• Авторизация


Без заголовка 26-05-2013 06:47

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Кто какая нечисть по знаку зодиака?

[показать]

Узнать

 

Интересное:

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2013 06:42

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Кто какая нечисть по знаку зодиака?

[показать]

Узнать

 

Интересное:

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-05-2013 06:39

Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение

Кто какая нечисть по знаку зодиака?

Сказочный гороскоп!

Подсудимая, испытываете ли вы личную неприязнь к гражданину Папашвили Девам, Весам и Скорпионам? – Нет, Ваша честь, я испытываю такую личную любовь к потерпевшим Девам, Весам и Скорпионам, что даже кушать не могу. Но это тот самый тяжёлый случай, когда ради красного словца не пожалела и отца, и себя, и остальных домашних. Простите, Ваша честь, я больше не буду!
[показать]












Выбираем картинку, ставим точку в кружок и жмем на кнопку. Получаем результат к себе в блог. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2013 05:39

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Кто какая нечисть по знаку зодиака?

[показать]

Узнать

 

Интересное:

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2013 16:05

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Комплекты для девочек-шорты,топ (крючок)

[220x325] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2013 09:03

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Мудрость или мудрые мысли...



[604x331]


[604x377]


[604x376]


[368x272]


[422x340]


[640x400]


[604x328]


[604x313]


[525x480]


[640x370]


[557x454]


[385x480]


[570x278]


[604x377]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фитнес 25-05-2013 08:48

Это цитата сообщения Sovushka67 Оригинальное сообщение

Как подтянуть кожу рук ?

Как подтянуть кожу рук ?


[596x380]



Часто, в погоне за идеальными объемами и стройной фигурой, мы уделяем основное внимание только самым проблемным местам: ягодицам, бедрам, животу, совершенно забывая о плечах и руках. А ведь именно в области предплечья в процессе похудения обнаруживается совершенно непривлекательная дряблость кожи. В таком случае одними диетами не обойтись, необходима физическая нагрузка. Вам необязательно ходить в специализированный фитнес центр, упражнения для похудения рук можно легко выполнять и дома. Благодаря рациональному сочетанию правильного питания, активной физической нагрузки, разгрузочных дней, вы получите стройное и подтянутое тело, а также хорошее и бодрое настроение.

Рекомендации женщинам по выполнению упражнений для похудения рук

В процессе выполнения упражнений вам понадобятся гантели (начинайте с гантель самого маленького веса, постепенно увеличивайте нагрузку, но не превышайте допустимый предел в 4 кг, иначе можно повредить мышечные связки). Вместо гантелей можно использовать бутылки, наполненные водой или песком. Занятия должны проходить регулярно трижды в неделю со значительным числом повторений. Выполнение упражнений, направленных только на решение проблем области рук, не совсем эффективны. Отдельно взятые мышцы рук не могут тратить значительное количество энергии, для активизации процесса сжигания жира необходимо выполнять комплекс движений, направленный на работу всех мышц. Так вы подтянете не только руки, но и бедра, живот, ягодицы, спину.

В процессе выполнения упражнений женщины должны правильно распределять нагрузку, беречь поясницу, больше напрягать мышцы пресса и ягодиц. Избежать повреждения связок поможет слегка согнутое положение ног. Дышите спокойно. Начинать следует с разминки, мышцы необходимо разогреть, подготовить к дальнейшим нагрузкам. Для этого выполните следующие упражнения:
~ поднимание коленей во время ходьбы на месте (3 минуты);
~ повороты тела вправо, влево и развод рук в разные стороны (10 раз);
~ выполнение руками широких круговых движений назад и вперед (10 раз);
~ отжимания (ноги опираются на диван или кресло, 25 раз).

Основная программа:

[300x410]


1. В положении «стоя» следует согнуть руки в локтях, затем развести в стороны, потом опять согнуть и опустить вниз. Повторить 15 раз.
2. Теперь поднимите руки вверх, потом согните в локтях, заводя гантели за голову. Снова поднимите вверх и опять заведите за голову. Повторите 30 раз.
3. Из положения «стоя» потихоньку согните колени, присядьте в позу «стула» и зафиксируйте свое положение. Начинайте поднимать вытянутые в сторону руки с гантелями, затем опустите вниз. Повторите движение 20 раз, не меняя положения тела, затем выпрямитесь. Работают мышцы плеч.
4. Стоя, одновременно подводите к животу согнутую левую ногу и к плечу согнутую правую руку с гантелью. Затем правую ногу и левую руку. Повторите движение с каждой стороной 20 раз. Напряженный пресс поможет удержать равновесие.
5. Примите положение «лежа» и положите перед собой гантели. Сделайте 15 отжиманий от пола, лягте на живот, возьмите гантели, на вытянутых руках сделайте 15 махов назад. Напрягаются мышцы рук, плеч, спины.
6. Лягте животом на пол, затем, опираясь на ладони и ступни, приподнимитесь и делайте поочередные шаги: сначала мах в сторону правой рукой и правой ногой, приставляем левые, затем левой рукой и левой ногой, приставляем правые. В каждую сторону следует шагнуть 20 раз.
7. Сидя на полу, опираясь на отведенные за спину руки и на стопы, оторвите ягодицы от пола, займите положение «стола». Затем, сгибая руки, опустите ягодицы. Повторите подъем 20 раз. Работают мышцы рук и пресса.



Серия сообщений "СТРОЙНАЯ ФИГУРА":

Часть 1 - Плоский живот и тонкая талия - комплекс упражнений
Часть 2 - Комплекс упражнений "Осиная талия и подтянутый пресс"
Часть 3 - Средство для избавления от лишнего веса
Часть 4 - Как подтянуть живот и кожу живота?
Часть 5 - Как подтянуть кожу рук ?
Часть 6 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2013 08:21

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Юбочки для девочек вяжем крючком.

[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2013 14:55

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

КРАСИВАЯ ПРАЗДНИЧНАЯ ЮБКА ИЗ ЛЕНТОЧНОГО КРУЖЕВА

[432x700]
Праздничная юбка выполнена на основе элементов двухцветного ленточного кружева в сочетании с ажурным полотном. Модель связана крючком крючком.
Размер 48-50

Вам потребуется: 300 г мерсеризованного хлопка черного цвета и 250 черного хлопка с люрексом (50г/280 м); крючки № 0,8; 1; 1,25; 1,5; 1,75; 2; спицы № 3; широкая резинка для пояса.
Описание вязания юбки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2013 03:08

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Вязание крючком летней панамы для девочки

http://kru4ok.ru/vyazanie-kryuchkom-letnejj-panamy-dlya-devochki/
[700x525]
Представляю Вам мастер-класс по вязанию крючком панамки для девоки одного года от Ларисы (Розетки) из Краснодара.

Навязались у меня вот такие панамочки. Связала сначала беленькую – она немного меньше, чем розовая (её попросили связать для маленькой девочки – Верочки) Затем связала чуть побольше для своей Алёнки…
Обхват головы – 44-45см. Нитки «Ирис», понадобится немного меньше двух моточков по 25гр. (один на саму панамку и чуть больше половины моточка на рюши), крючок №1,25.
Итак, донышко вяжем по схеме. Оно состоит из 11 рядов (Кольцо цепочки из 10 в.п. – это 0й ряд). 12-й ряд – ССН (столбики с накидами) в каждую петлю предыдущего ряда, здесь уже прибавлений нет. ССН вяжем прямо под арки и лишь там, где они приходятся на верхушки ССН предыдущего ряда – вяжем в верхушку этих столбиков, т.е. в саму петлю.
[616x699]
Готовое донышко выглядит вот таким образом и его диаметр должен быть примерно 11-11,5см. В этом случае конечный размер панамки будет равен 44-45 см. В случае, если диаметр у вас будет больше, то и размер панамки, соответственно, увеличится.
[700x525]
12-й ряд – ряд ССН это уже первый ряд боковой части панамки, где прибавления не делаются. После него мы начинаем вязать боковую часть вот по этой схеме.
[640x437]
Сразу панамка начинает закругляться вниз и принимать нужную форму.
[700x525]
Основным узором для боковой стороны панамки мы вяжем 13 рядов, 14-й ряд – ССН, с 15-го по 17-й ряд – узором для боковых сторон, 18-й последний ряд – ССН. Вот что в результате должно получиться.
Глубина получившейся панамки – 14 см. Ширина – 22см. (если сложить пополам).
[700x525]
Выполняем обвязку нижнего края панамочки.
1-й ряд: 1ВП подъёма *3СБН(столбика без накида )в три петли предыдущего ряда, 5ВП(воздушных петель), 4 петли предыдущего ряда пропустить*, повторять от * до*, закончить ряд СС(соединительным столбиком) и сделать еще один СС, чтобы продвинуться к центральному СБН из трёх.
2-й ряд:1ВП подъёма,* 8СБН в арку из 5 ВП, 1СБН в центральный СБН из трёх предыдущего ряда*, повторять от * до *.
[700x525]
Теперь приступаем к самому интересному – рюши. Именно для них мы вязали несколько рядов сплошными ССН, а точнее три ряда (один вверху, сразу после донышка, и два внизу). Каждая рюша состоит из трёх рядов.
1 –й ряд это СБН, которые мы навязываем сверху на ряд ССН зигзагом. Каждый шаг зигзага состоит из 4-х СБН.
В самой нижней полоске рюш, которая идет над обвязкой нижнего края панамки, важно располагать зигзаг таким образом, чтобы волна рюши проходила под аркой, а не под тремя СБН – в противном случае произойдет загибание фестончиков обвязки внутрь.
В остальных двух полосках располагать зигзаг можно произвольно.
2-й ряд рюши вяжем следующим образом. Начинаем ряд с 3-х ВП подъёма, *1ССН, 1 петлю предыдущего ряда пропускаем,1ВП* повторяем от *до*.
[700x525]
И, наконец, 3-й, последний ряд это ряд СБН в каждую петлю предыдущего ряда(точнее в вершину ССН, под арку и т.д.).
[700x525]
На двух других полосках ССН рюши навязываем аналогично. Вот такая панамка должна получиться. Благодаря отделки рюшами, она достаточно хорошо держит форму…как накрахмаленная шляпка.
[700x525]
Источник http://rosetka.blogspot.com/2009/07/master-klass-panamka.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2013 05:07

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Натуральная маска против морщин

[365x243]

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения. Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
 
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.
 
Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике.
 
Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд.

Серия сообщений "100 рецептов красоты":
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-05-2013 10:09

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Кофточка вишневого цвета с красивым рельефным узором. Спицы

[показать]


Размер: 46/48

Вам потребуется: 300 г пряжи Vita «SAPPHIRE» (45% шерсти (ластера), 55% акрила; 250 м/100 г) вишневого цвета (1512); прямые и круговые спицы № 4.

Техника вязания: Резинка 1х1, Основной узор.


ОПИСАНИЕ >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серебристый топ 03-05-2013 14:16
liveinternet.ru/users/sinic...142533725/

Серебристый топ


[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбка девичья с оборками спицами 03-05-2013 14:15
liveinternet.ru/users/sinic...140805883/

Без заголовка

 








 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2013 12:53

Это цитата сообщения sinichca Оригинальное сообщение

платье-сарафан ажурное от Victoria's Sekret, спицы

  [424x572]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2013 12:33

Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение

Топ "Эстонские волны" http://www.liveinternet.ru/users/allockaberzina/post274552935/
Топ "Эстонские волны" [показать] автор Lena Fedotova http://www.patternfish.com/patterns/12916
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2013 12:32

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

ТОРТ "МИНУТКА" БЕЗ ВЫПЕЧКИ

[400x266]

Вам потребуется:

Для коржей:
3 ст. муки;
1 банка сгущенки;
1 яйцо;
1 ч. л. соды (погасить уксусом).

Для крема:
750 г молока;
200 г сливочного масла;
1.5 ст. сахара;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки
1 пакетик ванилина

Приготовление:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2013 12:23

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Стирка белых вещей: экологичные секреты чистой одежды

[590x330]
Белые светлые вещи сейчас в моде, но мороки с их стиркой куда больше, чем со стиркой цветного белья. Широко разрекламированные представители современной бытовой химии (порошки, пятновыводители и отбеливатели) порой подводят, не справляясь с поставленной перед ними задачей, а иногда и вовсе не могут быть использованы (например, для детских вещей или предметов гардероба аллергиков). NameWoman поделится с читательницами домашними методами стирки белого белья. Итак, как же вернуть вещам первозданный оттенок чистоты и как вывести желтые пятна от пота с одежды.
Что делать, если белый стал желтым
[270x369]
Кипельную белизну и свежий вид светлым вещам способно вернуть обычное хозяйственное мыло (то самое бежево-коричневое 72%). Белую ткань, не скупясь, активно намыливаем, а затем убираем в плотный полиэтиленовый пакет или даже два. Пакеты нужно завязать потуже или использовать большие пакеты на клипсах, чтобы к намыленным вещам не поступал воздух. Через сутки достаем вещи, тщательно прополаскиваем в холодной воде. Если это необходимо, то проводим дополнительную стирку или кипячение.

Хорошо известное народное средство для избавления белых вещей от желтого оттенка – синька. Особенно хороша она для занавесок (пожелтевших или посеревших), главный секрет стирки которых в предварительном долгом замачивании в теплой воде с большим количеством порошка или мыла, после которого грязную воды смывают, занавески прополаскивают и затем уже проводят основную – повторную стирку в стиральной машине или новое вымачивание. Заключительный этап – вымачивание уже чистых занавесок в растворе крахмала с синькой (литр воды, 15 грамм картофельного крахмала, немного синьки для несильной голубизны воды).

При стирке вручную добавляйте в воду для белого белья немного нашатырного спирта, вещи будут выглядить гораздо более свежими.
Удаляем пятна от пота на одежде

Белые женские рубашки и блузки более всего страдают от желтых въедливых пятен пота. Но не отказываться же из-за этого от одного из базовых предметов гардероба девушки? Хитрость по устранению этого вида загрязнения подойдет, конечно же, и для цветной или черной одежды. Приготовьте следующий раствор: 2 таблетки аспирина растолочь в половине стакана воды. В полученном средстве на 3 часа замачиваем пострадавшие зоны пройм рукавов у любимых вещей. Ваша нарядная белая блузка – как новая!
Как бороться с множественными пятнами на белых вещах
[270x207]
Белые полотенца для ванной и кухни, белые тканые скатерти смотрятся очень свежо и опрятно, вот только сохранить их первозданную белизну очень сложно, к тому же ткани на кухне буквально притягивают самые разнообразные пятна от продуктов и напитков (цветные, жирные – трудно отстирываемые). Прежде всего: старайтесь стирать такие вещи сразу после получения ими первых сильных загрязнений, полотенца меняйте раз в несколько дней (в идеале в 2-3 как только утрачивается свежесть).

Непосредственно перед стиркой замочите вещи на час в холодной соленой воде, на литр воды возьмите столовую ложку мелкой поваренной соли. Совет очень хорош и для использования его перед стиркой потемневших тюлевых занавесок.
Стирка белых вещей французским способом

Французский способ стирки белых вещей считается не только высокоэффективным, но и очень бережным по отношению к волокнам тканей. Дефицитную марганцовку, необходимую для данной процедуры, можно купить в некоторых аптеках (продают до 1-2 флакончиков в руки) и иногда в магазинах для садоводов и огородников.

Отдельно кипятим по 5 литров. В первую емкость опускаем 10 грамм натертого или мелко наструганного хозяйственного мыла. Во второй растворяем 4-5 кристалликов марганцовокислого калия для получения красного цвета раствора. Соединяем жидкость из обеих емкостей, перемешиваем деревянной палкой (если палки для кипячения белья нет, то можно использовать ложку или даже скалку, вот только потом с продуктами питания ей лучше не контактировать). При активном размешивании горячая коричневатая смесь сильно вспенится, опустите в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2013 12:23

Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение

Как выбрать комнатное растение, подходящее вам по духу

http://www.liveinternet.ru/community/901126/post272351325/

 

Как выбрать комнатное растение, подходящее вам по духу

 

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 15:58 (ссылка)
Процитировано 21 раз + в цитатник
Прочитало: 7 за час / 93 за сутки / 463 за неделю
/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/egmara/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/egmara/.gif) no-repeat 0px 50%; padding-bottom: 3px; padding-top: 3px; padding-left: 33px; padding-right: 0px">egmara все записи автора [426x297]
Вряд ли кто-то поспорит, что комнатные растения улучшают микроклимат квартиры.
И дело не просто в выделяемых ими особых веществах (фитонцидах), которые способны уничтожать микробы.
Зеленые питомцы создают в помещении уютную атмосферу, помогают восстановить душевные силы и наладить в доме благоприятный психологический климат.
Но цветы будут заряжать вас благоприятной энергией только в том случае, если они гармонируют с вашим характером.
Следующие советы помогут вам приобрести именно такие растения, уже один только внешний вид которых, будет вселять в вас оптимизм и снимать нервное напряжение.
Кроме того, растения могут много чего рассказать о психологическом портрете их владельца.
Придя в гости к человеку, присмотритесь к цветам, растущим в доме, и для вас характер хозяина станет намного понятней.


Вам понадобится
информация об особенностях того или иного цветка (его влиянии на психологическое состояние)

Пошаговое решение

Начнем с цвета.
[300x6]
93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Растения, имеющие в своей окраске красный цвет (не важно будут ли это огненно-красные цветы или бордовые прожилки на листьях), заряжают человека энергией, стимулируют его активность, активизируют мозговую деятельность, повышают выносливость.
Например, амариллис, поставленный на рабочем столе, поможет принимать окончательное решение, а гусмания подбодрит и встряхнет склонных к задумчивости.
Ярко-красные цветы лучше всего расположить в гостиной, а вот для детской комнаты или спальни выбирайте более спокойный розовый оттенок.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии