Ëå÷åíèå ïî÷åê — íå ñàìîå äåøåâîå, à áîëü, êîòîðóþ èñïûòûâàåò îðãàíèçì ïðè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ è ñáîÿõ ðàáîòû ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû, íåâûíîñèìà. Ïîýòîìó íà÷íèòå öåíèòü è çàáîòèòüñÿ î âûäåëèòåëüíîé ñèñòåìå ïðÿìî ñåé÷àñ. Âîò ñïèñîê ïðîäóêòîâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ ïî÷åê ÷åëîâåêà, êîòîðûå íóæíî âêëþ÷èòü â ñâîé ðàöèîí.

20 ïðîäóêòîâ äëÿ êðåïêîãî çäîðîâüÿ ïî÷åê

1. Âîäà

Êàëîðèé – 0 Áåëêîâ – 0 ã Æèðîâ – 0 ã Óãëåâîäîâ – 0 ã

Âîäà — ýòî ÷óäîäåéñòâåííîå çåëüå, ñïîñîáíîå âåðíóòü çäîðîâüå ëþáîìó. Ãëàâíîå — íå ïåðåáîðùèòü. Ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè â äåíü ñîñòàâëÿåò 8 ñòàêàíîâ äëÿ æåíùèí è 13 ñòàêàíîâ äëÿ ìóæ÷èí. Ëó÷øå, êîíå÷íî, ïîãîâîðèòü ñ âðà÷îì î äîïóñòèìîì êîëè÷åñòâå æèäêîñòè â äåíü, âåäü îíî áóäåò çàâèñåòü îò ñîñòîÿíèÿ ïî÷åê è îáðàçà æèçíè.

2. Êàïóñòà

Êàëîðèé – 22 Áåëêîâ – 1 ã Æèðîâ – 0 ã Óãëåâîäîâ – 5 ã

Êàïóñòà — ýòî ëèñòîâîé îâîù, êîòîðûé çàïîëíåí äî êðàåâ ðàçëè÷íûìè ôèòîõèìè÷åñêèìè âåùåñòâàìè. Àíòèîêñèäàíòû, ïðèñóòñòâóþùèå â íåé, ïîìîãàþò âûâîäèòü âðåäíûå ñâîáîäíûå ðàäèêàëû èç îðãàíèçìà, ñíèæàÿ ïðè ýòîì ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé è ïî÷å÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Êàïóñòà — ýòî ùåäðûé èñòî÷íèê âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, è íè îäèí èç íèõ íåãàòèâíî íå âëèÿåò íà ðàáîòó ïî÷åê.

3. Êðàñíûé ïåðåö .