[604x404]

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

[555x322]

1.Творожный сыр с зеленью
На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов)

2. Яичный паштет
Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки любой рубленой зелени, столовая ложка измельченных каперсов, по столовой ложке творожного сыра («Фета») и майонеза. Соль-перец – по вкусу. перемешали, разложили по корзиночкам.

3. Икра
В каждую тарталетку кладем чайную ложку творожного сыра, сверху чайную ложку икры, веточку укропа.

4. С креветками
Мелко рубим 4 отварных яйца, на терке измельчаем сыр Моцарелла (100-150 гр), 1 зобок чеснока давим, заправляем все это 1-2 столовыми ложками майонеза. Слегка подсаливаем. На «подушку» из яично-сырной массы выкладываем отварные креветки (3 штуки в одну тарталетку). можно украсить несколькими красными икринками.

5. Копченая рыба
Скумбрию или горбушу горячего копчения разобрать на волокна (200 г), один свежий огурчик очистить от кожуры и измельчить. Все смешать с соусом (чайная ложка горчицы, столовая ложка майонеза, столовая ложка натурального йогурта или нежирной сметаны)

6. Твердый сыр и консервированные ананасы
На стакан тертого твердого сыра – 1 зубок чеснока (давим), 4 кружочка консервированного ананаса (режем кубиками). Размешиваем с 1 столовой ложкой майонеза.

7. С голубым сыром
На дно тарталетки кладем чайную ложку фруктового конфитюра (можно апельсиновый, мандариновый, грушевый), сверху кусочек голубого сыра (Дор блю). Украшаем листочком рукколы.

8. Со слабосоленой семгой
На дно тарталеток выкладываем смесь из творожного сыра с зеленью (на 100 г сыра – 2 столовые ложки укропа). Сверху – кусочек семги и тонкий ломтик лимона.

9. С ветчиной и грушей
Кладем листик салата в тарталетку, сверху тонкий ломтик груши, кубик феты. Смешиваем столовую ложку оливкового масла и кофейную ложку бальзамического уксуса. Добавляем несколько капель смеси в каждую тарталетку. Теперь рулетик ветчины (берите пармскую в тонкой нарезке), украсим зеленью.

10. С курицей
Отварное куриное филе рубим на небольшие кубики (300 г), мелко режем салат «Айсберг», два свежих огурца без кожуры и 1 болгарский перец. Заправляем 2 столовыми ложками майонеза.

Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение

организме
 

[435x438]

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

. СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли

. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы

ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день

 ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно,

Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение



[300x200]Вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, активным и бодрым? Вы планируете принимать самую непосредственную роль в обучении крохи гимнастике? Вы считаете, что ваш материнский инстинкт подскажет, какие именно упражнения, сколько и в каком порядке выполнять?

Вы абсолютно правы. Пестовальную гимнастику придумали еще наши бабушки и очень даже возможно, что вы сами интуитивно проделываете все нижеописанные движения, сопровождая их специальными пестушками, осевшими в вашей памяти когда-то давно и совершенно незаметно. Утром после сна, при переодевании малыша, перед кормлениями уделите крохе несколько минут – займитесь пестовальной гимнастикой. Противопоказаний к её выполнению нет, существует лишь одно условие – не опережайте события, выполняйте новые действия лишь тогда, когда ребенок потенциально к ним готов. Например, ладушки не делайте раньше, чем малыш сможет расправить кулачки и хлопать в ладошки. Сопровождайте все свои действия ласковыми пестушками и ваш ребеночек наверняка оценит такую зарядку по достоинству.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.


Девочки, прибежала специально на минутку, чтобы с вами поделиться рецептом засолки горбуши. Сколько солю красную рыбу, но такой вкуснятины ещё в жизни не пробовала!

Девочки, ну ни за что в жизни никто не догадается, что это горбуша. Нежная, слабосолёная, жирненькая, ну прелесть! Я даже не могу слов подобрать, как вкусно. Поэтому срочно покупайте горбушу и солите!
[500x375]
Итак, приступим! Рецепт прост, но при этом результат потрясающий!

Если хочешь жить долго...

[635x470]

[440x294]

В наше время эти плоды мало кто выращивает на своем участке, так как не знают способ их приготовления. Оба плода советуют включать при диетическом питании, ведь они богаты ценными витаминами и веществами. Эти плоды хорошо сохраняются и могут лежать всю зиму и не испортится.

За своими пищевыми ценностями сельдерей стоит на первом месте среди других овощей. Только в одних листьях вкусовых и полезных веществ, которые улучшают пищеварения и повышают аппетит, — приблизительно 40 видов. Сельдерей имеет соли калия, магния, железа, цинка, фосфора. И еще соединения с активным веществом, которые расслабляют мышцы и понижают уровень гормонов стресса.

Сельдерей позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, на желудок, почки, печень, успокаивает нервную систему. Если постоянно употреблять сельдерей в пищу, то повысится жизненный тонус, омолодится организм, особенно у людей в возрасте. Сельдерей имеет возбудительное действие, и есть очень сильным мочегонным действием, помогает при нервных срывах.

Кроме того, полезен при геморрое. При частом употреблении сельдерея, не так отлогаются соли в почках и сосудах. Сок сельдерея полезен для людей, склонных к поеданию сладкого, курения, легочных заболеваниях, утоляет жажду в большую жару.


Нужно взять всего 1 ч. л. сока сельдерея и организм будет легче переносить жару. От сельдерея не толстеют, ведь он имеет небольшую калорийность и, от него организм не чувствует голода. Эти полезные вещества делают сельдерей незаменимым продуктом при диетическом питании.

Пастернак хорошо укрепляет капиллярные сосуды. Он имеет каротин, углеводы, эфирные масла. Он имеет большое количество калия, имеет способность уменьшать количество воды в организме, улучшает кровообращение, пищеварение, успокаивает нервную систему. Листья богаты на эфирные масла, а корень имеет в три раза больше сладких и полезных веществ чем в моркови.

Витаминов и минералов пастернак имеет больше, чем петрушка. Пастернак укрепляет сосуды, снимает спазмы. Он, так же как и сельдерей, используется как мочегонное средство, улучшает аппетит, устраняет спазмы при коликах, а также имеет хорошее отхаркивающее действие. Сок пастернака приписываю мужчинам при половых недугах. Советуют каждому мужчине после полтинника включать в рацион пастернак. Настой из пастернака имеет успокоительное действие, его употребляют при неврозах и для спокойного сна.

[320x482]

Вообще-то кефтедес подают в качестве закуски и их принято есть холодными, макая в дзадзыки. А мне они нравятся и в качестве горячего. С рисом или картофелем и обязательно с салатом из огурцов и помидоров. :)
Запечённые в духовке или обжаренные во фритюре они всегда очень вкусные. ;))

Время приготовления: 40 мин
Порций: 4
Сложность блюда: #h2_из_5
Похожие рецепты: #готовим_мясо #из_фарша

Вам потребуется:

500 г смешанного фарша (свинина+говядина)
1 кабачок (цукини)
1 морковь
1 луковица или белая часть лука-порея
1 яйцо
4 ст. л. хлебных крошек
2 ст. л. томатной пасты
1 ст.л. листьев мяты (или 1 ч.л. сухой)
1 ст.л. листьев базилика (или 1 ч.л. сухого)
соль, перец

Как готовить:

1. Кабачок натереть на крупной терке, морковь - на мелкой. Луковицу или лук-порей мелко порубить. Мяту и базилик измельчить.

2. Смешать все ингредиенты и хорошо вымешать фарш. Сформировать небольшие тефтельки и выложить на противень, покрытый пекарской бумагой. Получается около 25 тефтелек-кефтедес.

3. Духовку разогреть до 200С и запекать кефтедес 30-35 мин. При необходимости в конце запекания подержать под грилем.

Приятного аппетита!

Автор: Мarinkara

Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение

Классической прической на праздник считается два высоких хвостика или косички с белыми пышными бантами. Но сейчас с этим не так строго и можно создавать множество других красивых причесок - всевозможные пучки, косы, плетения и хвосты.. В прическе для любого праздника рекомендуется использовать белые или светлые, пастельных цветов банты и ленты с аккуратной укладкой.

[542x390]

Простая в исполнении нарядная прическа, которую сможет сделать даже папа. Подходит для коротких и средних волос.

[570x379]

источник

Шаг 1

Сделаем боковой пробор и заплетем маленькие хвостики по окружности головы от левого виска к правому. Хвостики располагаются выше на висках и опускаются ниже в затылку

[568x218]

Шаг 2

Теперь нужно взять хвостик и накрутить его на два пальца, повернуть и закрепить красивой невидимкой с белыми цветами.

Таким образом укладываем все хвостики.

[500x212]

И получается замечательная прическа!

Как вариант - можно оставить волосы сзади распущенными и завить их на плойку. Либо собрать в высоких хвост с пышным белым бантом.

Прическа с ленточками

[542x390]

Для создания такой прически понадобятся две ленты и красивый бант.

Шаг 1

Завязываем высоких хвост и заплетаем обычную косу из трех прядей. Оборачиваем косичку вокруг основания и фиксируем, получившийся пучок шпильками

[437x204]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

[300x96] Супер календарь, для определения дня недели любой календарной даты. По нему можно легко узнать какой день недели в прошлом или будущем. Жмите на картинку! [180x250]

Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 10 - Робот по распознаванию музыки.
Часть 11 - Historama придумана для тех, кто знает и любит историю, или пока не знает, но уже любит
Часть 12 - Супер календарь! Для определения дня недели любой календарной даты

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

[показать]

“Чистая математика является в своём роде поэзией логической идеи”.

                                                                                            Альберт Эйнштейн

[530x398]

Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Полезная подборка разных бесплатных сервисов http://onservis.ru/raznye-online-servisy.html

[700x538]

Обзор самых интересных и полезных ресурсов в сети Интернет. В числе которых бесплатное телевидение онлайн, радио онлайн, различные калькуляторы, виртуальные салоны красоты, планировщики дел, лучшие онлайн кинотеатры, отличные переводчики на разные языки, сервисы караоке онлайн и много других. Все в бесплатном доступе онлайн. Заходите и пользуйтесь.

 

Полезный Обзор Разных Сервисов

 

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

[показать]

Если у вас намечаются дружеские посиделки, то попробуйте удивить гостей этими необычными гренками. Они хорошо подойдут под пиво и другие напитки, их охотно едят дети. Сколько бы вы их ни сделали, тарелка очень быстро опустеет. Приятного аппетита!

Читать далее...

[550x384]

Достаточно запомнить простые правила:

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами:
Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

[300x150]

В этот день Звездные весы уравновесят темное и светлое время суток. Осень переходит в золотую осень, неоднократно воспетую писателями и поэтами разных времен и эпох. В день осеннего равноденствия очень важно набраться энергии света, чтобы пережить темные времена, когда день будет убывать до зимнего солнцестояния.

Не теряйте такой энергетически важный день попусту! Нужно прожить его осознанно и с пользой, тогда мы сможем наполниться энергиями света и получить новые качества.

В этот день нужно сделать обязательно:

1. Походить босиком, напитываясь энергией земли

2. Организовать небольшое семейное застолье, хорошо испечь пироги с капустой, с мясом, можно с брусникой

3. За семейным столом все берутся за руки и загадывают желание

4. В этот день принимайте все с благодарностью, сделайте кому-нибудь подарок или отдайте что-нибудь просто так

5. Трижды пересчитайте все деньги в доме, не думайте о долгах и тратах. Благодарите мир за то, что у вас есть и к вам непременно прибудет больше.

Ритуалы дня осеннего равноденствия

- Ритуал благодарности.

Возьмите тонкую свечку и шнурок из натуральных волокон (шерсть, хлопок, шелк) любого цвета.

Подумайте, что вам принес этот год? Чем он вас обогатил?

Зажгите свечку и вспоминая хорошее событие, проговаривайте его, благодарите Высшие силы и завязывайте узелок.

Если свечка догорит, а события не закончились, зажгите вторую и продолжайте.

Эта веревочка означает вашу благодарность миру, сохраните ее и когда вам захочется поблагодарить вселенную, завяжите новый узелок!

- Отпускание потерь и сожалений.

Соберите осенние листья, встаньте у воды или по ветру.

На каждый лист говорите о том, о чем вы сожалеете и отпускайте лист по воде или по ветру со словами: "Пусть мои потери и сожаления (страхи, сомнения) унесут воды жизни. Я прощаюсь с этим


событием с радостью и без печали! Ничто не вечно, пусть уйдут все невзгоды, я отпускаю их от себя!"

- Для привлечения жениха

Для тех, кто на выданье, самое время попросить у изобильной хозяюшки осени жениха.

Одеть длинную юбку, и любой элемент одежды красного цвета.

Написать свое желание на листочке. Положить листочек под рябину (можно закопать, можно просто прижать веткой).

Взять домой с дерева гроздь рябиновых ягод. Ночью ветку рябины положить под подушку.

Приятных снов! Долго спать одной вам не придется!

Конечно, все ритуалы намного эффективнее, если проводить их в группе единомышленников, а ещё лучше в местах силы...

Татьяна Нечаева

[604x431]

1. Подтягивающий лосьон.

Ингредиенты:
- 2 столовые ложки ромашки лекарственной
- 1 столовая ложка мяты перечной
- 1 столовая ложка розмарина
- 1 столовая ложка ноготков (календула)
- 1 литр белого сухого вина

Необходимо подобрать стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой. Залейте в емкости все ингредиенты вином и настаивайте смесь на протяжении недели в теплом месте. После этого нужно профильтровать настой через марлю и перелить в чистую бутылку.

Протирайте лосьоном кожу лица после каждого умывания (утром и вечером).

2. Лосьон из лепестков роз. Тонизирующий.

Ингредиенты:
- 2 горсти лепестков роз
- 1 литр очищенной воды
- 200 г сахарного песка

Поместите в банку или другую емкость с широким горлышком лепестки роз. После этого нужно налить туда воду и добавить сахарный песок. Оставьте настаиваться лосьон на пять дней в тёмном месте. Не забывайте периодически взбалтывать смесь.

Лосьон используется для вечернего протирания кожи лица при помощи ватного тампона.

3. Очищающий лосьон с лавандой. Для жирной кожи.

Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сухих цветков лаванды
- 1/2 стакана яблочного уксуса
- 1/2 чайной ложки сухой гвоздики
- 1 столовая ложка розовой воды

Возьмите гвоздику и лаванду и залейте их уксусом, после чего добавьте туда розовую воду. Оставьте смесь настаиваться на семь – девять дней. Ежедневно взбалтывайте содержимое банки. Перед употреблением необходимо процедить лосьон через два – три слоя марли.

Использовать после снятия вечернего макияжа.

4. Розмариновый лосьон для увядающей кожи.

Ингредиенты:
- 1 столовая ложка свежего лимонного сока
- 1/2 л очищенной воды
- 2 столовых ложки розмарина (сушенного)

Берем розмарин и заливаем его очищенной теплой водой. После этого поставьте смесь на слабый огонь на 35 минут. Затем смесь следует процедить через сито или марлю и добавить свежеприготовленный лимонный сок.

Этим лосьоном нужно протирать лицо по вечерам после умывания.

[338x440]

Ароматные домашние рецепты для красоты тела.

Скраб для тела с лимоном и розмарином.

Если ваша кожа сухая и нуждается в увлажнение, то этот скраб для тела является идеальным решением для вас! Ни одно растительное средство не может соперничать по своим антисептическим и бактерицидным свойствам с лимоном. Плоды лимона богаты щелочными элементами, содержат органические кислоты, азотистые и минеральные (в том числе соли калия и медь) вещества, витамины A, B, B2, P, C и фитонциды. С его помощью можно избавиться от веснушек и пигментных пятен.Кожура плодов богата эфирными маслами. Розмарин обладает омолаживающим действием, он разглаживает кожу, выравнивает морщины, увеличивает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, а также рубцы и шрамы, оставшиеся после акне и угревой сыпи.
1 стакан белого или коричневого сахара
0.5 стакана оливкового масла
1/4 стакана лимонного сока
1/8 чашки эфирное масло розмарина
2 ст. л соды
трава розмарина
лимонная цедра
Смешать все ингредиенты до пастообразного состояния. Создание собственного скраба для тела является идеальным способом для ухода за кожей не тратя много денег. Есть так много различных комбинаций масел и натуральных ингредиентов, которые можно использовать для создания собственных смесей, которые идеально подойдут для вас или в качестве подарка.

Антицеллюлитный скраб-маска с корицей и медом.
В совокупности эти два ингредиента - мед и корица творят чудеса и имеют мощный антицеллюлитный эффект .
Чтобы подготовить скраб-маску вам нужно два столовые ложки меда и одна чайная ложка порошка корицы . Иногда за корицу выдают кассию. Покупая корицу, внимательно рассмотрите упаковку. На цейлонской (или настоящей) корице должна стоять маркировка Cinnamomum zeylonicum, на пакетике с кассией - Cinnamomum aromaticum.

Слегка нагреть мед(не более 40 градусов) и добавить корицу. Смешайте хорошо пока не получится паста. Намазать на нужные участки тела и оберните их пленкой. Если будет хорошо переносить действие корицы (возможны аллергические реакции) , вы можете увеличить количество порошка корицы и добавить в мед две столовые ложки .

Кофейное массажное масло.

Такое массажное масло понравится любителям кофе. Кофе обладает тонизирующим эффектом, вместе с маслом улучшают эластичность кожи и моментально увлажняет ее, способствуют избавлению от растяжек. Вещества, которые входят в состав кофе, улучшают работу сосудов и активизируют циркуляцию крови.
Состав:
-Масло виноградных косточек, миндальное и т.д.)
-кофе свежемолотый -
- стеклянная бутылка
Кофе свежемолотый кофе насыпать в стеклянную емкость и залить растительным маслом. Плотно закрыть стеклянный сосуд и держать в теплом и темном месте 2-3 недели, встряхивая его время от времени
По истечении этого срока, смесь должна быть отфильтрована. После этого масло приобретет невероятный кофейный аромат и будет обладать всеми полезными свойствами масла и кофе. Масло идеально подходит для массажа или может быть включено в различные косметические препараты.
* По желанию, вы можете добавить несколько палочек корицы.

[604x591]

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

БОЛЬ В ПЛЕЧАХ

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК

Читать далее...

[425x198]

Говядина

1. - Зарез. Заправочные супы, начинки и фарши.
2. - Лопаточная часть. Заправочные супы, рубленые котлеты, гуляш.
3. - Спинная часть. Реберная — супы; мякоть — жаркое.
4. - Филей. Жаркое целым куском (ростбиф) или тонкими кусками (бифштекс, азу); покромки — супы, гуляш, котлеты.
5. - Оковалок. Жаркое; с костью — супы, бульоны.
6. - Кострец. Тушеное и отварное мясо, рубленые котлеты, биточки, супы; внутренняя часть — бефстроганов.
7. - Огузок. Тушеное и отварное мясо, рубленые котлеты, супы, бульоны.
8. - Плечевая часть. Прозрачные бульоны и заправочные супы; без кости — рубленые котлеты и жаркое.
9 - грудинка - её можно отварить, посолить и прокоптить.
10 - пашина - на фарш её.
11-12 рулька и голяшка - обе эти части лучше всего протушить.

Свинина

1. - Лопаточная часть. Жаркое, тушеное мясо, котлетный фарш, супы, борщи.
2. - Спинная часть (корейка). Шницели, отбивные котлеты с косточкой, шашлыки, азу, жаркое.
3. - Поясничная часть. Жаркое, эскалоп, гуляш, шашлык, супы.
4. - Окорок. Жаркое, рубленые котлеты, бульоны.
5. - Грудинка. Жаркое, супы, борщи.
6. - Баки с шейным зарезом. Заправочные супы.
7. - Рулька. Бульоны, начинки из мякоти.
8. - Голяшка. Бульоны, начинки из мякоти.

Баранина

1. - Спинно-лопаточная часть. Отбивные котлеты с косточкой, жаркое, шашлык, плов, отварная баранина.
2. - Задняя часть. Жаркое, тушеная баранина, шашлык.
3. - Грудинка. Рагу, плов, заправочные супы.
4. - Пашина. Рагу, плов, заправочные супы.
5. - Зарез. Заправочные супы.
6. - Шея. Заправочные супы.
7. - Рулька. Заправочные супы, студни.
8. - Голяшка. Заправочные супы, студни.

[590x400]

- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день..

- Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.

- Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.

- Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

- Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят здоровье ребенка.

Наше Содержание здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Будьте здоровы