Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Рут, в возрасте 92 лет начала еженедельно заниматься пилатесом. Обладает отменным чувством вкуса.

Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!
Покупайте только качественные вещи, они никогда не выйдут из моды.
Я каждый день выхожу на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.
100-летний врач, который до сих пор практикует. Он делится парой советов из нетрадиционной медицины.
Я думаю, что физические упражнения совершенно не нужны. Их значение переоценено.
Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.
Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.
Советы долгожителя о любви, прощении и страсти.
Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.
Продолжайте верить в любовь.
Никто не может управлять вами.
Не стесняйтесь плакать.
Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.
Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.
Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.
Каждый день делайте что-то приятное для себя.
Не скупитесь.
Прощайте.
Найдите свою страсть и живите ею.
В большинстве случаев проблемы разрешатся сами собой.
Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.
Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.
Я не буду вам советовать исповедовать или не исповедовать ту или иную религию. Просто найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.
Учитесь приспосабливаться.
Не торопитесь оплакивать потери.

Для столетней Эдрин Ли секрет долголетия содержится в четырех простых советах.

Продолжайте идти вперед и никогда не сдавайтесь.
Побольше гуляйте.
Я пью воду из-под крана.
Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.

Люсиль Льюис размышляет о пути к счастью.

Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны. Вам не обязательно все время быть «счастливым», просто будьте довольны.
Любите людей. Найдите в человеке что-то, за что его стоит полюбить. В конце концов, все мы люди.
А для других разгадка в образовании:
Получите хорошее образование. Это то, чего у вас никто не сможет отнять.

Советы от Дороти Кастер, которой исполнилось сто лет.

Мыслите позитивно.
Делайте упражнения каждое утро. У меня есть тренажер, что-то между гребным тренажером и велосипедом. Я делаю 100-200 упражнений каждое утро, без этого я не выхожу из спальни.
Некоторые столетние старцы активнее двадцатилетних лежебок. Одна из таких долгожителей, заядлая лыжница, делится мудростью со следующими поколениями:
Будьте активными. Я все делаю по-своему, например, катаюсь на лыжах, хотя мне сто лет. Мало кто занимается этим, хотя у них есть на это силы. Я стараюсь правильно питаться, делать упражнения, побольше находиться на свежем воздухе и солнце.
Мыслите позитивно, и все будет хорошо. Когда вы мыслите негативно, вы сами отравляете свое тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — лучшее лекарство.
Советы от обитателей Сардинии, итальянского острова, который известен большим количеством долгожителей. Они делятся советами о здоровье и медицине.
Долгие годы я не принимал никаких лекарств. Не думаю, что они так уж полезны, а многие доктора используют вас как подопытных кроликов.
Не умирайте слишком рано.
В советах долгожителей есть нечто общее — страсть к движению.
Продолжайте идти вперед несмотря ни на что.
Вы можете обращать внимание на локальные проблемы. Но в мире столько всего интересного!
Пусть в вашем доме всегда будет много людей. Разных людей: молодых, старых, белых, черных, со всего света. Люди всегда воодушевляли меня.
Двигайтесь вперед.
Многие долгожители верят в силу физических упражнений.
Я дожила до такого возраста во многом благодаря тому, что я люблю ходить, а не развалиться на сиденье автомобиля.
Я попробовала все, о чем узнавала: я занималась балетом и тайцзи, йогой. Я проходила по шесть километров в день. Поэтому я осталась гибкой, а также написала книгу.
А другие — в жизнь в стиле рок-н-ролл.
Я потратила свое здоровье на виски и сигареты. 15 сигарет в день и глоток виски — вот секрет моего долголетия, мой врач сказал, что я бы долго не протянула без этого. Я все еще жива и могу поднять локти — и это замечательно!

У столетнего врача есть множество бесценных советов для молодых людей.

Все мы помним, что в детстве мы так Читать далее...

По шагам миллионеров. Мотивация, Бизнес, Лидерство, Успех.
10 приемов маркетинга, подсмотренных у стриптизерш.

Cтриптизерши используют высокоэффективные технологии маркетинга и продаж. Все эти технологии можно применить и в обычном бизнесе.
1. Дай им что-нибудь бесплатно
Одна из первых вещей, которую сделает стриптизерша, – подходит и начнет флиртовать. Возможно, она даже сядет к вам на колени или сделает что-то еще, чтобы возбудить вас. Её задача – раскачать ваши эмоции. Для этого вы не должны ничего делать. Вы получаете образец – демо-версию – обслуживания. Если вам понравилось – вы заказываете услугу.
2. Понимай своих клиентов
Стриптизерши познают своих клиентов, задавая им вопросы. Задавая вопросы клиентам, вы получите от них обратную связь и поймете, на какое «слабое место» давить во время продажи.
3. Выбери правильные слова
Стриптизерши по-разному рекламируют себя разным клиентам, в зависимости от того что, как думает сама стриптизерша, этому клиенту нравится. Например, “Я хочу делать это жестко” или “Видел, какая у меня клева задница?”, или “Мои сиськи не силиконовые!”. При помощи одной-единственной такой фразы можно превратить потенциального клиента в покупателя. (Например, на меня действуют утверждения, что у стриптизерши крепенькая попа). Нужные фразы выбираются, исходя из опыта.
4. Быть уверенным, что ты продаешь хороший товар или услугу
Стриптизерша знает, что ее товар должен быть идеален. Если она наберет десять килограмм или не будет мыться несколько дней, то клиентов значительно поубавится. Вне зависимости от того, насколько силен ваш талант продавца, плохой товар или услугу продавать будет невероятно сложно.
5. Обеспечь хорошее обслуживание
Она удостоверится, что первым танцем вы остались довольны иначе она не сможет раскрутить вас на продолжение …
6. Апсейл (убеди клиента купить более дорогой товар)
На начальном этапе она продает клиенту относительно дешевую услугу – «танец на коленях» (если интересно почитать более подробно, как работает стриптиз-индустрия, рекомендую прочесть „Клуб для джентльменов” Эндрю Холмса). Следующий шаг – развод клиента на танец в приват-комнате, более дорогой танец и далее по нарастающей. Но, не продав первую, более дешевую услугу, на более прибыльные «сделки» она может даже не рассчитывать.
7. Закрытие сделки
Она будет использовать разнообразные методы закрытия сделки, чтобы заставить вас купить её услуги. Имеется множество методов, но самые популярные, используемые стриптизершами, – комплимент в сочетании с флиртом и завоевание доверия ваших приятелей, которые подтолкнут завершить вашу с ней сделку.
8. Ориентируйтесь на целевую аудиторию
Стриптизерши нацеливают свои усилия на тех, кто заинтересован в их услугах. Во-первых, стриптизерша работает в стрип-клубе, куда люди приходят специально для того, чтобы воспользоваться ее услугами (это очевидно). Но стриптизерша также знает, к какому именно парню в компании подойти или, по крайней мере, к какой компании ребят. Тратить драгоценное время на жлоба, который готов засунуть ей в трусики не больше доллара за танец, не в ее интересах.
9. Настойчивость
Даже при том, что аудитория целевая, стриптизерша знает, что будут и отказы. В любом случае, она подойдет к каждому парню и спросит, заинтересован ли он в танце «на коленях». Чем больше парней она спросит, тем больше ответов „Да” она услышит.
10. Брэндинг
Я не знаю ни одной стриптизерши по имени Нина, Анна или Алла. Вместо этого, вы можете иметь дело с Анджел или Кенди.

Вы мучаетесь вопросом, как написать и опубликовать свою собственную электронную или бумажную книгу? Как заставить людей купить её? Все проще, чем выдумаете…

Мы живем в потрясающее время. Сейчас легко, как никогда быть писателем, делиться своими мыслями и жить, помогая другим.

Оно невероятно потому что:
* Просто, как никогда, делиться своими идеями
* Публикация книги доступна каждому
* Хорошие идеи хорошо продаются
* Нет никаких ограничений в публикации — книги лишь один из вариантов
* Не нужно никаких разрешений, чтобы давать выход своим идеям, и вы больше не ограничены местом на книжной полке
* Вам даже не потребуются деньги, чтобы издаваться

И это только начало.

1. Электронные книги — это проще, чем вы думаете

Многие люди боятся писать свою книгу, или откладывают это на месяцы и годы, потому что это кажется им слишком сложным. Это не так. Можно просто собрать лучшие заметки в вашем блоге о решении какой-либо проблемы. Что-то придется развить, что-то добавить и переписать все, в таком порядке, который вы считаете наиболее подходящим для изучения данного материала. Или можно взять вопросы читателей и отвечать на каждый из них в отдельной, короткой главе. Поступив так, я написал книгу за несколько дней, рассмотрев проблему в очень ограниченном масштабе. А можете организовать раз в неделю бесплатный или платный вебинар и охватить множество аспектов вашей темы, получив таким образом достаточное количество информации, чтобы сделать конечный продукт. Ваша электронная книга может быть сначала очень короткой (всего 10-15 страниц), а затем быть дополнена серией таких же книг, можно сделать книгу побольше, или даже сделать целый набор, дополнив аудио и видео контентом — в последнем случае, можно продолжать развивать продукт даже после начала продаж.

После того, как вы определились с содержанием, публикация очень проста — наберите все в Word или Pages, экспортируйте в PDF, и готово. Можно расширить публикацию и другими форматами (Kindle, epub, видео, аудио), но для начала этого достаточно. Публикация книги, или любого другого цифрового продукта может быть очень сложной, если вы захотите её таковой сделать, но незачем так поступать. Делайте все просто и дайте вашим идеям выход.

2. Пиар, лэндинг, и листы рассылки — это НЕ то, что на самом деле важно

Существует много путей онлайн-маркетинга, о которых я не бы хотел рассказывать, потому что они основаны на создании огромных списков рассылки, промо-акций и идеальных страниц «приземления» (landing pages). Да, эти вещи работают. Но в конечном счете, они пытаются склонить к покупке тех людей, которые на самом деле ничего не хотят покупать. Это неправильный подход. Вместо этого взаимодействуйте с людьми, которые хотят прочитать, то что вы написали и такие взаимоотношения должны быть основаны на доверии. Если человек вам верит, ему не нужно продавать. Если он взаимодействует с вами, ему не нужны доказательства, отзывы или фотографии «до и после». Он уже знает, как извлечь пользу, и уже хочет читать больше и больше ваших работ. Когда вы добьетесь этого, нужно начинать продажи, а ваша “страница приземления” будет выглядеть просто, как список того, что можно будет получить после покупки.

Как построить взаимоотношения основанные на доверии читателей? Это легкая и сложная вещь одновременно. Регулярно пишите отличные статьи в вашем блоге. Скорее всего вы и так это делаете.

Важно: заботьтесь о читателях в первую очередь. Всплывающие окна, предлагающие подписаться на рассылку, тонны рекламы, вездесущие социальные кнопки и виджеты — все это говорит читателю, что вас больше волнуют их emai-адреса, like на Facebook да денежки полученные с рекламы, а не то, что хотят они. Не нужно ничего вышеперечисленного, дайте то, что они хотят и уйдите с их пути. Они начнут верить вам, и когда вы представите им продукт (особенно если это будет без спама и маркетинговых фишек), они скажут: «Отлично. Я доверяю тебе, Лео и я знаю, что это поможет мне решить мою проблему». Вам не нужно продавать.

3. Нет никаких правил

Мне нравится писать, и я делаю электронные версии книг. Другие лучше умеют делать видео. А третьи отлично ведут вебинары. Нет никаких рамок в создании вашего продукта, но он должен решать те проблемы, которые люди хотят решить. Хотите создать простой PDF и не более? Чудесно. Хотите добавить скринкасты, руководства и интервью с экспертами? Еще лучше. А может хотите реализовать это все в онлайне, чтобы люди читали статьи, смотрели видео на вашем сайте и могли получать постоянные обновления? Великолепная идея! Хотите еженедельные звонки вам, или интерактивные форумы? Да будет сделано! А может хотите ввести месячную плату за вебинары, или свежий контент? Отлично, я уверен, вы и сами выберите наиболее подходящий вам путь.

Нет правил и в ценообразовании: бесплатно, $1.99, $20, $49, или $597 — как вам будет угодно. Но помните, что люди платят за решение проблемы, и, например, сдать экзамен на бармена дороже чем починить кран.

Правил вообще нет. Читать далее...

ж

Зачем нужны множественные источники дохода?
Цифра один – применительно к источникам дохода – это очень плохая цифра. Особенно если это зарплата. Особенно в нестабильные финансовые времена, да и в стабильные честно говоря тоже.

Представьте себе если в один день, этот доход вдруг прекратится. А вам, например, нужно кормить семью, и выполнять другие финансовые обязательства. Наверняка ничего приятного такая ситуация вам не сулит.

Но вы можете заранее подумать об этом и создать 2 или 3 или еще больше источников дохода, чтобы временная потеря одного из них никак не сказалась на качестве вашей жизни.
Поэтому от всей души рекомендую вам, особенно, если у вас всего один источник дохода, начать активные действия по формированию новых.

Кстати именно создание нескольких источников дохода, позволит вам значительно приблизить момент наступления долгожданной финансовой свободы. Особенно если вы сможете сделать эти источники дохода – пассивными. То есть такими которые со временем начнут вам приносить деньги вне зависимости от того работаете вы или отдыхаете.
Именно о том, как сформировать такие множественные источники пассивного дохода мы с вами сегодня и поговорим.

Какие же множественные источники пассивного дохода можно создать?

1) Создание своего бизнеса. Причем здесь имеется ввиду именно бизнес, который будет приносить вам доход вне зависимости от того насколько активно вы в нем принимаете участие. И естественно создание такого бизнеса потребует от вас серьезных действий на этапе его запуска и становления. Ну а потом попробуйте сделать так что он приносил вам деньги, даже без вашего участия.

2) Доход от недвижимости сдаваемой в аренду. Причем это может быть недвижимость как в вашей стране, так и за границей. Причем зачастую первую квартиру для сдачи в аренду выгоднее купить именно за границей, особенно в тех странах где вы можете воспользоваться услугами управляющей компании, а не решать вопрос с квартирантами самостоятельно.

3) Авторское право. Это доход от каких либо печатных, либо аудио и видео материалов, либо каких либо изобретений, которые созданы вами. B за право из использования другими людьми вы получаете так называемый авторский гонорар. Это может быть, например, ваша книга, или какой либо авторский тренинг.

4) Банковские депозиты. Как бы удивительно это не звучало, но вы можете положить определеную сумму денег в банк, и получать ежемесячно проценты, которые и будут пассивным доходом.

Какие из этих доходов уже сейчас есть у вас?
Если пока не одного или какого то из них не хватает, то рекомендую вам приступить к их формированию. Причем лучше не все сразу, а один за другим.
Как же создать множественные источники дохода?

И здесь как и во многих других областях сложно придумать какой-либо другой алгоритм действий.

1) Выбираете направление деятельности, то есть источник дохода, который вы хотели бы создать.

2) Составляете план по его формированию.

3) Начинаете внедрять этот план в жизнь.

Успеха вам в формировании новых источников дохода!

МОЗГ ЛЮБИТ:

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.

2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения.

3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».

4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!

Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.

5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.

Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».

Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.

Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.

Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других Читать далее...

Как выйти из зоны комфорта?

Зона комфорта - это набор действий, привычек, внешних и внутренних принципов человека выполняя которые он чувствует себя, как говорят в своей тарелке. Ему в этом маленьком мирке «уютно и комфортно» и ничего не хочется менять.

То есть говоря простым языком-это его образ жизни. У каждого человека совершенно разные зоны комфорта. Например, одному человеку нравиться путешествовать, находить что то новое и необычное,нравятся экстремальные виды спорта-другого при мыслях об этом будет посещать ужас.

Так зачем же нам надо выходить из зоны комфорта, скажете вы, ведь здесь так хорошо и уютно?

Причиной для попадания в ловушку зоны комфорта может стать наличие минимально необходимых условий для поддержания жизни. Это жилье, пища, развлечения и какие-либо незначительные материальные блага. С древних времен существует поговорка: »Народ требует хлеба и зрелищ». Если образ жизни человека состоит в сидении перед телевизором с банкой пива, то со временем это приведет к деградации личности и отсутствию хоть какого-нибудь развития.

Чтобы достичь в жизни каких то успехов,постоянно развиваться нам надо расширять свою зону комфорта, выходить за ее пределы. Если у человека имеются значимые для него цели, то практически все они находятся за пределами нашей зоны комфорта, и чтобы их достичь нам надо ее расширить.

Так все-таки: Как выйти из зоны комфорта?
Для того чтобы научиться выходить из зоны комфорта, а в последствии ее расширять , нам надо выполнять ряд простых действий:

1. Возьмите себе за привычку знакомиться с новыми людьми.

Поставьте для себя цель каждый день знакомиться хотя бы с одним новым человеком. Это может быть кто угодно, случайный прохожий,продавец в магазине и так далее. Нам важен сам факт знакомства.Таким образом мы вносим в нашу жизнь факт новизны, и постепенно, день за днем, мы будем чувствовать себя все более увереннее.

2. Найдите себе какое-нибудь новое хобби.

Запишитесь в какой- нибудь кружок или клуб, и регулярно его посещайте. Таким образом вы убьете 2 зайцев: и познакомитесь с новыми людьми и научитесь чему то новому.

3. Попутешествуйте.

Необязательно ехать куда-то в заморские страны,можно просто собраться и выехать на природу, поехать к кому то в гости,или просто взять и поехать погулять в соседний город. Новые впечатления и масса положительных эмоций обеспеченна.

4. Приготовьте что-нибудь экзотическое.

Найдите в интернете сайт с экзотическими блюдами и пробуйте их приготовить.Я часто так делаю. Поверьте, впечатления от процесса приготовления и сама трапеза захватывает дух.

5. Поставьте глобальную цель.

Когда вы поставите для себя большую, и действительно для вас важную цель, то все ваши действия будут направлены на достижение этой цели, и вам поневоле придется выходить из зоны комфорта, и расширять ее.

Если вы решили начать какие-то действия по расширению зоны комфорта, то знайте что все новое необходимо делать в течении 21 дня. Спустя это время новая привычка укоренится в вашем подсознании, и вы будете делать это на автомате. Это будет так же просто, как и почистить зубы.

И еще постоянно помните, что если человек долгое время находился в одних и тех же условиях, даже незначительный шаг за пределы вашей зоны комфорта может стать причиной тревоги и психологической растерянности. А серьезные жизненные перевороты, могут привести к серьезным переживаниям и стрессу. Так что покидая зону комфорта будьте готовы ощутить дискомфорт, будьте последовательны и делайте маленькие шажки, чтобы позже они переросли в огромные шаги, и вы смогли значительно расширить свою зону комфорта.

За деньги можно купить кровать, но не сон. Книгу, но не ум. Секс, но не любовь. Связи, но не друзей. Икону, но не веру.


5 уроков жизни от Джета Ли.

Известный киноактер и современный мастер кунг-фу Джет Ли — делится своей философией жизни.

1. Смирение — твоя главная защита

Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое.

2. Гармония важнее силы

Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим.

3. Счастье всегда с тобой

За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться.

4. Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка

Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы.

5. Смерть дарит тебе жизнь

Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела.

10 способов улучшить свою память

Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они постоянно тренируют свой мозг. Память – это очень сильный инструмент, но он приходит в негодность, если им не пользоваться длительное время. А что вы делаете для того, чтобы ваш мозг оставался активным и продуктивным?
Предлагаем вам 10 способов для улучшения памяти и саморазвития.

1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.

2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходится думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.

3. Сон
Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.

4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.

5. Избавьтесь от рутины
Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины.

6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.

7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.

8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.

9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. Возьмите за правило выучивать в день хотя бы Читать далее...

Что делать в неловкой ситуации.

Неловкая ситуация возникает лишь потому, что каким-либо своим действием вы нарушаете норму поведения, принятую в обществе, причем нарушаете совершенно случайно. И теперь ваша задача – снова войти в нужное русло общения с минимальными потерями для нервов и репутации.

Четыре правила, что делать в неловкой ситуации:

1. Главное правило выхода из неловкой ситуации – юмор. Неловкую ситуацию нужно высмеять, повернуть так, чтобы она играла вам на пользу. Порой это сложно себе представить, на самом деле все совсем просто. Вы случайно пролили кофе на белую блузку при всех? «Она все равно мне никогда не нравилась» – так просто отшутиться и не чувствовать себя неловко! А может быть, в транспорте вы хотели уступить место девушке, потому что она беременна, а оказалось, что она просто полненькая. Скажите, что сегодня забыли дома очки и не разглядели, какая девушка на самом деле стройная и красивая, и все равно уступите ей место.

2. Второе правило – никогда не сбегать от неловкой ситуации, зажмурив глаза. Вам не хватило денег расплатиться на кассе в магазине? Так и скажите кассиру, попросите оставить предметы, которые вам необходимы менее всего, извинитесь, скажите, что неверно оценили содержимое кошелька. Расплатитесь за то, на что хватает, и неловкая ситуация побеждена. Или, может быть, вы обознались и весело поздоровались с совершенно незнакомым человеком. Не убегайте сразу, попросите прощения, скажите, что ошиблись и пожелайте ему удачного дня. Заодно и поднимете другому человеку настроение.

3. Правда, бывают ситуации, в которых не помогут ни шутки, ни извинения. Скажем, вы сели на покрашенную лавочку. Теперь в любом случае придется добираться до дома полосатым. Однако не забывайте, что прохожие на улице, даже если они косятся на вас и усмехаются, видят вас в первый и в последний раз. Вы больше никогда с ними не встретитесь, и нет смысла переживать о случившемся.

4. Самое главное – не забывайте, что в неловкие ситуации в течение жизни попадают все. Даже если щеки горят от стыда и не знаешь, куда себя деть, не забывайте, что эта ситуация забудется в самое ближайшее время. Ну, возможно, будет вам время от времени припоминаться. Если же у окружающих не хватит такта и здравого смысла вскоре забыть о конфузе, и они постоянно будут вам его припоминать, то, возможно, вам стоит сменить коллектив, так как этот не слишком адекватен.

5 быстрых способов для поднятия настроения:

Эти простые техники помогут быстро вернуть тебе хорошее расположение духа. Применять их можно в любое времени суток, независимо от погоды и окружения!

1. Нарисуй свою злость или другое негативное чувство, которое сейчас тебя угнетает. Изобрази его в виде человечка, чудища или абстрактной картинки. А потом сожги листок. Как вариант – сложи из него самолетик, запусти его в окно или отправь в мусорную корзину.

2. Потянись вверх. Вытяни руки вверх, выпрями позвоночник и потянись к солнцу. Представь себе, что у тебя на голове – корона. К лицу ли королеве обращать внимание на мелкие житейские неприятности?

3. Угости чем-нибудь вкусненьким коллегу или подругу. В ответ ты наверняка получишь благодарность или теплую улыбку. Если поблизости никого нет – угости сама себя. И обязательно скажи себе: «Спасибо, дорогая!»

4. Улыбнись себе в зеркало. Может быть, поначалу улыбка будет немного натянутой, но ты не сдавайся! Когда мы улыбаемся, в организме вырабатывается гормон счастья и настроение автоматически поднимается. Попробуй приветливо улыбаться прохожим на улице, наверняка хоть кто-то из них ответит тебе тем же.

5. Сочини бессмысленный стих. Рифмуй что попало, например, слова «страсть» и «пасть», «сковородка» и «молодка». Чем более абсурдным будет четверостишие, тем лучше: больше поводов рассмеяться.

На этих книгах строится работа руководителей во всем мире. Их цитируют, обсуждают и рекомендуют на самом высоком уровне. В них содержится передовая практика мирового бизнеса, современные знания, применяемые ведущими руководителями самых эффективных компаний.

1) «Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков»
Автор: Чан Ким, директор Института стратегии голубого океана INSEAD, Рене Моброн, профессор стратегии в INSEAD

Авторы предлагают полностью отказаться от конкуренции. Они считают, что надо осваивать новые, не существовавшие ранее, рынки, где практически отсутствуют конкуренты («голубой океан»), вместо того, чтобы конкурировать со множеством компаний на малоприбыльных существующих рынках («красный океан»). В книге Чан Ким и Рене Моброн предлагают 150! успешных

2) «Ментальные ловушки на работе»
Автор: Марк Гоулстон, известный профессор психиатрии, тренер переговорщиков ФБР, США

Вас беспокоит, что продажи стоят на месте, карьера буксует, сотрудники не справляются с поставленной задачей? Известный психиатр разъясняет, как справится с этими ловушками. Книга состоит из историй реальных руководителей, переживших ситуацию «самоблокировки» - и успешно вышедших из нее. Материал изложен по схеме: конкретный пример — «диагноз» проблемы — варианты ее решения и работа над ошибками.

3) «Цифровой маркетинг: Как увеличить продажи с помощью социальных сетей, блогов, вики-ресурсов, мобильных телефонов и других современных технологий»
Автор: Ян Фенвик, глава кафедры бизнес-администрирования в Sasin Graduate Institute, Кент Вертайм, президент OgilvyOne Asia-Pacific

Какие цифровые каналы коммуникации стоит задействовать в рекламе вашего продукта? Как использовать каждый? Как сочетать с традиционными? Эксперты в области цифрового маркетинга рассказывают, как увеличить продажи с помощью социальных сетей, блогов и других современных технологий.

4) «От хорошего к великому»
Автор: Джим Коллинз, профессор Стэнфордского университета

Лучшая работа выдающегося бизнес-гуру современности Джима Коллинза. Книга о том, как хорошая компания может стать великой. В ее основу легли результаты масштабного анализа развития наиболее успешных компаний-долгожителей. Исследовательская команда во главе с Джимом Коллинзом рассматривает факторы и условия, необходимые для перехода «от хорошего к великому», и его механизмы. Авторы убеждены, что последовательное претворение в жизнь идей и концепций, изложенных в книге, поможет практически любой организации кардинальным образом улучшить свою деятельность и добиться по-настоящему выдающихся результатов.

5) «Партнерское соглашение: Как построить совместный бизнес на надежной основе»
Автор: Дэвид Гейдж, основатель компании BMC Associates, психолог и эксперт по разрешению конфликтов между бизнес-партнерами

Бизнес-партнерство зачастую эффективнее и успешнее работы предпринимателей-одиночек. Объединяя свои сильные стороны, партнеры расширяют возможности своего бизнеса. Однако все эти преимущества могут быть быстро уничтожены, если правила взаимодействия партнеров не были прописаны «на берегу». Автор книги, известный психолог и эксперт по разрешению конфликтов между бизнес-партнерами Дэвид Гейдж, на примере реальных случаев из своей практики объясняет, как правильно выстроить отношения между партнерами и составить соглашение, которое станет надежной основой для совместного бизнеса.

6) «Дилемма инноватора: Как из-за новых технологий погибают сильные компании»
Автор: Клейтон М. Кристенсен, профессор Harvard Business School

Книга о том, как из-за новых, «подрывных» технологий погибают сильные компании. Автор дает чёткие и эффективные советы, как провести свою компанию сквозь рифы инноваций. Основатель и руководитель корпорации Intell Эндрю Гроув утверждает, что эта книга помогает ему избежать многих ошибок в бизнесе и связанных с ними финансовых потерь.

7) «Блестящие совещания. Правила эффективной групповой работы»
Автор: Ди Кэлси, Пэм Пламб, эксперты по фасилитации и проведению встреч

Планерки, пятиминутки, собрания… Зачастую на них только тратится время – результат нулевой. Но это не значит, что они бесполезны. Главное - научиться ими управлять. Как спрогнозировать и разработать сценарий встречи? Как найти оптимальное решение? Как раскрыть потенциал всех участников встречи? Авторы предлагают конкретные инструменты решения этих задач.

8) «Dream Team. Как создать команду мечты»
Автор: Владимир Герасичев, Олег Синякин, основатели компании Business Relations

О том, как добиться от отдела продаж лучших результатов. Даже если у вас превосходный продукт, на который нет отбоя от клиентов, а в компании работают суперпрофессиональные сотрудники, этого недостаточно для того, чтобы быть лучшей компанией. Вам нужно, чтобы ваши сотрудники составляли команду. Авторы рассказывают о том, что нужно поменять в стиле работы, как улучшить отношения с коллегами и клиентами и как убедить каждого менеджера поработать над собой. Вы удивитесь Читать далее...

33 книги для стратега

За последние несколько лет в интернете появилось огромное количество разнообразных блогов про рекламу. С появлением социальных сетей и попыток рекламироваться в них количество этих блогов перестало поддаваться учету. А еще больше количество людей, которые, прочитав пару статей, начинают считать себя маркетологами и консультировать всех подряд.

«Хегарти о рекламе», Джон Хегарти

Название книги, скорее всего, пародирует известнейшее произведение Огилви, но все-же не так исторически далеко от реальности, как первоисточник. Если Огилви рассказывал о том, как правильно подобрать цвет для текста, то Хегарти ведет решительный бой с диджитал-модой и модой в рекламе вообще. Возвращая читателя к основам профессии в креативной части нашей работы, таким, как страсть, бунт и желание все переделать. В целом, это произведение-автобиография знакомит нас с основными этапами жизни уже легендарного рекламщика, его взглядами на мир и нашу профессию. Очень здравыми взглядами, на мой вкус. Для меня основным достоинством книги явились не ее содержание, а эмоции рассказчика, положительный заряд, страсть, которые, конечно же, должны быть в жизни каждого хорошего рекламщика.

«Волшебство по расчету», Джим Тейлор

Большинство книг о рекламе говорят о чем угодно, кроме непосредственно того, чем мы занимаемся, — создании идей. Это одна из немногих книг, которая рассказывает о том, что наиболее интересно мне как стратегу — типологии идей. Она, конечно, изобретена самими авторами и не универсальна, но в других источниках подобных попыток описать то, чем мы занимаемся, я не встречал. И конечно, очень полезно в итоге для работы в рекламной отрасли понимать, как работают идеи, какие у них есть механики, типы, уровни и т. д. В конечном счете, все это может помочь придумывать лучше.

«How Brands Grow: What Marketers Don’t Know», Byron Sharp

К сожалению, эта книга еще не переведена на русский язык, хотя очень этого заслуживает. Профессор по профессии и бунтарь по призванию Байрон Шарп собрал с одной книге около 10 основных заблуждений маркетологов и методично разносит их в пух и прах, приводя как доказательство крайне убедительные исследования со статистикой (иногда за десятилетия). Под раздачу попадают известные заблуждения про лояльность, 80/20, любовь к брендам и т. п. Попутно благодаря собранным данным он формулирует несколько законов маркетинга (например, Double jeopardy), с которыми поспорить не получается, и выводит мысль, которая не порадует большинство современных рекламщиков — массовый маркетинг не умер, а прекрасно поживает. Особенную ценность этой книги доказывает то, что сильные мира сего (от маркетинга) иногда цитируют ее в своих выступлениях. Например, Марк Притчард (Marc S. Pritchard), глава маркетинга всего P&G, или Мартин Вигель (Martin Wiegel), глава всех стратегов в W+K. Чтобы примерно понять, о чем книга, можно посмотреть это выступление.

Марк Притчард говорит о маркетинге, обращаясь к материалу своей книги How brands grow

«Эффективность рекламы», А. Кутлалиев, А. Попов
Дико скучная и адски занудная книга. Все, как я люблю. Методичный разбор подходов к моделям планирования рекламного воздействия и, как следствие, попытки измерить эффективности рекламы различными способами (на основе этих моделей). Книга написана двумя профессионалами от исследований, так что иногда уходит в какие-то уж совсем математические выкладки (я их пропускал). Крайне важная книга для создания общего понимания о том, как в современности работают с оценкой эффективности нашей работы.

«Русская модель управления», Александр Прохоров

После прочтения этой книги мне первый раз в жизни захотелось эмигрировать. Несмотря на это, я рекомендую ее всем людям в России, участвующим в той или иной системе управления, то есть почти всем. Александр Прохоров методично анализирует то, как люди в России привыкли управлять другими людьми и делать дела. Откуда это в нас и как сложилось исторически. Получившаяся картина довольно неутешительна (лично для меня), но крайне правдоподобна.

«Как мы принимаем решения», Джона Лерер

Если вы считаете, что люди разумные существа, то эта книга для вас. На конкретных примерах, исследованиях и опытах автор убедительно демонстрирует, насколько глубинные процессы, происходящие в нашей голове, спрятаны от нас. Насколько мы не осознаем происходящего внутри нас и не можем его понять. А следовательно, не очень сильно понимаем, как мы принимаем решения. И принимаем ли их вообще. В процессе повествования автор строит модель мышления человека и иллюстрирует ее через работу головного мозга. Книга является мировым бестселлером потому, что все подается в крайне увлекательной манере, и все понятно даже неподготовленному читателю.

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир», Кристофер Фрит

Несмотря на название книги, к душе ее содержание имеет слабое отношение (по-английски книга называется Making up the mind). И это хорошо. Автор полностью концентрируется на Читать далее...

Идея для бизнеса – это первый шаг на пути к бизнес- плану. Однако успех практически каждого бизнеса зависит от правильной, четкой, выигрышной постановки бизнес-идеи.

22 интересных факта о идеях бизнеса:

1. Идея вашего бизнеса кроется в навыках, которыми вы обладаете или можете овладеть.
2. В бизнесе важна не сама идея, а то, как перевести ее в деньги.
3. Идея бизнеса должна вдохновлять вас на ее воплощение.
4. Идея бизнеса и ее реализация делают вашу жизнь более полноценной.
5. Поймите кто вы – генератор идей или реализатор.
6. Идея – это 5% денег, остальное – реализация идеи.
7. Новых идей не бывает – смотрите вокруг.
8. Огранка алмаза – это особенности вашей идеи, а вы являетесь ювелиром.
9. Реализуйте единовременно только 1 идею, но думайте о других.
10. Идея может реализоваться в 1 секунду, но только в случае, если вы готовы трудиться над ней долгие годы.
11. Начни делать то, что ты любишь или полюби то, что ты делаешь.
12. Заработать деньги – самая нелепая идея в бизнесе.
13. Большинство великих идей было реализовано без вложений.
14. Смотрите, что вы могли бы улучшить, это запросто может стать идеей вашего дела.
15. Одна маленькая реализованная идея стоит ста не реализованных.
16. Реализуйте ту идею, в которой вы являетесь профи.
17. Трудитесь над воплощением своей идеи круглосуточно.
18. Одна и та же идея может сделать одного человека богатым, а другого – нищим. Секрет в самом человеке.
19. Ваша идея скрыта в мечтах о том, как вы хотите жить.
20. Нет более бестолковой идеи, чем то, куда потратить свои деньги.
21. Даже червивое надкусанное яблоко может стать гениальной идеей.
22. Для реализации идеи вам понадобятся все ваши силы – так не разменивайтесь по мелочам.

Блог Clarity собрал 23 совета от умудрённых предпринимателей. Смотрите ниже:

1. Дэвид Сифри, основатель Technorati
Всегда доверяй своей интуиции. Всегда.

2. Рик Марини, основатель BranchOut
Быть предпринимателем — тяжёлый труд. Ничто в этом мире не стоит иметь или делать, если это не связано с усилиями, болью и сложностями.

3. Крис Говард, основатель и CEO WiderFunnel
Всегда имей план. Твой план не всегда будет работать.

4. Джейсон Коэн, основатель WPEngine
Ты проводишь 99,9% жизни в работе, и только 0,01%, испытывая эйфорию от успеха или разочарование от провала. Если ты не умеешь получать удовольствие от самого процесса, то ты зря растрачиваешь свою жизнь.

5. Энджи Чанг, основатель Women 2.0 и директор по развитию Hackbright Academy
Когда у тебя появляется идея, РАССКАЖИ ВСЕМ. Это поможет тебе её проверить.

6. Дэн Мартелл, основатель Clarity
Единственное, что останавливает тебя от того, чтобы что-то сделать, это процесс принятия решения.

7. Ариэль Полер, основатель I/PRO и Topica
Скорость переоценена. Что хорошего в том, чтобы быстро двигаться не в том направлении? Лучше сосредоточиться на том, чтобы найти верный путь и планомерно развиваться.

8. Лаура Клейн, директор UsersKnow
Передовые методы — не обязательно лучшие. Всегда нужно проверять их, чтобы выяснить, сработает ли это с ТВОИМ продуктом и ТВОИМИ пользователями.

9. Шерил Йео, основатель Reclip.It
Выясни, в чём твоя суперспособность. Затем выясни, какие ещё суперсилы тебе нужны, чтобы сделать бизнес успешным. Отталкиваясь от этого, собери команду.

10. Сужан Патель, основатель и CEO Single Grain
Фокусируйся. Не делай слишком много. Предприниматели всегда думают о том, что делать дальше. Это круто, но у нас хватает времени и мозгов только на то, чтобы сосредоточиться на нужных областях.

11. Эрика Своллоу, сооснователь Deliverish
Самые потрясающие достижения всегда неожиданны.

12. Джон Доэрти, основатель HireGun.co
Всегда спрашивай своих клиентов перед тем, как поменять бизнес-модель или внедрить новую идею. Если вы отчуждаете своего лучшего клиента, вы проигрываете.

13. Эшли Кингсли, основатель Daily Meals for Moms
Предприниматели не работают в экстренном режиме. Не всегда должен быть аврал.

14. Ванесса Камоунс, основатель tMa
Всегда будь честен со своими сотрудниками и клиентами, что бы ни происходило.

15. Виталий Голомб, основатель и CEO Keen
Узнай, как твои клиенты воспринимают свои проблемы, и дай им больше пользы, чем получаешь сам.

16. Франсин Хардавей, основатель Stealthmode Partners
Следи за деньгами. Они могут кончиться, даже если твой бизнес находится в высшей точке развития.

17. Джереми Грегг, директор по развитию Prison Entrepreneurship Program
Успех в бизнесе связан не столько с тем, что ты делаешь, сколько с тем, кто ты есть. Необходимы уверенность, честность и напористость.

18. Фред Перотта, сооснователь Tortuga Backpacks
Ты не можешь узнать обо всём из книг. Просто работай и делай свои собственные ошибки. Сделай шаг назад, отряхнись, будь лучше в следующий раз.

19. Ник Юбанкс, вице-президент по маркетингу Snook & Associates
Каждый заслуживает твоего времени и внимания. Нет клиента, который был бы не важным.

20. Скотт Майер, сооснователь 9 Clouds
Каждый раз старайся изо всех сил. Никогда не знаешь, кто за тобой наблюдает.

21. Бен Вэй, основатель The Rainmakers, Inc.
Неважно, сколько раз ты потерпишь неудачу — если у тебя есть страсть, рано или поздно ты добьёшься успеха.

22. Бен Хантен, инвестор в Two Bridges Capital
Лучше сейчас перетерпеть небольшое стеснение, чем потом быть полностью раздавленным.

23. Брэд Фельд, партнёр Foundry Group
Сперва отдавай, затем бери.

Как перейти от слов к делу?

Не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. Пусть Ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: "решил сделать" и "уже делаю".

1. Просто разозлитесь.
Что-то не получается, Вы чувствуете себя как муха в паутине? Разозлитесь! Спортивная злость даст последний энергичный импульс и возможность дотянуться до результата. Пусть Вы недовольны собой и у Вас есть тысяча отвлекающих факторов, не тратьте энергию впустую; соберите все, что у Вас есть и действуйте.

2. Время идет.
Если бы мы начали год назад, сегодня у нас бы был результат. Если мы начнем сейчас, через месяц у нас будут первые выводы. Если мы начнем завтра, то это завтра может растянуться до конца нашей жизни.

3. Меньше думать, больше делать.
Вся информация, которая у Вас есть на текущий момент, уже обдумана несколько раз и с разных сторон, а действия все нет? С этой точки, где Вы стоите, большего не увидеть, надо начать двигаться и информация для новых размышлений хлынет к Вам полноводной рекой.

4. Слова-паразиты
"Я не могу". "Не знаю с чего начать". "Сделаю потом". Они не несут никакой смысловой нагрузки, кроме того факта, что Вы не очень-то и хотите что-то менять.

5. Не делайте важный вид.
Для того, чтобы отсрочить начало своих активных действий, некоторые прибегают к тактике – у меня много важных дел, вот сначала закончу их, потом… А какова важность того дела, которое Вы не делаете?

6. Ловите момент.
Одно самое большое препятствие на пути от слов к делу – это непонимание того, что пора все отбросить и просто начать делать. Если Вы созрели, не ждите, какого-то специального сигнала для Вас не будет, Ваш сигнал внутри.

9 секретных способов убеждения и влияния на людей.

1. Фрейминг
Этот прием часто используется в политике. Самый популярный пример фрейминга – налог на наследство. Политики, выступающие против налога на наследство, будут называть его налог на смерть. Использование слова «смерть» вместо «наследство» вызывает всевозможные неприятные ассоциации.
Фрейминг – достаточно незаметный прием, но используя эмоционально окрашенные слова, такие как «смерть», вы легко сможете убедить людей принять вашу точку зрения.

2.Отражение
Отражать кого-то – это значит подражать его движениям. Движения могу быть практически незаметными, но самые очевидные из них – это жесты рук, наклоны вперед или назад, различные движения головы или рук. Все мы делаем это бессознательно, и если вы приглядитесь, то возможно поймаете и себя на этом. Я знаю, я ловил.
Как отражать кого-то понятно без слов. Но есть несколько рекомендаций: старайтесь отражать незаметно, и делайте интервал в 2-4 секунды между движениями человека и вашим отражением.

3. Дефицит
Этот прием вовсю используют рекламщики. Возможности, какими бы они ни были, привлекают гораздо больше, если ограничить к ним доступ.
Такой метод может успешно применяться к обыкновенному человеку в подходящей ситуации. Но что более важно, зная об этом приеме, вы будете держаться настороже. Остановитесь и подумайте, как на вас влияет тот факт, что количество товара ограничено? Если товара не хватает, то на него должен быть огромный спрос, верно?

4. Взаимный обмен
Есть старая поговорка: «Поступайте с другими так…». Когда кто-то что-то делает для нас, мы чувствуем себя обязанными отплатить тем же. Поэтому, если вы хотите, чтобы кто-то сделал для вас что-нибудь приятное, почему бы не сделать для него что-нибудь приятное первым? В деловой сфере вы, возможно, передаете инициативу. Если вы дома – одалживаете соседу газонокосилку. Неважно где или когда вы это делаете, главное – инициировать отношения.

5. Тайминг (выбор времени)
Обычно люди более покладистые и сговорчивые, когда они умственно утомлены. Прежде чем просить кого-то о чем-то, на что он может не сразу согласиться, попробуйте подождать более подходящего времени, пока этот человек не сделает что-нибудь, требующее значительных умственных усилий. Вы можете в конце рабочего дня поймать сотрудника на выходе, и что бы вы ни попросили, скорее всего, он скажет: «Я займусь этим завтра»

6. Конгруэнтность
Все мы подсознательно стараемся действовать последовательно. Один из хороших примеров – это техника, используемая продавцами. Продавец пожимает вам руку, пока ведет с вами переговоры. У большинства людей рукопожатие ассоциируется с завершением сделки. Таким образом, делая это до того, как заключена сделка, у продавца больше шансов договориться с вами.
Хороший способ использовать этот прием – это склонить людей к действию до того, как включится разум. Например, если вы гуляете с другом и хотите пойти в кино, а он не решается, вы можете пойти по направлению к кинотеатру, пока он примет решение.

7. Плавная речь
В процессе разговора мы часто используем небольшие восклицания и фразы, выражающие неуверенность, такие как «эээ…» или «значит», и, конечно же, вездесущее «типа». Эти слова-паразиты неумышленно создают впечатление, что мы не уверены в себе, а таким образом, менее убедительны.
Если вы говорите уверенно, вам будет легче убедить других.

8. Стадный инстинкт
Все мы родились со склонностью следовать за другими. Как ни печально, но это так. Мы постоянно ищем тех, кто определяет наши действия; мы нуждаемся в одобрении.
Простой и эффективный способ использовать этот инстинкт в своих целях – это стать лидером, за которым хочется пойти.

9. Друзья и авторитеты
Мы с большей вероятностью дадим себя убедить и последуем за тем, кто нам нравится или кто является для нас авторитетом. Кроме того, что зная эти уловки, вы на них не попадетесь, их также можно применять к другим. Вы удивитесь, насколько легко понравиться людям и стать у них авторитетом.

В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

Правила для улучшения памяти.

1. Тренировка
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!

2. Виноградный сок
Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.

3. Физическая активность
Ходьба, бег трусцой, танцы – все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).

4. Проговаривание
Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.

5. Сон
Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.

6. Релаксация
Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.

7. Гимнастика для глаз
Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.

8. Ассоциации
Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.

9. Питание
Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем, естественно, про омега – 3 жирные кислоты!

10. Витамины
Лидер здесь – витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.

Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится!

9 вредных привычек от которых нужно избавиться

Предлагаем вашему вниманию самые распространенные вредные привычки от которых необходимо как можно скорее избавиться:

1. Облизывать губы
Сухие губы с нечетким воспаленным контуром, все в мелких трещинках и морщинках, от которых очень трудно избавиться — вот результат такой незаметной, почти инстинктивной привычки.

2. Искать рубль
Осанка и походка способны как исправить, так и испортить любую внешность. Старайтесь не сутулиться при ходьбе, не опускать глаза. Шансов найти кошелек очень мало, а привыкнуть, и на всю жизнь приобрести вид замученной жизнью водовозной клячи — гораздо больше. Держитесь ровно и смотрите вперед.

3. Спать перед телевизором
Несмотря на все уверения производителей в безвредности современных телевизоров, мы знаем, что долго испытывать на себе «облучение телевизором» не стоит. А спящий организм и вовсе не способен защищаться от вредного излучения.

4. Есть перед телевизором
Есть, конечно, можно, если вам не дорога ваша фигура. Невозможно одновременно следить за перипетиями любимого сериала и контролировать количество съеденного. Кроме того, всегда может появиться желание заесть неприятности, происходящие на экране, чем-нибудь вкусненьким.

5. Читать лежа
Очень приятная, но очень вредная привычка, которая портит глаза (из-за того что не соблюдается нужный угол обзора), овал лица (раньше времени появляется второй подбородок) и приводит к шейному остеохондрозу (из-за долгого неподвижного неудобного для позвоночника положения)

6. Надевать рваные колготки под брюки
Не стоит этого делать из экономии, и, уж тем более, из жадности. Никто из нас, выходя утром из дома, не знает, где он может оказаться в течение дня или вечером. Неожиданный медосмотр, насущная необходимость врачебной помощи могут потребовать незапланированного раздевания. А под брюками...

7. Носить мобильник в брюках, на груди
Споры о вреде мобильных телефонов продолжаются до сих пор, и ученые все больше сходятся в том, что «точечные заряды» очень плохо действуют не только на головной мозг, но и на сердце, и на легкие. Мобильник на красивом шнурке у всех на виду — это замечательно. Но носить его все-таки лучше в сумке, в крайнем случае, в кармане жакета или куртки (но не брюк).

8. Постоянно носить кольца
Всем известно, что на руках у нас находится множество биологически активных точек, связанных с внутренними органами. Воздействуя на них, можно стимулировать деятельность целых систем организма. Но положительно организм откликается лишь на кратковременные воздействия (на этом принципе основано лечение точечным массажем) а непрерывное давление на эти чувствительные точки дает обратный эффект.
Значение имеет и металл, из которого изготовлено кольцо, и палец, на котором вы его носите. На пальцах находятся биологически активные точки, которые отвечают за здоровье двенадцатиперстной кишки, развитие атеросклероза, гипертонии, радикулита, остеохондроза, мастопатии и эндокринных нарушений. Мы не предлагаем совсем отказаться от украшений. Для того чтобы нейтрализовать их вредное действие, достаточно не носить кольца на нескольких пальцах сразу и обязательно все их снимать на ночь.

9. Носить часы на левой руке
Часовая промышленность выпускает часы, рассчитанные на любой вкус и достаток. Но часто ли встречались вам люди, которые носят часы на правой руке? Скорее всего нет, ведь они сделаны под левую руку. А между тем ученые доказали, что между левой рукой и сердцем существует сильная связь, и сдавливание запястья левой руки может привести к спазму коронарных сосудов. Конечно, трудно отказаться от привычки носить часы на левой руке, если вы делали это всю жизнь. Постарайтесь хотя бы проследить, чтобы ремешок или браслет не был тугим
Развивай философию честности

Мы живём в мире нарушенных обещаний. В наше время люди не принимают слова всерьёз. Приглашая свою подругу на обед на следующей неделе, мы прекрасно понимаем, что для этого у нас просто не будет свободного времени. Обещая сослуживцу принести полюбившуюся нам новую книгу, мы ясно сознаём, что это противоречит нашему правилу никому не давать своих книг. Мы также обещаем себе, что в этом году займёмся своим здоровьем, станем жить проще и радостней, но при этом не проявляем серьёзных намерений добиться существенных перемен в жизни, необходимых для достижения этих целей.

Со временем привычка говорить не то, что мы думаем, укореняется в нас. Неумение держать данное слово оборачивается настоящей бедой — тебя перестают считать надёжным человеком. Если тебя не считают надёжным, значит, ты подорвал основы доверия к себе. А потеря доверия неизбежно ведёт к разрыву человеческих уз.
Чтобы развить в себе философию честности, попробуй подсчитать, сколько «маленьких неправд» ты, не задумываясь, говоришь в течение недели. В последующие семь дней устрой для себя то, что я называю «постными днями правды», дав себе слово быть абсолютно честным во взаимоотношениях с другими людьми, а также с самим Читать далее...

5 бизнес-уроков от Волка с Уолл-стрит

«Волк с Уолл-стрит» — это не только новый фильм с Ди Каприо, это реальный человек, продажник до мозга костей, которому удалось создать одну из самых крупных брокерских компаний в Нью-йорке — Stratton Oakmont. И пусть с именем Джордана Белфорта (а именно на его биографии фильм и основан) связаны скандалы, все же у него несомненно есть, чему поучиться. Итак, сегодня представляю вам 5 бизнес-уроков от Волка с Уолл-стрит.

1. Никогда не принимай «Нет» за ответ

Кто хоть раз пробовал себя в холодных продажах, тот знает, как часто на другом конце провода звучит слово «нет». По сути, вы пытаетесь продать человеку то, что ему абсолютно не нужно. Но Белфорт продавал. И делал это виртуозно. И одной из составляющих его рецепта успеха — он никогда не принимал «нет» за ответ. Он упорствовал и продолжал продавать. И этому обучил свою команду. Этому обучает и теперь на своих тренингах.

«Не кладите трубку пока клиент не купит акции, или сдохнет на хрен» Джордан Белфорт

2. Запрограммируй себя на успех

Белофрт всегда хотел стать миллионером. И он понимал, что для того, чтобы стать миллионером, ты должен мыслить так, будто у тебя этот миллион уже есть. Вы должны не просто верить в то, что достигните успеха, вы должны вести себя как успешный изначально — от внешнего облика до стиля жизни.

«Я верю в полное погружение. Если ты хочешь быть богатым, ты должен программировать свой разум на богатство. Ты должен избавиться от мыслей, которые привели тебя к бедности, и заменить их новыми мыслями — мыслями о богатстве» Джордан Белфорт

3. Продавай выгоды

Кому нужны акции? Какие-то бумажки, не более. Кто захочет купить бумажки по таким ценам? Белфорт это понимал, и продавал не акции. Он никогда не начинал разговор со слов «купите акции». Он продавал выгоды. Он продавал трехэтажный дом за городом. Он продавал ежегодный отпуск на Гавайях. Он продавал шикарные машины. Но не акции.

4. Поощряй корпоративную культуру

В кино обычаи и традиции Stratton Oakmont показаны довольно подробно. Ханжи будут в шоке от ритуалов, которые проводили после успешных IPO или скачков продаж. Я, конечно, не предлагаю внедрять всю эту наркотическую ахинею в свою компанию — но сумасшедшие традиции важны. Хорошо работаешь — хорошо отдыхаешь, не так ли?

5. Заряжай своих сотрудников на успех

Мотивирующие речи Джордана, которые он произносил перед своими сотрудниками в важные моменты — в исполнении Ди Каприо они прекрасны, но я уверена, что у оригинала выходило еще лучше. Местами это походило на проповедь, с бьющейся в религиозном экстазе толпой. Джордан — это истинный харизматичный лидер. Он открыт для своих сотрудников, он заряжает их своей энергией, он программирует их на успех.

9 советов для карьерного роста.

1. Поверьте в себя. Да, вы как никто заслуживаете повышения. Да, вашему боссу следовало бы ценить вас, потому что таких специалистов очень мало. Да, ваше зеркало в ванной об этом уже слышали, и не раз. Докажите самому себе, что заслуживаете большего. И это тут же заметит начальство.

2. Получите оценку. Перво-наперво вам необходимо сделать переоценку своих способностей. Обратитесь в кадровое агентство или к консультанту по подбору персонала, чтобы узнать, есть ли спрос на таких специалистов, как вы, и на какую зарплату вы можете рассчитывать, если захотите поменять работу. Получите рекомендации, как улучшить свое резюме и на чем стоит делать акцент во время собеседования. Возможно, вам также назовут компании, где будут счастливы видеть вас среди сотрудников.

3. Будьте осмотрительны. Даже если вы ходите по собеседованиям не с целью поменять работу, а просто чтобы понять, чего стоите на рынке труда, нынешнему работодателю о ваших поступках и намерениях знать совершенно ни к чему. Поэтому запланируйте все деловые встречи заранее и возьмите на работе пару отгулов «по семейным обстоятельствам». Но если ваш руководитель обо всем догадался и задал прямой вопрос, не врите. Вероятнее всего, честный ответ приведет к обсуждению того, чем вас не устраивает нынешняя работа. И очень может быть, что босс предложит вам какие-то бонусы.

4. Попросите повышения. Учтите, что начальники намеков не понимают. «Поэтому сообщите, что хотите обсудить свой карьерный рост, и просите уделить вам полчаса времени», — советует Лиз Бингам, управляющий партнер аудиторской компании Ernst & Young. Лучший момент, чтобы обсудить повышение, — сразу после того, как вы провели успешную презентацию или получили восторженный отклик от клиента.

5. Посмотрите по сторонам. Если в вашем отделе вы достигли потолка, изучите на предмет вакансий другие подразделения компании. Если вы ценный сотрудник, вас не захотят уступать конкурентам, да и просто терять, и помогут найти новую должность, на которой вы могли бы развиваться. Но не действуйте за спиной у своего босса. Лучше честно объясните ситуацию и попросите поспособствовать переводу в другой отдел. Он это оценит.

6. Расширьте параметры поиска. На самом деле мы редко осознаем, насколько высоко наши навыки могут быть оценены в других сферах. У большинства компаний, занимающихся разными видами бизнеса, есть аналогичные специалисты: аналитики, рекламные менеджеры, копирайтеры. Используйте возможность перейти в более динамичную сферу.

7. Обновите контакты. Прежде чем отправлять резюме в компании, где вы никого не знаете, прошерстите записную книжку. Вспомните всех своих бывших коллег и боссов, узнайте, чем они заняты сейчас. Да, возобновлять старые контакты непросто. Но ведь никто не призывает указывать в теме письма «На помощь!!! Нужна работа!!!» Предложите выпить вместе кофе. А уж там за разговором можно и поинтересоваться у собеседника, нужны ли его фирме ценные специалисты. Многие компании предлагают бонусы сотрудникам, которые порекомендовали своих друзей. Так что интерес у вас, если что, взаимный.

8. Выходите в люди. Отслеживайте все профессиональные мероприятия: ищите на специализированных сайтах информацию о конференциях, лекциях или мастер-классах. Это идеальный способ завести необходимые знакомства. Старайтесь не спрашивать о вакансиях напрямую. «Попросите у собеседника совета или поинтересуйтесь его мнением: это заставит человека почувствовать себя значимым, и он точно запомнит вас, — уверяет Дебора Франсез-Уайт, ведущая семинара по бизнес-харизме. — И не забудьте отправить на следующий день письма с напоминанием о себе и вопросом о возможности трудоустройства».

9. Начните сначала. Если вы попробовали все, но ни на шаг не стали ближе к работе своей мечты, задумайтесь о радикальных переменах. Решите — хотели бы вы работать внештатно? Готовы ли переехать ради профессионального роста в другой город или даже страну? А может, пора открыть собственное дело? И если пора, превратите свою идею в бизнес-план. Никола Кук советует: «Ответьте на вопросы: нужны ли вам инвестиции? Когда вы сможете приступить к работе? Когда ожидается прибыль? Что станете делать, если дела пойдут хуже запланированного? Если вы придумали себе мечту, все, что вам теперь остается — это начать воплощать ее в жизнь».
Как стать богатым. 18 правил

1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте!

2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом - работой не считается. Работа - от слова раб!

3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности

4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную Читать далее...

6 уловок, заставляющих покупать

Известный маркетолог Мартин Линдстром, работающий в области нейромаркетинга, выделил семь факторов, особенно мощно влияющих на подсознание покупателей.

1. Зеркальные нейроны

Специфика действия зеркальных нейронов объясняет, почему мы часто невольно имитируем поведение других людей. Механизм работы зеркальных нейронов объясняет, почему мы улыбаемся при виде радостного лица или морщимся, когда видим, как кто-то испытывает физическую боль. Даже когда мы просто наблюдаем за действиями других людей или читаем о них, мы всё равно мысленно совершаем их.

Зеркальные нейроны посылают особые сигналы лимбической системе — той области головного мозга, где образуются эмоции, которые позволяют нам почувствовать себя на месте другого человека. Благодаря действию зеркальных нейронов мы имитируем покупательский выбор других людей. Поэтому, когда мы видим необычные наушники на других людях, зеркальные нейроны заставляют нас самих хотеть точно такие же аксессуары. Так вы считали, что кроксы просто ужасны, пока не увидели, что в них ходит каждый третий.

2. Дофамин

Правда ли, что шопинг делает людей счастливее? С научной точки зрения так и есть, хотя бы на короткий период. Этой дозой счастья мы обязаны дофамину, вызывающему чувство заслуженного вознаграждения, удовольствия и благополучия. Когда мы принимаем решение о первой покупке, клетки головного мозга начинают вырабатывать дофамин, наше настроение улучшается. Хотите верьте, хотите — нет, но этот феномен объясняется инстинктом самосохранения.

Мы всегда обдумываем, как очередная покупка отразится на нашем социальном статусе, который, в свою очередь, связан с репродуктивной функцией. Учёным удалось обнаружить, что лобная часть коры головного мозга, или десятое поле Бродмана (ПБ10), связана с восприятием себя как части общества; она активизируется при созерцании высококлассных товаров, а вот при виде старенького Ford Fairlane или нового набора гаечных ключей — нет. Другими словами, ценность разных дорогостоящих вещей оправдана лишь тем, насколько они повышают социальный статус. Вероятно, эти вещи нужны нам лишь для того, чтобы привлечь внимание противоположного пола и впоследствии продлить с этим человеком свой род.

3. Ассоциативные ряды

Логотипы сегодня практически мертвы, а если и не мертвы, то их жизнь поддерживается искусственно. Многие компании, подобные Abercrombie & Fitch, Ralph Lauren или Philip Morris, начали активно использовать рекламу без логотипов и преуспели в этом. К примеру, компания Philip Morris предлагает владельцам баров финансовую поддержку за то, чтобы в своих интерьерах они использовали особую цветовую схему, специально разработанную мебель, пепельницы, плитку, по форме напоминающую части логотипа Marlboro.

Реклама, воздействующая на подсознание, весьма эффективна. Поскольку воспринимаемые им изображения не содержат логотипов, покупатели не понимают, что на самом деле посмотрели скрытую рекламу. Когда логотип исчезает с пространства рекламного объявления, сознание человека теряет свою бдительность, в то время как его подсознание всё равно воспринимает скрытую информацию послания.

4. Соматические маркеры

«Вода Dasani? Нет, её производит Coсa-Cola… Я слышал, что это простая вода из-под крана с громким именем… Я не хочу пить коммерческую питьевую воду, мне нужна особенная вода… А вот какая-то вода Iskidle. Производитель — Дания… Понятия не имею, что означает Iskidle, но зато я знаю, что Дания — это страна фьордов, снега и здоровых людей, катающихся на лыжах в горах… И сама бутылка такая прозрачная и похожа на сосульку, словно вода из чистейших горных источников… Iskidle: звучит как „холодно“. Кстати, она дорогая, но, видимо, стоит того…» Этот внутренний монолог покупателя состоит из цепи соматических маркеров.

Наш выбор товаров основывается на приобретённых в течение жизни ассоциациях, как позитивных, так и негативных. В момент выбора наш мозг воссоздаёт все воспоминания, эмоции и факты из прошлого и моментально выдаёт «горячие клавиши». Воспользовавшись ими, мы получаем информацию, которая в итоге диктует нам класть в покупательскую корзину тот или иной товар. Мы бессознательно руководствуемся лишь «закладками», существующими в нашем мозгу: форма упаковки товара, детские воспоминания, цена. Соматические маркеры — не просто приобретённые в детстве и юношестве рефлексы. Каждый день у нас появляются новые маркеры, которые сразу же пополняют нашу довольно-таки значительную коллекцию. По сути, без соматических маркеров мы вообще не сможем принимать решения.

5. Запахи

Специалисты по рекламе долгое время привлекали внимание покупателей только с помощью визуальных образов. Однако эффективность и запоминаемость изображения усиливаются в несколько раз, если воздействовать и на другие органы чувств потребителей. Такая стратегия называется сенсорным брендингом. Продвинутые маркетологи позаботились о том, чтобы у каждого товара было ароматное сопровождение. Британский модельер Томас Пинк Читать далее...