Здравствуйте!
В самом общем виде на вопрос «Как похудеть?» можно ответить: «Надо меньше есть и больше двигаться!».
К сожалению, современное общество сильно дезориентировано обещаниями легкого и быстрого похудения типа «Похудей, не вставая с дивана», «Ешь и худей!» и т.д., и т.п. Сегодня огромное количество людей занимается поиском неких чудодейственных препаратов, позволяющих без всяких усилий избавиться от лишних килограммов.
С другой стороны, люди, подорвавшие здоровье при помощи модных фармпрепаратов (кленбутерола, циматерола, орлистата, пиколината хрома и др.) или «тайских таблеток», ударяются в противоположную крайность – пытки различными методиками голодания, «чистками» организма и изуверскими диетами. В итоге, хотя желаемый результат и достигается, потерянная масса тела очень быстро возвращается вновь, да еще и с избытком, чего не скажешь о здоровье.
Как же похудеть без проблем?
Проблема похудения беспокоит многих, поэтому вопрос «как похудеть?» не перестает быть актуальным.
Для снижения веса «изобрели» немало способов, от выполнения специальных комплексов физических упражнений до приема самых разнообразных БАДов. Однако любое из доступных мероприятий будет бесполезно, если не следить за своим питанием и есть все подряд.
Считать калории, лишать себя вкусного так не хочется…
Если Вы хотите похудеть с наименьшими ограничениями и наименьшим дискомфортом, обратите внимание на советы диетологов, при помощи которых Вам удастся почти «безболезненно» уменьшить объем и калорийность Вашего питания.
Продолжение читаем далее:
Привет!
Как построить бизнес в Интернете на покупке и продаже доменов?
«В чем выгода-то?», - спросят некоторые из вас. А вы только представьте что на западе компания Google заплатила за домен Yuotube.com – 1,6 миллиарда долларов, домен photo.ru был продан в свое время за 100 000 долларов, plintus. ru – за 100 000 рублей, avto. ru – за 470 000, а компания ООО «Интернет Медиа Групп» купила домен fortuna.ru аж за 2 600 000 рублей!!! Это деньги, которые мог заработать каждый из нас, будь он немного расторопней и дальновидней.
На сегодняшний момент рынок купли-продажи доменов в России не так развит, как в других странах, поскольку на настоящий момент имеется всего лишь несколько аукционов по продаже доменов. Один из таких «Аукцион доменных имён» компании RU-Center (auction.nic.ru) и продается там всего лишь несколько доменов в день. Связано это с тем, что киберсквотеры не предлагают свои домены, а по большей части ждут пока заинтересованные люди сами выйдут на них с предложением о покупке домена. Но это временная ситуация. Сейчас, когда хороших доменов вообще не останется, компании, у которых еще нет своего собственного сайта, будут просто вынуждены платить завышенные деньги за хорошие доменные имена.
Вот Вам еще дополнительное направление для построения эффективного бизнеса в Интернете - регистрация удачного доменного имени, или же покупка освобождающегося домена, будь-то непосредственно после его освобождения или же через систему аукциона.
Сегодня очень часто современных женщин приглашают пройти процедуру бесплатного омоложения лица. Подобное приглашение можно получить по телефону или записаться на нее самостоятельно. Некоторые люди сомневаются и даже немного пугаются, получив предложение бесплатно пройти процедуру омоложения лица.
На самом деле все действительно так как рассказывают и обещают консультанты. Основной целью является доказать всем женщинам действенность и эффективность используемых методов и инновационных косметических средств. После проведения процедуры моментально заметен эффект омоложения.
Обязательно стоит попробовать, записаться к специалисту и приехать в свободное время в назначенное место и время. Иногда компании предлагают услугу выезда специалиста-косметолога домой, что является весьма удобным.
Вся процедуры делится на три основных этапа:
- очищение;
- питание;
- увлажнение.
Все эти действия помогают избавиться от мелких морщин и значительно сократить более глубокие, все процессы старения приостанавливаются, кожа приобретает особенную упругость и начинает выглядеть моложе.
Помимо этого процедура полностью избавляет от отеков и кругов под глазами. Ни для кого не секрет, что для каждой женщины очень важно оставаться молодой и красивой. Благодаря современным курсам омоложения добиться необходимого эффекта стало намного проще.
Одна процедура поможет убедиться всем желающим в эффективности, а приобретение косметических средств и прохождение курсов с периодичностью поможет сохранить молодость, упругость кожи и красоту на долгие годы.
Стоит отметить, что к подобному процессу омоложению стоит прибегать после 25 лет, ведь до этого возраста нет острой необходимости в специальном и профессиональном уходе. Окружающие заметят положительный эффект и изменения во внешности в лучшую сторону уже после первого курса, но для достижения полного эффекта стоит пройти 4 или 5 сеансов.
Записаться на процедуру можно в любое время по телефону или на сайте в интернете. Обычно на сайтах предусмотрены удобные формы для записи, куда необходимо внести информацию о себе. После отправки заявки специалист компании свяжется и уточнит детали, время и дату прохождения косметической, а, главное, абсолютно бесплатной процедуры омоложения кожи лица.
Сегодня уже многие женщины убедились в действенности метода и сделали свой выбор в пользу инновационных методов.
Привет!
[показать]63-летний мужчина раскрыл секрет своих неприлично высоких заработков: Как зарабатывать до 27000 рублей в день?
1. Уникальная система заработка в интернете!
2. Гарантия вашего успеха!
3. Финансовая независимость вас и вашей семьи!
4. Аналогов не существует 1000%!
В нашем курсе мы хотим вам не просто рассказать, но и показать практически, что произойдет если вы даже не измените, а просто дополните свои действия!
вы должны,всего навсего, просмотреть весь материал!
И конечно же принять решение!
Решение изменить свою жизнь!!!
Один из самых привлекательных видов заработка — это партнерские программы, в отличии от традиционной зарплаты или предоставления услуг, вы получаете отдачу от своего труда еще очень долгое время, приятно же продолжать получать вознаграждение за покупки людей, которых вы привели рекламодателю(допустим онлайн-магазин) в прошлом году.
Впрочем, схему работы с партнерками мы обсудим отдельно, главный вопрос —
Как заработать на партнерской программе не имея сайта?
Правильный и адекватный вопрос, ведь нам необходимы источники трафика, откуда направлять людей на партнерскую программу, если нету своего сайта?
Если подумать чуть глубже, то отсутствие собственной площадки не является серьезной проблемой!
Есть множество вариантов, и их увидят те, чье мышление выходит за привычные горизонты, в этой статье попытаемся выйти за рамки личных блогов и сайтов, чтобы найти новые источники трафика, который впоследствии будет превращен в деньги.
Когда вы в последний раз принимали решение?
- причем решение - в условиях НЕДОСТАТКА ИНФОРМАЦИИ?
- и было ли вам легко? или все-таки - тяжело?
Мы живем с вами в сложном, быстро-меняющимся мире.
И решения, еще вчера правильные (с точки зрения сознания и логики),
сегодня могут привести - к провалу.
Слишком много всего происходит.
Появляются новые товары и услуги. Новые рынки и возможности. Новые препятствия и сложности. Меняются законы и нормативные акты. Погода и политическое устройство стран.
И в условиях бешеной гонки современного мира, пытаться ВСЕ просчитать ЛОГИЧЕСКИ - это обречь себя на поражение.
Потому
решения нужно принимать БЫСТРО
-
в теории управления есть одна аксиома
"нет решений правильных или неправильных.
Есть решения, принятые ВОВРЕМЯ"
Потому что, решение НЕ принятое вовремя(или неверное решение) - с гарантией создает вам проблемы.
К чему приводит, если вы принимаете НЕВЕРНЫЕ решения в своей жизни?
Вы и сами знаете:
- упущенные контракты
- плохие (отвратительные) личные отношения
- упущенные возможности - в бизнесе, карьерном росте, приобретении недвижимости
- упущенные деньги
- ваша "вторая половинка", которая НАВСЕГДА ушла - потому что вы слишком долго думали и принимали решение
- финансовые потери - когда вы совершнаете ошибочные покупки или инвестиции
- потери времени, если вы выбираете идти не в ту сторону и заниматься не тем, чем правильно
За ошибочные решения вам ВСЕГДА
приходится платить
- Временем
- Деньгами
- Нервами
- Пониженной самооценкой
Современный мир меняется ОЧЕНЬ быстро.
И, если вы хотите быть с миром на одной волне и все успевать - вам НУЖНО уметь принимать решения - быстро.
В условиях постоянной нехватки информации.
Там, где логика, сознание и "чистый разум" - бессильны.
Сознание и интеллект хороши там, где все уже давно известно. Где все тропинки исхожены. Ошибки совершены. И где вы компетентны.
-
там ваша логика и сознание вполне могут вам помочь -
принять правильное решение - на основе уже имеющегося опыта и информации
Но -
КАК же принимать решения,
когда информации - НЕДОСТАТОЧНО?
В новых для себя условиях?
В условиях неопределенности и непредсказуемого будущего?
Как принимать решения, которые окажутся - правильными?
И ответ вы, скорее всего, уже знаете:
-
подключать ваше бессознательное
вашу интуицию - ваше "шестое чувство"
Потому что именно ваше бессознательное, ваша интуиция - может провести вас мимо острых углов и опасных ситуаций - там где вы не ходили.
При одном условии:
- вы УМЕЕТЕ слушать и слышать свою интуицию
- и доверять самому себе
- и подсказкам из вашего бессознательного
Здравствуйте!
Это тотальное и всеобъемлющее рассмотрение технических, маркетинговых, стратегических аспектов ведения рассылки в инфрмационном бизнесе - начиная с самых азов и заканчивая продвинутыми автоматическими сериями, сегментацией и борьбой со спамом.
Вы получите не только пошаговый план организации инфорассылки со скриншотами, схемами и картинками, но и огромное количество примеров, секретов, а также - разбор того, что работает на практике и приносит прибыль.
Вы узнаете, как привлекать подписчиков, как приступить к общению с ними, как выстроить привлечение прибыли на автомате, как проводить запуски через мгновенные письма, как выстраивать запусковые серии, как сегментировать аудиторию, как недопустить попадания в спам и так далее!
Вы получите примеры реальных писем, которые отправлялись при релизе Тотального JustClick 3.0 и иных инфопродуктов, подробнейший разбор структуры автосерий и страниц.
Привет!
Получите ваши 100 000 рублей
Новейшая уникальная разработка которая позволит любому человеку зарабатывать в интернете просто читая текст вслух!!!
просто читая вслух...
ЭТО ПО ИСТИНЕ ШОКИРУЕТ!!!
С этого момента заработок через интернет
доступен всем без исключения!
Теперь не важно кто вы и какой
у вас опыт пользования интернетом!
Никаких дополнительных вложений
вам не потребуется!
Ничего противозаконного! Все честно
и абсолютно легально!
Зарабатывать вы можете с любого устройства!
( компьютер, планшет, айфон или смартфон )ПОДРОБНОСТИ ТУТ
Приглашение к спокойствию и гармонии в душе.
Здравствуйте!
[показать] [показать]Надоели сомнения?У меня для Вас есть пять способов, которые помогут Вам избавиться от изматывающего Вас внутреннего диалога.
Этот вопрос пришел от Елены: “Настя, привет. Может быть ты сделаешь выпуск на эту тему? Я в очередной раз хочу сменить работу, но поняла, что куда бы ни устраивалась, мне что-то не нравилось. Так где гарантия, что на этот раз все сложится хорошо? Боюсь снова разочароваться, снова новый коллектив, новые условия и темп работы. А ведь с таким настроением на собеседование тоже не следует идти. Как быть?”
Этот вопрос намного глубже, чем может показаться на первый взгляд. Очень часто мы знаем, что и как нам надо делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, но мы этого все равно не делаем… из-за сомнений…
Мы желаем перемен всей душой и одновременно их боимся. А вдруг получиться не так, как я хочу? А вдруг я делаю ошибку и это не то, что мне надо? А вдруг все станет еще хуже?
И этот внутренний монолог отравляет нашу жизнь, наполняет нерешительностью и загоняет в депрессию. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как избавиться от сомнений и начать шаг за шагом создавать в своей жизни то, что важно именно для нас.
То я предлагаю получить и выполнить Бесплатные Видеоуроки
Прокрастинации, Внутренних Конфликтов,
комплексов и страхов
и начать получать подарки от жизни?"
Как пополнить вашу жизненную силу и перекрыть каналы утечки.
Вот это думаю поглобальней будет для каждого. Из вас лично каждый день высасывают жизненные силы.
Поэтому вы становитесь, слабым, пугливым, безвольным, безинициативным.
Даже свое потомство не в состоянии вырастить.
Вот такие синдромы у них.
Физические:
- усталость;
- чувство истощения;
- восприимчивость к изменениям показателей внешней среды;
- частые головные боли;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- избыток или недостаток веса;
- одышка;
- бессонница или сонливость.
Психологические:
- чувство скуки;
- снижение уровня энтузиазма;
- чувство обиды, разочарования, вины, невостребованности, неуверенность;
- легко возникающее чувство гнева;
- раздражительность;
- подозрительность;
- общая негативная установка на жизненные перспективы.
Поведенческие:
- работа становится всё тяжелее и тяжелее, а способность выполнять её – всё меньше и меньше;
- рано приходите на работу и остаётесь надолго;
- поздно появляетесь на работе и рано уходите;
- берёте работу домой;
- обращаете внимание на «мелкие детали»;
- не способны принимать решения;
- злоупотребляете алкоголем.
Дефицит жизненной энергии приводит к тому, что мы можем рассчитывать на гораздо меньшие достижения в конечном итоге, по сравнению с тем, на что способны замахнуться на самом деле.
Почему у одних людей жизненная энергия словно фонтанирует из них, а другим её всегда не хватает?
Почему мы буквально чувствуем, как одни счастливчики излучают жизненную энергию, которой у них в избытке, а от других исходит какой-то мрак и необъяснимая пустота?
Всё дело в том, что некоторые индивидуумы научились не терять её понапрасну, а накапливать. Другие же постоянно расточают её по поводу и без…
В общем кто что думает по этому вопросу, какие мысли есть, откуда идет утечка?
ЧТО ДАРУЕТ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ!
Если сознательным усилием воли вы начнёте изгонять из себя зависть, злобу, ненависть, подлые и низменные мыслишки, гневливость и тому подобное, то вы просто поразитесь тому энергетическому взрыву, который произойдёт внутри вас. Вам просто сложно будет поверить - какое огромное количество энергии жизни раньше распылялось в пустоту. Мы сами своими руками, негативными мыслями, действиями и не самыми достойными поступками, выбрасываем на ветер ту живительную силу, которую можно было использовать гораздо рациональнее.
Как правильно загадывать желания?
Почему одни желания сбываются, а другие нет?
Есть ли какой-то секретный способ исполнения желаний?
На самом деле все наши желания исполняются, если правильно про них думать. Весь секрет кроется в правильной формулировке мечты.
Пока какая-то мысль крутится в вашей голове, это нечто нечеткое и неконкретное. Но как только вы изложите ее на бумаге, мысль приобретает завершенность и ясность.
Согласны?
То же самое и с желаниями. Как, скажите на милость, Вселенная может понять, чего вы хотите, если в вашей голове мгновенно сменяются совершенно разные мысли: «Сын опять двойку принес – именно такого цвета машину, как только что проехала я и хочу – нужно завтра набойки на сапогах заменить – не забыть в магазин заскочить за сметаной – как здорово будет ездить на машине, а не в переполненных троллейбусах – а Сидорова снова в новой кофточке на работу пришла…»
Отсюда вытекает...
«Хотите помолодеть?.. Кто не хочет, может выйти, оставшиеся будут слушать мой проект.
Чтобы помолодеть, надо сделать следующее.
Нужно не знать, сколько кому лет» Михаил Жванецкий
Все началось однажды зимним вечером, незадолго до Нового года, когда я надела свое любимое платье, чтобы посмотреть как буду выглядеть завтра, повернулась перед зеркалом и вдруг увидела в нем … незнакомку.
Я не поверила своим глазам, провела рукой по зеркалу – да, это было мое отражение. Но какое! Тяжелый, тусклый взгляд, нависшие веки, землистая кожа и живот…Повернулась одним боком, другим. И Это была я!
В голове торопливо завертелись самые разные мысли: как же завтра.. , меня могут не узнать, я не понравлюсь самому Главному, что делать, что делать…Я заметалась по квартире, вытаскивая из шкафа другие вещи, потом вдруг забежала зачем-то в ванную, напилась воды из-под крана и остановилась.
«Ты дурочка — сказала я себе.- Ты здорова – вот что главное. Как будто ты не найдешь выхода, можно подумать, в первый раз. Успокойся».
Но я действительно впервые увидела, что мое лицо подверглось значительным изменениям, может потому что не до лица мне было последние два года.
Механически открыла шкафчик, достала пакетик с глиной, развела ее в плошке водой и механически намазала на лицо. Надо думать. Выход где-то рядом.
Вспомнила, что у меня есть древняя книжка времен Советского Союза,как ухаживать за лицом, только сохранилась ли она у меня, ведь было несколько переездов пошла откапывать, нашла – маски, самомассаж классический, по косметическим линиям.
«Вот, знаю, где еще есть подобные вещи – рецепты моих бабушек. Когда я писала диссертацию. Я занималась свойствами воды, мы подвергали воду и растворы различным воздействиям, а потом замеряли изменения свойств. Когда исчерпали тривиальные методы, стали искать необычные, и я пользовалась заговорами на воду из этих бабушкиных тетрадок (Это были рукописные книги женщин нашей семьи со всевозможными заметками). Там же было полно всяческих рецептов и упражнений. Сейчас же позвоню маме, пусть привезет их.»
Глина на лице засохла. Пошла под душ смывать эту неземную красоту. Умылась и снова рассмотрела себя в зеркало. Что-изменилось, или мне этого очень хочется? На глаза кажется картошку нужно тертую…
Снова мысли, в моей голове шел процесс поиска нужных файлов. Кажется волосы приподнялись …
«Волосы.. Посмотрим, ура седины практически нет, или ее не видно. Хорошо, что я блондинка.
Фигура, а потом, это я переживу. Где-то я читала об освежении кожи лица при помощи соков. Пойду сок сделаю. Сделала – морковка, огурец, перец, что было – Не могу сказать, что это вкусно, но может просто морковь такая? Остатки на лицо намазать. Завтра посижу на соках, заодно и постройнею слегка.
Уже и ложиться пора. Что там дамы на ночь делали – Нинон Ланкло (в восемьдесят лет красоткой была, в те-то времена) — делала массаж кусочком замши. Это был первый миостимулятор кажется. Нашла кусочек мягкой замши от старой курточки – растерла лицо – приятно, что-то отзывается, кажется оживает личико»
Положив на веки пакетики с заваренным шалфеем, я легла спать в твердой уверенности, что непременно найду выход.
Привет!
Спросите своих друзей, какими они мечтали бы видеть своих детей или хотели бы быть сами? Многие ответят: счастливыми и здоровыми! О здоровье мы уже говорили. А что такое счастье?
Иногда люди, особенно молодые, находятся во власти текстов песен, которые в разных вариантах прославляют «вечную весну»: «пусть счастье будет всегда» и в том же духе. Это, конечно, привлекательно, но... неверно.
Зачем обманывать себя?
На смену светлой весне и щедрому лету неизбежно приходит дождливая осень и морозная зима; вопреки нашим горячим желаниям, и здоровье со временем ослабевает — начинаются заболевания. Точно так же яркие, обычно непродолжительные вспышки счастья сменяются порой трагичными полосами, благополучие и успехи перемежаются с трудностями, огорчениями и неудачами.
Может быть, точнее сказать: «Хочу почаще быть счастливым!»
Да, возможно.
Но в чем заключается счастье?
И чем оно отличается, например, от наслаждения?
Людям свойственно смешивать эти два понятия. В природе обоих этих состояний имеется много общего: оба они приятны. Степени этой «приятности» могут различаться. Так, известную степень наслаждения даст порция мороженого в жаркий день, а острое наслаждение получит курильщик, у которого целый день не было возможности зажечь, папиросу, и, наконец, он это сделал.
Наслаждения могут определяться как необходимые, положительные, полезные. Но эти же самые наслаждения бывают ненужными, отрицательными, вредными, К первым принадлежит, например, состояние, испытываемое человеком с нормальным аппетитом: когда он с большим удовольствием принимает пищу, особенно после напряженной работы или физической нагрузки.
Это наслаждение полезно — человек поддерживает свои жизненные силы, а поэтому необходимо и положительно.
Во втором случае человек страдает неумеренным аппетитом и насыщается лишь тогда, когда желудок его перерастянут. Попросту говоря, он — обжора. В количественном отношении наслаждение от еды он получает несравненно большее, чем человек, не потакающий своим желаниям. Но такая степень наслаждения ненужная, отрицательная, вредная.
Почему?
При переедании организм, переводя без пользы громадное количество ценных продуктов, превращается в фабрику с неполным сгоранием топлива — пищи. «Шлаки» откладываются в клетках, люди полнеют и заболевают. То же самое можно сказать о наслаждении сексуальном. Оно служит для побуждения человека к продолжению рода, поэтому — полезно, положительно, необходимо. Кроме того, регулярная половая жизнь способствует гормональному балансу в организме, что определяет продолжительность жизни, жизнестойкость, сопротивляемость «вредностям». Однако неумеренность в этом отношении, не говоря уже о многих моральных издержках, сопровождается нарушением такого равновесия, а поэтому — не нужна, отрицательна, вредна.
В чем главное сходство между счастьем и наслаждением? Оба эти понятия — чисто субъективны. О них может судить только тот, кто их испытывает...
Разница между счастьем и наслаждением гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Здравствуйте.
Хочу поделиться с Вами спосoбом зapaбoтка, который
вот уже несколько месяцев пpиносит мне и моему мужу стaбильнyю пpuбыль.
Этот способ не только прuбылен, но и очень прост.
С ним справится каждый, кто хоть раз видел кoмпьютер!
>>>Узнать подробнее
Скажу Вам честно, я даже не знаю, как это назвать …
Приветствую Вас.
Вчера, я отправлял Вам видео, в котором мой
партнер, вместе с командой Бизнес Реальность,
сделали одно феноменальное открытие.
Если Вы еще не посмотрели его советую
Вам как можно скорее это сделать:
Обязательно потратьте 10 минут своего
времени, чтобы увидеть то, от чего
буквально любому может снести крышу.
Наверно, это случится и с Вами…
Сегодня на рынке такого не делает никто,
они первые, кто начал разрабатывать и внедрять
эту технологию в жизнь.
Не упустите возможность посмотреть видео
до конца, оно далеко не для всех, я попросил
Игоря убрать его из свободного доступа, он скорее
всего это и сделает уже через несколько дней.
Не следует так сильно палить эту тему,
Она абсолютно точно не для всех.
Здравствуйте.
Долго мы с друзьями ждали от неё видео!
И вот наконец то она нам раскрывает свою методику и записывает ролик в реальном времени.