вот только что пришли с прогулки из глобал сити
я мама и Анатолий
прокатились на аттракционе типо как Биг-Бен в парке горького
а еще там я лазила по бутикам и накупила - конечно же кучу розовой ФИГНИ
все такое гламурненькое я теперь вся в гламурчике...ммм
вот сердечки подставка для телефончика просто супер глам
а серьги в виде сердечек это хит!
и бусики розовенькие
а мы зашли в магазин киры пластининой и там гламурно сфоткались
вот наши гламурные фоточки
вот поехали до доме мама приготовила мне мои любимые куриные сердечки и мы сьели это гламурненькое великоленипие с розовым шампанским
всем пока!
Прикольная в виде собаки таксы
А еще вот такую пену для ванны в виде барби русалочки
а еще я в метро встретила поезд акварель
там было много картин
крассиво и необычно вот фотки
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
осень лето прошло жаркие деньки позади и от этого как то грустно
сижу дома днем сплю ночами выступаю и так изо дня в день
многим это покажетьсячем то кошмарным как так ночи напролет не спать
но скажу вам я очень хорошо себя чувствую именно ночью по по сути сова
ночной житель для меня тьма и свет неонов дороже солнечного дня
луна вместо солнца а какой спокойный и крассивый город ночью
уж поверьте мне как нибудь не поспите одну ночь и погуляйте по городу посмотрите как он преобразиться ночь
помню кто то м не говорил день для всех ночь для избранных – теперь я понимаю оно именно так днем слишком много людей (среди них быдла и маргиналов) которые своим присутсвием несут тяжелую энергетику
днем не хватает воздуха чистого куча машин стоят в пробках
но все это изчезает как только на город опускаеться мрак – это только слово такое некрасивое «Мрак» на самом деле это чудесно
а какой свежий воздух становиться вечером и в городе так пусто тихо и спокойно что прекрасно уравновешивает энергетику и на душе становиться легче стоит только пройтись по ночному городу именно пройтись тихо и спокойно а не бежать куда то как мы делаем это днем
просто гулять и не о чем не думать это типо медитации что то
сейчас я читаю книгу "Откровения Ангелов Хранителей" книга первая НАЧАЛО
- очень интересно
а купила я ее потому что наткнулась где то в сети на кучу отзывов об этой книге
люди разных возрастов и положений писали какая она интересня и вот я вешила проверить правда ли это
и теперь присоединюсь к их отзывам книга очень нитересная всем рекомендую
после прочтения этой книги душа словно очищаеться и люди становяться добрее
помните маргиналы ведь брызгание ядом и зависть - это грех
блин вот и лето пролетело и осень пришла
пасмурно дождь мерзко
как я ненавижу это время года
тут еще я и приболела кашель появился и насморк
сижу дома - хоть моя розовая квартирка мне ждушу согревает своей родостной окрской
такой яркой и веселой на фоне всего серого и противного что за окном
хоть вообще не вылазь из дома осенью
P.S. скоро ждите две новые фотосессии летние и яркие
они то смогут придать яркость серым осенним дням
погода хоть и похолодала но все равно хорошая пока
пошла я гулять на красную площадь вк 12 часам подышать воздухом и послушать бой курантов
а самое главное бросить три монетки и загодать три желания как я сделала когда только приехала в Москву и скажу вам чесно все то что тогда я пожелала уже сбылось или сбываеться потихоньку
стоит чего то очень очень захотеть и оно сбудеться - надо только настроить себя на позитив
а еще я поняла что иногда по глупости и незнанию можно очень обидеть людей которые тебе дороги
и хочеться вернуться на какое то время назад и прожить подругому не допуская ошибки
а еще не недо лгать я поняла такую теорему
что врешь ты впервую очередь не кому то а самому себе
и я не хочу больше допускать в жизни ошибок
... а после прогулки я поехала в Япошу и сьела 5 суши с лососем и выпила яблочный фреш
и довольная своим вечером поехала домой в свой розовый рай
по Москва - Реке
мне очень понравилось день был жаркий - а не теплоходе такая прохлада была и ветер дул
поэтому я на фоках такая лохматая
потом я как всегда пошла в суши бар поесть суши
[640x480] 
[640x480] [640x480]
[640x480] [640x480]
[640x480] [640x480]
[640x480] [640x480]
[640x480] [640x480]
[640x480]
вот вчера в панедельник я с подругой Ниной решила погулять и повеселиться
лето погода отличная
мы поехали в парк сокольники покататься на аттракционах
потом мы пршли возле фонтанов так как было не очень жарко там никто не купался
помню в прошлом году когда было жарко в фонтан залезло много людей
а заодно заглянуть в новый магазин эхо голливуда который открылся недавно в торговом доме "Русское Раздолье"
ну я соня как всегда встала после полудня часа в три мы приехали в парк по пути сьели по мороженному и в парке еще по мароженному (в этот день я наплевала на диету - гулять так гулять)
и вот заходим мы в парк там так карассиво, деревья а на них нятянуты флажки
ну мы сразу отправились туда где были аттракционы
и увидели там новый аттракцион он называеться Диско я такой впервые увидела
прикольно просто супер! это такой круг который крутиться а еще ездит из стороны в сторону очень высоко
потом мы пршли мимо фонтанов которче расположенны в центре парка
так как было не сильно жарко там никто не купался
помню в пршлом году когда было очень жарко там купалось много людей
вот прикольная гламурная фотка возле мусорки парка сокольники
(так для прикола - респект сообществу Карина Капут теперь вам не надо делать каллажи типо я у мосрки:))
а вот и видео как мы катались на колесе обзора
с колеса обзора я увидела карусель кенгуру и мы пошли на нее
с этой карусели я тоже записала видео
потом мы пошли передохнуть посидеть на лавочке
кстати там деревья такие прикольные сами высокие стволы голве а ветви и листья только на макушке
погода отличная сегодня нагулялась по городу и магазинам накупила косметики
а еще пела суши
наконец то выложили Видео ролик на russia.ru
прикольно получилось ржачно... я сама столько дублей запорола от того что на ха ха пробивало
особенно где про клюв дональда дака это вообще лол
в общем смотрите не лопните от смеха при просмотре этого ролика
сейчас поеду опять на урок йоги кстати всем советую йогу это лучший фитнесс так как он восстанивливает не только тело но и сознание
после занятий йогой все проблемы словно изчезают так как сознание прочищаеться P.S. попозже загружиу фотки и видео с урока йоги
сьела сегодня
завтрак мороженное 300кк
обед роллы 300кк
перекус йогурт 100кк
вот нашла в сети видео Шакиры
крассиво она танцует и поет суперски
я слышала по радио что у нее сейчас мировое турне может и в москву приедет
а еще вышел двд про ее закулисную жизнь
как увижу обязательно куплю но пока не находила
вот загрузила сегодня фотки и видео со вчерашних гонок
вот любуйтесь
а еще сегодня по пути в горбушкин двор (концерты мадонны поискать) увидела и купила часы с барби
вот смотрите какие они классные! идеально подходят для моего розового рая
на часах изображена барби Аника из мультфильма "Волшебство Пегаса"
вот что то сегодня напрочь прапал аппетит
сьела один чудо шоколад
и 2 яблока
и весь день воду пью жарко и есть совсем не хочеться
а еще скажу вам новость завтра у меня пробная фотосьемка для очень серьезного журнала
какого пока не скажу сюрприз будет
сейчас побегу в клуб готовиться к выступлению
а утром еду на урок йоги
ждите фоток с урока йоги. всем чао!
хотя уже половина лета прошла а оно только наступило, как мне надоели эти дожди...
вот уже два дня подряд как я радуюсь солнышку
гуляю каждый день по разным паркам
вот сегодня в 2 часа смотрела гонки которые проходили возле кремля
прикольно эти гоночные машинытак шумят аж ушизакладывает
а потом прокатиласьна теплоходе по Москва реке
от клубов от сцены от камер
нет вы не подумайте я не собралась все это бросить
я просто постоянно выступала работала
вот теперь буду отдыхать
в воскресенье уеду в бологое на недельку буду там на озере загорать и с Нестой гулять
приведу свою уставшую душу в порядок буду йогой на природе заниматься по утрам а неста будет бегать рядом
буду смотреть свои старые видео архивы из детства
сделаю чистку организма несколько дней буду есть только яблоки и пить кефир
а еще сделаю и запущу в небо воздушного змея
ну пока все а то тут в Москве летом не очень уютно
как приеду поделюсь впечатлениями
сьела сегодня
З мороженное -250кк
О творожек 300кк
П киндер шоколад 50гр 250кк
У 2 банана 200 кк
прошлась по арбату и тверской заглядывала в бутики
тут у меня куча фотосьемок недавно было фотки кое какие готовы (не все еще)
так что сейчас буду потихонечку выкладывать
кстати я как истинная любительница суши и роллов расскажу вам историю как нам с подругой Эммой (она фотограф и танцовщица это она делала фотосессия где я голая в лесу)
так вот пришли мы в мою любимую ранее Якиторию http://www.yakitoriya.ru/ на арбате (раньше Якитория бвла моя любимая марка суши баров но мое мнение резки изменилось
пришли мы туда в 4 утра (как раз после выступления в клубе)
и нас не хотели туда пустить сказав что бар работает на выход (хотя написано что работает до 6)
я злая сказала что что вы тут мне порите я тут постоянный посетитель и лучше вас знаю что как работает и до скольки
ну мы прошли сели сделали заказ
скажу вам что мне принесли роллы с какой то не свежой рыбой лосось был кисловатый совсем не такой как был раньше а подруге принесли перешаренный подгоревший рис
мы позвали мненеджера пришел такой менрзкий наглый тип которого звали Александр
мы сказали что это такое он умнес все на кухню потом приходит приносит все обратно и говорит что все соответствует норме ЛОЛ
эмма начинает требовать Книгу Жалоб но он говорт ей вначале оплатите заказ
тут я как сказала ему так как мое терпение лопнуло (закрыл свое хайло пидор и бстро принес книгу)
книга появилась на нашем столе как не удивительно в ту же секунду
мы оставили им запись что персонал утром не хочет работать хамит прингосит не свежую пищу и вообше не пускают в бар
пока эмма писала жалобу этот гондом прыгал возле столика и пищал оплате заказ
я швырнула деньги в эти роллы и свержу перевернула на них этот подгоревший рис
со словами (да на гондон подавись)
НОГИ МОЕЙ В ЯКИТОРИИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!!!
теперь я хожу в Япошу http://www.yaposha.com/ он находиться на старом арбате там приветливый персонал, меня узнают кстати, быстро приносят заказ и пища всегда свежая
сьела сегодня
з пюре яблочное 200кк
о мороженное 200кк
У меня сейчас жизнь идет в бешеном ритме, выступления,сьемки, фитнесс салоны красоты, ивсеэто каждый день
вот вчера гуляла с подругой (выдался свободный часок между деловой встречей и фитнесом так вот идем мы значит а она мне говорит "Карина ну ты и ходишь не ходишьа бегаешь как ты можешь так быстро ходить" на что я ответила чтобы везде и всюду успеть надо ходить именно так
мой вам совет хотите в мегаполисе везде успеть научитесь быстро ходить
вчера была на танцевальной аэробике а сегодня с утра была йога вечером выступление в клубе
сегодня вот сходила в солярий (я загораю там редко примерно 1 - 2 раза в неделю чтобы скрытьнемного синяки от танцев)
а еще записалась на маникюр и педикюр
а сегодня отдыхаю вот сделаю вчером маски для лица и молочную ванну
сьела сегодня
завтрак 2 йогурта и чудо шоколад (300кк)
обед мороженное (200кк)
перекус 2 банана (150кк)
ужин пюри и сок (200кк)
вот смотрите сколько их у меня
с утра решила перебрать и сфотографировать эту гору
потом поехала в цех Эхо Голливвуда предложила еще две модели одна костюм топ юбка и перчатки все розовое украшенное цветами и бантами и второй костюм для танца живота обтягивающий с вырезами в виде сердечек украшенный стразами своровски мои модели одобрили и пустили в производство - скоро вы их увидите в них я буду выступать на выставке Эрос и на открытии нового филлиала Эхо Голливуда на соколе я там устрою мини концерт буду петь и танцевать(но об этом позже)
Потом зайдя в магазин "Эхо Голливуда" на охотный ряд встретила там блондинку Олю (Привет тебе!) она меня сразу узнала (она туфли купила черные и сразу их и обула) прикольная и позитивная девчонка волосы такие же как у меня нарощенные хорошо погуляли вместе по охотке потом пошли в гум но его уже закрывали
сьела сегодня
завтрак 2 чудо шоколада (200кк)
обед творожок (200кк)
переус печеньки (300кк)
ужин творожок и чудо шоколад (300кк)
ОБОЖАЮ ЧУДО ШОКОЛАД ЭТО МОЙ ДОППИНГ - в миллион раз вкуснее и полезнее энергетиков всяких и меньше калориен чем плиточный шоколад а самое главное он дает Э-Н-Д-О-Р-Ф-И-Н гормон счастья
[227x500] [показать] [300x471]
чудо шоколад - Forever!!!
весна пришла
сегодня так хорошо на улице было солнечно тепло
день начался с того что меня в 9 утра разбудила звонком по телефону мама (она забыла что разица в караганде на 3 часа)
а так я обычно сплю до 12 м инимум а бывает и вообще до 3х вот почему я ненавидела школу и рано вставать
ну встала я зачит больше явно уснуть не смогу но во всем казалось бы не очень хорошем надо видеть что то очень хорошее
ну думаю я встала рано и фиг с ним пойду ка я гулять тем более надо визитки забрать (их напечатали уже давно) давно я так не гуляла - по всему городу по парку вднх как все крассиво солнечно, как можно в такую погоду ходить с хмурыми рожами как очень многие прохожие у всех жизни свой геморрой да но надо уметь просто радоваться жизни и солнцу а еще я заметила что радоваться солнцу умеют только дети в основном - а взрослые просто глупые грузят себя проблемами а еще если их нет начинают просто придумывать - ну не могут люди радоваться жизни и все тут
и так мой вам совет НАХ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ _ РАДУЙТЕСЬ СОЛНЦУ!!! живите а не проживайте жизнь
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ В Ж О П У !!!
Сьела сегодня
завтрак печеньки (400кк)
обед мороженное (200кк)
перекус чудо шоколад (100кк)
ужин творожок и чудо шоколад (300кк)
(что кажеться много сладкого - а вот и нет ровно 1000кк вышла - моя формула жрите хоть шоколад и мороженное только не больше 1000кк в день и фигура будет супер)
[показать]Жанр: POP
Качество: VBR
Размер: 82 mb
http://homeboy.ifolder.ru/6246421
http://www.sendspace.com/file/btzwix
Потреково на webfile
01. Candy shop
02. 4 minutes
03. Give it to me
04. Heartbeat
05. Miles away
06. She's not me
07. Incredible
08. Beat goes on
09. Dance 2night
10. Spanish lesson
11. Devil wouldn't recognize you
12. Voices
я поехала на кастинг для сьемок "Мисс Русская Ночь" на нтв+
а потом были сьемки для рекламного ролика футбольного матча российской сборной я танцевала в костюме черлидера и говорила разные речевки помоему прикольно получилось рослик обещали в среду сделать а завтра вроде фотки со сьемок пришлют
сьела сегодня
завтрак йогурт и творожок (200кк)
обед печеньки 100гр (300кк)
перекус творожок и 2 чудо шоколад (400кк)
ужин 50 гр шоколада нестле (250кк)
всего 1150кк
вот смотрите мое выступление с песней БАРБИ ГЕРЛ
Завтрак - мороженное (50 гр) (200кк)
обед чудо шоколад 2 банана (200 кк)
перекус 2 порции роллов и 2 суши с икрой (300кк)
ужин творожок (200кк)