Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Норвежский торт заполярной Тромсевской губернии
Именно так переводится название этого торта с норвежского Verdens beste kake. А в моей большой кулинарной книге про норвежскую кухню и культуру он еще называется как "Kvæfjordkake". И его изобретение и большая популярность приписывается именно заполярной Тромсевской губернии (Troms fylke), где я собственно и живу. Я его делаю пару раз в год, на День Рождения..
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице
И позволят, наконец, разогнуться.
Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.
Её периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.
Первое, что нужно сделать в этом случае - прекратить физическую активность и отдохнуть несколько часов. После хорошего отдыха рекомендуется выполнять физические упражнения, которые не подразумевают большой нагрузки на кости и суставы.
Например, можно совершать небольшие прогулки или выполнять упражнения на растяжку. Вот 9 таких растяжек:
Paleohacks1. Поза ребёнка (30 секунд).
- 1) Станьте на четвереньки, руки вытяните перед собой.
- 2) Опустите ягодицы и сядьте на пятки. Руки вытяните перед собой
- 3) Как только вы сели на пятки, руки отведите к стопам и расслабьтесь. Положите лоб на пол.
2. Растяжка «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Положите правую стопу на левое колено, сложив ноги в форме цифры 4.
- 2) Медленно выгибайте левое колено к потолку, либо уперев левую стопу в матрас, либо подтянув к груди. Правое колено держите выгнутым вправо.
- 3) Задержитесь на 5 глубоких вдохов и поменяйте ногу.
3. Скручивания «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Лягте на пол, ноги согните в коленях. Отведите колени вбок, к примеру, влево, так, чтобы одна нога легла на пол.
- 2) Правую руку уберите за голову. Левую согните и положите ладонью на правый бок.
- 3) На выдохе напрягите боковые мышцы живота и скрутите корпус, приподняв плечи вверх. Если ноги у вас отклонены в левую сторону, вы приподнимаете корпус до тех пор, пока левое плечо не оторвётся от пола на 1–2 см.
- 3) На вдохе вернитесь в исходное положение.
4. Выпады бегуна (по 30 секунд на каждую сторону).
- 1) Станьте, упритесь на ладони и колени. Шагните правой ступнёй на ширину правой руки.
- 2) С пятки на носок переместите ногу вперёд и чуть вбок, чтобы правая икра была чуть впереди правого колена. Левое колено не
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Экспресс метод: Как раскроить и сшить брюки (джинсы) без выкройки. Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Мария Новикова
Как раскроить брюки? Есть отличный способ сшить брюки своими руками по старым проверенным временем брюкам. Не стоит заморачиваться над сложным построением брюк и искать готовую выкройку.
А как сшить брюки высокого качества? Какие основные правила нужно знать? Думаю, что многие из вас желают овладеть техникой пошива брюк и сшить брюки по фигуре своими руками. Этот мастер-класс поможет вам сшить не только брюки, а также стильные джинсы и леггинсы. Конечно, брюки по сложности пошива превосходят юбку. Но, изучив все технические особенности, пошив брюк начнёт приносить одно удовольствие.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простой торт Прага со сгущенкой
Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение
ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ
Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Тонкие и очень вкусные печёночные блины с начинкой
Автор: Наталья Кондратюк
Для приготовления печеночного рулета вам потребуются продукты:
Для блинов: 500 гр. куриной печени, 3 яйца, 3 ст. ложки муки, 1,5 чайной ложки соли, 1 ст. ложка крахмала, 0,5 литра молока, растительное масло.
Для начинки: 2 крупные моркови, 2 крупные луковицы,1-2 зубчика чеснока,рис, майонез, соль, перец черный молотый по вкусу.
Приготовление:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт "Тающий" - попробовав кусочек невозможно остановиться!
Огромная благодарность автору: Светлана Глебова
Торт "Тающий" - попробовав кусочек невозможно остановиться!
И это великолепное наслаждение вы сможете легко приготовить дома без проблем, а взрыв восторга за вашим столом гарантирован)))
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Солим огурцы в пластиковых бутылках - настоящие бочковые огурчики!
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Если вдруг что-то или кого-то надо намертво привязать... ))
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Любимое Ретро - плейлист из 114 песен
Серия сообщений "Мои коллажи-8":
Часть 1 - Моя любовь...
Часть 2 - Песня о нежности
...
Часть 25 - Где найду я страну, Что заменит Россию? - Да, нигде и никогда...
Часть 26 - Я построю Гарем...
Часть 27 - Любимое Ретро - плейлист из 114 песен
Часть 28 - Течёт ручей, бежит ручей
Часть 29 - Пела, пою и буду петь! - плейлист от Любаши К
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Салат из огурцов и баклажанов на зиму
В разгар заготовительного сезона мы спешим к вам с новым рецептом отличной закатки. Овощная закуска, где соленый, сладкий, острый и кислый вкус, без преувеличения, в идеальном соотношении!
В итоге у вас получится около 3 л ароматной закуски. Закрывать ее можно как обычными крышками с помощью машинки, так и винтовыми. В любом случае заготовка отлично хранится при комнатной температуре.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как шить из шифона? Правила пошива шифона
Шифон – легкая, мягкая, прозрачная ткань, которая может быть выполнена из различных волокон, таких как шелк, хлопок, вискоза, полиэстр, ацетат. В большинстве случаев подобная ткань вызывает трудности при пошиве и раскрое даже у очень опытных портных, но несмотря на это, большинство новичков швейного дела для своего первого изделия выбирают именно этот материал. К сожалению, промучившись с этой сложной и коварной тканью, они решают, что шить – это за гранью фантастики, бросают не дошитую вещь и больше никогда не возвращаются к этому нелегкому делу. Возможно, правила пошива шифона, которые будут описаны ниже, помогут вам при работе с этой сложной тканью.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Описание сортов жимолости и особенности выращивания
Своим латинским названием — Lonicera – съедобная жимолость обязана немецкому средневековому врачевателю и ботанику Адаму Лоницеру, автору популярной «Книги трав». Хотя изначально шведский естествоиспытатель Карл Линней, впервые квалифицировавший растение жимолость, хотел назвать его «каприфоль».
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Омоложение за 15 минут
Невероятный эффект подтяжки и омоложения лица при использовании рисовой маски очень легко объяснить. Рис содержит линолевую кислоту и сквален — сильный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Морщины появляются тогда, когда коллагена не хватает, это связано с возрастными гормональными изменениями, неправильным питанием, курением. Японские женщины всегда применяли рис для специальных масок, это придавало коже фарфоровое сияние. Глубокое увлажнение, очищение кожи, разглаживание морщин и подтяжку проблемных зон лица — всё это подарит твоей коже рисовая маска. Рецепт умного косметолога, который знает о креме против морщин больше, чем мы…
Ингредиенты:
3 ст. л. риса
1 ст. л. молока
1 ст. л. мёда.
1. Отвари рис в небольшом количестве воды, процеди его. Рисовую воду сохрани. Размешай столовую ложку молока с рисом и мёдом — получится достаточно густая маска.
2. Нанеси маску на чистую и сухую кожу, подержи на лице, пока рис полностью не высохнет. Умойся водой, которая осталась после варки риса.
Для получения оптимального результата достаточно делать рисовую маску всего 1 раз в неделю. Рис сделает кожу мягкой, увлажненной, поможет избавиться от пигментных пятен и улучшит кровообращение. Антиоксиданты в составе риса избавят от воспалений, также рис обладает свойством убирать последствия влияния на кожу ультрафиолетового излучения.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самса арабская
почему арабская?
потому что нашла этот рецепт на арабском языке
расстроилась,что ничего не понимаю,но просмотрев отзывы,обнаружила перевод на русском языке
безумно вкусная выпечка!
оторваться невозможно
если по фото не совсем понятна формовка самсы,выкладываю для наглядности рецепт из ютуба
https://youtu.be/QTcQDe63KLo
тесто:
мука-2 ст(около 330 гр)
сахар-1 ч.л
разрыхлитель-1 ч.л без горки
сухие дрожжи-1 ч.л
соль-1 ч.л
теплое молоко-1 стакан(250 мл)
растительное масло-4 ст.л
для начинки:
картофель
фарш(у меня свино-говяжий)
лук,растительное масло,черный перец
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
СУШЕНЫЕ КАБАЧКИ КАК ГРИБЫ
Кабачки не чистить. Аккуратно вынуть сердцевину с помощью ложки или ножа и порезать кабачок в виде спиральки. Нанизать спиральки на веревочку и сушить на солнце. Высушенные кабачки сложить в картонный ящик и накрыть газетой.
Осенью и зимой, когда захотите, отварите и жарьте с луком, специями. Очень вкусно пахнет грибами и вкус тоже грибной.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Складная корзина для белья своими руками
Сегодня мы расскажем вам, как сделать складную корзину для белья своими руками. Это очень удобный аксессуар для ванной комнаты, в котором можно хранить как чистые полотенца для всей семьи, так и грязное белье в ожидании стирки. Этот функциональный короб собирается из самых простых материалов, а сделать его выкройку под силу даже начинающему мастеру.
В данной статье вы найдете пошаговую инструкцию по изготовлению универсальной поделки и полезные советы. Это поможет вам сделать корзину для белья в короткий срок и с минимальными затратами времени и сил. Выбирайте яркие материалы, варьируйте размеры с учетом свободного пространства в вашей ванной и количеством белья, которое вы обычно храните.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Юбки палаццо для современных женщин
Юбки палаццо снова в тренде
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Красивые модели пиджаков вязаных крючком
Женский пиджак всегда был востребован модницами. Менялись только фасоны, расцветки. Интересно смотрятся вязаные варианты изделий для женщин. И если вы решили пополнить свой гардеробчик новым пиджачком, то эта статья – для вас! Особенно, если вы хотите, чтобы пиджак идеально сидел по вашей фигуре. Связать пиджак крючком можно в классическом, строгом стиле. А можно пофантазировать и отойти от канонов, сделав вязаный пиджак более романтичным. В любом случае – выбор за вами!