Представительница от Украины на Евровдение 2010.
Очень песня нравится...
Хоть не стыдно за Украину будет в этом году.
Посмотрите обязательно:
Очень жаль, что песня оказывается плагиатом....
Победа на национальном отборе может стоить певице Alyosha (Алена Кучер) и ее продюсерскому центру «Catapult music» немало неприятностей.
И тому есть две причины.
Во-первых, это 100%-ный плагиат. Помимо очевидного сходства с "Отелем Калифорния", - это еще и абсолютный плагиат на трип-хоп-кавер на "Калифорнию" под названием Knock Me Out в исполнении Linda Perry и Grace Slick из фильма "Ворон: Город ангелов" 1996 года:
Во-вторых, под именем Alonya была попытка продавать ToBe Free на amazon.de. Выставлено это добро на продажу 12 апреля 2008. Кроме того, песня была опубликована на myspace.com/. То есть нарушено важнейшее правило «Евровидения» о необходимости присылать песню, не опубликованную до 1 октября 2009 года. Песня была опубликована намного раньше.
Поскольку Украина собиралась в 9 утра сегодня официально подать заявку с этой песней (и, видимо, уже подала) - вариантов тут немного. Необходимо заменить песню. Все, что грозит Украине - это штраф в размере 30% членского взноса (минимум 5000 швейцарских франков - максимум 20000).
Но заменить песню необходимо.
Жизнь - в стиле Vogue.
Ногти в ярко-красный.
Нежные блески для губ.
Высокие каблуки. Джинсы в обтяжку.
У меня целая папка такого добра, на рабочем столе :)
Утро — именно тот промежуток времени, когда организм способен проявлять самую большую активность. Но часто мы просто ленимся пораньше встать, предпочитая поваляться в постели до самой последней минуты. А потом срываемся, быстренько выпиваем чашечку кофе, наносим макияж и сломя голову бежим на работу, где продолжаем изнемогать от того, что никак не можем прийти в себя и прогнать сонливость.
А еще ведь так хочется, чтобы талия была осиной, осанка королевской и здоровье крепким, но вечером сил, а порой и времени, на занятия в спортзале физически не хватает. Особенно если вы «жаворонок». Вот поэтому именно утреннее время можно использовать с максимальной пользой для себя. Привычная чашка кофе уже неспособна зарядить вас энергией на весь день? Лишняя парочка килограммов не дает покоя? Займитесь утренним фитнесом прямо у себя дома! Для этого совсем необязательно покупать дорогие тренажеры. Существует немало простых и доступных всем способов активно провести утро. Рассмотрим три из них.
Способ № 1 — утренняя гимнастика
Помните, как в школе учителя физкультуры постоянно рассказывали нам о пользе утренней зарядки, но мы — беззаботные и ленивые — не прислушивались к этим мудрым советам? Пора наверстывать упущенное. Комплекс упражнений нужно подбирать исходя из своего самочувствия и физической подготовленности. Начинать зарядку следует с ходьбы, потягиваний и прогибаний туловища. Дальше переходим к упражнениям.
Ноги врозь, руки к плечам. Поднимаем руки вверх, хорошо потянувшись — вдох, опускаем к плечам — выдох.
Ноги вместе, руки перед грудью, пальцы рук соединены «в замок». Не разжимая пальцев, выправляем руки влево, поворачиваем их вправо ладонями кверху. Повторяем упражнение в другую сторону.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Делаем круговые движения выпрямленными руками, одновременно с силой сжимая и разжимая пальцы
Пятки вместе, носки врозь, руки свободно опущены. Наклон вправо, правая рука скользит по бедру, левую руку заводим за голову — выдох, возвращаемся в исходное положение — вдох. Повторяем упражнение в другую сторону.
Ноги на ширине плеч, руки кладем на спинку стула. Делаем круговые движения нижней частью туловища, как будто вращаем обруч — сначала в одну сторону, потом в другую.
Садимся на коврик, руки за спиной. Поочередно поднимаем и опускаем выпрямленные ноги.
Ложимся на коврик, руки вдоль туловища. Садимся, помогая себе руками, затем возвращаемся в исходное положение.
Каждое упражнение нужно повторить 8−12 раз. И помните: после утренней гимнастки вы должны почувствовать приплыв энергии и хорошего настроения, а не усталости. И не забывайте после зарядки принять душ или сделать обтирание влажным полотенцем.
Способ № 2 — утренняя пробежка
Пробежка может быть как продолжением утренней гимнастики, так и отдельным способом полезного утреннего времяпровождения. Бег повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, кости, помогает сбросить лишний вес, нарастить мышцы, а также поднимает настроение. В первую очередь нужно помнить о том, что неправильная пробежка может навредить здоровью, поэтому необходимо обязательно соблюдать определенные правила. Во-первых, наедаться до и после тренировок нельзя. Но, поскольку во время бега возрастает нагрузка на мышцы, перед началом пробежки можно перекусить каким-нибудь фруктом или же выпить стакан сока. После тренировки ограничьтесь легким завтраком, переедать не стоит. Например, очень полезна овсянка с медом и яблоками. Во-вторых, выберите место для своей пробежки. Избегайте улиц, где много людей и машин. Самым оптимальным вариантом считается стадион. Начинающим лучше заниматься легким бегом — спортивной ходьбой. Перед собственно самой пробежкой пройдитесь интенсивным шагом две-три минуты, потом попрыгайте на месте, 10−20 присядьте. Теперь бежим трусцой. Сочетайте ходьбу и бег, чередуя каждые 30−40 секунд. Ноги должны быть чуть согнуты в коленях. Воздух вдыхайте через нос и выдыхайте ртом, чтобы легкие равномерно насыщались кислородом. Сигналом того, что ваша норма выполнена, станет момент, когда вы начнете задыхаться. Именно тогда следует сказать себе: «Стоп». Мнение о том, что лишь изматывающий бег обеспечивает результат — ошибочное! Так что не переусердствуйте! После пробежки обязательно примите теплый душ. И не делайте долгих пауз в тренировках. Чтобы бег вошел в привычку и давал желаемый результат, нужно заниматься им регулярно.
Способ № 3 — скипинг
Таким модным словом теперь называют еще один вид утреннего фитнеса — прыжки с известной нам с детства скакалкой. По
Пусть благодать в душе царит
и щедрость сердца не увянет!
Господь спасет и сохранит
и благоденествие падарит!
С праздником Пасхи
[700x525]
Классический шашлык – это бесспорно шашлык из мяса. Лучше всего для приготовления подходит охлажденное мясо. Из него получится самое сочное блюдо с отменным вкусом. Если для приготовления выбираете парное мясо, то подождите, когда с туши уйдет кровь, а само мясо основательно промаринуйте. Если вы решили приготовить шашлык из баранины, знайте: лучше использовать мясо молодого, нежирного барашка. Весь лишний жир нужно срезать до того как разделать мясо на кусочки. Для шашлыка из свинины хорошо подходят шейка, окорок или ребра. Ребра нарезаются попарно. В момент нанизывания на шампуры, прокалывают мясо между костями. Для шашлыка из говядины предпочтительнее брать вырезку и хорошо бы предварительно замочить мясо в газированной воде - так шашлык из говядины получится мягким.
Шашлыки из свинины
"Костюмированная игра" - так переводится изобретенный в Японии англоязычный термин "cosplay" (Costumed Play).
Где то в этом районе (21-25) ,у кого то раньше у кого то позже ,понятия об окружающем кардинально меняются и ты как бы составляешь список, чего тебе в ней нравится,а чего ты с удовольствием и навсегда из нее вычеркнешь..
30 ЗАКОНОВ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
1. ЗАКОН ПУСТОТЫ
Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена.
2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА
Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.
3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.
4. ЗАКОН ПЛАТЫ
Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет
дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре –
дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В
моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова
старика сыновьям перед смертью.
5. ЗАКОН ПОДОБИЯ
Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных
встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто
подобен нам.
Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки считают иначе и в погоне за совершенным силуэтом забывают о том, что лежит на поверхности. Если хочешь слышать комплименты как можно чаще, удели немного больше времени уходу за кожей тела.