что еще добавит? придумайте сами!:-))))))))))))))))))))

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Птицы. Фотографии.

Поразительное мастерство фотографов. Такие кадры пойманы...
[показать]
[показать]
Все картинки увеличиваются (кликом по превью), - около 900 пкс по большей стороне.

Дальше>>>

Это цитата сообщения Алеша__Попович Оригинальное сообщение

так и живем)....

вот сделал фото по дороге
[700x525]

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

Визуализация. 2 часть. Теория технологий. ФИЛЬМ *СЕКРЕТ!*



[490x699]

Предыдущие посты с тегом "визуализация"

Продолжая разговор о визуализации, нельзя пройти мимо того, где и как, а главное, по каким именно причинам визуализация используется в магических техниках, техниках самосовершенствования и методиках саморазвития.

И первое, с чего стоит начать, это техники медитации, в которых визуализация занимает важное, если не сказать важнейшее место.

Если говорить о медитации в общем, то это техники, построенные по принципу помощи в настройке на определенные состояния, прежде всего внутренние состояния самого человека. И настройка эта происходит как за счет внутреннего ритма, так и за счет фиксации внимания на визуальном образе, который задается первоначально, или формируется в процессе упражнения.

Визуализация фиксированной картинки.

Этот метод основан на том, что в большинстве случаев картинки-образы, которые видит человек, оказывают на него определенное влияния. Причина такого влияния достаточно проста – у каждого человека есть свой набор восприятия и набор стереотипов, которые вызывают у него те или иные реакции. Именно на ожидание такой реакции и рассчитано большинство медитативных техник.

Впрочем, смотреть на некий рисунок во время медитации не получается, поскольку мешают естественные внешние раздражители, которые отвлекают от внутреннего состоянии человека. Более того, рисунок, как образ и картина восприятия, должна быть внутри, в самом человеке.

Именно с этой целью в медитациях присутствует описание местности, иные образные характеристики, которые человек воспроизводит в своем сознании, перенося не только вид, но и ощущения от этого образа.

Также огромный плюс в создании такого образа заключен в том, что человек создает свой, адаптированный или стереотипный образ, который приемлем для него лично.
Читать далее...

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

Курочка РЯБА



Немного смеха

Нельзя переоценить воспитательного момента русской народной сказки. Проходят века, а принципы, изложенные мудрым русским народом живы и сегодня. Гениальность произведения в том и заключается, что оно применимо и актуально во все времена и ситуации. В особый вид выделяют бытовые сказки, которые дают нам много намеков на особенности семейной жизни, показывают приемлемые и простые способы решения семейных конфликтов, помогают формировать позицию здравого смыла и чувства юмора при преодолении жизненных невзгод. [200x346] Жили-были дед и баба. Скромный дом в три этажа. Джип имели, два "Сааб"(а) И "Порше" для куража. Баба солнечные ванны Принимает у реки, Баксами набив карманы, Посещает бутики. Дед поднялся с перестройки, Прикупив себе завод. От Версаче ходит в тройке... Только основной доход Обеспечила несушка - Кличка "Ряба", в гараже, Под шумок, несла несушка Только яйца Фаберже! Так бы сказка и увяла - Всё! Идиллия и тишь! Но про яйца те узнала Как-то отморозок - мышь! Хвост, накачанный в спортзале, Лапы тигра, глаз орла, Мощные резцы в оскале, Когти - каждый, как игла! Обнулив амбар соседа (Рэкет - золотое дно!), Мышь наехала на деда: "С двух яиц - отдашь одно!" Дед пожаловался крыше: "Эй, братва, в натуре, слышь? Я плачу, а вы потише, Просто завалите мышь!" Крыша забивает стрелку... Мышь, подсев на беспредел, Начинает перестрелку - Голливуд бы обалдел! Результат: шальная пуля - Плачет баба, плачет дед... Был доход, а нынче дуля! Куры "Рябы" больше нет..

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ЙОГА: НАУЛИ - УДДИЯНА-БАНДХА



Уддияна-бандха ( uddiyana-bandha).




Информация:

Термин «uddiyana» означает «парящий, летающий высоко».
Термин «bandha» - «узел, привязывание», но, как правило, слово «бандха» не пе реводят на русский язык.
Поэтому правильным переводом может быть - «высоко летающая бандха».
Назначение:

Для тренировки подвески внутренних органов, силы диафрагмальных мышц и мышц брюшного пресса.
Для глубокого массажа органов брюшины.
«Как конденсаторы, предохранители и выключатели регулируют электрический ток, так и бандхи управляют током праны (энергии). В этой бандхе прана, или энергия, направля ется из нижней части брюшной области к голове24» Б.К.С, Айенгар.
Противопоказания:

Не практиковать:
при обострениях язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
в дни месячных;
при беременности.
Осваивать осторожно при любых формах:
патологии лёгких;
сердечно-сосудистых заболеваний;
заболеваний внутренних органов, прилегающих к диафрагме;
при грыжах в брюшной полости;
при слабых мышцах брюшного пресса25 или больших размерах живота.
Исходное положение:

Поза рыбака:

ноги поставить на ширине или немного шире плеч, чуть согнуть в коленях;
ладони упереть в бедра чуть выше коленей, пальцами внутрь;
максимально расслабить спину, вес всего туловища перенести на руки, упирающиеся в колени.
Правила выполнения:

Выполнить спокойный выдох, полный йоговский вдох и энергичный выдох.
На задержке дыхания после выдоха:
Сократить анальный сфинктер, подтянув мышцы промежности (Уддияна-баидха).
Перекрыть дыхательное горло (сделать горловой «замок») и энергично втянуть жи вот за счёт сокращения мышц диафрагмы26. Расслабленные мышцы брюшного пресса и внутрен ние органы легко последуют вверх за сократившейся диафрагмой, втягивая переднюю стенку живота.
Подбородок прижать к груди, выполнив Джаландхару-бандху.
В позе находиться на задержке дыхания после выдоха до первых признаков усталости.
В конце задержки дыхания освободить перекрытие дыхательного горла, расслабить мышцы диафрагмы - произойдёт пассивный вдох.
Вернуться в И.П.
Сделать очистительное дыхание.
Выполнять 10 раз.
Читать далее...

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Валерий ДиДюЛя - Водопад

Валерий ДиДюЛя " Водопад"

Шум далекий водопада
Раздается через лес,
Веет тихая отрада
Из-за сумрачных небес.

Только белый свод воздушный,
Только белый сон земли...
Сердце смолкнуло послушно,
Все тревоги отошли.

Неподвижная отрада,
Все слилось как бы во сне...
Шум далекий водопада
Раздается в тишине.

(Владимир Соловьев)

 

Слушать этот музыкальный файл

[700x525]

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения John_Sheppard Оригинальное сообщение

Путешествие на край Вселенной .



National Geographic - Путешествие на край Вселенной / Journey to the Edge of the Universe
год: 2008

Красочный, интересный фильм. На сегодняшний день лучший фильм о вселенной. Фильм приближен к реальности, насколько это возможно, говоря о вселенной. Реальные туманности ("Орла"и"Конская голова"), которые видел только на снимках Хаббл (Hubble Space Telescope, HST) показаны во всей красе...

Цитата из фильма: "Светящиеся облака висящие в пространстве вокруг того что когда то было звездой похожей на наше Солнце. От неё остались только эти ярко окрашенные газы . Элементы сформированные за счет слияния ядер глубоко внутри звезды , и выпущенные в космос после её смерти . Зелёный и фиолетовый водород и гелий , сырьевые материалы вселенной . Красный и голубой азот и кислород , строительные блоки жизни на Земле.

Что бы мы жили , таким звездам как эта пришлось умереть . Кислород в наших легких , азот в нашем ДНК , были произведены за счёт слияния ядер в звёздах , которые погибли задолго до того как появилась земля . Мы сделаны из звездных ядерных отходов , наше генеалогическое древо начинается здесь."

часть первая


Читать далее...

Это цитата сообщения RnB-Bianka Оригинальное сообщение

Новая песня - "За тобой"

 "За тобой"

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ЙОГА: НАУЛИ - УДДИЯНА-БАНДХА



[304x360]

Наули

Наули оказывает мощное воздействие на тело и ум практикующего, способствуя оздоровлению тела. Множество упражнений из йоги можно встретить в других системах совершенствования тела, но наули является неким шедевром Йоги и нигде подобного упражнения не встречается. Это уникальное упражнение является основным из шести очистительных крий (крийя в переводе – «действие»). А, учитывая тот факт, что шаткармы являются базой Хатха Йоги, можно сказать что наули – важнейшее упражнение древней системы самосовершенствования, именуемой Хатха Йога.

С помощью наули мы можем научиться контролировать внутреннюю энергию и управлять некоторыми внутренними органами сознательно. Все наши внутренние органы подчинены вегетативной нервной системе, которая работает без прямого участия нашего сознания. Обычный человек может лишь косвенно влиять на работу внутренних органов, например, настраиваясь на позитивное и радостное состояние сознания. При этом все внутренние органы получают дополнительную энергию и способны восстанавливаться быстрее и качественнее функционировать. Но даже о таких простых вещах знает далеко не каждый.

Йоги пошли еще дальше. Они научились управлять функцией некоторых внутренних органов (желудка, кишечника) сознательно. Это вторые по важности органы, обеспечивающие энергией наше тело. (Первыми являются легкие и сердце). Как известно из современной психологии, а также согласно древним знаниям Востока состояние нашего сознания и состояние внутренних органов – взаимосвязаны. Например, гнев и раздражительность будут угнетать работу кишечника, в то же время запоры – будут провоцировать вспышки гнева.

Метод Хатха йоги – от простого - к сложному. С помощью определенных процедур практики Йоги могут перенаправлять потоки энергии таким образом, что бы заставить кишечник или желудок работать сильнее. Таким образом управляя работой внутренних органов человек создает предпосылки для сознательного управление своим состоянием сознания.
Читать далее...

liveinternet.ru/users/amayf...102522572/

п

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ЭГРЕГОРЫ: РАБОТА с ЭГРЕГОРАМИ - К. В. ТИТОВ - ДЭИР






Кирилл Валентинович Титов - практическое занятие "Эгрегоры".
Ощущения.
Видение энергий.
Техники и навыки.

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

Практика осознанных сноведений: Жизнь - это сон! УПРАЖНЕНИЯ



[440x350]

Из книги Стивен Лаберж и Ховард Рейнголд: "Исследования мира осознанных сноведений"

****************
Прежде чем вдаваться в подробности освоения осознанного сновидения, необходимо разобраться в причинах, побуждающих нас обучаться этому. Действительно ли потенциальная выгода оправдывает время и усилия, затраченные на овладение навыками осознанного сновидения? Мы считаем, что да, но решайте сами.

Известно, что жизнь коротка. На самом деле она ещё короче, поскольку от четверти до половины жизни мы проводим во сне. Большинство из нас в основном не осознают своих снов. Наш сон не осмыслен, и это приводит к потере многочисленных возможностей сознательной полнокровной жизни.

Неужели проспать свои сновидения — наилучшее использование того скупо отпущенного нам времени? Это не только пустая трата времени, но и упущенный шанс приобрести опыт, который мог бы обогатить вашу жизнь. Проникая в свои сны, вы обретаете дополнительный жизненный опыт. Кроме того, дополнительное время сознательного состояния, используемое вами для эксперимента и тренировки своего ума может принести вам большую пользу.

«Сны — это сокровищница знания и опыта», — пишет тибетский буддист Тартанг Тулку, — «однако, их часто недооценивают как средство познания действительности. В состоянии сна наше тело отдыхает, но мы видим и слышим, передвигаемся и даже способны обучаться.

1. Правильное использование состояния сна, равносильно увеличению времени нашей жизни в два раза: вместо ста лет мы живем двести».

2. Осознанные сновидения — это не только знание, но и настроение. Радостное пробуждение из чудесного осознанного сна, создаст нам в бодрствующем состоянии прекрасное настроение. Яркий пример этому — первое осознанное сновидение молодой женщины, пережитое ею после прочтения статьи об этом явлении. Осознав, что спит, она «попыталась вспомнить совет, данный в статье», но единственное, что пришло ей в голову, было её собственное замечание: «Это — высшее наслаждение». Она почувствовала, как её охватило «блаженное ощущение меняющихся и переливающихся красок и света», которое завершилось всепоглощающим оргазмом. После этого она стала «мягко приближаться к осознанному пробуждению» и в течение двух или более недель она была переполнена радостью.

3. Этот перенос положительных эмоций в бодрствующее состояние является важным аспектом осознанных сновидений. Независимо от того запоминаем мы сны или нет, они часто влияют на наше настроение после пробуждения, иногда в течение долгого времени.

После «плохих» снов вы чувствуете, что «встали не с той ноги», приятные сны вызывают с самого утра эмоциональный подъем, бодрость и уверенность в себе. Это более чем достаточный стимул к обучению осознанному сновидению. Вы возможно, все ещё думаете: «Моя жизнь во сне и так достаточно интересна. Зачем мне прилагать усилия для большего её понимания?» Если это так, то обратимся к традиционным мистическим учениям, согласно которым, большая часть человечества пребывает во сне. Когда Идрис Шаха, выдающегося суфийского учителя, попросили указать на «основное заблуждение человека», он сказал: «Это думать, что он живет, в то время как он просто заснул в преддверии жизни».

4. Осознанное сновидение может помочь вам понять слова Шаха. Если вы хоть раз, находясь во сне, поняли, что спите, и что ваши возможности значительно шире, чем вы думали, то вы можете вообразить, что аналогичное осознание возможно и по отношению к вашей бодрствующей жизни. В соответствии с Торой: «Наша реальная жизнь по сути — это бодрствование во сне».


Человеку не пережившему осознанных сновидений, довольно трудно понять, что это такое. Несмотря на то, что подлинное знание возможно только в результате опыта («знает тот, кто пробовал»), какое-то представление о нем можно получить путем сравнения осознанного сна, с вероятно, более привычным состоянием сознания — например, тем, в котором вы сейчас находитесь. Следующее упражнение поможет вам глубже понять ваше обычное состояние бодрствования. Каждый этап должен длиться около минуты.
Читать далее...

!
[497x600]
[339x400]