляю кофе, чая, алкоголя, совсем не курю и... не ем варёной еды :)
В общем я стал заядлым сыроедом, всем наркотикам предпочтя самый мощный по меткому выражению Пелевина: "чистяк"
Люди, я летаю! Я просто летаю! Я беру с собой на пробежку гантели, чтобы не убежать нахрен в Бельгию или куда подальше!
Моя женщина все это время пребывает в шоке. Первые недели ждала когда я помру от истощения, анерексии или "нехватки белков", потом дергала меня за волосы (ждала когда полезут) :)
Но я не здаюсь: когда мороз в пределах -5 хожу в кофте, похудел на 20 кг, мои упражнения в йоге стали на порядок приятнее: достаёшь до всего, до чего раньше только мечтал :)
Как и обещали сыроеды на форумах: тело стало пахнуть гораздо меньше и приятней, самочувствие почти всегда лёгкое и отличное, спать можно 6 часов без дискомфорта.
Эксперементировал: простудиться невозможно, посещавшие раньше регулярно головные боли, стали реже и боль уменьшилась на 80%, так что в баралгине больше нет необходимости.
Но есть и отрицательные моменты: во-первых, той едой, которую я сейчас ем почти невозможно "заесть" негативные эмоции, если они возникают, ну и в моменты опять же негатива, возникает желание поесть какой-нибудь вареной еды :) Но в целом, думаю, это моменты переходного периода (говорят, что тело человека полностью перестраивается на новое питание через год).
В общем, как видите, мое собственное лечение наркомании, моей бытовой наркомании, достигло успеха, не хуже чем у специалистов, указанного центра! :)
Здоровья всем!
Вот сфоткал у себя во дворе под деревом в сугробе. Фотка получилась совсем синяя какая-то, осветлял в фотошопе :)
