Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Глубокая эпиляция зоны бикини



Эпиляция зоны бикини является весьма востребованной процедурой в салонах красоты, глубокая эпиляция подразумевает полное удаление волос с лобка и вокруг наружных половых органов. Многие женщины прибегают к этой процедуре регулярно. Они утверждают, что идеально гладкая кожа придаёт им больше уверенности в собственной сексуальной привлекательности.

Для того, чтобы подобрать оптимальный метод эпиляции зоны бикини перед процедурой необходима консультация опытного специалиста. Выбирая метод эпиляции, мастер учтёт цвет, толщину и жёсткость волос. Для удаления волос в зоне бикини используют биопиляцию, лазерную эпиляцию, электроэпиляцию, фотоэпиляцию. Иногда мастер может посоветовать клиентке комбинацию разных видов эпиляции для достижения лучшего результата, например, можно сочетать лазерную эпиляцию и электроэпиляцию. К прямым противопоказаниям глубокой эпиляции зоны бикини относятся грибковые инфекции и онкологические заболевания. Если на кожных покровах есть повреждения, то эпиляцию делать нельзя.

Несмотря на всевозможные технические новинки биоэпиляция, то есть удаление волос при помощи горячего воска и смол, по-прежнему остаётся самым популярным методом для глубокой эпиляции бикини. Биоэпиляция - это наиболее простой и наименее затратный способ. Перед проведением процедуры в салоне клиентке могут предложить принять лёгкий душ или воспользоваться специальными салфетками для интимной гигиены, в разных салонах свои правила. Как бы там ни было, стоит принять дома душ, прежде чем отправиться в салон красоты на эпиляцию. Волосы перед процедурой необходимо отрастить хотя бы на 4 мм. Сама процедура может быть довольно болезненной, наличие у мастера хорошего опыта позволяет свести неприятные ощущения к минимуму. Замечено, что болевые ощущения намного сильнее за несколько дней до начала менструации. Глубокая эпиляция длится примерно 15-20 минут. После процедуры на проэпилированную зону наносят средство для замедления роста волос (гель, крем, лосьон) и для профилактики их врастания. Результат такой процедуры может сохраняться от 2 до 4 недель.

Удаление волос при помощи воска считается самым древним способом биоэпиляции. Этот метод называется ваксинг, от английского слова «wax» - воск. Восковая масса наносится на кожу, затем застывший воск быстрым движением сдёргивается вместе с волосками. Эта процедура довольно болезненная, но неприятные ощущения длятся 5-10 секунд. В салонах используют воски со специальными добавками. Для обработки деликатной зоны бикини используют розовый воск. Биопиляция - эффективный способ удаления волос, проверенный временем. Однако он имеет свои недостатки. Во время эпиляции воском волосы удаляются механическим способом. Такое удаление провоцирует врастание волос в кожу, что может сопровождаться нагноением. С этой проблемой сталкиваются многие женщины. Для предотвращения вросших волос и воспалений после эпиляции необходимо пользоваться специальными успокаивающими средствами. Принимая душ, рекомендуется использовать скрабы для тела, они помогают бороться с этой неприятной проблемой.

Электроэпиляция и лазерная эпиляция зоны бикини - процедуры более современные. Однако одного визита к мастеру будет недостаточно, потребуется несколько процедур, повторяющихся через определённый промежуток времени. Опытный косметолог с помощью специального оборудования разрушает волосяные фолликулы, что вызывает прекращение роста волоса. Во время сеанса могут возникнуть непривычные ощущения, например, жжение. Электроэпиляцию и лазерную эпиляцию зоны бикини проводят со специальными охлаждающими и обезболивающими гелями. Для обеспечения ожидаемого результата эпиляции бикини и ухода за кожей после глубокой интимной эпиляции подбирается специальная дерматологическая косметика. Результат такой эпиляции устойчивый и долговременный, но при этом этот метод не гарантирует полное исчезновение нежелательных волос навсегда, несмотря на громкие рекламные обещания.

Ирина Рукавишникова

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Безоперационная липосакция



Безоперационная липосакция - это еще один путь к обретению стройной и подтянутой фигуры, которая является предметом желаний многих девушек и женщин. Особенностью безоперационной липосакции является ее способность избавлять клиентов от таких ненавистных животов, галифе, жировых подушек на талии, бедрах, ягодицах, спине и под подбородком без хирургического вмешательства или длительного периода реабилитации. Этот факт особенно актуален для тех, кто ведет активный образ жизни и не может позволить себе длительное пребывание в стационаре.

Процедура безоперационной липосакции производится на самом современном оборудовании и является абсолютно безболезненной, при этом удаление жировых отложений происходит при помощи ультразвуковых волн. Данная методика применима как у женщин, так и у мужчин при отсутствии следующих противопоказаний: наличие искусственного водителя ритма сердца, протезы в зоне воздействия аппарата, тяжелые поражения иммунной системы, заболевания крови, беременность, нарушение свертываемости крови, грыжа живота, почечная недостаточность, заболевания печени, расхождение прямых мышц живота, повреждение кожных покровов в зоне воздействия.

В ходе безоперационной липосакции разрушение жировых клеток происходит под воздействием фокусированных ультразвуковых импульсов. За одну процедуру может уходить до 2-3 см общего объема обрабатываемого участка. Ультразвук оказывает на жировые клетки эффект механического воздействия, при котором происходит разрушение мембран данной группы клеток и, как следствие, жировой ткани. При этом ультразвук не оказывает повреждающего действия на близлежащие кровеносные сосуды, нервные клетки или кожные покровы. Во время процедуры пациент не чувствует боли, в некоторых случаях может ощущаться легкое покалывание и тепло в зоне воздействия после самой процедуры.

Перед процедурой безоперационной липосакции врач делает разметку проблемной зоны, которая будет подвергаться воздействию ультразвука. После нанесения специального геля, врач начинает обработку выбранного участка ультразвуком, который воздействует через круглую насадку аппарата. Вся процедура контролируется не только самим врачом с помощью системы видеонаблюдения в режиме реального времени, но и компьютером, которым оснащен аппарат. Это позволяет правильно просчитывать зоны воздействия таким образом, чтобы ультразвук оказывал воздействие на каждую обрабатываемую точку только один раз. Таким образом, в ходе безоперационной липосакции жировые клетки удаляются равномерно, благодаря чему достигается лучший косметический эффект по сравнению со стандартной процедурой липосакции.

Необходимое количество процедур безоперационной липосакции рассчитывается специалистом, исходя из исходных показателей пациента и желаемого эффекта, который должен быть достигнут. В среднем для достижения выраженного эффекта требуются две-четыре процедуры, в зависимости от количества жировых отложений. Процедура безоперационной липосакции занимает около полутора часа, а каждая последующая выполняется через три-четыре недели. Для повышения эффективности процедур рекомендуется придерживаться во время всего курса лечения ограничительной диеты, исключающей из рациона жирные и жареные блюда. Это требуется для нормализации работы печени, которая будет работать в усиленном режиме, активно выводя разрушенные жировые клетки.

Большими плюсами безоперационной липосакции является отсутствие не только болезненности и реабилитационного периода, но и наркоза, и необходимости носить компрессионное белье. Благодаря тому, что процедура проводится без хирургического вмешательства, на теле не остаются послеоперационные гематомы или рубцы как это бывает после классической липосакции. После безоперационной липосакции полностью сохраняется чувствительность обрабатываемой зоны, жировые отложения на обработанных местах не восстанавливаются, эффективность применяемой методики можно наблюдать уже после первой процедуры, а результат будет еще долгие годы радовать своей равномерностью и эстетическим эффектом.

Наталья Биатова

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Пирсинг пупка



Проколотыми ушами никого не удивишь, хотя, признаться, и пупок с сережкой тоже уже никого не шокирует. Но если серьги в ушах - это нечто совсем традиционное и привычное, проколы на других частях тела - признак неординарности или даже маргинальности. Что касается пирсинга пупка - это, скорее манифест женственности и сексуальности, оттого он и так популярен у молодых стройных девушек, привыкших носить короткие топы и джинсы с заниженной линией талии.

Пирсинг пупка - далеко не молодое изобретение для желающих как-то себя выделить. Первыми прокалывать пупки и носить в них украшения начали еще в Древнем Египте, правда, тогда этот факт являлся отличительным признаком, которым наделялись особы, пользующиеся в обществе высокими привилегиями. Сегодня эта традиция утратила свою силу, но плоский животик с сияющим камушком - по-прежнему зрелище притягательное.

Прежде чем украсить сережкой пупок нужно хорошенько подумать: сможете ли вы должным образом ухаживать за этой зоной сразу после процедуры и в дальнейшем соблюдать гигиену и все правила ношения украшения. Если вы готовы, отправляйтесь делать прокол - первый этап на пути к приобретению измененного имиджа.

Первый вопрос, который задают девушки, желающие украсить пупок: больно ли это? Это не так больно, как пирсинг языка, но более ощутимо по сравнению с проколом ушей. Если необходимо, можно сделать местное обезболивание.

Большую роль играет квалификация специалиста, который делает пирсинг пупка, поэтому тщательно выбирайте то место, где вы будете делать процедуру. Лучше, безболезненнее и безопаснее всего это могут сделать в медицинских или косметологических кабинетах, где со 100% гарантией используют стерильные одноразовые инструменты и работают настоящие опытные мастера.

Очень быстро, тончайшей иглой из хирургической стали делается прокол. Сразу после него примерно на сутки нужно сделать компресс из хлоргексидина или мирамистина. Украшение можно надевать лишь спустя примерно 4 недели после прокола - все это время будет идти заживление, и в этот период очень важно обеспечить надлежащий уход за этой зоной.

В первую неделю не рекомендуется даже наклоняться, чтобы не травмировать ранку. В дальнейшем придется контролировать нагрузки и механическое воздействие на живот от 3 до 12 месяцев - столько времени нужно до полного заживления прокола, чтобы украшение не вызывало никаких неприятных ощущений. Пока ранка не затянулась, надо ежедневно от 3 до 5 раз обрабатывать ее ватной палочкой, смоченный в хлоргексидине или мирамистине. Ни в коем случае не следуйте советам о дезинфекции спиртом или водкой. Украшение нельзя вращать, и придется максимально ограничить контакт с одеждой: не носите сильно облегающие вещи, тем более синтетические, которые могут вызвать аллергию. Есть определенные ограничения на водные процедуры: не купайтесь в море, не ходите в баню и сауну, пока прокол еще может быть открытым и подвержен воспалениям. Не делайте никаких физических упражнений на пресс.

Украшения для пупка представляют собой традиционные сережки-колечки, «бананы» - изогнутые проволочки с шариками на концах или более разнообразными узорами. Никуда не деться от цветочной темы, которая пышет разными представителями флоры на плоских животиках. Можно украсить пупок различными символами, от простых знаков зодиака до витиеватых абстрактных узоров.

Покупать такие изделия нужно только в специализированных точках, потому что никаких аллергенных примесей в украшениях быть не должно. Лучше всего остановиться на медицинской стали. Золото и серебро, несмотря на традиционное предназначение для декорирования наших тел, все-таки не самый лучший выбор для пупка. Кроме того, не покупайте слишком тяжелое украшения - вам не будет комфортно его носить.

Когда все этапы большого пути пройдены, прокол не беспокоит, колечко сидит безболезненно, а смотрится замечательно, можно вас поздравить – пирсинг пупка, который делает вас сексуальной и привлекательной, будет радовать вас до того момента, пока вы сами не решите от него избавиться. Это может произойти скоро, а может быть, вам вовсе не захочется снимать его. В любом случае, есть время оценить его достоинства.

Евгения Жиркина

Компания "ВАННА-ОПТОМ" - цена пластиковые ванны HX продажа паровые душевые кабины SL купить оптом из Китая Иваново. Экпедирование РФ.

Если Вы не можете представить свою жизнь без ощущения азарта карточной игры, в таком случае Вам будет наверняка интересно посетить cdpoker. Играйте в любимую игру, не выходя из дому, просто скачивайте cd poker, регистрируйтесь, и все! Любимая игра у Вас дома, не отходя от компьютера. Приятного просмотра.

Заказать заказать маркетинговые исследования в Томске Вы можете на сайте altinvest-group.ru

Покер рум CD Poker является одним из лидирующих покерных румов, другими словами пользуется большой популярностью среди игроков в покер. Для начала увлекательной игры, вам понадобится лишь 5 минут на то, чтобы скачать cdpoker и пройти короткую регистрацию.

Если Вы хотите поднять настроение себе и друзьям, особенно если они, или, может, Вы - среднестатистические менеджеры, работники офисов и кабинетов, отошлите им ссылку - http://www.youtube.com/watch?v=AOyuf2MEwtE
В этом веселом и красочном мультике Вы, возможно, увидите себя, или кого-то из Ваших приятелей. Понравилось? Хотите продолжения? Тогда Вам сюда - http://www.youtube.com/view_play_list?p=90854C62B180384C


(с) http://cartoons.org

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Психология отношений



Любые отношения нужно поддерживать, что, согласитесь, требует некоторых усилий с обеих сторон. Разумеется, разные отношения требуют различной «подпитки», некоторые требуют большего внимания и времени, чем другие. Например, отношения в стадии кризиса требуют особой осторожности и внимания, а также постоянных усилий, направленных на преодоление кризиса и восстановление мира.

Однако если ваши романтические отношения развиваются довольно ровно, без особых перепадов, и вы хотите сохранить этот темп, существует несколько эффективных средств, помогающих сохранить заинтересованность друг в друге даже после нескольких лет совместной жизни.

Прежде чем изучать эти инструкции к действию, просим обратить внимание: хотя эти методы работают безотказно в большинстве случаев, частоту и время их использования следует регулировать. Ни в коем случае не злоупотребляйте ними, иначе подруга заподозрит вас в неискренности (а то и в неверности), а острота ощущений исчезнет от частого повторения. И все же не нужно приступать к их выполнению с энтузиазмом обреченного на смерть - некоторая сноровка, несомненно, в этом деле требуется, и любое ваше предложение романтического толка должно выглядеть естественно. В целом, счастливые, гармоничные отношения сохраняются до тех пор, пока партнеры питают друг к другу уважение и любовь, а любые попытки продлить их насильственным образом заканчиваются неудачей. Итак, несколько советов, как быстро и безболезненно показать любимой свое нежное к ней отношение.

1- Делайте ей искренние комплименты

Что значит «делать искренние комплименты»? Ничего особенного. Просто когда ваша любимая входит в комнату в новом умопомрачительном платье (или без него), и ваше сердце начинает учащенно биться, скажите ей об этом. Скажите, как прекрасно она выглядит, как вы счастливы быть с ней вместе, как вам повезло (если вы так считаете, конечно). Или похвалите любимую за повышение на работе, которое она давно заслужила, за важные достижения в карьере или что-то, чем она по праву может гордиться. Такие комплименты никогда не бывают лишними или слишком надуманными, а женщины их ценят больше стандартных дифирамбов красоте. Озвученные вами словесные доказательства ума, красоты и исключительности расслабляют женщину, настраивают ее на романтический лад, и вам не придется долго убеждать ее в своих чувствах. Кроме того, ваше отношение, выраженное в комплиментах, придаст женщине уверенности в себе, а поскольку именно вы улучшили ей настроение, благодарность со стороны любимой не заставит себя ждать.

2- Выполните одну из ее самых настойчивых просьб

Вспомните, о чем любимая уже долго и безуспешно просит вас - например, более тщательно бриться или пригласить ее в ресторан - а вы все делаете вид, что не слышите? Что ж, если вы немного напряжетесь и выполните ее просьбу (а еще лучше, если вы будете выполнять ее просьбу постоянно), любимая непременно заметит и оценит ваше внимание. Такие добрые дела не требуют больших усилий с вашей стороны - достаточно более внимательно относиться к словам подруги и наградой вам станет похвала любимой. Секрет заключается не в том, что вы делаете то, что вам нравится, а то, о чем она вас просила. Чувствуете разницу? Выполнение просьбы подруги говорит о том, что вы иногда слушаете и ее, а не только спортивных комментаторов. Выберите несколько самых настойчивых ее просьб и исполните их!

3- Удивите ее

Даже самый маленький романтический жест может сыграть очень большую роль в отношениях. Если вы знаете, что любимая устала после тяжелого рабочего дня, закажите на дом ужин в ее любимом ресторане или кафе. Или же порадуйте подругу ее любимыми деликатесами или мороженым. Небольшой подарок (необязательно дорогой или особенный) непременно поднимет ей настроение - достаточно подумать о том, что может ей понравиться. Выбирайте вещи в ее вкусе - это подчеркнет особую интимность и доверительность ваших отношений и ваше осведомленность о ее пристрастиях. Женщины с радостью получают такие неожиданные подарки, кроме того, они подчеркивают, насколько для вас важны детали.

4- Проводите с ней больше времени

Посмотрим правде в глаза: многие мужчины приходят в негодование при одном только намеке на то, что поменять компанию приятелей на вечер с любимой. Как ни странно, женщины вполне понимают ваши чувства и осознают значение крепкой мужской дружбы, поэтому большинство из них все же готовы на некоторое время отстраниться и отойти на второй план. Тем не менее, очень важно, чтобы вы понимали, что на самом деле главное в вашей жизни - друзья-приятели или любимая. Дать ей почувствовать это - не менее важно, чем понимать это самому. Время от времени, вместо того, чтобы отправляться в бар с друзьями, посмотрите дома кино. Такие мелкие уступки приносят большие плоды, поэтому убедитесь в том, что женщина осознает, на какую жертву вы ради нее идете. Иногда, если подруга не оценила степени вашего самопожертвования, не Читать далее...

liveinternet.ru/users/star_...105879239/

http://www.liveinternet.ru/users/star_kekca/post105879239/

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Как сохранить отношения



Когда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства, мы уверены в том, что эта идиллия будет продолжаться вечно. Но проходит какое- то время, и начинаются ссоры, взаимные упрёки, претензии, накапливаются обиды. Многие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстаться. Но возникшие трения в паре не приговор. Если вы хотите сохранить отношения и улучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей не допустить разрыва.

Как понять, что что-то не так?

Иногда для беспокойства нет явных причин, но вас не покидает чувство, что что-то изменилось, причём не в лучшую сторону. Есть несколько причин, которые помогут вам понять, действительно ли пора задуматься о возможных проблемах.

Вы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает без видимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнёра.

Вы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств.

Ваше общение значительно сократилось.

Вас мучают подозрения, ревность.

Ваши ссоры стали возникать всё чаще и по пустякам, а мириться стало гораздо сложнее.

В ваших отношениях выполняются далеко не все обещания.

Кто-то из партнёров часто лжёт.

Между вами всё реже происходит сексуальная близость.

Если вы заметили более одного симптома, который регулярно наблюдается в ваших отношениях, можно с уверенностью сказать, что проблема действительно есть, и решением её нужно заниматься.

Что делать, чтобы сохранить отношения?

Для начала очень важно откровенно и спокойно поговорить друг с другом, не обвиняя и не предъявляя претензий. На этом этапе необходимо понять, в чём корень проблемы- усталость, измена или что-то ещё.

Не пытайтесь переделать партнёра любой ценой. Говорите о том, что причиняет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрёков.

Решайте проблемы по мере поступления. Если после очередной ссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет. Поговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение.

Научитесь, прежде всего, слушать своего партнёра и уважать его позицию. Не перебивайте, не обвиняйте в ответ на претензии.

Старайтесь искренне прощать любимого человека. Бывает, что люди мирятся после ссоры, но долго держат обиду внутри себя. Если вы будете испытывать негативные эмоции, это не пойдёт на пользу отношениям.

Не скрывайте своих чувств. Говорите о том, что чувствуете, когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Это поможет партнёру лучше понимать вас.

Не лгите друг другу. Старайтесь говорить правду и не скрывать ничего друг от друга. Ложь губительно сказывается на отношениях, к тому же, любая ложь рано или поздно становится явью.

Если причиной конфликтов была измена, важно определиться - возможны ли дальнейшие отношения? Хотят ли оба партнёра сохранить их? Согласны ли оба жить по новым правилам и на других условиях без лжи и измен? Котов ли один побороть обиду, а второй чувство вины? Только честные ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение.

Никогда не втягивайте в ваши конфликты детей, родственников и друзей. Вы сделаете больно многим людям, но и будете испытывать стыд и вину за своё поведение, когда ссора утихнет.

В том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но не можете самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться к опытному психологу, специализирующемуся на решении семейных проблем. Многие пары по всему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли им сохранить и чувства, и семью без лишних потерь.

Если вам удалось побороть кризис в отношениях, сохранить пару, это не значит, что можно расслабиться и думать, что проблем больше не будет. Они будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас больше шансов не потерять друг друга. Над отношениями нужно постоянно и много работать. Нужно бороться со своими недостатками и учиться принимать партнёра таким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложностям.

Вам придётся не раз принимать сложные решения, важно, чтобы они были правильными. В паре нет место эгоизму, поэтому многим приходится заново учиться жить не только собой и своими нуждами. Делайте по отношению друг к другу то, что хотели бы получить взамен. Если вам не нравятся резкие высказывания в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж - никогда не пользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту. Помните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себя от многих ошибок.

Кира Кам

liveinternet.ru/users/star_...105879338/

...

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Зависть подруг – главный двигатель прогресса



Многие из нас попадали в ситуации, когда близкие люди, в особенности подруги, вовсе не радуются успехам или обновкам, а как-то странно реагируют - опускают глаза, отводят взгляд, и переводит тему разговора. Виной всему - зависть. Обыкновенная человеческая зависть, которая охватывает все тело и концентрируется где-то в области груди (попросту «жаба душит»). Зависть подруг - явление, наиболее часто встречающееся в женской дружбе. Что делать, если тебе завидуют, если вместо комплиментов ты получаешь невнятные комментарии и презрительные усмешки?

В корне зависти лежат сравнение и стремление к совершенству, желание чувствовать себя лучшим. «Ты купила новую сумочку? Она не очень тебе идет, вот если бы у меня была такая сумма денег, то я уж точно выбрала бы себе что-нибудь получше», - приблизительно таким образом идет мыслительный процесс завидующей подруги. Зависть в ответ обычно вызывает негативную реакцию - человек чувствует себя неуютно, неприятно и недоумевает, почему его слова или действия вызвали именно такой всплеск эмоций.

Зависть, как эмоцию, давно изучили психологи: разделили ее на «черную» и «белую», выявили, какие гормоны выделяются при появлении этой эмоции, как она влияет на общее состояние здоровья и какие последствия несет. Но вот как правильно реагировать на это явление, до сих пор остается загадкой. Мы опять и опять попадаем в ситуацию, когда нам завидуют или мы завидуем, и просто констатируем для себя: «Это зависть».

Зависть подруги это не что иное, как латентное (скрытое) восхищение, которое она не может выразить только потому, что ей тоже хочется, чтобы ею восхищались, однако повода пока нет. Поэтому, когда в очередной раз вы ощущаете зависть подруг, можно смело сказать: «спасибо за комплимент», именно потому, что так они проявляют свое восхищение, пусть даже и тайное.

Так уж устроена женская психика, что зависть подруг является одним из самых сильных стимуляторов и мотиваторов. Похудею на 10 кг, пусть они обзавидуются! Куплю новую сумку, пусть завидуют тому, что у меня она 132-я! Пойду в ресторан с новым знакомым! Мы сознательно совершаем многие поступки только для того, чтобы нам позавидовали, мы сами стремимся вызвать эти чувства и потом ... удивляемся, почему они возникают.

Давайте на минутку представим, что зависти нет, то есть никто ничего ни с чем не сравнивает. Никто не заметил вашу новую сумочку, ведь никто не сравнивает себя с вами и свою сумочку с вашей. Никто не заметил, что вы похудели, никто не спрашивает, как прошел ужин с новым знакомым и так далее. Странная ситуация? Сложно даже представить, каким будет мир без зависти.

Отсюда можно сделать вывод, что зависть нам жизненно необходима, что она - главный двигатель прогресса. Ведь если бы не тайное желание превосходства и желание отличаться от других, наша жизнь была бы серой и унылой, не было бы места радости и восхищению.

В организме человека есть много сигнализаторов. Например, боль - сигнал тела о том, что что-то не в порядке, жажда - сигнал о том, что организм нуждается в воде. А зависть - сигнал о том, что есть еще сфера, в которой нужно развиваться, ведь если «она» смогла познакомиться и пойти на ужин в ресторан, то и «я» смогу это сделать. Зависть - неотъемлемая часть личностного роста и... Если ты - личность и стремишься к развитию своих качеств, то зависть одно из самых необходимых тебе чувств. И если ты вызываешь чувство зависти, значит, тоже способствуешь чьему-то личностному росту. Относись к этому с пониманием, ведь для того, что бы вылечится, порой тоже приходится принимать горькие пилюли.

Зависть подруг - обязательная часть дружбы, без этого не обойтись. Если ты видишь, что подруга тебе завидует, значит, ей нужно помочь в развитии каких-либо качеств. Если тебе дорог этот человек, поговори с ней, поделись своим отношением к зависти и попроси каждый раз выражать тебе свою зависть. Это будет подтверждением того, что ты чего-то в очередной раз добилась.

Марина Курочкина

liveinternet.ru/users/star_...105879363/

Зависть подруг – главный двигатель прогресса

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Мужская измена - можно ли смириться



«Мой муж мне изменяет!» - с такой проблемой женщины обращаются к психологам с завидной (нет, скорее, все же с незавидной) регулярностью. Кто-то приходит сразу после того, как узнает о факте измены, кто-то - через некоторое время, так и не сумев самостоятельно справиться с ситуацией. Ведь даже если попытаться «понять и простить», то начать жизнь с чистого листа после случившегося очень трудно. Так, измена мужа, даже произошедшая достаточно давно, может мешать супружеским сексуальным отношениям.

Как, например, у Ирины: «Прошло уже 2 года, но я до сих пор не могу успокоиться, по-прежнему молча взываю к мужу «Как ты мог!?». Я вроде бы простила его, но как дело доходит до секса, так завожусь, начинаю вспоминать его грехи, мне хочется спросить, кто же лучше в постели. И вообще, постоянно думаю о том, как там у него было...». И все-таки - можно ли избавиться от боли и вернуть спокойствие?

Первая реакция женщины, узнавшей о том, что муж ей изменил - отчаяние, боль и чувство вины. Да, именно чувство вины - за то, что она делала что-то не так, за то, что она недостаточно хороша для своего мужа. Ведь если он попытался найти ей замену, значит, был чем-то не удовлетворен. Конечно, у всех нас должна присутствовать в характере доля самокритичности, но заниматься «сомоедством» - не лучший выход. Тем более, что при таком раскладе и до депрессии недалеко.

К слову сказать, представление о том, что изменяют только плохим женам - не более, чем миф. Так, по статистике, трое мужчин из четырех (!) изменяют своим женам. Но - утешительный факт: большинство неверных мужей считает свой брак вполне удачным. Что, к сожалению, не мешает им изменять. Такова реальность... Так что же делать, если в вашу тихую семейную гавань вторгается эта самая реальность? И есть ли жизнь после измены?

Во-первых, возьмите себя в руки и постарайтесь отнестись к этому философски. Учитывая тот факт, что в жизни любого мужчины рано или поздно может появиться другая женщина, которой он подарит свое внимание хотя бы просто из спортивного интереса, не впадайте в панику от того, будто божья кара обрушилась именно на вас: вы не одиноки, и кругом вас много таких же обманутых жен. Просто далеко не все это афишируют. А мужчины, если это вас утешит, в этом деле не только легки на подъем, но и, как правило, быстро забывают свои внебрачные связи, потому что редко вовлекаются в них эмоционально. Не пытайтесь быть слишком принципиальной и не ставьте своей целью покарать изменника. Ваша задача - сохранение семьи. Но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и делая вид, что ничего не происходит. Ваша тактика должна зависеть от конкретной ситуации и характера вашего мужа.

Так, если ваш муж относится к категории «дон жуанов», то вряд ли вам удастся его переделать. Здесь вы должны сами решить, что для вас более приемлемо: расстаться или смириться с тем, что муж вам изменяет. Многие жены, понимая, что бесполезно бороться с грехами своего супруга, начинают ценить если не его верность, то надежность (эти неисправимые ловеласы не всегда, но, как правило, являются хорошими отцами и добытчиками).

Если же ваш супруг - человек тихий, молчаливый, совсем не похожий на бабника, то его увлечение, скорее всего, достаточно серьезно. Тут уже не получится отделаться малой кровью - нужно принимать меры. Но, во-первых, не устраивайте сцен с битьем фамильных сервизов и упреками вроде: «Я посвятила тебе лучшие годы!». Лучше проанализируйте вашу семейную жизнь и постарайтесь понять, чего не хватает вашему мужу: внимания, вкусных обедов или страстных ласк по ночам. А во-вторых, вам нужно заставить мужа убедиться, что его любовница - не так хороша, а вы сами - не так плохи, как он думает. В вашем арсенале для этого обязательно должно быть несколько женских хитростей. Запаситесь терпением и прочтите «Письма к незнакомке» Андре Моруа. В этой книге очень подробно рассказывается, как «подружившись» с соперницей, победить ее.

И, наконец, если вы все же приняли решение продолжать жить дальше с вашим милым изменщиком, то должны сказать «нет» своей неопределенности. Вообще, в любых отношениях, а в семейных тем более, желательно отсутствие недосказанности. Даже не пытайтесь «усидеть на двух стульях» - остаться с мужем и, в то же время, не упускать случая упрекнуть его в том, что случилось. Вам нужно разговаривать с супругом и обсуждать все свои чувства и мысли. Эти разговоры, в любом случае, будут носить терапевтический характер (если, конечно, вы не станете переходить на личности и взаимные оскорбления).

В чем будет заключаться терапевтический эффект? А в том, что вы либо удостоверитесь, что муж вас действительно любит, хочет быть с вами и сохранить семью, либо придете к решению, что вам нужно с этим человеком расстаться.

И еще. Любой человек имеет право на ошибку и право на то, чтобы ее исправить. Обращайте внимание не только на слова, но и на поступки вашего мужа. Вы ведь Читать далее...

liveinternet.ru/users/star_...105879423/

...

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Про тот пикап, который к автомобилям не имеет отношения



Многие наверняка смотрели американскую романтическую комедию «Правила Хитча: Метод съёма» с Уиллом Смитом в главной роли. Если кто не в курсе, разъясняю - главная соль сюжета заключается в том, что живёт в Нью-Йорке парень, который может найти подход к любой девушке. Ну вот реально к любой. И этот свой талантище он продаёт другим, менее талантливым в этом деле мужчинам за большие деньги, разрабатывая инструкции и диктуя тактику для покорения сердца той или иной красотки. Честно говоря, я по наивности своей думал, что такие персонажи бывают лишь в кино. Однако совсем недавно я узнал, что и в реальности существует целое движение, занимающееся тем, чем герой Смита в указанной картине. И называется эта премудрость соблазнения пикап.

Сам по себе пикап штука малоинтересная - по сути это набор психологических штампов, которые предписываются к исполнению в зависимости от ситуации и от типажа той девушки, которую нужно соблазнить. К тому же сама эта система и вся затея очень уж подозрительно выглядит, но об этом немного ниже...

Гораздо интереснее и занятнее для рассмотрения те люди, которые называют себя пикаперами (то есть практикующие эту систему соблазнения). Каждый пикапер представляет из себя фактически двух человек. Нет, дело тут не в раздвоении личности и вопросы психиатрии не рассматриваются. Просто есть представление человека о себе и есть сам человек.

Представление пикапера о себе, его образ, его цель, к которой он стремится и для которой готов идти на определённые личные жертвы и затраты, очень любопытно. Если почитать форумы пикаперов и многочисленные истории, рассказываемые этими Казановами и донами Жуанами третьего тысячелетия, то получится прелюбопытнейшая картина маслом. Итак, идеальный пикапер это человек молодой, но уже перешагнувший условный возрастной рубеж, отделяющий юнца от мужчины, лет этак в 25. Главные ценности этого человека карьера и деньги, которые помогут ему удовлетворить все его желания и прихоти. Что касается взаимоотношений с женщинами, то они строятся по принципу «брать всё и не отдавать ничего». Само понятие «любовь» в пикаперской среде не то что не пользуется почётом, его практически не употребляют. А если и вспоминают об этой глупой выдумке слащавых поэтов, то заявляют: отношения с противоположным полом это такая игра, в которой каждая из сторон стремится победить и поработить другую. Естественно, что наш герой никогда не проигрывает, а напротив, порабощает девушек, причём самых красивых, самых сексуальных, самых успешных. Ни одна девушка не может привязать к себе пикапера - как только очередной трофей ему надоедает, он идёт дальше, добиваться новой победы. Ну и, конечно, пикапер успешен во всех сферах жизни - в спорте, в бизнесе, в общении с любыми людьми, у него множество друзей и полезных связей. Он катится по жизни как сыр в масле.

Итак, вот какими себя хотят видеть те, кто начинает пользоваться принципами пикапа. А теперь посмотрим, каковы в действительности эти люди. И начнём с разоблачения самой системы пикапа, которая есть ничто иное, как лохотрон, или, если вам больше по душе благозвучные слова, разновидность сетевого маркетинга. Первое, что бросается в глаза, когда читаешь объявления всяческих пикап-центров, пикап-студий, пикап-мастерских, это обещание сносящего башню своей масштабностью благополучия (одна из таких организация называется просто и со вкусом «Сладкий мир»). Мало того, что самые сногсшибательные девушки будут падать перед новоявленным пикапером самостоятельно и фактически без всяких усилий с его стороны (мол, очарование слабого пола войдёт в такую же неосознанную привычку, как дыхание). Он станет сверхуверенным в своих силах, карьерный рост в таких условиях ему обеспечен на 157 %, он обнаружит в себе множество до того спящих талантов и дарований (наверняка начнёт писать стихи на французском, арабском и санскрите, делать 14 дел одновременно и найдёт способ превращать свинец в золото) и заживёт настоящей, роскошной, полной наслаждений жизнью. PR-менеджеры пикап-проектов ещё не додумались обещать умения ходить по воде и оставаться вечно молодым, но и это, полагаю, не за горами.

Надавав заманчивых обещаний, отцы пикапа делают резонную оговорку - мол, всё это непременно будет, и именно в таких красочных тонах, но на начальном этапе нужно постараться. А постараться в этом случае это значит прийти на специальные тренинги и семинары по пикапу, где вас познакомят с практической стороной процесса соблазнения - теории, которой напичкан Интернет, конечно, недостаточно. А вот для того, чтобы усвоить эту суперсовременную, якобы основанную на самых последних-распоследних, с пылу с жару, достижениях психологии, гипноза и наверняка какой-нибудь ещё известной только избранным науки трансмутагенной биофизоматроквартологии, нужно заплатить денежку. Что ж поделаешь, таков наш несовершенный мир, что всё стоит денег.

И ведь главная фишка в Читать далее...

liveinternet.ru/users/star_...105879438/

Про тот пикап, который к автомобилям не имеет отношения

Это цитата сообщения StaR_KeKcA Оригинальное сообщение

Тренируем ягодицы



«Здравствуйте, Анна! Фитнесом занимаюсь уже года три. Последний год посещаю тренажерный зал. Самая проблемная зона - ягодицы. По этому поводу у меня несколько вопросов.





1. Какое упражнение в тренажерном зале для увеличения и "поднятия" ягодиц самое эффективное?

2. Тренер говорит, что ноги и ягодицы необходимо серьезно тренировать и загружать только один раз в неделю, чтобы дать мышцам восстановиться. Так ли это?

3. После очень серьезных нагрузок на ноги и ягодицы у меня на следующий день совсем не болят мышцы... Совсем. Может я что-то не так делаю? Занимаюсь я под трепетным присмотром тренера, поэтому упражнения делаю правильно :).» Елена



Отвечает супервайзер групповых программ фитнес-клуба «ФизКульт на Полежаевской» Анна Федосеева:

Здравствуйте, Елена!

Начнем по порядку.

1. Какое упражнение в тренажерном зале для увеличения и "поднятия" ягодиц самое эффективное?

Самые лучшие упражнения для ягодиц – приседания, выпады, становая тяга, гиперэкстензия и отведение ноги назад. Наверняка вы все это делаете, только старайтесь их делать глубоко и чувствовать именно ягодицы во время упражнений.

Что касается отведений, то есть несколько вариантов. Возможно, в клубе есть специальный тренажер – вы ложитесь на живот и толкаете платформу от себя назад одной или двумя ногами. Если нет, можно использовать «кроссовер» и специальные манжеты. Наденьте манжет на лодыжку, прикрепите карабином к весу и отводите ногу назад, фиксируйте спину, держите ее ровно.

2. Тренер говорит, что ноги и ягодицы необходимо серьезно тренировать и загружать только один раз в неделю, чтобы дать мышцам восстановиться. Так ли это?

Ключевое слово здесь «СЕРЬЕЗНО». Если это действительно так, то да, вполне достаточно. Тренировка - это полдела, главное – восстановление! В зависимости от вашего возраста, режима дня, стажа тренировок и уровня подготовки тренер подбирает вам оптимальный период восстановления. Поэтому, если вы тренируетесь с тренером, доверяйте ему полностью. Это в его компетенции и является неотъемлемой частью его работы.

После тренировки начинается пластическое и энергетическое восстановление. Пластическое восстановление идет медленнее, чем энергетическое. И к следующей тренировке (через неделю) вы подходите полностью восстановленной пластически. А энергетически к тому времени уже происходит спад, поэтому для поддержания энергетического уровня, возможно, необходимо ввести еще одну тренировку, используя 50% от обычного рабочего веса.

3. После очень серьезных нагрузок на ноги и ягодицы на следующий день совсем не болят мышцы...

Послетренировочная боль – это не показатель качественной тренировки! Если мышцы не болят – это не значит, что вы что-то не так делаете. Это говорит о том, что у вас тренированное тело и крепкие, готовые к нагрузке, мышцы! :)

Есть вопрос о фитнесе? Пишите нам при помощи веб-формы или на info@glamour.ru (c пометкой "фитнес").

liveinternet.ru/users/star_...105879474/

«Здравствуйте, Анна! Фитнесом занимаюсь уже года три. Последний год посещаю тренажерный зал. Самая проблемная зона - ягодицы. По этому поводу у меня несколько вопросов.





1. Какое упражнение в тренажерном зале для увеличения и "поднятия" ягодиц самое эффективное?

2. Тренер говорит, что ноги и ягодицы необходимо серьезно тренировать и загружать только один раз в неделю, чтобы дать мышцам восстановиться. Так ли это?

3. После очень серьезных нагрузок на ноги и ягодицы у меня на следующий день совсем не болят мышцы... Совсем. Может я что-то не так делаю? Занимаюсь я под трепетным присмотром тренера, поэтому упражнения делаю правильно :).» Елена



Отвечает супервайзер групповых программ фитнес-клуба «ФизКульт на Полежаевской» Анна Федосеева:

Здравствуйте, Елена!

Начнем по порядку.

1. Какое упражнение в тренажерном зале для увеличения и "поднятия" ягодиц самое эффективное?

Самые лучшие упражнения для ягодиц – приседания, выпады, становая тяга, гиперэкстензия и отведение ноги назад. Наверняка вы все это делаете, только старайтесь их делать глубоко и чувствовать именно ягодицы во время упражнений.

Что касается отведений, то есть несколько вариантов. Возможно, в клубе есть специальный тренажер – вы ложитесь на живот и толкаете платформу от себя назад одной или двумя ногами. Если нет, можно использовать «кроссовер» и специальные манжеты. Наденьте манжет на лодыжку, прикрепите карабином к весу и отводите ногу назад, фиксируйте спину, держите ее ровно.

2. Тренер говорит, что ноги и ягодицы необходимо серьезно тренировать и загружать только один раз в неделю, чтобы дать мышцам восстановиться. Так ли это?

Ключевое слово здесь «СЕРЬЕЗНО». Если это действительно так, то да, вполне достаточно. Тренировка - это полдела, главное – восстановление! В зависимости от вашего возраста, режима дня, стажа тренировок и уровня подготовки тренер подбирает вам оптимальный период восстановления. Поэтому, если вы тренируетесь с тренером, доверяйте ему полностью. Это в его компетенции и является неотъемлемой частью его работы.

После тренировки начинается пластическое и энергетическое восстановление. Пластическое восстановление идет медленнее, чем энергетическое. И к следующей тренировке (через неделю) вы подходите полностью восстановленной пластически. А энергетически к тому времени уже происходит спад, поэтому для поддержания энергетического уровня, возможно, необходимо ввести еще одну тренировку, используя 50% от обычного рабочего веса.

3. После очень серьезных нагрузок на ноги и ягодицы на следующий день совсем не болят мышцы...

Послетренировочная боль – это не показатель качественной тренировки! Если мышцы не болят – это не значит, что вы что-то не так делаете. Это говорит о том, что у вас тренированное тело и крепкие, готовые к нагрузке, мышцы! :)

Есть вопрос о фитнесе? Пишите нам при помощи веб-формы или на info@glamour.ru (c пометкой "фитнес").