[показать]
[показать]
http://dianews.ru/article.php?id=362
Потеря сна, даже в течение нескольких коротких часов ночью, может побудить иммунную систему прекратить защиту тканей и органов.
Нерегулярный и беспокойный сон активирует ключевую клеточную тропу, вызывающую разрушительный процесс воспаления, предупреждают американские эксперты. По их предположениям, нормальный глубокий сон, напротив, ослабляет риск сердечных болезней и аутоиммунных расстройств, связанных с нехваткой ночного отдыха.
В исследовании Университета Калифорнии и Йельского университета утром, после бодрствования с 11 часов вечера до трёх часов ночи, у добровольцев были измерены уровни ядерного фактора NF, или фактора транскрипции, который играет жизненно важную роль в передаче подстрекательных сигналов организма.
Оказалось, что частичный дефицит сна увеличивает воспалительный ответ тела и способствует сильным воспалительным процессам, потенциально развивающим широкий спектр хронических заболеваний, включая артрит, сахарный диабет и определённые раковые опухоли.
Между тем, как свидетельствуют медики, миллионы людей во всём мире ежесуточно намеренно лишают себя сна, подвергая опасным рискам собственное здоровье.
[показать]Полетаем? Хотя-бы с ними...
автор фотографий Igor Siwanowicz
[показать]
мечта
любовь
друг
превосходный
тигр
полет
сакура
дракон
искренность
пантера
счастье
дух
крсота
надежда
сияние
мир
леопард
цветок
лунный свет
[320x240]

[570x380]
[570x391]
[320x240]
[450x341]
[359x400]
[327x400]
[показать]
[показать]Итак,любая внешняя физическая проблема есть проявление внутренней психической.
Заглядываю в книжечку Л.Л.Хэй *Исцели своё тело* и что там вижу...
Проблемы с шеей:
"Нежелание видеть другие стороны вопроса.Упрямство.Отсутсвие гибкости."
Что совершенно верно.Признаю. И приступаю к выздоровлению посредством аффирмаций.
"Я легко и гибко рассматриваю все стороны вопроса.Есть множество путей подхода к делу и его решения.Всё идёт хорошо."
Ну и под конец сеанса помним,что надо выразить любовь к своей шейке :))Таким образом:
"Я с готовностью признаю существование других мнений и других путей достижения цели..Я свободно признаю всё это.Я стремлюсь к переменам.Я выбираю мысли,которые помогают мне сохранить гибкость в идеях и в творческом самовыражении.Я выражаю себя свободно и радостно.Я в полной безопасности.Я люблю и ценю мою прекрасную шею!"
[показать]
[423x688]
[431x690]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Caspar David Friedrich (1774-1840) was a 19th century German Romantic painter.
Auf dem Segler, Detail , 1818