Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

Букеты

[785x593] [527x790] [774x593]

>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

от растяжек

Не думала, что народные массы так жаждут знаний, так что, делюсь публично. После того, как сильно толстела-худела, на животе остались жуткие красные растяжки. Вообще, полностью от растяжек можно избавиться только хирургическим путем, а вот сделать почти незаметными вполне возможно в домашних условиях. Итак:

что делать

Процедуру повторять КАЖДЫЙ день. Примерно через 2-3 недели эффект будет заметен невооруженным взглядом. А на ощупь кожа будет вообще бесподобной. Вообще, примерно что-то такое я читала у Миримановой, но со временем под себя модернизировала. И еще. Для общего тонуса кожи сильно рекомендую обертывания с голубой глиной и баночный массаж. Помогает. Проверено на собственной жопе коже.

 

 

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - от растяжек
Часть 3 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 4 - Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса

[показать] 

YuliaBelka

more

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

Как сохранить красоту срезанных цветов

. [показать]

Узнай как сохранить красоту цветов

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

20 самых простых способов обмануть аппетит

. [показать]

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо? Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием. Воспользуйтесь одним из этих способов: 1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного. 2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают. 3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем. 4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника… 5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей. [показать] 6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку. 7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность. 8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа. 9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой. 10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.   11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым.  12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют

Читать далее...

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

30 лучших рецептов блинов

 

Вам, мои друзья! Приятного аппетита!

 

YuliaBelka

[показать] Блины на дрожжах	[показать] Блинчики с грибами	[показать] Блинчики с пивом
[показать] Блины на боржоми	[показать] Блинчики посные с вареньем и конфитюром	[показать] Блины сметанные
[показать] Блины яблочные	[показать] Блинчики гречневые с грибами	[показать] Блины Романовские
[показать] Блины шотландские	[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

10 самых вкусных блюд мира

1. Салат Цезарь.

Трудно понять, почему именно он — но куриное филе с сухариками и салатными листьями и вправду покорило гурманов всего мира.Этот неудобоваримый, крупно порезанный и не самый полезный салат — лидер кулинарного рейтинга.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

Три рецепта вкуснейших чебуреков

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

У каждой хозяйки найдется проверенный и всеми любимый рецепт чебуреков.

И пусть в наше время это не самое распространенное блюдо на столе, но иногда и их хочется. Хочу поделиться с вами несколькими рецептами чебуреков, которые мне наиболее всего нравятся и которые я проверила временем.

У меня есть 3 рецепта теста для чебуреков. Чебуреки получаются вкусными. Между тем, рецепт я выбираю тот, продукты на который у меня имеются в наличии.

читать рецепт

liveinternet.ru/users/super...185622253/

[показать]

Это цитата сообщения BestInfoTut Оригинальное сообщение

Народные советы по уходу за волосами

[показать]Сейчас очень много разнообразных шампуней, кондиционеров, масок и так далее для волос. Очень сложно выбрать именно свою линию по уходу за волосами. Но не стоит забывать о том, что лучшими средствами являются народные. Наши бабушки славились густыми и длинными волосами, наверное потому, что использовали обычные травы для мытья волос.

[показать]

далее

Это цитата сообщения BestInfoTut Оригинальное сообщение

50 способов не выбрасывать еду

Данные статистики ужасают - огромное количество вполне пригодной еды выбрасывается, в среднем мы, современные люди, живущие в городе, выбрасываем 14 % купленной еды. Большая часть выброшенной еды - испорченные продукты, а портятся они потому что мы покупаем слишком много и используем слишком мало. Половина булки хлеба зачерствела, салатные листья стали скользкими, молоко скисло - знакомые всем нам истории. Немного творческого потенциала и знания того, что есть у вас в холодильнике поможет вам спасти продукты от мусорного ведра.Вот несколько идей:

 

Овощи

1. Осталось пюре с ужина? На утро сформируйте маленькие котлетки из пюре и поджарьте на сливочном масле, дети иногда даже просят добавку!

2. Остались обрезки лука, моркови, перца и сельдерея? Сложите все в пластиковый пакет и положите в морозильную камеру, когда будет достаточно овощей вы сможете сварить домашний овощной бульон - нужно только добавить воду. Кстати для это отличного подходят капустная сердцевина и кочерыжка кукурузного початка.

3. Стебли брокколи тоже пригодятся, их нужно нарезать и готовить так же как и соцветия.

4. Если для рецепта вам нужна половина луковицы или перца не выбрасывайте оставшуюся половину - нарежьте, сложите в банку, поставьте в морозилку и используйте в следующий раз.

5. Если вы запекали овощи и все не съели, на следующий день из них можно сделать вкусный суп. Овощи сложить в блендер, добавить овощной или куриный бульон, пюрировать. Затем нагреть, добавить соль и перец по вкусу, разбавить бульоном до желаемой консистенции, можно добавить сливки - суп будет еще вкусней.

6. Если вы готовите кабачок или патиссон, в котором есть семечки - семечки можно собрать, помыть и поджарить в духовке, вкус почти не отличается от вкуса тыквенных семечек.

7. Обычно маленькие листья со стеблей сельдерея нигде не применяются, а зря. Их можно мелко нарезать и добавить в мясную запеканку или суп для аромата.

8. Если у вас слишком много помидор - засушите их в духовке. Маленькие помидоры разрезать пополам, большие на несколько частей - полить олив. маслом и "сушить" при самой низкой температуре 2-4 часа. Сушеные помидоры можно хранить в масле если планируете использовать их в течении недели, если нет, их нужно положить в морозилку.

9. Консервирование - прекрасный выход для избытка любых овощей, ну или овощная диета.

10. Большинство овощей можно заморозить - обдать кипятком и положить в морозилку. Это способ подходит для горошка, фасоли, кукурузы, моркови, цветной и брюссельской капусты, брокколи и шпината.

11. Слишком много кабачков? Испеките хлеб или маффины с кабачками. Не беда если не хотите есть сразу, такая выпечка прекрасно хранится в холодильнике.

12. Овощи можно засолить или замариновать. Первое что приходит в голову, когда говорим о маринаде - огурцы и помидоры, на самом деле можно мариновать любые (почти) овощи.

 

Фрукты

13. Смузи (фруктовый коктейль) - прекрасная идея для переспевших фруктов. Любые ягоды, бананы, дыни - прекраcные ингредиенты для смузи.

14. Сварите варенье, тогда фрукты можно хранить намного дольше. Со стерилизацией вы может хранить варенье около года, без стерилизации - примерно месяц в холодильнике. Клубничное варенье, которое я варила прекрасно прожило в холодильнике 3 месяца.

15. Помойте и просушите фрукты, потом их можно заморозить в герметично закрытых контейнерах.

16. Сделайте пастилу.

17. Сделайте большой фруктовый салаn или шашлыки из фруктов, как ни странно в такой форме дети съедают больше фруктов.

18. Слишком много яблок? Приготовьте яблочный соус или яблочное масло.

19. Оказывается можно даже использовать арбузную кожуру! Ее маринуют так, как маринуют арбуз - получается вкусно!

20. Приготовьте фруктовый крамбль из

Читать далее...

Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение

Любите котов? тогда наклейте их на стенку!)

Это цитата сообщения BestInfoTut Оригинальное сообщение

50 вкусных блюд!!

50 Новогодних рецептов!!!

 

[показать] Торт Бейлис	[показать]   Милье Фоли (торт с клубникой)	[показать]   Торт Наполеон
[показать] Ананасы в карамельной глазури	[показать]   Фруктовое пирожное с йогуртом	[показать]   Шоколадный пудинг с апельсином

Читать далее...

Это цитата сообщения Хахол_СУКрАины Оригинальное сообщение

квартиры Краснодара

Меня давно интересовали квартиры Краснодара, потому, что у меня там живет мама и хотелось бы быть по ближе к ней, к тому же это мой родной город и я хочу в нем жить.

[показать] [показать]

еще

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

30 лучших рецептов блинов к Масленице!

Maniola jurtina

 

Вам, мои друзья! Приятного аппетита!

 

[показать] Блины на дрожжах	[показать] Блинчики с грибами	[показать] Блинчики с пивом
[показать] Блины на боржоми	[показать] Блинчики посные с вареньем и конфитюром	[показать] Блины сметанные
[показать] Блины яблочные	[показать] Блинчики гречневые с грибами	[показать] Блины Романовские
[показать] Блины шотландские	[показать] Блины молочные	[показать] Блины овсяные быстрого приготовления

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Популярные рецепты бисквита

Популярные рецепты бисквита

Читать далее...

Недавно задумалась о том, что свой дом нужно защищать! Нет, не от бандитов. Есть такой коварный злодей как электрический ток. Дело в том, что я всегда стремилась к тому, чтобы у меня было по больше бытовой техники, которая помогает практически во всем.

А если будет перепад электрического тока, то все мои помощники могут выйти из строя! Хочу купить себе стабилизаторы напряжения для дома , которые помогут защитить меня от неприятностей! Советую вам посетить сайт и выбрать себе верного друга!

Это цитата сообщения Xamsvel Оригинальное сообщение

Поздравления в стихах ...

 

[показать] Новый год Рождество День святого Валентина 23 февраля 8 марта День Победы 1 сентября День рождения Свадьба

Читать далее...

[показать]
Loading speed of various websites:
thefreeonlinegames.com - 3838.289 KB, 39.127724 Sec, 98.0964034606256 KB/Sec
xrrr.co.uk - 0.049 KB, 0.670365 Sec, 0.0730945082156736 KB/Sec
schoolbuschicks.com - 95.064 KB, 0.491874 Sec, 193.269007916662 KB/Sec
smartvideochannel.com - 80.861 KB, 10.628926 Sec, 7.60763599257347 KB/Sec
feedstitch.com - 185.648 KB, 1.374752 Sec, 135.041083773655 KB/Sec
dG91cj01OA - 18.3001534355832 KB, 44.5867076041768 Sec, 14.6918568819046 KB/Sec
wisenut.co.kr - 352.642 KB, 23.804303 Sec, 14.8142123716036 KB/Sec
jewelryexchange.com - 1129.148 KB, 27.887015 Sec, 40.4900990658197 KB/Sec
web-grandprix.jp - 0 KB, 0.287043 Sec, 0 KB/Sec
a7soft.com - 49.632 KB, 1.600403 Sec, 31.0121888049448 KB/Sec
dG91cj01NQ - 2.18704864287034 KB, 91.7808018421955 Sec, 76.1750839732272 KB/Sec
newsru.com - 182.72 KB, 20.140348 Sec, 9.07233579082149 KB/Sec
hoaxkiller.fr - 12.739 KB, 1.749803 Sec, 7.28024811935972 KB/Sec
minoltasonyclub.it - 32.394 KB, 3.017735 Sec, 10.7345409719541 KB/Sec
discounttrainsonline.com - 109.179 KB, 4.120857 Sec, 26.4942462211137 KB/Sec
ioerror.us - 0 KB, 2.562516 Sec, 0 KB/Sec
dG91cj02Mw - 9.72387018556375 KB, 30.3710270644675 Sec, 91.1552379488995 KB/Sec
aub.edu.lb - 0 KB, 0.144439 Sec, 0 KB/Sec
seoaddress.com - 113.035 KB, 2.031171 Sec, 55.6501643633155 KB/Sec
sailorgalaxy.de - 131.798 KB, 8.685824 Sec, 15.1739201715347 KB/Sec
rippingames.com - 172.291 KB, 13.934916 Sec, 12.3639783691556 KB/Sec
00cf.com - 129.4 KB, 13.56637 Sec, 9.53829211498728 KB/Sec
difamadores.cl - 2949.233 KB, 32.908618 Sec, 89.618865186013 KB/Sec
Stats by the Newverhost

Website loading speed with respect to Picvi:
nodet.net - 16.745 KB, 16.674691 Sec, 1.004216509919 KB/Sec
superbhosting.net - 95.917 KB, 0.347052 Sec, 276.37645079124 KB/Sec
dir2u.com - 45.055 KB, 12.969277 Sec, 3.473979312802 KB/Sec
amnesty.org.uk - 29.042 KB, 16.552525 Sec, 1.754535939381 KB/Sec
lavieimmo.com - 62.684 KB, 19.343555 Sec, 3.240562554298 KB/Sec
winnerforum.net - 91.057 KB, 22.361647 Sec, 4.072016698949 KB/Sec
athaaab.com - 16.675 KB, 49.873543 Sec, 0.334345606848 KB/Sec
urlaub-mit-hund.de - 1.473 KB, 47.185086 Sec, 0.031217491052 KB/Sec
sweetcron.com - 22.257 KB, 43.168604 Sec, 0.51558303808 KB/Sec
malaysiadirectory.com - 17.871 KB, 26.629049 Sec, 0.671109208594 KB/Sec
studentbuyingguide.com - 93.761 KB, 30.217193 Sec, 3.102902377464 KB/Sec
receptcentralen.se - 81.913 KB, 39.426087 Sec, 2.077634536747 KB/Sec
fire-fox.ru - 60.16 KB, 39.502195 Sec, 1.522953344745 KB/Sec
backendmedia.com - 21.203 KB, 44.382124 Sec, 0.477737388143 KB/Sec
misionanime.net - 88.841 KB, 13.896837 Sec, 6.39289357715 KB/Sec
pickyourmovie.com - 31.191 KB, 4.534926 Sec, 6.877951260947 KB/Sec
birzhasaitov.ru - 45.941 KB, 35.622653 Sec, 1.289656893326 KB/Sec
ouwehand.nl - 82.219 KB, 12.741273 Sec, 6.452965884963 KB/Sec
pro-soccer.info - 99.85 KB, 48.78373 Sec, 2.046788960172 KB/Sec
causewaybait.com - 77.728 KB, 10.361277 Sec, 7.501778014428 KB/Sec