Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
«Двенадцать Домов гороскопа как двенадцать сфер жизненного опыта»
Астрология онлайн
1-й дом. Асцендент в знаках. Планеты в 1-м доме.
Вершина 2-го дома в знаках. Планеты во 2-м доме.
Вершина 3-го дома в знаках. Планеты в 3-м доме.
Вершина 4-го дома в знаках. Планеты в 4-м доме.
Вершина 5-го дома в знаках. Планеты в 5-м доме.
Вершина 6-го дома в знаках. Планеты в 6-м доме.
Вершина 7-го дома в знаках. Планеты в 7-м доме.
Вершина 8-го дома в знаках. Планеты в 8-м доме.
Вершина 9-го дома в знаках. Планеты в 9-м доме.
Вершина МС в знаках. Планеты в 10-м доме.
Вершина 11-го дома в знаках. Планеты в 11-м доме.
Вершина 12-го дома в знаках. Планеты в
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Здоровье - важнее всего! Уделите время упражнениям!))))
В последнее время чувствую боли в спине, которых раньше не было. Ясное дело, дача дает о себе знать! Двести пятьдесят раз нагнуться, присесть, встать - лучшего тренажера не найти)))) Но просто мне непривычна такая нагрузка на мышцы и спину. Хорошо, что до лопаты меня никто не подпускает - так, сапочкой дают побаловаться, сорнячки поковырять да земельку взрыхлить или разложить эстетично в коморке нарубанные высушенные дрова на шашлык.))) А у меня, может быть, душа нараспашку рвется работать))) Но каждый организм имеет барьер, через который нельзя перешагнуть иначе беда обечспечена! Вот и я, видимо, перестаралась с нагибаниями да приседаниями))) Я, конечно же, помазала спину гелем, снимающим боль и воспаление, но, считаю, что этого недостаточно. Необходимо всерьез заняться спортом и систематическими упражнениями, чтобы стать крепче физически - как-то так)))).
Зимой ходила на плаванье в бассейн, после чего начался гайморит. Потом начала заниматься йогой, но сейчас диск умиротворенно лежит на дальней полочке, и, скорей всего, запылился от моих нечастых порывов позаниматься! Принимаю решение - возобновить занятия йогой - ведь у меня уже многие позиции получались, и упражнения на равновесие, и выгибания, и поза верблюда даже - вот!)))
Сначала я занималась по системе Барбары Керри - 7 секретов йоги, но потом сестра подарила диск со специальной программой, который тоже пришелся мне по душе. 7 секретов йоги подойдет именно для начинающих - там несложные упражнения и очень удобные комментарии ведущей с конкретными примерами. Начальные этапы я прошла - осталось их возобновить и повторить. Я думаю, что йога даже лучше аэробики, потому что она действительно расслабляет и успокаивает нервную систему, а боли в спине просто исчезают! И еще я заметила, что после занятий наступает расслабление, а потом прилив сил, будто открывается какой-то невидимый канал, по которому льется щедрая струя энергетического баланса, даря ощущение тонуса и бодрости!
А еще хочу предложить посетить портал о здоровье и здоровом образе жизни. Там вы сможете узнать какие упражнения для спины помогут сделать её красивой, избавив от болей и напряжения. Упражнения на растягивание позвоночника, а также силовые - это специально разработанный комплекс для тех, кто подолгу сидит за компьютером! Здоровая спина подарит хорошее самочувствие!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Очистка дома и чертовщина всякая
[600x450]Очистка дома необходима в самых разнообразных ситуациях:
- после негативных событий в доме,
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Мазь из окопника
"Этим средством пользовались уже многие. Результаты всегда очень хорошие, если, конечно, нет аллергии (очень редко, но бывает).
Информацией о составе мази от трофической язвы поделилась Тамара Соловей.
Основа мази - корень окопника. Свежий корень хорошо вымыть, но ни в коем случае не чистить, порезать. Должно быть 150 г лекарственного сырья. Пропустить через мясорубку 3 раза. Если нет свежего корня, можно взять 20 г сухого. Залить его водой (чтобы только покрывала сырье) на 4-5 часов. Затем воду слить (ее, кстати, можно смешать с водкой 1:1 - получится очень хорошее средство для натирания больных суставов). А размокший корень также пропустить через мясорубку 3 раза.
Martina25Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Клафути с вишней
[450x550]Я, конечно, как всегда вовремя - вишню-черешню уже всю объели в этом сезоне. Но есть же замороженные ягоды, правда? Да и в следующем сезоне рецепт будет наверняка полезен.
Теперь собственно к самому клафути. На него я созревала очень долго - опять были какие-то иррациональные сомнения со вкусе и консистенции. И опять зря - все было съедено за считанные минуты. Готовить это можно не только с вишней, но и с черешней, малиной или другой ягодой. Лучше, конечно, без косточек
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Соусы
Серия сообщений "Кулинария:":
Часть 1 - Едим дома круглый год (Кулинария | 2008)
Часть 2 - Татарские национальные блюда
...
Часть 98 - Закуска из помидор черри с сыром
Часть 99 - НАПОЛЕОН
Часть 100 - Дапанджи
Серия сообщений "- консервация, соленья, заготовки, приправы, запра":
Часть 1 - Огурцы консервированные
Часть 2 - Консервированные огурцы-чили
...
Часть 20 - Салат "Тетушкин"
Часть 21 - Журнал: Домашнее консервирование
Часть 22 - Соусы
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепт капусты по - корейски: вкусная закуска на все случаи жизни
[300x225]Хотите знать, как приготовить капусту по корейски максимально вкусно? Для этого есть один замечательный рецепт «кимчи» . Для создания такого вкуснейшего салата необходимо взять следующие ингредиенты: китайскую капусту (1 кочан), зеленый лук (несколько «перьев»), чеснок (3-4 зуб.), острый красный и зеленый чили-перец (по 1 стручку). Помимо этого будет нужен имбирь (60 гр.), паприка (30 гр.), соевый соус и рисовый уксус (по 70 гр.), немного сахара, соли и глютамата натрия.
Первый этап приготовления заключается в подготовке непосредственно капусты – ее необходимо избавить от верхних листьев, разделить на четыре части, а затем каждую из них аккуратно нарезать поперек тонкими (не больше 1 см.) полосками. Далее рецепт капусты по- корейски предполагает пересыпание нарезанных полосок в глубокой миске солью и отправка ее в холодильник под пищевой пленкой на сутки.
По истечении 24-х часов капусту следует перемешать, выделившийся из нее сок – вылить. В то же время необходимо измельчить оставшиеся ингредиенты – лук, чеснок, перец-чили и имбирь, высыпать в миску к капусте и тщательно перемешать. Завершать приготовления этого замечательного лакомства нужно заправкой, для которой смешивается уксус и соевый соус, сахар, глютамат натрия и воду (ее должно быть столько, чтобы смесь покрыла полоски капусты с верхом). После этого рецепт капусты по корейски считается выполненным – осталось только настоять салат в холоде в течение 2-3 дней.
Martina25Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение
Блюда для вкусного завтрака на Meals.ru.
Салат из огурцов с креветками
Зеленый салат
Тарталетки с беконом, яйцом и сыром Фета
Арабский завтрак
Азиатский грибной омлет
Вишневый компот
Кофе в постель: рецепты для романтиковЭто цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Гороскоп путешественников: овен
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Редактируем свои фотографии On-line .
Здесь собрано много полезного для тех кто не дружит с фотошопом. А хочется как-то поэкспериментировать со своими фотками.Украсить их или сделать какой-то спецэффект. Ссылочки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем ="ОК". |
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Делюсь вкусняшкой!
Этот рецепт любезно предоставила Елена с сайта СМ,она приготовила,попробывала,добавила что-то свое и поделилась с нами.
Ингредиенты для "А-ля пельмени"
Лаваш (тонкий, 2 листа больших или пельменное тесто) — 2 шт.
Фарш мясной (смешанный) — 500 г
Батон — 2 ломтика
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Соль
Перец черный (молотый)
Соус томатный — 100 мл
Сметана — 150 мл
Масло растительное (для жарки).
[показать]
Готовим овощную подушку. Луковицу порезать не очень мелко, морковь на крупной терке, жарим на растительном масле почти до готовности на большой глубокой сковородке (или в казанке).
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Тающие треугольнички
Предлагаю вашему вниманию еще один вид вкусненьких солененьких печенюшек
[показать] [показать] [показать] !!! Тающие они, потому как тают во рту и с тарелки [показать] !!! Это очень быстро [показать] , очень просто [показать] и очень вкусно [показать] !!! Печеньки можно сделать любого вкуса, посыпая тем, чем только ваша душенька пожелает [показать] [показать] [показать] !!! Рецепт взят с интернета, автору спасибо [показать] !!! Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
Если ролик не откроется(были варианты...) попробуйте посмотреть тут - http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/198/
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
СБОРНИК ПЕСЕН **НАЕДИНЕ С СОБОЙ**
|
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
15 оригинальных способов сложения салфетки для праздничного стола
15 оригинальных способов сложения салфетки для праздничного стола
Иногда даже совсем маленькая деталь может превратить обычную трапезу в праздничную. Например, если сложить салфетку нетрадиционным способом. Задумываетесь, как оформить стол в день 8 Марта? Надеюсь, этот пост послужит источником новых идей в украшении праздничного стола. Итак, складываем салфетку.
Вертушка
Так называет этот способ автор фотографии. Пришел он из одной японской книги. Как добиться этого – в посте-инструкции «Оригами для праздничного стола».
Мотылек
Все от того же автора. Салфетка прекрасно держит форму. Инструкции – здесь.
Лотос
А это – очень легкий (как оказалось) способ складывания салфетки, но эффект производит потрясающий. Ошеломите своих гостей салфеткой-лотосом! Инструкции читайте в посте «Лотос на праздничном столе».
Роза
Вот еще вариант. Стильно. За инструкциями – сюда.
Веер
Салфетка, сложенная веером, в бокале – оригинальное решение для праздничного стола. Читайте здесь: «Как красиво свернуть салфетку».
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК
| [показать] Иллюстрированный самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК Как пользоваться книгой? Загляните в оглавление этой книги, она разделена на двадцать глав, которые вполне подробно рассказывают обо всех ситуациях, встречающихся каждому пользователю в ежедневной практике. Не стоит читать всю книгу подряд. Несмотря на относительно малый объем, в ней можно найти массу интересной информации, которую попросту нет смысла запоминать. Пусть книга лежит в ящике стола - она вам поможет при решении конкретных проблем или, например, если захотите "предохраниться" и заранее изучить интересующий вас вопрос. По ходу изложения материала акцент делается на поиск проблемы в программах, а не в аппаратном обеспечении, что не исключает необходимости периодической диагностики всего оборудования. Это позволит полностью исключить возможность проведения лишней работы, а также избежать потери ценной информации. Предисловие Введение:
Почему компьютер дает сбои? Можно ли избежать сбоев в работе ПК? Классификация сбоев и неполадок Типичные ошибки и заблуждения пользователя |