• Авторизация


Уход за волосами 28-02-2010 18:08

Это цитата сообщения ormandiora Оригинальное сообщение

Уход за волосами



Уход, и ещё раз уход!

[показать]
Яйца, кефир, мед, пиво, отвары и настои трав для волос – если хотя бы за две-три недели до праздника интенсивно побаловать волосы разнообразными масками (и питательными, и увлажняющими, и восстанавливающими структуру) включающими эти простые и доступные компоненты, эффект будет обязательно.

В период такой интенсивной оздоровительной работы с волосами нужно установить для них щадящий режим – не сушить горячим феном, не укладывать с помощью горячих щипцов, поменьше использовать средства для укладки с сильной фиксацией.

Бережно и внимательно следует подходить и к такой обыденной процедуре как мытьё волос. Прежде всего, важно правильно выбирать шампуни. Во первых они обязательно должны соответствовать типу волос, а во-вторых, желательно, чтобы в их состав входили: витамины группы В, керамиды, лецитины, и растительные экстракты - жожоба, ромашки, персика, миндаля, авокадо, ростков пшеницы, шалфея, подорожника.

Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос делайте десятиминутный массаж кожи головы, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Излишки его можно удалить, протерев их сухим полотенцем, а с длинных волос – растирая их между ладонями, пока не станут мягкими и блестящими.

Хорошо после мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, крапивы, лопуха, березовых листьев, липового цвета, мяты.

В принципе, для сухих волос репейное масло очень хорошо втирать в корни волос и после мытья, когда волосы уже подсохли. Масло репейника, которое продаётся в косметических отделах магазинов очень нежное и не густое, к тому же имеет приятный нежный аромат (добавки эфирных масел), а волосы после его применения выглядят не жирными, а как бы слегка влажными, эластичными и блестящими.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты красоты древних египтянок 28-02-2010 15:40

Это цитата сообщения ormandiora Оригинальное сообщение

Секреты красоты древних египтянок



[показать]

Никто не оспаривает эффективность современных средств по уходу за собой. Но почему бы не попробовать то, чем пользовались древние красавицы, и что доказало свою эффективность на протяжении многих столетий. Предлагаю заглянуть в прошлое и посмотреть, как ухаживали за собой в Древнем Египте.

Для жителей этой страны, внешность всегда играла важную роль. Поэтому они тщательно ухаживали за собой и украшали свое тело всеми возможными способами. Для этого использовались только натуральные продукты: эфирные и растительные масла, минералы, травы, овощи и фрукты, мед и молоко.

Прежде чем окунуться в историю, помните, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, поэтому сначала опробуйте средство на локте.

Рецепты красоты Древнего Египта

Крем для лица


- 1 ч.л. миндального масла;
- 2 к. эфирного масла ладана.


Смешайте и наносите на очищенное лицо на ночь. Миндальное масло содержит витамин Е, известный как природный антиоксидант. Кроме того, оно не оставляет жирной пленки на лице, и, как результат, оно может использоваться даже для жирной кожи. А ладан отлично тонизирует кожу. Кстати, его можно заменить любым другим эфирным маслом, в зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете.

Тоник для волос (можно использовать любое количество ингредиентов)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фарфоровая кожа 28-02-2010 15:15

Это цитата сообщения Светланкин_дневничок Оригинальное сообщение

Фарфоровая кожа



Фарфоровая кожа
23.02.2010
Автор: Багира

Мода на загар потихоньку проходит и на смену загорелой кожи приходит мода на фарфоровую кожу.
Как выглядит фарфоровая кожа лица? Такая кожа гладкая, нежная, светлая с нежным еле заметным румянцем и эта кожа, как будто светится изнутри. Обладательница этой кожи выглядит намного моложе своих ровесниц.
Для того, чтобы достичь эффекта фарфоровой кожи, необходимо тщательно за ней ухаживать.
Японки, которые славятся своей фарфоровой кожей лица, тратят очень много времени для ухода за ней. У них существует целый ритуал, который включает специальную очистку, тонизирование, питание и увлажнение кожи. Но уход за кожей – это еще не все. Если вы питаетесь неправильно, едите много острой, жирной пищи, употребляете большое количество сахара, вы никогда не добьетесь такого эффекта, который вам нужен, ведь цвет кожи, ее состояние, отражает, как зеркало, состояние нашего организма.
Перед тем как что-то делать с кожей, поменяйте стиль вашего питания, пейте зеленый чай хорошего качества, без сахара или добавляйте в него чайную ложечку меда, пейте также большое количество чистой воды, которая очистит ваш организм, ускорит обмен веществ.
Помимо правильного питания, добиться эффекта фарфоровой кожи помогают некоторые процедуры. Во-первых, очищайте кожу от косметики с помощью специальных средств без спирта, не мойте лицо мылом и горячей водой, так как это делает кожу более грубой, сухой красной. По утрам делайте овсяное молочко и умывайте им лицо. Овсяное молочко делается следующим образом: овсянку заливаете небольшим количеством кипятка, ждете минут десять, пока овсянка разбухнет, потом отжимаете и получившимся молочком умываете лицо, затем споласкиваете лицо прохладной водой. Можно и не отжимать овсянку, а просто разбухшую овсянку наносите на лицо и массируете круговыми движениями, затем все это нужно смыть прохладной водой.
Фарфорового цвета лица помогают добиться маски из молотых пророщенных зерен пшеницы. Делается такая маска так: возьмите молотые пророщенные зерна пшеницы и добавьте в них чайную ложку жидкого меда, нанесите массирующими движениями на очищенную кожу лица, оставьте минут на 15, затем смойте, эту маску делайте через день. Уже через две недели регулярного использования маски вы увидите впечатляющие результаты.
Из салонных процедур фарфоровой кожи помогает добиться ретиноевый пилинг, который обновляет кожу, улучшает ее состояние. Но этот пилинг рекомендуется делать осенью и зимой, когда солнце не так активно.
©2003-2010 «ПОВАРЫ.ru».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота по-каирски без прикрас 28-02-2010 14:37

Это цитата сообщения ormandiora Оригинальное сообщение

Красота по-каирски без прикрас



 

«Нет мерки, с которой можно было бы подойти к Каиру, так как у него для себя своя собственная мерка».
Джеймс Олдридж


Каир – одна из жемчужин арабского мира, город тысячи минаретов и ворота Востока. Каир впитал в себя культуру и знания разных цивилизаций, и, возможно, именно поэтому он чрезвычайно демократичен по сравнению с другими городами арабского мира. Женщина здесь может не носить платок и достаточно ярко краситься. Однако, несмотря на кажущуюся прогрессивность арабского мегаполиса, индустрия красоты европейского стандарта, так привычная нам, только развивается. Большинство жительниц Каира предпочитают следовать проверенным рецептам бабушек и мам и использовать натуральные продукты для поддержания своей красоты. Однако, проведя месяц в Каире, я поняла, что не так уж плохи «запылившиеся» секреты красоты, несмотря на их кажущиеся минусы. Многое, что используют египтянки, с легкостью подойдет и нам, жительницам северных широт. Итак, красота по-каирски без прикрас!

[показать] Отбеливание кожи

Белизна кожи – практически недостижимая мечта каждой жительницы Ближнего Востока. Почти все косметические средства для умывания, увлажнения или питания обладают дополнительным свойством отбеливать смуглую кожу. Помимо всемирно известных марок, очень популярна местная линия Eva.

Уход за кожей

Очень часто мужья жительниц Каира уезжают на заработки в курортные города. Поэтому скучающие женщины нередко собираются вместе и устраивают на дому салон красоты. Одним из излюбленных домашних средств у них является гранат, считающийся на всем Ближнем Востоке символом плодовитости. Любовь к гранату объясняется его удивительными косметическими и лечебными свойствами. И действительно, гранат – кладовая полезных веществ для нашего организма. Этот чудо-фрукт содержит лимонную, яблочную, фолиевую кислоты, пектины, дубильные вещества, фитонциды, органические кислоты, минералы (железо, калий, кальций, кремний, фосфор) и витамины. Египетские составы из граната отбеливают лицо, устраняют угри, и глубоко очищают кожу, насыщая ее питательными веществами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях 23-02-2010 02:03

Это цитата сообщения Girl_vs_cellulit Оригинальное сообщение

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях




[200x300]Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места. 

Масляное обертывание.
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для похудения и сброса веса в области талии 20-02-2010 11:18

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения и сброса веса в области талии



 

      Внешний вид талии во многом зависит от состояния мышц живота, поэтому, выполняя приведённые ниже упражнения, вы сможете не только укрепить эти мышцы, но и сделать свою талию тоньше, сбросив лишние килограммы.

[480x329]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрабы для регенерации кожи 19-02-2010 14:40

Это цитата сообщения Alarinda Оригинальное сообщение

Скрабы для регенерации кожи



 

 

 

[183x250]Инжир и оливковое масло

Этот скраб подойдет сухой и обезвоженной коже. Инжир – сильное очищающее средство, благодаря содержащимся антиоксидантам, витаминам и увлажняющим свойствам. Крошечные семена аккуратно очистят кожу, а оливковое масло поспособствует регенерации клеток.

Состав:

  • инжир – 2-3 шт.,
  • оливковое масло – 1 ст.л.

Инжир размять и смешать с оливковым маслом. Нанести смесь на лицо и оставить от 5 до 10 минут. Затем аккуратно снять.

Клюква

Клюква содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить тонус кожи. Нанесите толстым слоем ароматный скраб из клюквы и вы почувствуете сразу, какой гладкой стала кожа.

Состав:

  • свежая клюква – горсть,
  • растительное или миндальное масло – 2 капли,
  • сахар – щепотка,
  • эфирное масло апельсина – 1 капля,
  • овсянка – щепотка.

Все ингредиенты смешать в блендере и измельчить. Нанести на кожу и аккуратно помассировать, а затем смыть водой.

Грейпфрут

Естественная кислотность грейпфрута делает его идеальным средством для пилинга – очищая и увлажняя одновременно. Цитрусовые придают коже шелковистость, тонизируют и улучшают цвет лица.

Состав:

  • грейпфрут красный – 1 шт.,
  • молоко,
  • щепотка сахара.

Измельчить половину грейпфрута в блендере, смешать с молоком и сахаром. Нагреть в микроволновке, перемешать и нанести на лицо массажными движениями. Смыть водой.

Мед

Сочетание мед и сахар могут естественно отшелушивать кожу без повреждений.

Состав:

  • мед – 3 ст.л.,
  • оливковое масло – 3 ст.л.,
  • сахар – 6 ст.л.

Смешать ингредиенты в чашке, пока они не станут однородной массой. Тампоном, смоченным в этой смеси, аккуратно помассируйте лицо, затем смойте водой.

Источник: www.moipodruzhki.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные маски против морщин 03-02-2010 03:56

Это цитата сообщения glafira75 Оригинальное сообщение

Эффективные маски против морщин



Эффективные маски против морщинТак сложилось, что по внешнему виду о нас судят прежде, чем успевают познакомиться и узнать нас поближе. И это является веской причиной, по которой женщины во все времена и в любом возрасте хотят выглядеть молодо и красиво. И помочь нам в этом смогут чудодейственные народные рецепты масок, помогающих бороться с морщинами и ранним старением лица.

1) Клубнично — медовая маска против морщин.

Разомните 5 ягод клубники и смешайте их с 1 столовой ложкой растительного масла. К полученной смеси добавьте 1 чайную ложку отвара цветков ромашки и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи на 15 — 20 минут. Смойте тампоном, смоченным в прохладном молоке.

2) Творожно — морковная маска против морщин.

Смешайте 1 столовую ложку свежих густых сливок, 1 столовую
ложку мягкого деревенского творога и 1 столовую ложку морковного сока. Полученную маску нанесите н кожу лица и шеи на 30 минут, смойте теплой водой, а затем протрите лицо кусочком льда.

3) Черносмородиновая маска против морщин.

Растопите на водяной бане 1 столовую ложку меда, добавьте к нему 2 столовые ложки сока черной смородины и 1 чайную ложку несоленого сливочного масла. Смесь хорошо разотрите и нанесите на кожу лица и шеи на 20 минут, смойте прохладной водой.

4) Желтково — сметанная маска против морщин.

К одному яичному желтку добавьте 1 чайную ложку морковного сока и 2 столовых ложки свежей жирной сметаны. Смесь хорошо разотрите до получения однородной массы и нанесите на кожу лица и шеи на 30 минут. По истечении этого времени умойтесь отваром липового цвета.

5) Маска от морщин из укропа и дубовой коры.

1 столовую ложку мелко нарезанной зелени укропа, 1 чайную ложку измельченной дубовой коры и 1 столовую ложку цветков липы залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течении 2 часов. Полученный отвар процедите, 1 столовую ложку отвара смешайте с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Должна получится густая кашица, если будет слишком жидко — добавьте картофельный крахмал. Нанесите смесь на кожу лица и шей на 30 минут, смойте прохладной водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-маска для лица 25-01-2010 23:51

Это цитата сообщения molekula Оригинальное сообщение

Чудо-маска для лица



[показать]

Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ванна для души и тела 25-01-2010 22:42

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Ванна для души и тела



                  В холодный зимний вечер самое лучшее средство, чтобы согреться - это опустить свое тело в ванную, наполненную теплой водой, с обволакивающей пеной и с капельками эфирных масел, которые дают приятное благоухание, расслабление и спокойствие. 

  [показать]   [показать] [показать] 

Ванны с ароматическими маслами – это самая приятная область ароматерапии. В зависимости от того, сколько масла вы добавили в ванну, а также от того, какое масло, можно наблюдать разное воздействие на человека.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сосудистые звездочки 18-11-2009 14:44

Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение

Сосудистые звездочки



При образовании сосудистых звездочек полезно принимать специальный травяной настой. В стакан с кипятком надо засыпать по столовой ложке зеленого чая, коры конского каштана и хвоща полевого. Настаивать полчаса, процедить. Делать примочки на больные места.

Сергей Арсенин, врач высшей категории: "Настой из зеленого чая, хвоща полевого и коры конского каштана повысит эластичность сосудов, улучшит кровообращение, снимет отек и воспаление, избавит от ощущения "свинцовых ног". Однако следует помнить, что "сосудистые звездочки" - признак начальной стадии варикозного расширения вен, поэтому нужна консультация флеболога".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитнесс-программа для груди 16-11-2009 00:48

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Фитнесс-программа для груди



 (195x139, 8Kb)
Специальные упражнения помогут Вам привести мышцы груди в тонус, держать правильную осанку и улучшить рельеф рук и плеч.

Красивая от природы грудь – мечта каждой женщины. К сожалению, похвастаться идеальной грудью могут лишь немногие. Конечно, можно увеличить размер груди с помощью хирургического вмешательства. Однако физические упражнения, разработанные корифеями фитнесса, помогут держать мышцы груди в тонусе, благодаря чему грудь визуально слегка приподнимется и надолго сохранит хорошую форму.
смотреть тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 способа вернуть идеальную грудь! 16-11-2009 00:46

Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение

3 способа вернуть идеальную грудь!



[167x233]
Согласно опросу 48 процентов женщин хотели бы изменить форму груди. И это желание вполне понятно - ну кто же из нас не мечтает иметь идеальный бюст? К сожалению, быстрых решений этой проблемы нет. Главные враги груди - это возраст и быстрое похудение, но ведь с любыми признаками старения можно вполне успешно бороться!

Стремление женщин поскорее избавиться от лишних накоплений жира понятно - кто из нас не хочет выглядеть стройной! Существует немало способов оперативной коррекции фигуры: экстремальные диеты, физические упражнения… Имея крепкую силу воли, можно добиться поразительных результатов.

Однако быстрое похудение чревато неприятными последствиями. Наша спешка поскорее придать своим формам изящный вид может привести к неприятным последствиям. Например, на месте некогда пышного бюста останутся отвислые груди, лишённые привлекательности.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для лица... масочки.... что-то новенькое.... 08-11-2009 21:31

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

для лица... масочки.... что-то новенькое....



для сух кожи
http://www.beauty-lessons.com/2008/11/blog-post_8653.html
для комбиниров. кожи
http://www.beauty-lessons.com/2008/10/aspirin-and-honey-mask-tutorial.html
http://www.beauty-lessons.com/2008/12/blog-post_30.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим скрабы дома! 25-10-2009 17:43

Это цитата сообщения Govoritmoskva Оригинальное сообщение

Готовим скрабы дома!



Скраб (англ. to scrub - тереть, скрести, чистить) - средство на основе жидкой эмульсии и абразивных частиц, предназначенное для механического очищения кожи.

Еще в древности, средиземноморские красавицы использовали скрабы на основе нежнейшего вулканического песка. А египетская царица Клеопатра баловала себя пилингом из морской соли и миндального масла. Да что говорить, даже наши бабушки и мамы в те сложные времена, когда накрасить ресницы можно было, лишь предварительно поплевав в тушь, уверенно месили скрабы из подручных средств. Так что не будем изменять традициям. Но сначала, пара слов о том, зачем вообще нужен пилинг.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уголь...для волос 22-10-2009 01:49

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

Уголь...для волос



я очень люблю свои длинные волосы и всегда их балую..делаю маски всякие,втираю все что только можно.И вот где-то в инете нашла статью в которой было написано,что аспирин очень хорош для волос .Этим рецептом пользуется Дженнифер Энистон...и я решила попробовать...первые несколько раз мне очень понравилось,а потом кожа головы начала чесаться да и сам волос стал каким-то "прибитым"...и вот узнала о актив.угле.И он мне нравиться...результат...
На свою длину беру 1 таблетку,измельчаю ее ложками в порошок,высыпаю в пустую бутылочку+немного шампуня+немного воды...хорошо струшиваю.. и ....мою голову этой черной мыльной водой..2раза.Когда волосы высохли-расчесываю их деревянным гребешком\деревянные расчески и гребешки очень хороши для волос\ .На гребешке остается чернй налет от угля,но волосы....!!!!блестят,не путаются,мягкие и вАще!!!И вы попробуйте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки макияжа: скрываем недостатки лучше Фотошопа! 07-10-2009 21:43

Это цитата сообщения _Choco_Dream Оригинальное сообщение

Уроки макияжа: скрываем недостатки лучше Фотошопа!



[480x170]

Расширенные поры, круги под глазами, прыщики, капиллярная сетка, пигментные пятна - что-нибудь из этого набора наверняка найдется у каждой из нас. Идеальных женщин не бывает, но можно научиться скрывать свои недостатки. Как? Passion.ru расскажет, как сделать тон своей кожи идеальным.

Основа макияжа подобна холсту, на котором рисуется картина: от его качества зависит то, насколько хорошее полотно мы получим в финале. Именно поэтому консилеры, корректоры и тональные средства - это продукция, на которой не стоит экономить.

Найти подходящее именно для вас камуфляжное средство - дело непростое, обычно требующее много времени и средств. Однако как только вы найдете свой идеальный продукт - полдела для приобретения идеальной внешности сделано!

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивое лицо 06-10-2009 23:23

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Красивое лицо



Для занятий  не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели!

[350x350]1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. [350x350]2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
[350x350]3. Упражнение для щек. Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить. [350x350]4. Упражнение против обвисания уголков рта. Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
[350x350]5. Упражнение против морщинок в уголках глаз. Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте. [350x350]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть 06-10-2009 20:08

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть



 

 
Версия для печати
 
 
[240x] Мед полезен не только как еда. Этот душистый сладкий «крем» очищает, увлажняет, питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. А еще мед помогает похудеть и избавиться от целлюлита. Как следует проводить медотерапию, и кому от нее следует воздержаться, Smachno.ua спрашивал у эксперта

 

Слово эксперту
Алла КЕУШ,
косметик-эстетист:

«Мед полезен для кожи — он увлажняет, смягчает и питает, обладает бактерицидным и регенерирующим действием. Также этот продукт стимулирует водно-солевой и жировой обмен в клетках эпидермиса, что в свою очередь повышает тонус и упругость кожи.

В сочетании с различными добавками мед можно использовать для любого типа кожи. На основе меда можно делать маски, скрабы, ванны, массажи и антицеллюлитные обертывания.

В то же время мед —  сильный биостимулятор, поэтому у многих может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому прежде, чем проводить медотерапию, убедитесь, что у вас нет аллергии на продукт. Кроме того, медом нельзя увлекаться людям с сердечно-сосудистой недостаточностью, заболеваниями крови и сахарным диабетом».



Антицеллюлитные медовые обертывания

Медовые обертывания помогают похудеть, а также излечить целлюлит: мед выводит токсины, усиливает лимфоток (дает дренирующий эффект), нормализует и улучшает кровообращение. В комплексе все это и оказывает положительный эффект.

Как делать антицеллюлитные обертывания

Смесь наносим на проблемные зоны, обертываем их пленкой и укутываемся плотным одеялом. 

Через час-полтора (на сколько терпения хватит) снимаем пленку, смываем остатки смеси и вытираемся полотенцем.

Антицеллюлитные обертывания будут эффективнее, если мед сочетать с другими компонентами.

Медово-масляные обертывания
200 г меда смешиваем с 3-5 каплями антицеллюлитного эфирного масла (апельсинового, грейпфрутового или лимонного).

Медово-уксусные обертывания
200-250 г меда смешиваем с 1-2 ст. л. натурального уксуса — винного или яблочного. Уксус дополнительно разогревает кожу и способствует усилению кровообращения.

Медово-молочные обертывания
Мед смешиваем с молоком или сливками в пропорции 2:1. Такие обертывания хорошо питают кожу.

Медово-спиртовые обертывания
200-250 г меда смешиваем со 1-2 ст. л. спирта или водки. Но такие обертывания сушат кожу, поэтому людям с повышенной сухостью от них лучше отказаться.
После наносим на кожу увлажняющий крем.



Медовые ванны

Мед добавляем в теплую воду из расчета 200 г меда на стандартную ванну. Также в мед можно добавить 3-5 капель эфирного масла (или нескольких масел). С медом оно лучше растворится в воде, к тому же при попадании на кожу в чистом виде эфирное масло может вызвать ожог.

Для так называемой ванны Клеопатры дополнительно добавляем в воду 2-3 л молока.

Продолжительность принятия ванн — около 15 мин.

Ванны с эфирными маслами помимо того, что преображают кожу, также способствуют похудению. 



Медовый массаж

Медовый массаж выводит токсины, очищает поры и насыщает кожу полезными элементами.
Мед хорошо разогреваем на водяной бане и массируем тело скользящими, но не похлопывающими движениями (!), чтобы не повредить капилляры.

Медотерапию — будь-то

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудательное 11-09-2009 03:03

Это цитата сообщения Флоранс Оригинальное сообщение

Похудательное



Рецепт.
Ванна "Содовая". До начала процедуру не пить 2 часа! Смешать 300 гр. соли и пачку соды. Высыпать в ванну (температура воды 38-40 градусов). Принимать ванну, сидя до пояса (не задействовать область сердца!) 10-15 мин. Во время приема ванны пить маленькими глотками чай для похудения или любой горячий напиток.
Выйдя из ванны не обмываться, завернуться в простынь, укутаться одеялами, лежать и потеть 30-40 минут. После принять теплый душ, желательно не пить после процедуры еще 1 час

За такую процедуру обещают от 0,5-1,5 кг воды уходит.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии