с сайта http://updiet.info/chay-dlya-pohudeniya.html

Как-то увидела я в аптеке, чай для похудения и решила попробовать. Состав чая: “сено” - слабительное средство, бузина и суданская роза. Эффекта особого не ощутила, но в туалет бегала гораздо чаще :-).


В общем, я на себе убедилась, что эти чудо-чаи мало эффективны. Максимальный эффект, которого можно, добиться, - это кратковременное снижение веса, за счет мочегонного и слабительного действия.

Длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к весьма неприятным последствиям, таким как, обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса - когда вместе со шлаками и токсинами, в унитаз уходят важные для организма вещества. Также злоупотребление чаем для похудения может привести к снижению в крови уровня калия: появляется мышечная слабость и нарушение нормальной работы почек.

Я не призываю вас забыть о чаях для похудения. Очищающий чай может быть прекрасным дополнением к диете или другим мероприятиям по коррекции веса, но вовсе не ее основой. Просто внимательно соблюдайте условия их приема и научитесь отличать качественный чай “для похудения” от подделок:

- не покупайте чай, который обещает, сжечь жир и попутно избавить вас от целой кучи заболеваний, которых и не было никогда;
- смотрите на состав, если есть различные ароматизаторы, стабилизаторы, красители и другие непонятные химические вещества, то от такого чая скорее всего, будет только вред;
- покупайте чай для похудения только в аптеке, или делайте сами.

Тем более, что, такой чай можно легко готовить в домашних условиях:

Рецепт чая для похудения №1:

Ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по 2 столовые ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.

Рецепт чая для похудения №2:

Столовая ложка смеси 7 частей сухих ягод рябины и 3 части листьев крапивы или шиповника заливается 2 стаканами кипятка на 10 минут. После настаиваем 4 часа, процеживаем и пьем по пол стакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.

Рецепт чая для похудения №3:

Берем 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи, смешиваем и заливаем кипятком в пропорции 1:20, на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по одному стакану перед завтраком и обедом.

Рецепт чая для похудения №4:

Берем по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. 2 столовые ложки этой смеси и половину лимона заливаем поллитрой кипятка. После охлаждения отвар процеживаем и пьем. Порции чая распределяем так, что бы в день получалось не более 75 г.

Рецепт чая для похудения №5:

Составляем сбор из 3 частей коры крушины, 2 частей листьев мяты, 3 частей листьев крапивы и 1 части корня аира. Одну столовую ложку смеси заливаем полутора стаканами кипятка, оставляем на 4 часа и процеживаем. Принимаем по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Чай для похудения противопоказан при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни, при общем ослаблении организма, во время беременности и кормления.

думаю, многие сталкивались с такой проблемой как растяжки.
это очень неприятно, некрасиво и обидно.
например, у меня они появились от того, что грудь просто быстро выросла.(
есть ещё 4 штуки на ноге. не знаю от чего.

нашла в инете средство, говорят помогает.
девушка хотела делать лазерное удаление (примерно 30т.р. за одно бедро), но решила воспользоваться этим методом, и осталась крайне довольна.
и не она одна.
так что, думаю, надо тоже попробовать.

сначала нужно растереть кожу (где растяжки) ручным массажером, можно какой-нибудь щеткой из натуральной щетины до красноты. потом в это место нужно втереть МАСЛО ЖОЖОБА, оно очень быстро впитывается после массажа. и так делать 2 месяца.

что пишет она:
"Первые 2 недели результата нет, но потом!!! Девчонки, они почти исчезли! Я сейчас мажу около 7 недель и результат просто потрясающий!!!"

масло жожоба стоит около 35рублей за 30мл в аптеке.
этого пузырька хватает недели на полторы.
по сравнению с клиникой просто смешно.)

попробуем и поделимся впечатлениями?.)
хуже думаю не станет это точно.))
[показать]

02.07.08 /Россия/ Меняем жир на камни Диета разрешает всевозможные вкусности в неограниченном количестве: мясо, колбаса, сосиски, соленая и копченая рыба, даже алкоголь (виски и водка), имеющие нулевой индекс. 2. Высокая эффективность: худеют почти 80 процентов пациентов, кто-то на 2, а кто-то и на 15 кг, причем за довольно короткий срок. 1. Лишенный источников углеводов организм начинает использовать для производства энергии жировые запасы и человек худеет. Но жиры сгорают не полностью, а с образованием продуктов обмена – кетоновых тел ... Читать далее...

Что насчет меда?
Можно ли его есть или слишком калорийный продукт?

Вот уже две недели по совету подруги сижу на Кремлевской диете
Жир с живота,рук,бедер исчезает а вес нет.
Похудела на два кг..хотя на сайте диеты читала что если употреблять меньше чем на 40 очков то за 8т дней скидываешь 5,5кг.Я скрепя зубами сижу на 20 очках плюс не ем после 18.00.
Иногда ем весь день ваабще продукты целиком без углеводов
и хотелось бы услышать ваше мнение об этой диете...
Сейчас мой рост 178 см.Вес 76кг.
И мона еще вопросик а можно ли на диете пить колу лайт -ведь в составе написано остуствие углеводов засчет заменителей сахара?

[500x322]
Всем привет!!! Девушки, у меня такой вопрос, кто-то из вас принимал таблетки для похудения Ли Да? Я уже просто много про них слышала. Говорят, что очень помогают, но некоторые также говорят, что от них было очень плохо, и что они вредные. За месяц от них можно похудеть на 10 кг, хотя читала отзывы на форуме, то там говорили, что худели на 20 кг.!!!!!! Мне конечно столько не надо, но хотелось бы сбросить 7-8 кг. Не жрать я не могу (просто силы воли не хватает), а спортом при такой жаре заниматься не очень комфортно. Если кто-то их принимал, расскажите про свои ощущения, насколько они помогают, сколько держится эффект и т.д. Я буду рада любому совету. Спасибки)))))

подскажите пожалуйста, как похудеть у меня до поездки на море осталось две с половиной недели. попробовала сесть на диету 2 дня просидела, больше не смогла, в результате весь вечер провела у холодильника, я одержим =/ как бы глупо не звучало. Я понимаю, что надо заниматься спортом и не жрать сладкое но это не выносимо, мне нужно сбросить около 5-6 кг. кто подскажет как? только не надо писать поменьше ешь, побольше двигайся,это я и сама понимаю. з.ы. когда я сажусь на диету постоянно нехватает какогонибудь продукта, напримар на завтрак надо фрукты есть, а мне творога хочется фак((

у меня такая фигня,что ничего не могу понять!!!! утром встаю на весы один вес,днем другой,а вечером тоже другой!! в течении дня вес меняется на три-четыре кг!!!
и скажите пожалуйста еще,как за месяц сбросить кг 8-10?? заранее спасибо!!!

Как похудеть за неделю на 3-4 кг на даче?Есть одни фрукты или чего???

У меня проблемная зона-попа,в талии все отлично т.к все жиры и калории идут в попу,подскажите какие нидь упражнения или даже лучше диеты что б убрать лишний жир в бедрах и попе???

Девушки милые скажите можно скинуть 3 кг в идеале 5 за 3 дня?
Ток без всякого пей одну воду,либо кефир,либо вообще ешь квашенную капусту извените конечно но я блевану так хД)мой рост 163,вес 53 очень уж хочется весить 48!СроООоочно за 3 дня!если возможно?!эээ...
Зарание спасибо!!!=)

27.05.08 /Твой ДЕНЬ/ Железная диета. Поэтому если ваша диета не позволяет есть мясо, то наилучшие источники железа для вас – это бобы, чечевица и брокколи. А помогает абсорбции железа витамин С – поэтому о нем нельзя забывать и его тоже необходимо включать в рацион. Например, если вы едите овсяную кашу на завтрак, то добавьте в нее свежие грейпфруты или ягодный микс. Также выпивайте стакан апельсинового сока вместо кофе. Таким образом вы сможете утроить количество железа, которое усвоится вашим организмом. Также стоит заменить чай другими ... Читать далее...

Всем приветки=)

Я тут новенькая и до этого никогда не обращалась в подобные сообщества.У меня просьба:Народ,как можно побыстрее похудеть за лето,но чтоб не морить себя голодом и плиз,псоветуйте эффективные диеты и скажите,что в эти диеты входит.

Буду благодарна=)

 

14 лет,рост 166,вес 62 .как мне быстро похудеть?подскажите ребят

[320x480]

прочитала куча разных диет,там везде кефир.

можно ли заменить кефир ряженкой?или прям строго кефир?

хочу попробовать гречневую диету.

Мда..Понимаю что это глупо,но..Надеюсь,поможите!

Я много гуляю,двигаюсь,в день могу ничего не покушать и даже этого не заметить..Бывает всякое..Я боюсь быть анорексичкой,вешу уже далеко ниже нормы по Индексу Массы Тела..

И я чувствую себя так странно-фаланги пальцев кажутся такими невесомыми и хрупкими..На коленки больно наступать,жировой прослойки почти нет.

Я конечно понимаю что у меня идеальная фигура,но что будет дальше если я похудею к лету? Заметьте-живот не втягиваю..Я так хожу.

В общем,Жду совета..

[525x700]

14.10.05 /ОРТ Программа «Без комплексов»/ Тема «Кремлевская диета». /выдержки/: "... Врач-диетолог А. Белоусова: Мы говорим о том, что мамы переживают за своих дочерей. Но точно также, с появлением Кремлевской диеты, мамы начали переживать за своих сыновей и жены за своих мужей ... Обратите внимание на то, что разрешается при этой диете, и вы поймете, что мужчины с восторгом ее принимают. Тучный мужчина вряд ли будет жевать, мюсли, низкокалорийные какие-то продукты, пользоваться отрубями. А в данном случае разрешается мясо, разрешается колбаса, и алкоголь: водка и виски. И мужчины с восторгом принимают эту диету. Но что происходит. Дело в том, что при употреблении мяса идет не только белок, но и животные жиры. И вот на этой диете могут ухудшиться или развиться именно те заболевания, которые, в общем-то, которым мужчины предрасположены именно по своему полу. Это атеросклероз, это камни в почках, это подагра. И мужчины они же тоже худеют ради нас, ради нашего внимания. Но скажите, какой женщине понадобится мучающийся от почечной колики, и плохо работающего кишечника, с барахлящим сердцем и пьяный. ... Читать далее...

статистика показывает, что это сообщество
большинство дамочек читает от 15 до 18 лет.
делаем выводы ;0
берегите фигуру смолоду и не кушайте много.
и не мучайте свой молодой организм диетами.

08.05.08 /Газета по-украински / Растительная диета снижает вес и повышенное артериальное давление
Растительная диета оказалась более эффективной - она снижала не только вес, но и повышенное артериальное давление. Британские медики рекомендуют ее для профилактики инфаркта и инсульта у тучных пациентов. Кроме того, в крови «вегетарианцев ради науки» повысилось содержание естественных антиоксидантов -витамина С, лютеина и бета-каротина, что также полезно для здоровья. Гипотензивный эффект растительной диеты ученые связывают с освобождением организма от «соляных копей» - ионов натрия и повышенным ... Читать далее...

18 лет,рост 163 см,вешу целых 80 кг)
Параметры-105-75-100
Мне мешают в моей фигуре только две вещи-целлюлит и живот.Верхний пресс достаточно прокачен,а на нижнем образовался бурдюк,который согнать очень сложно.
Понимаю,что выходом вообще является спорт.Я занимаюсь почти два года фехтованием и рукопашным боем.Нагрузки достаточно серьезные..при этом не похудела за эти два года совсем.Только фигура перестроилась.
Сейчас заболела мононуклеозом и похудела килограмма на четыре.Физические нагрузки мне сейчас запрещены.Жесткие диеты тоже.А избавиться от живота и целлюлита к лету очень хочется)
Что посоветуете?
Простите за плохое качество фото)
[480x640]