• Авторизация


Добавим блеска волосам - все советы дам я вам 21-04-2010 19:46


Вот бы тряхнуть копной красивых, шелковистых, блестящих волос, как в рекламном ролике какого-нибудь бестолкового шампуня - мечта...

Чтоб сделать ее былью, собираю в кучу все найденнные секреты, как добавить блеска и вернуть сияние волосам.

Со временем пробую - и неэффективные стираю. Новые - добавляю.

Начнем....

 Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос

  1. Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как дожить до 100 лет 21-04-2010 19:18


Статистику по числу долгожителей начали вести с 1963 года. Тогда японцев, которым перевалило за 100, насчитывалось не больше сотни. К концу же 2005 года их стало 25 тысяч. Наибольшее число долгожителей проживает в провинции Окинава, на юге Японии.

Старейшей японке Ионэ Минагава, которая живет в Токио, недавно исполнилось 113 лет, однако, по свидетельству ее соседей по дому престарелых, "старушка крепка здоровьем, веселая и деятельная особа". Секрет своего долголетия она объясняет просто: хорошо поесть перед сном и сказать всем "спасибо".

У мужчин список долгожителей возглавляет Томодзи Танабэ, которому в День престарелых исполнится 111 лет. Он живет в семье своего пятого сына. Ветеран стал плоховато слышать, но неизменно встает в 6 часов утра, ведет дневник и разъясняет, что один из секретов долголетия связан с отказом от курения и японской водки сакэ.

Если верить книге рекордов Гиннесса, самая старая из людей, живущих на земле, - Крус Эрнандес из Сальвадора, которая в мае отметила в свой 128-й день рождения. Согласно регистрационным записям Сальвадора, старушка родилась в 1878 году. У нее 13 детей, 60 внуков, 80 правнуков и 25 праправнуков.

А как у нас?

Самый старый человек живет в России. Если верить документам, иркутянину Николаю Савченко исполнится... 365 лет. Паспорт с датой рождения - 1641 год - он получил, когда менял советский "серпасто-молоткастый" на "двуглавый", российский. Однако досадная оплошность местных паспортисток обнаружилась лишь через два года. Все это время ровесник царя Алексея Михайловича - отца Петра Первого - исправно получал пенсию, платил за коммунальные услуги и покупал билеты на поезд - никто на дату рождения внимания не обращал.

А если серьезно, то, по словам главного редактора книги рекордов России Алексея Свистунова, отечественные "столетники" в основном живут на Кавказе и Алтае. До недавнего времени "рекордсменкой" считалась жительница Адыгеи Киц Львовна Яганова, которая появилась на свет в 1878 году. Проверка, однако, показала, что на этот счет в архиве аула, где она родилась и живет, никаких подтверждений нет.

Кстати

Известный геронтолог из Кембриджа (Англия) уверен, что на Земле уже родилось поколение людей, которое сможет дожить до тысячелетнего возраста. По мнению де Грея, все, что необходимо для достижения такого преклонного возраста, это регулярный "техосмотр" организма и замена отработавших органов. Генная терапия, лечение стволовыми клетками и другие биотехнологии, по мнению ученого, будут каждый раз отодвигать неизбежную смерть на 30-40 лет. За это время наука будет продвигаться настолько, что сможет обеспечивать человеку еще одну "отсрочку". "В идеальном случае, играя в такую "чехарду со смертью", человек сможет жить неограниченно долго", - считает Обри де Грей.

 

   
     
Источник <http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=5837>

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ученые выяснили, что такое счастье 21-04-2010 19:09


Счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи.

Ощущение счастья добавляет здоровый образ жизни, включающий минимальный набор физических упражнений, а также отсутствие вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем, пишет Newsru.com


Нормальный вес — одно из условий счастья, не менее важное, чем умение адаптироваться к кризисным ситуациям, считают ученые Гарвардского университета.


Ощущение счастья не гарантируют ни деньги, ни слава, ни красота, сообщает научный журнал Journal of Research in Personality, подтверждая результаты Гарварда.


Исследование, проведенное на основе анализа судеб 150 выпускников двух престижных университетов, обнаружило, что те, кто добились известности, влияния и создали капитал, чаще чувствуют неудовлетвореннть жизнью и более склонны к депрессии, чем их менее удачливые сокурсники.

Более счастливыми ощущают себя люди, не ставившие перед собой амбициозных карьерных целей, но имеющие крепкие социальные связи — хорошую семью, надежных друзей.

     

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Российские дети в США. Реальные истории 21-04-2010 14:52


 

Российские дети в США. Реальные истории

(На уроке. Саша Никульцев, воспитанник приюта для сирот в Томилино. Подмосковье. 24 ноября 2000 года)


Россия ввела мораторий на усыновление американцами российских детей. Это решение было принято после того, как американка отправила усыновленного ею 7-летнего Артема Савельева обратно в Россию. Однако не стоит забывать, что в подавляющем большинстве случаев судьбы российских сирот, обретающих новых родителей в США, складываются совершенно иначе.

Жители США усыновляют и удочеряют больше, чем любая другая страна мира. Только в прошлом году американцы усыновили и удочерили более 1,5 тыс. детей из России (более 14 тыс. за последние 5 лет).

До того как в 2006 году Москва ужесточила правила усыновления детей иностранными гражданами, американскими приемными родителями были убиты 12 детей из России. За последние три с лишним года стало известно еще о трех подобных случаях. Но стоит отметить что ситуация в России далека от идеальной.

Достаточно сказать, что в 2008 году в России родителями, опекунами или ближайшими родственниками были убиты 1 700 детей, а с января по сентябрь 2009 года – более 500. В 2008 году 130 российских младенцев были убиты их матерями.

В сентябре прошлого года, на вечере организации «Ангелы усыновления» в Вашингтоне мне удалось пообщаться с некоторыми семьями, которые усыновили детей в России. Все они рассказывали о том, что в России сталкивались с коррупцией. Однако больше всего их расстраивало, что процесс усыновления одного ребенка занимал 4-5 лет.

Многие американские семьи усыновляют тяжело больных детей. Когда семья Дэвида и Доны Хитуйол из штата Виржиния решила усыновить 3-х летнего Павлика из Перми, им сказали, что ребенок никогда не будет ходить. Но после усыновления, процесс которого длился почти 4 года, благодаря заботе родителей и усилиям врачей, Павлик не только бегает, но и участвует в спортивных играх с братьями и сестрами….



Дон Хитуйол: «Я - мать пятерых детей, трое из которых были усыновлены. Когда я узнала о трагедии Артема, в моей голове промелькнули несколько вопросов, которые я хотела бы задать этой женщине: смогла ли она полюбить его по-настоящему?, заботилась ли она о нем на все 100%?, водила ли она его к врачу, чтобы помочь ему привыкнуть, прижиться, успокоиться?, занималась ли она с ним?, почему она не дала ему привыкнуть к новой жизни?, обращались ли она за помощью? Я очень рассержена на нее и не могу оценивать ее объективно.

Однако, здесь не все просто. Ведь в процессе усыновления участвовали и другие люди. Почему они не сделали свою часть работы? Я считаю, что в данном случае, надо расследовать не только дело одной матери, но и агентства по усыновлению, администрации детского дома, работников социальных служб, других членов ее семьи, и даже адвоката, который помогал ей – всех, кто был причастен к этому усыновлению».


Ирина Сакаян, гражданка России и США, проживающая в штате Орегон, в ее семье растут двое усыновленных детей «Я год проработала волонтером в российском детском доме, где я и решила усыновить двоих детей. Одному из них было уже семь лет, но он не ходил, а ползал из-за проблем в суставах. Никто им не занимался и физически не развивал, мне сказали, что мальчик никогда не сможет ходить. Но сейчас он ходит».

В США выяснилось, что удочеренная нами девочка страдала клептоманией. В школе нам начали делать замечания родители одноклассников и учителя, но мы не сдавались, мы боролись за ее право учиться в обычной, не специальной школе. Мы стали водить ее к врачу и она стала постепенно меняться. Просто детьми – любыми – надо заниматься, а не отказываться от них при появлении проблем».


Энн Болдвин, директор агентства Villa Hope, специализирующегося на оказании помощи семьям после усыновления: «Почти во всех агентствах предлагается помощь и бесплатные услуги семьям, которые усыновили детей. К их услугам врачи, образовательные классы, группы по развитию, помощь социальных служб. Но проблема заключается в том, что не все семьи обращаются к нам. Многие считают, что если возникают проблемы с детьми, то это их проблема и им стыдно признаться, что

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БРОСИТЬ КУРИТЬ: новые методы 21-04-2010 06:26


 

Новый метод активации эмоционально-волевой компоненты самоизбавления от никотиновой зависимости

По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) болезни, связанные с курением, являются причиной смерти одного человека каждые шесть секунд, а в 21-м веке никотиновая зависимость может обусловить смерть почти 1 млрд. человек.

ВОЗ считает, что курение является одной из глобальных угроз здоровью и благополучию населения планеты. Это связано с тем, что курящие в 10 раз чаще, чем некурящие заболевают язвой желудка, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 13 раз –стенокардией и в 30 раз раком легких. Выкуривая две пачки в день, курильщик увеличивает в 50 раз риск развития рака. Курильщики умирают на 14 лет раньше своих сверстников.

Согласно исследованиям психологов (Хансен Дж., 2009), предупредительные надписи на пачках сигарет («Минздрав предупреждает…», «Курение вредит вашему здоровью» и т.п.) не производят на молодых курильщиков должного эффекта. Для молодых людей более значимой, чем даже смерть от рака легких, является потеря из-за курения своей внешней привлекательности и негативное восприятие их окружающими. Это обусловлено тем, что во многих случаях первоначальным побудительным аспектом формирования у молодых людей никотиновой зависимости является ошибочное мнение, что сигарета во рту является символом респектабельности, уверенности в себе, независимости и внешней привлекательности.

Новизной разработанного метода является полисенсорное формирование профилактического информационного акцента именно на негативном потенциальном влиянии курения на столь значимые для молодого курильщика такие факторы, как его внешняя привлекательность и восприятие окружающими.

Разработка реализована в виде миниатюрного плоского аппликатора многоразового использования, фиксируемого на внешней поверхности используемой пачки сигарет любого типа. Аппликатор снабжен микротактильными сенсорами, замыкание электрических контактов которых происходит при открывании пачки для вынимания очередной сигареты. Электрические контакты сенсоров включают яркий светодиод, микровибратор и миниатюрное звуковоспроизводящее устройство, которое при каждом очередном открывании пачки сигарет озвучивает напоминание: «Каждая сигарета – это землистый цвет лица, глубокие морщины, желтые зубы, зловонный запах изо рта, преждевременное старение и потеря внешней привлекательности».

Таким образом, независимо от ведущей модальности репрезентативной системы (визуальной, аудиальной или тактильной), ритуал закуривания очередной сигареты сопровождается полисенсоным напоминанием курильщику о негативном влиянии курения на его внешний вид и привлекательность. Как уже отмечалось, для молодых людей именно аспект внешней привлекательности является даже более значимым, чем их здоровье и своевременное предупреждение о негативном влиянии курения на внешний облик курильщика способствует активации эмоционально-волевой компоненты самоизбавления от никотиновой зависимости.

Актуальность данной проблемы подтверждается известным фактом негативного влияния курения на продолжительность жизни курильщика (для молодых людей, начавших курить с 15 лет, табак является основной причиной смерти, прежде чем они достигнут 70 лет). Курение виновно в каждом десятом случае смерти, и, естественно, разработка эффективных методов нейтрализации никотиновой зависимости требует разработки принципиально новых психотехнологий, в том числе и основанных на активации для этих целей эмоционально - волевой сферы человека.

Стоимость конструктивного оформления предложенного метода не превышает 3 у.е., что позволяет утверждать о его общедоступности и перспективности использования в комплексе мероприятий по устранению никотиновой зависимости.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Взгляд - предатель истинных намерений 17-04-2010 04:34


Наши взгляды — одно из самых выразительных средств общения. Они способны рассказать больше, чем пламенные речи, и могут выдать даже потаенные мысли. Главное — смотреть в оба и научиться правильно толковать язык глаз.

Взгляд вверх влево. Задали провокационный вопрос, например «Почему ты вчера так задержался на работе?», — и внимательно наблюдаем. Если милый взор быстро скользнул влево вверх (со стороны наблюдателя), есть повод насторожиться. Это значит, что сейчас ваш любимый задействует ту часть мозга, которая отвечает за творчество и воображение. Проще говоря, собирается соврать. В случае, если глаза двинулись вниз вправо, прогноз скорее благоприятный. Он обращается к собственной памяти, а значит, сейчас расскажет, как все было на самом деле. Человеку неопытному трудно бывает поймать это первое непроизвольное движение глаз, но, к счастью, этот полезный навык быстро тренируется упражнением.

Взгляд глаза в глаза — самое простое и всем известное средство показать интерес к собеседнику и дать понять, как он вам приятен. Но не обольщайтесь. Этот способ знаком всем настолько хорошо, что смотреть в глаза давно стало жестом вежливости. Взгляд «я весь внимание» может быть и у хорошего продавца, и у воспитанного соседа. Вспомните хотя бы себя: смотришь широко раскрытыми глазами на начальника, а  в мыслях давно улетела на Мальдивы. Более того, если чей-то взгляд задержался на вас слишком долго, скажем, дольше, чем на 5 секунд, собеседник делает это специально, желая в своих интересах подчеркнуть свой интерес к вашей персоне. Ведь, как известно, большинство искренних выражений сменяется на нашем лице гораздо быстрее, так уж устроена человеческая мимика.

Совсем другое дело, когда зрачки собеседника расширяются. Зрачкам, в отличие от глаз, можно доверять, потому что, при всем своем желании, мы не можем контролировать их изменения. Расширенные зрачки всегда говорят об оживлении и эмоциональном подъеме. Причины могут быть самые разные, но всегда позитивные: встреча с любимым, выигрыш в лотерею, интересное предложение. В таком случае еще говорят «глаза загорелись», мало кто пристально следит за зрачками, а вот блеск от больших черных зрачков видно невооруженным взглядом. Суженные зрачки, напротив, выдают агрессию и злобу. Однако, прежде чем будете делать какие-то выводы, посмотрите, не изменилось ли освещение, — на свет зеница ока реагирует куда быстрее, чем на самые сильные эмоции.

Собеседник отводит глаза — этот сигнал не сулит нам ничего хорошего, и мы почти всегда трактуем его безошибочно. Да и что тут непонятного. Нам как будто говорят «Глаза б мои тебя не видели». Если хотите все же разобраться, по какой именно причине человек не хочет идти на контакт, следите, куда же он смотрит. Движение глаз вниз может означать как несогласие с вами, так и грусть, вниз и в сторону — вину и стыд. Ну а если человек все время смотрит куда-то вбок и в сторону, причина — личная неприязнь, этот взгляд может говорить о высокомерии, презрении и даже отвращении, на такого собеседника, пожалуй, и самому смотреть не стоит.

 woman.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яд на тарелке 08-04-2010 15:51


 Существует  много продуктов, которые мы едим с большим удовольствием, не подозревая, что при неправильном употреблении они могут стать последним обедом приговоренного к смерти.

                                                                

                                                              Сыроеды, осторожно!

 

[215x129]Сырые бобы содержат ядовитое вещество фазин, которое вызывает рвоту, диарею и может даже привести к смерти. Особо часто они представляют опасность для сыроедов и детей. Ядовитое белковое вещество разрушается в процессе термообработки, поэтому сваренные бобы уже неядовиты.

 

                                                                     

Горький миндаль. Кто из нас не любит миндаль? Но всем ли известно, что если он в вареном виде - [259x120] элегантное усовершенствование блюда, то в сыром - может так же элегантно привести к смерти. В желудке составные части горького миндаля превращаются к высокотоксичную синильную кислоту. Для детей смертельная доза 5-10  штук, для взрослых - 50 миндалин.

 

Мускатные орехи содержат миристин, который обладает галлюциногенным действием. В высокой дозировке пряности могут быть смертельны: взрослым стоит волноваться после трех съеденных орехов. 

                                                      
 Аки. Этот плод, первоначально произраставший в Африке, сейчас распространен на Ямайке, в Карибском регионе, Центральной Америке, на Багамских островах и используется в местной кухне. Плоды Аки ядовиты до тех пор, пока не раскрываются естественным образом, и пока не будут коротко отварены в воде. Кроме того, не весь фрукт съедобен, семена ядовиты, перезрелый фрукт также опасен для здоровья. Потому пробовать этот фрукт стоит только из рук эксперта.   [300x225]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путеводитель по джинсовым джунглям -1 08-04-2010 15:21


[показать]Если в примерочной, перемерив дюжину пар, вы все еще спотыкаетесь в натянутых до колен джинсах и просите, чтобы вам принесли другую модель, а примерив следующую, убеждаетесь, что она хорошо смотрится исключительно на манекене, а вы в ней остались без самой аппетитной точки – просто ноги со спиной, а между ног провисает карман, непонятно для чего… вы поймете, что к покупке джинсов следует подготовиться заранее: уж слишком много новых фирм, форм, фасонов, покроев и цветов предлагают нам на рынке. Чтобы шопинг из приятного занятия не превратился в муку «тысячи переодеваний», обратимся к путеводителю по джинсовым джунглями.

                       Общие правила 

Размер.
Выясните и запомните свой размер. Общепринятая американская система обозначений включает в себя объем талии (W) и рост (L) в дюймах. Длину L запомните навсегда, если вы достигли совершеннолетия, она вряд ли изменится, а если 18 вам было давно и  на память надежды больше нет, запишите как новый контакт в свой мобильный: «L моих джинс» – 32.

С размером W немного сложнее – не только потому, что эта «постоянная» очень непостоянна и колеблется под влиянием  количества праздничных ужинов, но и потому, что один и тот же размер у разных брендов сидит по-разному. D&G, Prada и Marc Jacobs например, явно маломерки, можно сразу просить на размерчик больше обычного. Но в принципе определить эту W просто: объем вашей талии делим на 2,5. Всего-то делов, каждая из нас справится с таким примером в уме, а с правильным ответом сверится в примерочной.

Не стоит брать джинсы чуть шире в поясе – джинсовая ткань в процессе носки немного растягивается. Пояс не должен ни оттопыриваться, ни врезаться, пуговица должна застегиваться без глубокого вдоха и не вызывая рези в боках и пульсирования в висках.

Длина. Слишком короткие джинсы – тяжелейший модный грех, уж лучше немного длиннее, чем немного короче. Правильную длину вы легко определите в магазине перед зеркалом. Чтобы установить, подойдет ли длина к вашим туфелькам на каблуке – привстаньте на цыпочки. Кстати, учтите, что и в спортивной обуви кромка должна доходить до обуви или даже легко касаться земли.

Цвета: С темными цветами еще никто не ошибался. Чего не скажешь о светлых, голубых, доваренных до полной бледности джинсах – будьте осторожнее: они могут вас оптически поправить на пару килограммов. Закон «светлые цвета оптически полнят, темные стройнят» действует и в джинсовых джунглях.

[351x310]            Задние карманы и задние объемы

Тем, кто хочет сделать переход от спины к ногам не как у камбалы, а немного выпуклее, обратите внимание на модели с низкой талией, а также на косо посаженные карманы, желательно с аппликациями, отделкой, клапанами и кнопками – все это придаст задней части объема.

Для визуального же уменьшения рассматриваемой зоны существуют модели Bootсuts и Boyfriend.  Закон джинсовых джунглей о карманах гласит: «Чем ближе к среднему шву размещены задние карманы, тем более компактной выглядите вы сзади в области бедер». Больших карманов, аппликаций, вышивки, клапанов, украшений из страз и прочих излишних украшений на задней части джинсов лучше в целях конспирации избегать. Модель «дудочки» в данном случае тоже лучше вычеркнуть из списка – не для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как организм сигнализирует о неполадках 06-04-2010 14:54


 Как известно, многие болезни посылают нам предупредительные сигналы о начинающихся неполадках в организме задолго до болей и заметить их можно невооруженным глазом - их только надо уметь «читать».

 Например,

белый налет на языке - спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке. Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Потрескавшиеся  губы. Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы — это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2. Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Сухость во рту - реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3. Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах. К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта. Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа. Нередко чешуйки — сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу — серьезная опасность грибкового заболевания.

Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки. Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету - расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза — аллергии на цветение растений), еще чаще — признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета долгожителей Окинава 02-04-2010 17:44


«В 70 – ты еще ребенок, в 80 – подросток, а в 90, когда тебя позовут на небо твои предки, попроси их подождать, пока тебе исполнится 100, и только тогда поразмышлять над этим».

                      Надпись на обелиске у въезда в деревню долгожителей

 

Вы бы хотели прожить сто лет, сохраняя стройность, ясность мысли, активность и здоровье? Я предугадываю ваш ответ: «Разумеется, но так все сразу не бывает!» На что эксперты питания вам ответят: «А вот и бывает!»  И в доказательство расскажут про тысячи ныне живущих долгожителей, их образ жизни и наверняка про остров Окинава с белыми песчаными пляжами и тайнами долголетия. Вы уже побежали упаковывать чемоданы, чтоб уехать узнавать секрет? Если вы отложите купальный костюм и почитаете дальше, вы поймете, что уезжать необязательно. Секрет долголетия  Окинавы раскрыт, доступен каждому и называется просто диетой – «диета долголетия Окинава». Вам интересно, что это такое?

Диета жителей Окинавы обязана своим названием одноименному островному архипелагу на юге Японии, известному самой высокой в мире средней продолжительностью жизни населения. Нигде в мире не встречается такое число долгожителей, перешедших столетний рубеж – на сегодня их около 630 человек. Продолжительность жизни женщин Окинавы рекордная в мире -  86 лет, так «мало» из-за того, что статистику портит молодое поколение, научившееся ездить на машине до ближайшего McDonalds.

Но это еще не все: чудесные старики отличаются не только долготой прожитых лет, но и удивительной активностью и завидным здоровьем.  Им практически неведомы такие болезни, как рак, инфаркт или апоплексический удар. Количество заболеваний раком – самое низкое в мире, то же касается и заболеваний сердца.

Жители Окинавы привлекают к себе с каждым днем все больше внимания. Наблюдая за столетними стариками, спешащими по утрам на работу или на тренировку по карате, невольно задаешься  вопросом: как им удается так здорОво стареть? Мы тоже так хотим! В чем секрет?

Профессор геронтологии Кацуико Тайра считает, что секрет кроется в совокупности многих факторов: наследственность, климат, достаточный сон, физическая активность. Но исходя из того, что окинавцы,  покинувшие родной архипелаг или перенявшие западный образ жизни и как следствие  набор болезней цивилизации, так и не стали наследственными долгожителями, напрашивается вывод, что главная тайна кроется, скорее всего, в питании.

Принцип питания

Жители Окинавы едят с удовольствием, прием пищи – праздник, который они охотно разделяют с близкими, но, в отличие, например, от нас,  никогда до икоты не объедаются. Их диета основывается на полувегетарианском, нежирном питании. Одна из ее основных целей: снизить калорийность потребляемой пищи, не делая лишний стресс с подсчитыванием калорий. У окинавцев вообще не модно стресситься.   

Как же умудряются эти люди так мало и правильно питаться и ничего не подсчитывать? Принцип оказался прост. Центральное понятие диеты Окинавы – плотность калорий пищевых продуктов, т. е. содержание калорий на грамм. Например, для наглядности определим плотность гамбургера: при калорийности 280 и весе 100 граммов его плотность составит 280/100 = 2.8. Таким образом, все продукты разделены на весовые группы, и чем «легче» группа, тем

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Развеем мифы 31-03-2010 09:53


Кто хочет быть красивым…

не должен слепо верить всему, что говорят. Часто в вопросах красоты курсируют разные небылицы. Поможет ли зубная паста от прыщика? Будут ли волосы расти быстрее, если их часто стричь? Давайте вместе развеем наиболее распространенные мифы о красоте.

1. Стареет ли кожа от make-up?

Глупости! Как раз наоборот, потому что во многих косметических продуктах содержится защита от УФ-лучей, что и предохраняет кожу от преждевременного старения.

2. Станут ли волосы толще, если часто постригаться?

Было бы здорово, если бы это было правдой. Но рост волос начинается в корне волоса, потому, то что происходит на другом конце волоса - роли не играет. Свежепостриженные волосы правда выглядят толще и здоровее, но лишь благодаря тому, что пострижены истощенные концы.

3. Помогает ли солнце от прыщей?

УФ-лучи хоть и уменьшают воспаление, но сколдовать с лица прыщик не смогут. Зато существует опасность, что воспаленные места могут от солнца неравномерно потемнеть, что будет выглядеть некрасиво.

4. Действительно ли от шоколада появляются прыщи?

Долгое наблюдения за людьми, страдающими акне, показали, что отказ от шоколада не имел существенного влияния на улучшение или ухудшение состояния. Зато доказали, что шоколад делает нас счастливыми, благодаря тому, что при его употреблении мозг выбрасывает гормон счастья серотонин. 

5. Могут ли при выходе на солнце появится пятна на коже от духов?

Гиперпигментация кожи от духов действительно случалась. Но на сегодняшний день субстанции, делающие кожу чувствительной к свету, в духах и туалетной воде запрещены.

6. Делает ли тушь ресницы ломкими? 

Убежденные "некрасящиеся” охотно распространяют этот миф, якобы если часто наносить тушь, ресницы станут ломкими. Но это неправда. Тушь содержит протеины и масла, защищающие и питающие ресницы.

Продолжение следует...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кейт Мос снова впала в зависимость 30-03-2010 15:24


Согласно сообщениям английских хакеров, Кейт Мос снова впала в зависимость, имя которой – чат.

 

 

 

[290x334]

Исходя из того, что 36-летняя Кейт в последнее время практически не выходит из дома, наслаждаясь компанией: бойфренд Джейк + дюжина друзей +  вино + интернет-сайт chatroulette.com, который соединяет два случайно выбранных компьютера, напрашивается вывод, что Кейт впала в новую зависимость. Неужели таким образом закончатся времена диких загулов Кейт Мос? Жаль, как же народ теперь узнает, в каком клубе по-настоящему весело?

Как признаются ее близкие друзья редакции dailystar.co.uk, Кейт приходит в неописуемый восторг, что может анонимно общаться с незнакомыми ей людьми, которые даже не подозревают, что обмениваются сообщениями со знаменитостью: «Кейт находит занимательным чат, пока она остается инкогнито. Чтоб ее не узнали, она направляет свою веб-камеру на друзей, скрывая себя“.

Позвольте, пожалуйста, отвлечься от тяжелополученных  данных английских коллег и немного гульнуть моей фантазии в представлении диалогов Кейт с наивными партнерами по общению… Наверное, это выглядит приблизительно так:

Типичный-ничего-неведающий-чат-мужчина:

- «Хей, you, едва-знакомка, я вижу, у тебя классная party. Respect! Очевидно, мы одного поля ягодки. Только мне пока не до party. Так устал воротить миллионными сделками, скрывая от всех инвесторов, как трудно я переживаю недавнее расставание с известнейшей моделью. Я просто бы сбежал куда-то. Ты со мной? Составишь мне компанию на Сейшелы?

Кейт:

- «Wow! Ты такой гламурный, у тебя была настоящая модель as girlfriend?  REALLY? WOW! А что такое Сейшелы? Пятизвездочный отель? А там есть спа?»

Так или как?..  Далее ваш вариант, почему анонимное общение звезды с землянами может приносить такое долгое чат-наслаждение…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потребность в любви с невротическим уклоном? 30-03-2010 15:00


Известно ли вам о том, что у некоторых людей присутствует невротическая потребность в любви, и об этом вам может поведать практически любой психотерапевт.

Говорить о такой разновидности этого высокого чувства можно в том случае, когда у человека наблюдается прямо-таки потребность в эмоциональной привязанности, а также в мученических страданиях, которые могут сопровождать любовь в том случае, когда эта потребность остается без удовлетворения.

При этом следует отметить, что для «влюбленного невротика» необходимо получать советы со стороны, поддержку и ощущать уверенность в том, что его поведение оценивается позитивно.

Так в чем же заключается разница между традиционным чувством любви и любви «с невротическим уклоном», и есть ли она вообще, такая разница?

Каждый из нас не только хочет чувствовать себя любимым, но и любить самому, ведь взаимное чувство делает людей счастливыми.

И это вполне нормально, так как в этом случае речь не идет о невротической любви.

Что же касается невротиков, то тут дело обстоит немного иначе, так как их потребность в этом светлом чувстве, мягко скажем, преувеличена.

Причем им необходимо чувствовать любовь со стороны, всех без исключения окружающих, и если невротику показалось, что вы отнеслись к нему не столь любезно, как он этого ожидает, то настроение у него будет испорчено основательно, так как невротическая потребность в любви отличается навязчивостью и неразборчивостью.

Ведь для каждого нормального человека необходима любовь и уважение лишь со стороны тех людей, которых он сам любит и ценит.

При общении невротиков с психотерапевтом их невротические реакции проявляются наиболее ярко, так как они всеми возможными и доступными им способами пытаются заслужить одобрение со стороны специалиста, при этом, они очень щепетильны относительно того, что может стать причиной его недовольства.

Кстати, чаще всего, с проявлениями невротической любви, специалистам приходится сталкиваться со стороны прекрасного пола, и в большинстве случаев это проявляется в переоценке этого чувства.

Речь идет о тех женщинах, которым свойственно чувствовать себя в опасности, незащищенными, подавленными и несчастными до тех пор, пока рядом с ними не окажется человека, искренне преданного, любящего и заботливого.

Такие дамы всеми правдами и неправдами стремятся к замужеству, и это стремление становится для них идефикс, причем, даже в тех случаях, когда они заведомо негативно относятся к представителям противоположного пола и не способны дарить любовь сами.

 

К отличительным чертам невротической потребности в любви относится и ее ненасытность, которая проявляется в ужасном чувстве ревности, ведь невротики уверены в том, что любить можно только их и никого более.

В этом случае под ревностью подразумевается не реакция, основанная на действительных фактах, а именно ненасытность и требование быть единственным предметом любви и обожания.

Еще одним выражением ненасытности невротической потребности любви, является требование любви безусловной.

Здесь имеется в виду то, что невротик требует по отношению к себе восхищенного внимания, совершенно независимо от своего поведения, которое может быть далеко не идеальным.

И, как бы невротик не старался продемонстрировать свои наилучшие качества специалисту, все же он считает, что помощь ему оказывается лишь из меркантильных соображений, так как за нее он должен заплатить деньги.

То же самое происходит и в его собственной жизни, ведь во всем он видит лишь оскорбительное для себя отношение, так как считает, что находящийся с ним рядом человек преследует лишь какие-то свои корыстные интересы, что касается даже сексуальной сферы отношений.

В результате, партнер невротика просто обязан постоянно доказывать свою "настоящую" любовь,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Типология по рингтону 30-03-2010 11:54


К сожалению, нередко внешний вид мужчины вводит нас в заблуждение. Как определить, что происходит в его душе? По одежде? Не факт: может быть, он предпочитает джинсы и футболки, а вынужден носить костюмы. По машине? Она может быть папина, взята напрокат, куплена на последние деньги и т. д. По часам и портсигару? Это может рассказать о его кредитоспособности, но, опять же, не о внутреннем мире.

А вот рингтон… Это может быть интересным. Ведь в телефон человек закачивает музыку, которая ему близка по духу, та, которую он готов слушать часто и каждый день. Итак…

Мелодии из фильмов «Бригада», «Бумер» и тому подобных

Бандит? Да нет, зачем же так сразу? Возможно, пока только потенциальный. Однако явная наклонность к уголовной тематике должна насторожить. Если вдобавок молодой человек общается с помощью нецензурных слов, носит золотую цепь непомерной толщины, имеет наколки – многое становится понятным.

Шансон

У нас в стране слово «шансон» имеет несколько иной смысл, чем во всем мире: это не городской романс, а тюремная лирика. Не надо думать, что подобную «романтику» слушают только бывшие уголовники. Психологи утверждают, что такие песни нравятся людям достаточно черствым, где-то даже жестоким, безжалостным. Его убеждения: бью, значит, люблю. Пью – значит, довели. Не работаю – я вам что, лошадь? Ворую – хочу и ворую!

Песенки из мультфильмов

Просто он в душе – ребенок. Пусть его игрушки теперь стали на порядок дороже – не игрушечная железная дорога, а настоящий «Мерседес» - все равно ему нужны ласка и нежность. Может быть, он недополучил их в детстве.

Классика

«Девочки, да он настоящий сноб!»- такое говорят особенно в тех случаях, если мужчина прослушивает произведение, автор которого, да и само произведение, малоизвестны и неудобоваримы. Такая «попса», как Чайковский, Вивальди, Вагнер не считаются. Имеется в виду «махровая» классика – это он показывает, какой он продвинутый, тонкий, эстетичный….

Инструментальная музыка

Это – надежный индивид, не какой-нибудь легкомысленный мотылек, ну, может быть, слегка скучноватый!… А вам нужны африканские страсти? О вкусах не спорят.

Отечественный рок

ценители русского рока – бунтари по натуре. Возможно, он пригласит вас попить пива в каком-нибудь подвальном ресторанчике. Медовый месяц предложит провести в Чили или на Кубе. Он жаждет совершить хоть какую-нибудь революцию. Это довольно интересно, скучать с таким мужчиной не придется. Только следите, чтобы не спился…

Голоса в телефоне

Господи, какой одинокий человек – не с кем поговорить, вынужден разговаривать с телефоном: «Это я, твой телефон», «Ну возьми же трубку!»

«Виа Гра»

Это может быть интересным – у мужчины развита фантазия, при каждом звонке у него перед глазами потрясающие девчонки из этой группы.

Верка Сердючка

Даже не знаю, что сказать…. Боюсь обидеть. Ну как может слушать ЭТО нормальный мужчина? Уж лучше «Мурка».

Конечно, все это достаточно условно. Однако попробуйте потренироваться – послушайте рингтоны своих знакомых и совместите их с характерами. Могут выясниться интересные вещи!


© Ольга Моисеева

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии