Здравствуйте,Михаил Моисеевич!.Хочу очень получить Ваш совет.Мой рост 170см,вес сейчас составляет 57-58кг.Обычно я весила 64-66,за последние месяцы удалось добиться результата.Хочется избавиться еще от нескольких кг.Но это не самое главное. Я не умею удерживать вес.Сейчас я никак не могу с собой совладать,постоянно срываюсь,хотя до этого 2 месяца совершенно спокойно правильно питалась. Но сейчас....если я позволю себе маленький кусочек чего-то лишнего,то потом решаю,что день уже все равно испорчен, наедаюсь и не могу остановиться,хотя понимаю,что уже давно не голодна.Посещают мысли о булимии.Совсем не позволять себе маленьких радостей - тоже неправильно. Моя беда в том,что не могу остановиться и я это головой понимаю прекрасно,но ничего поделать с собой не могу!!!! Очень нужна Ваша помощь. Так хочется удержать тот результат,которого я добилась. Спасибо!!!
Оксана

Михаил Моисеевич!
Как похудеть с гипоталамическим синдромом? Врачи от меня отказываются, даже возвращают деньги за безрезультатное лечение ожирения. Мне 46, рост 171, вес 125. С уважением.
Ольга Есина
smile@mgm.zsa.ru

[195x300]
Как взять себя в руки, что бы похудеть?
Лена

Здравствуйте, Михаил Моисеевич.
Волнует один вопрос. Лишним весом я не страдаю. Питаюсь часто и понемногу, стараюсь включать в меню разнообразные продукты. Можно ли при странном, на мой взгляд, аппетите(когда ты знаешь, что только что достаточно употребил пищу, а есть вроде ещё хочется), вместо порций добавок(которые на 100%лишние), просто больше пить жидкости(чай, кефир и пр.)? Можно ли вообще заменить один приём пищи жидкостью?(сладкое не пью вообще, но могу съесть 1-2 конфетки с чаем) Каково должно быть соотношение жидкость/\"сухая\" пища в дневном рационе человека?

Ирина
polexalex@rambler.ru

[200x300]
Михаил Моисеевич, здравствуйте!

Прочитала на Вашем сайте www.d-slim.ru почти все статьи, пролистала несколько страниц с вопросами-ответами, но так и не нашла ответ на волнующий меня вопрос: каково Ваше отношение к потреблению воды? Одни диеты говорят, надо не меньше 2 литров в день, другие - надо свести потребление воды к минимуму; одни говорят, что нельзя пить вместе с едой или сразу после - мол, это ухудшает переваривание и ведет к накоплению веса, и надо пить не раньше чем через полтора часа после еды. Другие не придают никакого значения употреблению напитков вместе с едой. А для меня вопрос. связанный с водой, очень важен, поскольку у меня последнее время явная склонность к задержке воды в организме (как следствие - отеки, головные боли и т.д.)

Мне 41 год, рост 155, комфортный вес 56-58, но пару лет назад после стрессовой ситуации (ссора с другом) вес скакнул до 64 - а при моем росте это прибавка очень заметная. С тех пор никакими способами избавиться от этих лишних килограммов не удается. С Вашей концепцией похудологии я на сайте уже познакомилась, хочу найти и попробовать коктейли, но хотелось бы также узнать, что Вы думаете про воду.

Заранее огромное спасибо за ответ.
Елена
maritseya@mail.com

Уважаемый Михаил Моисеевич!Услышала как-то о вреде раздельного питания.Подскажите пожалуйста в чем именно заключается этот вред?Какое отрицательное влияние оказывает оно на органы пищеварения?
Елена stlaud@list.ru

Так и хочется спросить:что бы такого съесть, чтобы похудеть. Я поправилась после родов в 2005 году. Сначала на 15 кг, а потом с каждым годом прибавляла и прибавляла и дошла с 60 до 90. Рост 170. Склонна к полноте с детсва. Первый раз похудела очень сильно в возрасте 15 лет по диете астронавтов США(кремлевская ныне), в последствие отказалась от соли и мяса и долго удерживала рез-т 55-57 кг. Сейчас мне 36 лет, и сил не есть не осталось.Как нужно питаться и что делать, чтобы похудеть не навредив здоровью, а главное , чтобы не обвисла кожа. Понимаю, что нужна сила воли. Но последнее время я просто"зверею" не поев.

Уважаемый Михаил Моисеевич! Вашу последнюю книгу в продаже пока не нашла. Говорят, поступит позже. Может быть на вашем сайте www.d-slim.ru разместите из нее отдельные главы? Может быть можно заказать ее через Интернет?
Мария
frog12@ya.ru

[225x300]
Как похудеть, не исключая хлеб из рациона?
Ирина
mirra@bk.ru

Мне 41год, вес 58 кг, рост 1,60. Я не сижу на диете, но ем немного. За три года поправилась на 6 кг. Хотела бы сбросить вес, но не получается. Я противница всех диет. Веду активный образ жизни. Стараюсь есть только здоровую пишу. Но вес остаётся неизменным. В чём причина?
Елена
elenas-67@yandex.ru

Мне 48 лет вешу 105 кг, как похудеть?
Тамара
tamatkachen@yandex.ru

Я живу в Белоруссии, есть ли у меня возможность приобрести Dаш \"Доктор слим\"? спасибо
Ольга
olgafe-1982@tut.by

Скажите, пожалуста, как правильно питаться перед вечерним застольем чтобы вес не увеличился, может в течении дня ограничивать себя чем то легким? И как правильно и с чем можно сочитать спиртное и какое?
Спасибо. Ирина.

Здравствуйте!Читала ваши книги,заказала коктейли Доктор Слим.Мне 40 лет.Рост-160,вес-95.Сидела раньше на разных диетах-результат,как у всех-худеешь,потом набираешь еще больше.Попробывала сразу разгрузочный режим с коктейлем -почувствовала, что тяжеловато.Решила пока побыть на плавном режиме-маложирное питание плюс коктейли.Сладкое не ем уже много лет.За неделю ушли 3 кг.Если вес уходит потихоньку,надо ли сейчас добавить разгрузочный режим?Или пусть организм привыкат пока к такому питанию?Спасибо большое за Ваш труд
Ирина

Добрый день. Меня интересует, какой способ похудения выбрать, что бы потом не набрать вес. Я похудела на Японской диете с 53 до 47 киллограмм, но за неделю все вернулось. Мой желаемый вес - 48 киллограмм или хотя бы 50.
Вера

[300x300]
Как похудеть на 20 килограммов?

Ув. Михаил Моисеич. За какое время будет виден серьёзный результат, при такой диете:
1.Не есть после 6.
2.Не есть мучного.
3.Не есть сладостей.
И не будет такая диета вредна 12-летней девушке?
Анна
AnnaMader2009@yandex.ru

Добрый день, Михаил Моисеевич. После родов я набрала 14 кг. 4 кг - ушло, а остальное никак не сдвинется. Я стараюсь питаться правильно - ем много овощей, постных супов, не ем мясо и птицу, так же ем злаковые и иногда сладкое, но очень редко. Проблема в том, что вес уходит как правило, на безуглеводных диетах, но при выходе с них, вес моментально приходит обратно. Есть мысль о том, что если выходить с диеты сложными углеводами, то результат будет устойчивый. Так ли это?
Ксения
ksu17@list.ru

Где и как можно закодироваться от поедания пищи после шести вечера?
Марина
8-926-145-15-00

1.Скажите пожалуйста где можно приобрести доктор слим? 2.посоветуйте пожалуйста мне в такой ситуации, если я не позавтракаю чувства голода нет и если позавтракаю естественно его тоже нет и мне без разници буду я завтракать или нет,что лучше?завтракать или все таки нет?спасибо большое за ответ
Вероника