2 ст.л.мёда+2 ст.л.муки+1 белок-взбить,нанести на лицо.


Ржаной хлеб размочить в тёплой воде до состояния кашицы.нанести на лицо на 20 минут.

2 ч.л. зверобоя+1 ч.л. мяты-залить 1 стаканом сухого белого вина.Поставить в прохладное тёмное место на 10 дней.Изредка перемешивать.
Протирать лицо по вечерам.

[150x222]
Маски наносить на 20-30 минут.


1 желток+2 ч.л.льняного масло+2 ч.л.морковного сока.Делать 2 раза в неделю.


2 ч.л. жирного творога+1 ч.л.фруктового сока+0,5 желтка+1 ч.л.камфарного масла.


1 ч.л.творога+0,5 таблетки растворимого кальция.


Банан размять+майонез.


Тёртый огурец+сливки.


Овсяные хлопья+измельчённый миндаль+овощной сок.


2 ч.л.яблочного сока+2 ст.л.сливок+2 ч.л.сока грейпфрута+1/4 персика+2 белка яйца.Наносить на шею и лицо.Можно хранить в холодильнике 4 дня.


Яблоко мелко нарезать и сварить в небольшом количестве молока.Размять в кашицу.Тёплым нанести на лицо и оставить до остывания.

0,5 чашки кефира+1 ч.л. молотой яичной скорлупы+1 ч.л. молотой ромашки+1 ч.л.молотых овсяных хлопьев+1 ч.л.соли.

Нанести на всё тело.По мере высыхания намазать ещё.Смыть,потом протереть тело льдом.

1 ст.л.натёртой моркови+1 ст.л.оливкового масла+1 ст.л. манной крупы.

Все эти маски держать на лице 15-21 минут.

Свиной жир+тыквенное масло в пропорции 1:1.Маску разводить на один раз.


Сметана+тёртая морковь+молотый геркулес+мелко резаная петрушка.


2 ч.л. мёда+1 ст.л.тёртого огурца+половинка авокадо.


Глина+вода+сок лимона


Виноград+овсяные хлопья+мёд


2 ст.л.овсяных хлопьев+мякоть половины грейпфрута+1 желток


1 ст.л.дрожжей+1 ст.л. овсяных хлопьев+2ст.л.молока

Бергамот-тонизирует,уничтожает в комнате запах табака,поднимает настроение.

Герань-создаёт ощущение счастья,исчезает чувство тревоги,злости,гнева.

Иланг-иланг-вызывает положительные эмоции.

Жасмин -прибавляет сил,энаргии,
Гвоздика -избавляет от
Кардамон -веутреннего дискомфорта.

Сандал-успокаивает,избавляет от состояния тревоги,страха,беспокойства,раздражительности.

Лаванда-нормализует психическоесостояние,успокаивает,от бессонницы,аппатии,беспокойства.

Мята-обеспечивает хороший,спокойный сон,стимулирует умственную деятельность,снимает напряжение,успокаивает.

Роза-обеспечивает спокойное,уравновешенное состояние.Восстанавливает дыхание.Хорошо при бессоннице.

Эвкалипт-устраняет табачный дым.

Сосна-освежает воздух.

5 ст.л отрубей залить кипятком,растирать тело и лицо перед телом.

При плохом настроении,меланхолии заварить 100 г. полевого хвоща в 5-ти литрах воды.Настаивать 12 часов.потом подогреть,вылить в ванну.
Лежать 20 минут.
[200x256]

Подогреть 1 литр молока,довести до кипения.В другой посуде-чашку мёда подогреть на водяной бане.Растворить мёд в молоке.Добавить оливковое или миндальное масло.Вылить смесь в воду.

Для улучшения эффекта перед купанием втереть в кожу смесь из 350 г.мелкой соли и стакана сливок.

Ванну принимать 15-20 минут.
[240x174]

Дневник будет чисто женский.Все мы хотим быть "самыми обаятельными и привлекательными".Для этого мы тратим время и деньги.Ходим в спортзалы,покупаем дорогие косметические средства.И забываем иногда,что эффективные средства по уходу за собой не только на полках в косметических отделах,а и ещё в холодильнике,на грядке или в лесу.
В общем,давайте вспомним ещё и про домашние методы,про те средства,которые мы готовим сами:)
И будем красивыми!