По поводу развода Владимира Владимировича со своей женой. Женщины, домохозяйки, мужчины и даже политологи, переживают не первый год. Как же это так? А где крепкие семейные скрепы? Достойно ли это лидера страны? Каков пример подрастающему поколению? И прочее...
Выскажу свою точку зрения.
Эта «акция» с "разводом" на домохозяек в первую очередь и рассчитана. При чём тут женщины.  

  Ликвидация безграмотности. Снова о личном-сокровенном. 





Получил вопросы на свой предыдущий ликбез. Захотелось немного раскрыть тему .

Пагубные поп-психологические установки предписывающие открытость личного. Якобы это плохо влияет на отношения.

Почему не стоит делится личным даже с близкими и строго дозировать информацию.

Разный подход к "личному" мужчины и женщины. Что мужчина и женщина считает личным.

  Консультация для мужчин. Ликвидация безграмотности. 




Курс ликбеза по стандартным и повторяющимся вопросам. Почему женщина в период беременности и некоторое время после начинает тупить, капризничать, и жрать всё что попало. Это естественное явление и оно обусловлено гормональными изменениями. Так же советы - как помочь женщине быстрее восстановиться после родов и не запустить это в хроническую фазу.

В психиатрии эти симптомы проходят под диагнозами "постнатальная деменция" или "беременное слабоумие". 
Как-то в сети появилась статья, кажется Израильских учёных, которые пронаблюдали
это явление даже на мышах. Не могу дать ссылку. Там, в процессе эксперимента, самки мышей стабильно тупели и не могли решать те за дачи, которые решали до родов. Правда у мышей это вызывало необратимые изменения в поведении на всю жизнь. 
Потом этот материал стал для закрытого пользования. Что и понятно.

  Ликвидация безграмотности. 




Всё что вы не хотели знать о любви.
Почему возникает любовь, почему уходит. Что это такое, с чем её едят, как (где) возникает и почему заканчивается. Простые ответы на маштабные спекуляции вокруг этого набора чувств.

Открываем глаза на самые замороченные понятия.

Ликбез 003. Тем кто верит в брачный договор. 

Почему брачный договор в РФ не работает. Его всегда может оспорить другая сторона. Не полагайтесь на брачный договор во время заключения брака. Брачный договор не имеет полной силы. Почему юристы вам лгут про брачный договор.

Приходит девушка к психологу и говорит. Я хочу вырастить на голове дерево. Сеяла, поливала – но никак не получается. Просит совета. Психолог, внимательно слушает и составляет методику. Помогает девушке. Теперь девушка должна ходить с горшком на голове, а в горшке уже расти дерево. Прекрасно. Девушка рада. Это же так просто.
Окрылённая идёт выполнять рекомендации. На завтра приходит с новой проблемой. Горшок падает с головы и разбивается. И с ним неудобно спать. Что делать? Психолог снова придумывает методику. Теперь девушке надо брать вместо керамического горшка пластиковый, привязывать горшок к голове и ходить всегда прямо. А на ночь ставить его у изголовья. Девушка окрылённая бежит и радуется. Всё работает. Через неделю она опять с новой проблемой. В горшке завелись муравьи. Психолог чешет репу и снова составляет методику. И так далее.

Это не анекдот, это будни. Конечно, с горшком я весьма утрировал но, поверьте есть достаточно проблем, чтобы решать их таким вот образом. А дело в чём? Психологов много, «пациентов» мало. Проблемы у них банальны. Проблемы можно решить на месте. Но психологу надо что-то есть. Он тоже человек. Он хочет хорошо есть и даже ездить в жаркие страны. Скажи он девушке, что невозможно на голове растить деревья, они должны расти на земле. Девушка обидится. Так как это не соответствует её эпил-мечте и уйдёт к другому специалисту. Психолог не получит денег за консультацию. И будет не так хорошо питаться и в жаркие страны не поедет. Поэтому лучше не мешать мечте девушке. А тем больше проблем у неё возникает потом с деревом , тем лучше для психолога. Он сам «успешно» эти проблемы решает. И вроде все довольны. И девушка довольна и специалист не в накладе.

К чему я подвожу? Проблема мужчины, который приходит в другую семью, к чужим детям, это такое же дерево на голове. Мужчина спрашивает : - Как мне найти общий язык с детьми жены? При этом он старательно избегает слово – «чужие дети», но ещё не называет их своими. Если я ему отвечу – «никак не получиться найти общий язык». Он обидится, обвинит меня в некомпетентности и уйдёт к другому специалисту. И тот другой обязательно обрадует клиента тем, что они вместе вырастят на голове прекрасное дерево на зависть соседям.

Поэтому мне придётся подходить издалека.

Что я ему скажу? Какие вопросы я ему задам? Отпустим нюансы и перейдём к сути. Я спрошу у его - зачем ему чужие дети, что он хочет от детей, для чего ему взаимопонимание… и ещё много вопросов.

Он мне ответит что-то типа: Я люблю эту женщину…, у неё проблемы…, дети непослушны…, хочу полюбить и детей..., чтобы слушались…, мы родим ещё одного…, чтобы лучше войти..., я хочу ездить на рыбалку и водить в школу…

Потом я ему расскажу про обязательства любого родителя по отношению к детям, от которых он не сможет отделаться. Вкратце каждый отец и мать имеет перед своим чадом биологические и социальные обязательства. Биологические – это банально, чтобы чадо не умерло с голоду. Обуть, одеть, обогреть и дать некое образование. А с социальными тут сложнее. Это в компетенции отца. Отец должен передать сыну себя самого продолжить себя в нём будущим. Другого пути бессмертия у отца просто нет. Инсталлировать ему в голову свои идеи свершения, цели, задачи, методы и мечты. Передать наследство и благословить. Сын должен превзойти отца во всём. Отец, видя это радуется и понимает что его жизнь не напрасна. Если эта программа не выполняется я- наступает депрессия, отец обычно заболевает и его жизнь проходит слишком рано. Так как больше нет благой цели. Конечно, некоторые пытаются реализоваться в будущем через науку и искусство. Но это удаётся только 1% из всех живущих. И всё равно, даже они не гарантированы от проблем.
Что касаемо матери то у неё нет таких масштабных планов на будущее. Мать, родив 1-2 детей обычно считает свою биологическую задачу и долг перед социумом выполненным. Она видит наглядное продолжения себя самой по факту. И время от времени пытается сдержать попытки отца продолжить себя в сыне. Она просто их не понимает. Ей кажется, что отец по отношению к сыну неоправданно требователен. Женщины и живут дольше потому что, родив однажды, уже не испытывают депрессию по проблемам бессмертия.

Нельзя вещать клиенту, про то, что бывает с несчастным пришедшим в чужую семью. Как бы мать не любила своего мужчину у ребёнка есть ещё его родной отец, влечение к которому заложено биологически и ничего с этим нельзя поделать. Чужой человек никогда не станет ребёнку настоящим отцом. Он не сможет в нем продлить себя , выполнить в нём свою биологическую задачу. Его удел – бесперспективно выращивать дерево на голове. В некоторые моменты даже может казаться, если хорошо

Этим видео я начинаю курс ликбеза по стандартным и повторяющимся вопросам. Почему не стоит слепо доверять требованию благоверной увеличивать свой доход и что из этого получается.

И так. Вы умный, честный, сострадательный, что  там ещё? - образованный человек. Но никто это не знает. Надо что-то такое предпринять, чтобы вас увидели, поняли и оценили высокие качества.

Хватит переходить от комментариев к чужим записям. Пора пробовать себя на ниве демагогии. Тем более повод СНОВА прыгнул вам в руки. Нельзя упускать случая. Когда ещё такое случится. Так что  усаживайтесь удобней и внимайте.  

Если Вы признанный  блогер, журналист, может даже уважаемое лицо в своём кругу, обделённое регалиями и наградами. Вы, -  не можете не отписаться. Так как Ваше  молчание по важному  информационному поводу, будет плохо принято ребятами.  Вам надо вставить пару слов. Что самое интересное, любая ДРУГАЯ ваша статья может подвергнута остракизму и завалено флудом, но с некрологами такое случается в меньшей степени. Гадкие комментарии в некрологах играют против тролля. И они обходят подобное стороной, позволяя себе глумится в других темах.  Так что садитесь, принимайте серьёзный вид и внимайте. До этого я указывал, как анализировать послания президента, как использовать информационный повод. Сейчас я расскажу, как писать некрологи на смерть выдающихся личностей.

Как обычно, наша форма будет разбиваться на пункты.

1. Краткое описание события. Что случилось. Кто умер.
2. Описание лучших качеств покойного.
3. Пункт «МЫ». Описание общих чувств по поводу трагического или преждевременного ухода...
4. Пункт «Я». Описание личных чуйств по поводу трагического и преждевременного...
5. Описание особых духовных качеств, которые вы нашли, применив личные чувства.
6. Сожаление по поводу конца очередной духовно-нравственной эпохи в лице...
7. Личные сожаления и ссылка на себя.

И так. Пункт 1. Здесь ни в коем случае не говорите о себе.  Вообще себя никак не упоминайте.  Должно быть голое событие, лучше взятое из СМИ прямым текстом. К примеру (число год время) ушёл из жизни регалии имя фамилия и немножко прилагательных - удивительно светлый и глубоко нравственный человек, талантливый специалист, интеллигент в подлинном смысле этого слова… Много не надо. Иначе чем вы будете заполнять все остальные пункты. Наоборот, в этом поменьше чтобы у читателя сложилось впечатление, что официальные СМИ делают грубую формальную отмазку по поводу повода. А вы, как раз глубоко и естественно переживаете по поводу. И тут вам есть шанс показать естество ВАШИХ переживаний.

Пункт 2. Здесь вы даёте развернутое описание лучших качеств покойного. К примеру приблизительный набор прилагательных : - Всенародно любимый , навсегда запомнится своим необычайным обаянием, неподдельная скромность, потрясающей внутренняя красотой, неподдельным образом, духовной чистотой, нравственностью. (Списки прилагательных вы можете найти на поздравительных ресурсах). Особо обращаю внимание здесь и далее в пунктах, чтобы прилагательные были хоть как-то соединены между собой. Сами как бы друг в друга перетекали, а не просто перечислялись. Иначе читающие сочтут ваш некролог ещё более формальным чем официальный. К примеру, соединяем всё прилагательные в такое предложение: - «Всенародно любимый автор (актер, учёный, политик, - нужное вставить) навсегда запомнится всем добрым людям, своим необычайным обаянием, неподдельной скромностью и потрясающей внутренней красотой. Переданные в его неподражаемых творениях, они всегда позволяли людям сохранить духовную чистоту, задуматься о непреложных нравственных ценностях…».

Пункт 3. Здесь надо говорите от имени всех. Не за себя. Особо упор на слово МЫ. Мы остро чувствуем горечь от того, что с уходом Имя Фамилия, испытываем неподдельную горечь и тоску… Мы скорбим. Немножко слов - как скорбим, почему глубоко скорбим. Где скорбим (Обычно пишут - От Калининграда до Находки. Можно конечно писать от Атлантического до Тихого океана. Но я бы поостерегся  от слишком большого ареала скорби). И постоянно будем скорбеть. (Помнить).

Как я работал в клубе знакомств  «Классика отношений».

Сначала меня пригласили на должность  администратора по работе с персоналом.

Но как после оказалось это замануха. Им не нужны администраторы. Им нужно другое.

Что ЭТО  другое – сейчас расскажу.

Сначала легенда в тексте поясняющая некоторые моменты:

(л*) – лапша на уши.

(ло*) - лохотрон

Лапша начинается уже с самого начала. Принимает и тестирует на податливость дама, представившаяся профессиональным психологом - Елена Петровна. На  сайте она как и все остальные сотрудники,  выглядят куда более привлекательно и раза в два худе и и в пять раз моложе.   Ну да ладно, мы же не жениться пришли :)  Сначала она со мной долго беседовала, тестируя на податливость.  Выясняет семейное положение, образование...  Нет ли проблем в личной жизни. При этом мощно пытается  развести на откровенность, представляясь такой всей в доску своей,  внимающей и переживающей.   Лично мне наговорила про себя, что она где-то там преподаёт в учебном заведении  и у неё прекрасные учителя(л*).   Потом предложила тест, напоминающий форму Теста  Вартегга.  По результатам теста – она качает головой и говорит что на должность администратора – вы не подходите потому что бла -бла, и далее делает «интересное предложение» – поработать свахой.  Применительно меня было сказано - вы мужчина, у вас, судя по результатам теста обязательно должно хорошо получиться.  Особенно уповает на хорошее образование(л*). Но не развешивайте уши.  Она каждому так говорит. Если придёт домохозяйка. То и ей будет сказано что-то типа  про  «прекрасную практику работы с людьми» и им обязательно  нужны такие, «разносторонние и увлечённые»  сотрудники… Лапши будет много. И лапша там буквально везде во всём.

Я безуспешно пытался выяснить, как работает клуб. И из чего складывается заработная плата. Елена Петровна  на это произносила значимые, но пустые словосочетания, после которых она вроде что-то такое значимое говорит, вы согласно киваете головой и ловите себя на мысли что вам ничего не ясно. Но переспрашивать  стыдно, так как думаешь – может я что-то не понял (л*).   В общих чертах – я должен буду  искать клиентов. И она готова взяться за моё обучение.  Но пока,  не может раскрыть всей кухни. Так как я за пределами клуба. А вот когда стану его членом…  Тогда у… передо мной откроются «невероятные возможности». И  У!!!!  Такое будет. Так как их сотрудники зарабатывают и по 90 и по 200 тыс. в месяц то передо мной перспективы просто запредельные (л*).   И я вот почти в шаге от своего счастья(л*).   Кстати слово «счастье» – там применяется на каждом шагу,   к месту и не к месту.

Я выразил сомнение именно в том, что могу вписаться в женский коллектив и по моему прошлому опыту, такое рабочее собрание больше напоминает склочник или гадюшник.   И мужчине в этом случае,  сложно адаптироваться, а в некоторых случаях практически не возможно. На что Елена Петровна  (далее –ЕП) активно начала возражать что в их коллективе такого нет. И она, как главный психолог,  презирает все данные проявления на корню.  Все девушки общаются с клиентами и между собой в исключительном  «позитиве» и не о какой явной или скрытой неврастении речи быть не может… А если бы кто задумал какую бяку, то она бы его тут–же выявила астральным зрением  и «пресекла» на корню(л*).   И, вообще,  в их

Большинство из нас живёт и соглашается с множеством навязанных понятий. Даже сами не понимая на что подписываются.

Навязывание терминов это НЛП штучки, рассчитанные на массовую аудиторию. Если несколько адекватных людей между собой понимают о чем идёт речь, то если выносить эту же новость в массы. Массы поймут её весьма превратно и в русле простейших штампов.

Это такой же навязываемый термин как "экстремизм". Что на самом деле подразумевает под собой некие конкретные, активные, радикальные, экстренные меры отдельного индивида. Однако он , с подачи разного рода "старателей", трактуется так широко что практически любого можно под него подвести.

Ненавистник, «женоненавистник» и «гомофоб» - это как раз то что хотят слышать и видеть разные несчастные люди. Потому как им выгодно вот такое разжигание страстей против и вокруг себя. Обозвать всех ненавистниками , а потом бороться и взывать к жалости и защите. А если взывать ещё к международным организациям - то можно получить существенную выгоду...

Или взять термин - "гомофоб". Фо́бия (от греч. φόβος — «страх») — иррациональный неконтролируемый страх или устойчивые проявления различных страхов.
В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. В данном случае неких "гомо". Но почему общество согласилось с этим термином и активно обзывает этим всех и самих себя?
На самом деле нормальный адекватный мужчина и женщина ни испытывает ни страха ни ненависти к такого рода извращениям. Он испытывает естественную природную, психическую брезгливость. Ну, типа как бы кто-то рядом с вами вдруг опустошит содержимое своего желудка, или кого-то вдруг неожиданно пронесло. Вы не ненавидите это явление - а просто брезгливо избегаете. И никто не называет вас "рыгафобом" или "гавнофобом". Не борется с вами - не кричит что это естественное состояние организма и никто не объявляет что мое право испражняться и блевать где вздумается (хотя на счёт последнего - сомневаюсь).
В природе нормального человека - естественное избегание всяких гадостей.

Так что когда вас обзывают - сложными словечками - не соглашайтесь с провокацией. Не подыгрывайте несчастным.

Мы имеем образец почерков Надежды Толоконниковой. Екатерины Самуцевич и Марии Алёхиной.

Что можно сказать про них с точки зрения графолога?

Начнём с общего обзора.

Есть образец прошения Н. Толоконниковой к президенту. И её же текст уже с большим срокомотсидки в сизо. Мы можем сравнить эти два почерка, посмотрим - чем они различны и что в них неизменно. Так же есть образец 

Известно, что мифы Древней Греции были удивительно по своей сути архитепичны.
Архетипы - это универсальные модели поведения, возникающие из коллективного бессознательного.
А теперь вернемся к нашей девочке..
Если рассматривать «кастрированную» версию«для среднего школьного возраста», то каноническая легенда звучит так:
Елена была самой прекрасной из женщин. Вышла замуж за царя Менелая. Потом влюбилась в прекрасного Париса, и сбежала с ним в Трою… Ну вобщем - из-за этого разгорелась Троянская война, длившаяся девять лет.
Но! Как было сказано, мифы у греков были удивительно архитепичны, и в них они отображали именно универсальные модели поведения, не приукрашая и не сгущая краски. Как говориться – «что вижу, о том и пою».
Итак, что не упоминает школьная программа, о самой прекрасной девушке? А не упоминать есть что…

Здравствуйте.

Всех с наступившим  2012 Новым годом.

Сейчас я хочу поговрить о так называемой "проблеме знакомого".

В рубрике "Часто задаваемые вопросы ".  Есть ответ на группу запросов: -  У моего знакомого проблема.

Придётся немного расширить комментарии  к "проблеме знакомого".

Большинство писем приходящих нам  можно делить на 2 больших категории.  Это письма касающихся  вопросов, не выходящие за рамки отдельной личности.  Это нормальные естественные проблемы  для консультации. И вторая значимая часть  - обширная корреспонденция, где авторы  просят разобраться с проблемами других людей.  Это письма на тему:   «Почему он это сделал?»  И варианты; - «почему так поступил,  повёл себя так, почему он туда пошёл, почему он мне это сказал,   почему он такой»… и много разного другого  - «почему он???…»

Большинство этих писем приходит без оплаты, потому я их просматриваю, но оставляю без ответа. Отрадно, когда запрос оплачен. И, я обязан ответить, на запрос.

А что тут можно сказать?

Возможно, некоторые  авторы, задавая такие вопросы, представляют психолога как человека имеющие обширные знания обо всём на свете и могущего на расстоянии, тонко и безошибочно разбираться в мотивах третьих людей, всего лишь по двум – трём строчкам текста.  Отвечаю – это не так. Если ваши собственные мотивы, вам самим зачастую непонятны и чтобы их выяснить, мне нужно с вами поработать не один день. Ну хотя бы задать вопросы – а вам попытаться честно ответить. И то результат, может быть не гарантирован – то что можно сказать о мотивах людей которые мне сами лично не написали,  я их  не знаю, я с ними не работал.

Первое что можно ответить – эти запросы не корректны. Они не касаются лично вас. Вы  не знаете  этого человека, возможно, встретились с ним 1-2 раза. Ваше отношении к нему, пристрастно. Ситуация описанная вами зачастую искажена.  Вы не можете знать всех условий и факторов.  И в данном случае психологу отводиться роль манипулятора-советчика по вызову. Чтобы  как-то оказать влияние на 3 лицо с целью получения некой ситуационной личной выгоды. Поэтому в случае разочарования, не пишите мне такие манипуляторные запросы. Ответ будет : – «Я не знаю. Я не влезаю в чужие жизни. И вообще стараюсь избегать тех мест, где меня не просят находиться.  Расскажите лучше про себя, почему вас это волнует?»

С уважением. Иван.

Другие запросы, на которые вы не получите ответа. 

[512x177]

Выученная беспомощность (learned helplessness) — особенность поведения, приобретаемая при систематическом негативном воздействии, избежать которого нельзя. Характеризуется тем, что наступает торможение моторной активности, ослабляется мотивация, возникнув в одной сфере жизнедеятельности, переносится на другие — происходит отказ от попыток решения задач, которые могут быть решены. Приводит к депрессии.
Открытие выученной беспомощности 
Ричард Соломон проводил серию экспериментов над собаками по схеме классического условного рефлекса И.П.Павлова. Идея эксперимента состояла в том, чтобы сформировать у собак условный рефлекс страха на звук высокого тона. 
Для этого их, вслед за громким звуком, подвергали несильным, но чувствительным ударам электрического тока. Предполагалось, что спустя некоторое время собаки будут реагировать на звук также, как они раньше реагировали на электрошок - будут выскакивать из ящика и убегать. Но собаки этого не делали! Они не совершали элементарных действий, на которые способна буквально любая собака! Вместо того, чтобы выпрыгнуть из ящика, собаки ложились на пол и скулили, не совершая никаких попыток избежать неприятностей! 
Селигман предположил, что причина может состоять в том, что в ходе самого эксперимента собаки не имели физической возможности избежать электрошока - и привыкли к его неизбежности. Собаки научились беспомощности.
"...Первой группе предоставлялась возможность избежать болевого воздействия. Нажав на панель носом, собака этой группы могла отключить питание системы, вызывающей шок. Таким образом, она была в состоянии контролировать ситуацию, ее реакция имела значение. Шоковое устройство второй группы было "завязано" на систему первой группы. Эти собаки получали тот же шок, что и собаки первой группы, но их собственная реакция не влияла на результат. Болевое воздействие на собаку второй группы прекращалось только тогда, когда на отключающую панель нажимала "завязанная" с ней собака первой группы. Третья группа шока вообще не получала." [Селигман, 1977]
Таким образом, две группы собак подвергались действию электрошока равной интесивности в равной степени, и абсолютно одинаковое время. Единственное различие состояло в том, что одни из них могли легко прекратить неприятное воздействие, другие же имели возможность убедиться в безрезультативности своих попыток как-то влиять на неприятности. С третьей группой собак ничего не делали. Это была контрольная группа. После такого рода "тренировки" все три группы собак были помещены в ящик с перегородкой, через которую любая из них могла легко перепрыгнуть, и таким образом избавиться от электрошока. Именно так и поступали собаки из группы, имевшей возможность контролировать шок. Легко перепрыгивали барьер собаки контрольной группы. Собаки же с опытом неконтролируемости неприятностей жалобно скулили, метались по ящику, затем ложились на дно и поскуливая переносили удары током все большей и большей силы.
Из этого Селигман и его товарищ сделали вывод, что беспомощность вызывают не сами по себе неприятные события, а опыт неконтролируемости этих событий. Живое существо становится беспомощным, если оно привыкает к тому, что от его активных действий ничего не зависит, что неприятности происходят сами по себе и на их возникновение влиять никак нельзя.
Развитие теории: с людьми бывает то же самое... 
Дональд Хирото, молодой американский психолог, в 1971 году попытался проверить, работает ли механизм, обнаруженный Селигманом, у людей [Hiroto, 1974]. Хирото придумал следующую схему эксперимента. Сначала он предложил трем группам испытуемых обнаружить комбинацию кнопок, нажатие которых будет отключать громкий раздражающий звук. У одной группы такая возможность была - искомая комбинация существовала. У другой же группы кнопки были просто отключены. Какие бы комбинации они не нажимали - неприятный звук не прекращался. Третья группа вообще не участвовала в первой части эксперимента. Затем испытуемых направляли в другую комнату, где стоял специально оборудованный ящик. Испытуемые должны были положить в него руку, и когда рука прикасалась ко дну ящика, раздавался противный звук. Если испытуемые касались противоположной стенки - звук прекращался.
Эксперименты Хирото доказали две важные вещи. Было установлено, что люди, имевшие возможность отключать неприятный звук, выключали его и во второй серии экспериментов. Они не соглашались с ним мириться, и быстро обнаруживали способ прекратить неприятные ощущения. Так же поступали люди из группы, не участвовавшие в первой серии. Те же, кто в

Мать пытается сохранить влияние на ребёнка, но не может его унять... При этом понуждает совершить более действенное физическое наказание  мужа. Так как сама уже исчерпала все возможности влияния...  Мать думает, ребёнок обидиться на мужа, а не на меня. После того как муж отшлёпает непослушное дитя. Мать тут как тут,  вся из себя, образец любви и успокоения... Протягивает ручки -  иди ко мне плачущее дятя, успокою, подальше от страшного злого папы..

[320x224]Миф 1. Все переживают стресс одинаково.
Начнем с того, что стресс — это что-то  относительное. Что для одного человека стресс, то для другого может быть незаметной мелочью. Поэтому реакция на событие для каждого разная. Например, некоторые люди обожают конфликтовать и чувствуют себя во время споров как рыба в воде, тогда как другие испытывают колоссальное напряжение, если им приходится отстаивать свою точку зрения. Для одних людей стрессом и глубоким переживанием будет служить укус комара, для других потеря собственности или революция. Стоит усвоить: -  стресс- понятие индивидуальное. "Своим стрессом чужую жизнь не меряют". 

Миф 2. Если симптомов стресса нет — значит, нет и стресса.
Отсутствие симптомов не означает отсутствие стресса. Начнем с того, что многие люди при первых же признаках недомогания прибегают к лекарственным средствам, которые  маскируют симптомы.  Плюс стресс может иметь не физические, а психологические последствия — например, раздражительность, чувство тревоги, потеря концентрации и т.п. Многие люди просто не признаются себе в том что они испытывают стресс. Часто человек считает что это признак слабости и низости. Отсюда такая большая статистика сердечно сосудистых заболеваний. Жил человек , все считали что у него всё хорошо. Потом раз, и...  Внезапный инфаркт. Даже близкие не знали - что такое может случиться.  Будьте внимательны  к себе и близким. Стрессы испытывают все и  каждый переносит их по разному. 

Миф 3. Только основные симптомы стресса требуют внимания.
Этот миф предполагает, что «незначительные» признаки, такие как головная боль или повышенная кислотность могут быть проигнорированы. В то же время «большой обвал» начинается именно с «маленьких камушков». Еще немного — и ваша жизнь начнет выходить из-под контроля, а там до инфаркта и инсульта недалеко. Наличие первых признаков стресса говорит о том, что пора начать вести более здоровый образ жизни. Внимательно прислушивайтесь к себе и организму. 

Миф 4. Стресс — это всегда плохо.
Стресс - как погода на море. Если царит штиль, то парусник не может плыть. Штили и шторма случаются  в жизни у каждго из нас. Как говорят: - "У природы нет плохой погоды. Каждая погода благодать"...  Так же и психика, выработав  эволюционный механизм стресса, надо понимать не просто так она это сделала. Для нашего организма небольшие доли стресса являются стимулом к действию. Одни виды стрессов делают нас счастливыми и здоровыми, другие виды причиняют боль. Стресс это сигнал. Повод задуматься и подкорректировать свои действия. 

Миф 5. Стресс есть везде, и мы ничего не можем с этим поделать.
Выезжая из гаража,  водитель  не считает, что авария - неизбежна. Он старается управлять машиной таким образом, чтобы не сталкиваться с другими участниками движения. Точно так же и человек — в большинстве случаев мы можем не допускать потенциально стрессовые ситуации, планируя свою жизнь как можно более безопасным образом.  Ведь для этого есть расписные, понятные, выработанные обществом,  правила. Если мы неправильно расставляем приоритеты,  не соблюдаем правила, то стресс действительно нас настигает везде где только можно. Как только водитель плюёт на правила дорожного движения и начинает ездить по своим правилам - его настигает масса проблемм. Так что вывод: - придерживайтесь правил и количество неприятностей в вашей жизни значительно уменьшится. 

Миф 6. Самые популярные методы снижения стресса являются лучшими.
Универсальных способов снятия стресса нет, хотя большинство советов в журналах говорят об обратном. Все люди разные, и на всех воздействуют разные типы стрессов. Следовательно, к расслаблению необходимо подходить индивидуально и комплексно. Кто-то расслабляется рюмочкой, другому нужно просто уединиться, третьему заняться йогой и т. д. .  Нет универсальных способов снятия стресса.