[показать]Люди смогут прожить до 100 лет, если будут следовать семи простым правилам, которые разработал доктор Йенси, профессор, заведующий кафедрой кардиологии Северо-западного университета в Иллинойсе, экс-президент Американской ассоциации кардиологов. Доклад на эту тему будет представлен в воскресенье, 23 октября, на церемонии открытия Канадского конгресса по лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

"Эти рекомендации могут прибавить 40 - 50 лет жизни. На 90% увеличивают шансы прожить со здоровым сердцем, избежать инсульта и других хронических заболеваний, даже рака. Если мы начнем с сегодняшнего же дня выполнять их, к 2020 году ранняя смертность будет побеждена", - заявил Йенси.

Согласно данным Канадского кардиологического фонда, каждый год люди теряют около 250 тыс. лет, которые они могли бы прожить. Заболевания сердца и инсульт, одна из трех главных причин смертности в Канаде, не дают им использовать причитающиеся по праву годы. В России, в одной только Москве, 50 человек в год переносят инсульт. Подсчитано, что каждый час столичные больницы принимают по четыре пациента с ударом.

Простые советы американского врача призваны предотвратить заболевание и прибавить минимум лишних десять лет. Во-первых, активный образ жизни значительно улучшает самочувствие и возможности организма сопротивляться болезням. Бездеятельность, недостаток движения отнимает целых четыре года.

С достижением человеком 55-летнего возраста его мозг начинает работать более эффективно и продуктивно, чем в предыдущие годы. К такому выводу в ходе новейших исследований пришли канадские нейрохирурги.

"Именно в этом возрасте – 55 лет – к человеку начинает приходить мудрость", – отметили ученые. В серии сложных тестов с участием различных возрастных групп, специалисты из университета Монреаля установили, что у людей в возрасте 55-75 лет мозг работает в особом режиме при решении сложных проблем.

Если молодые люди при поисках выхода из непростой ситуации пытаются просчитать все возможные варианты, что часто ведет к путанице, то мозг человека, которому за 50 лет, возвращается к начальной точке кризиса. Как передает ИТАР-ТАСС, он действует очень точно, избирая всего несколько альтернативных моделей действий.

"Мозг набравшегося опыта человека работает таким образом, чтобы сохранить свою энергию и точно направить ее на решение возникающих проблем", – заявил один из руководителей исследований профессор Ури Мончи.

Напомним, что еще одно любопытное открытие совершила группа специалистов из Германии и США. Настоящее счастье человек способен испытать лишь в преклонном возрасте – после 74 лет.

Специалисты выяснили, что утрата ощущения счастья у среднестатистического европейца постепенно начинается еще в 15 лет. Этот процесс набирает обороты вплоть до 40, когда происходит пик разочарования в жизни. И действительно, именно этот рубеж и раньше считался самым критическим в оценке человеком своего жизненного пути.

После 40 уровень счастья начинает стабилизироваться и держится в подобном состоянии несколько последующих лет. А уже после 46 начинается его медленный, но неуклонный подъем. Пик гармонии и мира в душе наступает в 74 года. Именно в этом возрасте, по мнению специалистов, человек учится по-настоящему ценить жизнь, а не суету и маловажные разочарования, присущие более молодым людям.