• Авторизация


Без заголовка 05-03-2008 19:12


Ваше предназночение в этом мире

Твое имя
Предназночение:совершить революцию
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 советов, как поглощать меньше пищи 05-03-2008 19:00


Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи…

В своей книге - Бездумная еда - профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк исследует психологические механизмы, которые заставляют людей переедать. Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи.

Поэтому люди, решая, не пора ли им перестать есть, привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние. И в результате часто переедают.

В частности, большие тарелки вынуждают людей есть больше.

Вот пять советов от профессора Уонсинка, как избежать переедания.



1. Спрячьте печенья, положите на видное место морковку.

Мы едим то, что мы видим. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о минералке и пить ее чаще. Поэтому держите всякие сладости подальше, а морковь и сельдерей – на верхней полке холодильника, туда, где вы будете их видеть.



2. То же касается работы.

Если у вас на работе лежат конфеты для посетителей, путь они лежат в непрозрачной емкости. В ходе одного из экспериментов Уонсинк и его коллега Джим Палмер установили, что секретарши, которые сидят рядом с прозрачными вазами с конфетами Hershey’s Kisses, съедают на 71% (и на 77 калорий в день) больше, чем те, которые сидят рядом с такими же, но белыми керамическими емкостями. За год, говорит Уонсинк, прозрачная ваза будет вам стоить нескольких фунтов лишнего веса.



3. Удобство ведет к потреблению.

Чем проще пища для употребления, тем больше вы ее съедите, даже если разница составляет секунды. Поэтому, когда будете перекладывать морковь и сельдерей на верхнюю полку, сначала вымойте их и порежьте – так вы съедите их больше. И держитесь подальше от упаковок с крекерами и печеньями, которые удобно вскрываются, они делают высококалорийный перекус слишком легким. Оставив такую упаковку на полке, вы непременно предадитесь чревоугодию.



4. Не избавляйтесь от улик.

В ходе еще одного эксперимента Уонсинка люди съедали больше куриных крылышек, если кости немедленно убирали. Когда кости лежат на столе, перед глазами у едоков – зримое напоминание о том, сколько они уже съели. Это также объясняет феномен бездонной тарелки – когда из тарелки с томатным супом, которую тайком наполняли через трубку под столом, люди съедали гораздо больше, чем из обычной тарелки, откуда суп исчезал. Люди смотрят, сколько осталось в тарелке, чтобы оценить, сколько они уже съели.



5. Пользуйтесь своим зрением.

Раз уж ваш желудок не в состоянии отслеживать количество потребляемых калорий, вам остается полагаться в основном на глаза. Чем более объемным это выглядит, тем меньше этого вы съедите. Поэтому суп так полезен: количество жидкости, содержащееся в нем, дает людям чувство насыщения в тот момент, когда они действительно насытились, а не тогда, когда съедено на сотни калорий больше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 причин, по колорым мужчины бросают женщин 05-03-2008 18:57


Ах, какие мы все-таки плохие, если верить вам, милые женщины. Ведь надо быть последним мерзавцем, чтобы бросить одну из вас. Это вы считаете нормальным менять мужчин, как перчатки, находя сотню признаков несовершенства.



Мы же попытаемся выделить 10 основных причин, по которым говорим вам "прощай".



Конечно, можно упростить проблему и сказать, что, мол, мужчины хотят идеальную женщину,которая бы для них готовила, убирала, полностью удовлетворяла бы в постели и выполнялавсевозможные желания, к тому же была в меру умной и скромной. Но это не так. В большинствеслучаев на женщине лежит как минимум половина ответственности за разрыв отношений. Итак,мы уходим, когда...



1. Женщина стала неинтересной



Не важно в чем: в разговорах или в сексе. Мужчина всегда ищет если не идеал, то хотя бы такую,с которой и поговорить интересно, и в постели приятно. Разумеется, те мужчины, которые ищут женщинуна один раз, не сильно интересуются уровнем ее IQ. Но если речь идет о длительных отношениях, то тут мы хотим видеть около себя в меру умных дам.



Женщина не должна быть умнее мужчины, так как он будет чувствовать комплекс неполноценности.Но и глупая, которая кроме сериалов и женских журналов ничем не интересуется, ему не нужна. Вывод - женщина должна быть актрисой, чтобы показать себя такой, какой ее хочет видеть мужчина.



В сексуальном плане также следует быть в меру раскрепощенной. Лишняя скованность вынудит мужчину искать кого-то на стороне, а излишняя активность заставит задуматься, не ознакомлена лидобрая половина города с постельными талантами его жены?



2. Не сошлись характерами



Всем вроде бы вы устраиваете мужчину, но вот то и дело возникают скандалы по пустякам. Компромисса найти вы не можете, на уступки не идете. Выход тут один - расставание. Мужчина по своей природе любит быть лидером, потому и хочет, чтобы его женщина уступала ему в конфликтныхситуациях. Далее выбор за ней - если дорог нынешний партнер, придется уступить, а на нети суда нет.



В любом случае, если вы не обладаете идеальной фигурой и тонким умом, не нужно надеяться на то,что мужчина ради вас готов на все. Ему найти альтернативу будет гораздо проще, чем вам. Такая ужу нас демографическая ситуация.



3. Женщина несдержанна



Вряд ли какой-то мужчина захочет краснеть за свою спутницу, если в общественном месте она вдруг начнет вести себя неадекватно, бросая тень на него самого. Да и жить с такой непредсказуемой женщиной, которая в любой момент может сделать глупость или еще что-то в этом роде, особого смысла нет. Вывод - учитесь контролировать себя.



4. В прошлом женщина вела распутный образ жизни



Женское "донжуанство" и называется нелицеприятным словом, и отношение к нему в общественегативное. Поэтому прежде чем бурно менять партнеров в молодости подумайте, что будете делать после 30 лет, когда найти хорошего мужчину уже сложнее, а о вашем бурном прошлом, что называется, знает каждая собака в городе.



Мужчина желает быть если не первым, то уж точно не 51-м. И определенно не хочет, чтобы все его знакомые имели определенный опыт с его женщиной. Вывод - думайте о будущем с момента полового созревания. Если, разумеется, не хотите всю жизни провести в одиночестве. Молодость-то не вечна.



5. Женщина использует мужчину как отдушину



Рассказывает про свои проблемы, заботы, действия целыми днями. Разумеется, делиться волнующими вопросами и событиями надо, но опять-таки - мера должна быть во всем. Когда вы звоните молодому человеку среди ночи и говорите, что очень его любите и готовы сделать для него все, что угодно, то со временем это начинает вызывать раздражение. А если вы снова и сноварассказываете, что купили себе 15-ю пару обуви на распродаже и заработали дисконтную карточкуна три процента, накупив себе прокладок, шампуней и косметики, то попросту достанете мужчину, и приочередном вашем звонке у него начнется нервный тик.



6. Женщина перестала ухаживать за собой



Да, внешность не играет большой роли в отношениях, тем не менее, нельзя сказать, что мужчинане обращает на нее внимания. И если он познакомился с изящной блондинкой с осиной талиейи упругой грудью, а через два года совместной жизни она превратилась в нечто бесформенное,с обвисшими прелестями и огромными ягодицами, чисто с эстетической точки зрения мужчина потеряетк ней интерес.



Да, есть мужчины, которым нравятся полные женщины. Но они ведь изначально таковых ищут.Вывод - следите за собой. Ваша внешность - в ваших руках.



7. Женщина явно использует мужчину в качестве кошелька



Нам нравится ухаживать за женщинами. Кроме того, мы действительно с удовольствием отведем васв ресторан, купим цветы и дорогие украшения, прокатим на яхте и свозим на курорт. За это мы хотимполучить немного: любовь и секс. Хотелось бы особо подчеркнуть первое, так как секс мы можем купитьза куда более скромные деньги.



Если женщина постоянно тянет из мужчины деньги, награждая его вечерним
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальная кожа 05-03-2008 18:54


 (100x150, 7Kb)
Шаг 1. Очищаем и массируем кожу



Три раза в неделю массируйте кожу щеткой в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом.



Массируйте кожу тщательно, самомассаж хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко коже, применяйте скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для снятия макияжа – эта смесь эффективно и нежно очистит кожу.



Советы:



Массажисты рекомендуют ежедневно массировать тело струей прохладной воды, это хорошо тонизирует кожу и не даст ей со временем обвиснуть



Можно сделать пилинг кожи кофейной гущей, она хорошо отшлифует и увлажнит кожу, так же скраб из кофе имеет релаксирующий эффект.



Шаг 2. Придаем блеск коже



После душа, нанесите молочко для тела, если хотите получить эффект загара – нанесите автозагар, он не только придаст коже эффект загара, но и скроет веснушки и выровняет тон кожи, придаст ей блеск.



Советы:



Наносить крем для тела желательно сразу же после душа, он «запечатает» влагу и кожа надолго останется увлажненной. Чтобы ноги и руки выглядели идеально, модели, перед показами часто прибегают к хитрости: смешивают в равных пропорциях крем для тела и автозагар, в этом случае он ложится ровнее и оттенок получается более естественный.



Шаг 3. Устраняем недостатки кожи



Если на спине не вовремя вскочили прыщики, наносите на них точечно средства с салициловой кислотой (или же протирайте настойкой коры дуба и календулы). Так же до "часа Х" старайтесь носить одежду исключительно из натуральных тканей, она не раздражает кожу.



Шаг 4. Делаем кожу нежной и шелковистой



Для того чтобы кожа спины выглядела блестяще, периодически наносите на нее маску (можно взять ту же маску, которую вы используете для лица). Уже через несколько применений, кожа станет нежной и ухоженной. Наносите самостоятельно не травмируйте лишний раз вашего мужчину, прося растирать зеленую кашеобразную смесь у вас по спине. Нанося маску, утешайте себя тем, что данное упражнение помогает выпрямить осанку. А осанка немаловажный фактор, для выхода в вечернем платье.



Советы:



Чтобы помада лучше держалась, нанесите ее поверх тонального средства, затем, промокните салфеткой и нанесите еще слой помады либо блеска для губ.



Золотые и бронзовые оттенки идеально подчеркнут цвет глаз при искусственном и приглушенном освещении.



Чтоб скрыть круги под глазами используй консилер, он не только замаскирует круги под глазами, но и заретуширует мелкие морщинки, а так же послужит прекрасной базой под тени и подводку.



Чтобы придать взгляду сияние, нанеси на внутренний уголок глаз сияющие светлые тени, а так же под линией роста бровей, это увеличит глаза и сделает взгляд сияющим и открытым.



После нанесения крема подождите 5 минут, прежде чем наносить тональный крем – так он не скатается.



Следуйте советам стилистов по укладке и уходу за волосами и изучите модные тенденции этого сезона в макияже.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2008 17:27


Ваше предназночение в этом мире

Твое имя
Предназночение:совершить революцию
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2008 17:22


Ваше предназночение в этом мире

Твое имя
Предназночение:помогать людям
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2008 17:20


Настроение сейчас - Зашибись

Скопируй это к себе в дневник и пометь каждый пункт
если любишь это, или если ненавидишь:
1) Громкую музыку
2) Шумные места :-)
3) Темноту
4) Высоту :-)
5) Воду http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
6) Пауков и разных жуков http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
7) Родителей http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
8) Школу http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
9) Каникулы
10) Лифты - Так себе
11) Большие грузовики
12) Самолеты
13) Розыгрыши :-)
14) Заниматься спортом http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
15) Умываться
16) Приходить вовремя
17) Делать уроки Алгебру
18) Болтать по телефону
19) Ходить по магазинам - Смотря по каким
20) Посещать стоматолога
21) Читать :-)Смотря что
[COLOR=royalblue]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Гарантирую угадать о чем ты думаешь сейчас......." 18-02-2008 13:01


Результат теста:Пройти этот тест
"Гарантирую угадать о чем ты думаешь сейчас......."

положи книжку на полку и подумай о здоровье, а ты давно бухал????еще помнишь как это делаеться??

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все просто. - новая серия фотографий в фотоальбоме 18-02-2008 12:42


Фотографии TheBestASKA : Все просто.




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мий гороскопчик 15-02-2008 21:26


...и получаем... Гороскоп на 2008!
[показать] Эти рогатые создания в следующем году поскачут во весь опор и в марте сшибут с ног Мужчину своей мечты. Мужчина заботливо поправит Овнам покосившийся рог и уведет в сторонку от цивилизации – пить кофе и предлагать денег. Одичавшие от безденежья и безлюбовности Овны отнесутся подозрительно, будут грубо спрашивать «чего надо?» и не поймут всей своей выгоды и судьбы. Но судьба просто так не сдастся. Она будет дудеть клаксоном под окнами Овнов, играть на трубе и опять же предлагать заплатить хотя бы за кофи. В мае Овны впервые примут от Мужчины 85 рублей в качестве оплаты за капучино. После этого они решат, что пали ниже некуда и быстро-быстро сдадут все остальные бастионы. С этого момента сшибленный Мужчина будет в полном подчинении у Овнов. А чего же он хотел? Он будет послушно выносить хлопать коврики, и это архаическое действие приведет его в философское состояние. Он призадумается, делать ли Овнам предложение руки и прочего, но не успеет: в июле Овны усвищут делать карьеру за рубеж. Там они откроют центр защиты женщин от насилия в семье, счет в «Bank of New-York» и пончиковую. К октябрю Овны слегка разорятся, утратят интерес, вернутся на Родину и почему-то сразу в Киев, и станут там вступать в политические и интимные связи с блоком Юлии Тимошенко. Такой вот зачудительный год будет у Овнов. К следующему Новому Году они, запыхавшись, присядут на холодную скамейку в парке, в них со всего размаха въедет очередной Мужчина их Мечты на коньках и его Козерожьи рога со звоном скрестятся с рогами Овнов, от чего у обоих посыпятся искры из глаз. В свете этих искр они ясно увидят свое совместное будущее и немедленно туда пойдут, взявшись за руки, под звон фанфар. На этом год у Овнов закончится, мы посмотрим им вслед и оставим их в покое. Бонус: Овнам весь год придется заниматься чем-то горячим и уютным: то пончиками, то листовками, а еще мы предлагаем обратить внимание на осетинские пироги и вообще побольше печь.
Пройти тест
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "КтО тЫ??(с картинками)..для ДЕВОЧЕК)" 15-02-2008 21:13


Результат теста:Пройти этот тест
"КтО тЫ??(с картинками)..для ДЕВОЧЕК)"

)))))))))ты позитивка))))))))

ты весёлая и заводная!!!!!!!!!у тебя много друзей!тебе редко бывает скучно!)молодец!!!!!! [показать]
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2008 22:32
Слушать этот музыкальный файл

Просто отличная песня
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2008 22:29


Любите Жизнь!)) [269x350]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День Святого Валентина 14-02-2008 22:01


Настроение сейчас - Отличное


[517x95]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Chris Brown ft. T-Pain - Kiss Kiss 10-02-2008 13:52
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Кто ты по типу девушек??" 10-02-2008 13:43


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
morandy - angels 10-02-2008 13:10
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я 01-02-2008 07:39



[600x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Nicole Scherzinger Feat. Timbaland - Physical(ЭКСКЛЮЗИВ) 01-02-2008 07:33
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
))))) 29-01-2008 07:29


Она: Вот почему, если девушка часто меняет партнёров, её называют шлюхой, а если это делает парень, то его называют мачо?



Он: Ну понимаешь, если один ключ открывает много замков, то это крутой ключ, а если к одному замку подходят дофига ключей, то это хреновый замок.
ph3 (90x71, 3Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии