[450x337]
Витамины — «источник здоровья» — слова, знакомые с детства каждому, но все больше мы стали воспринимать витамины как таблетки, все больше стало появляться статей о дефиците витаминов и микроэлементов, которые невозможно получить из продуктов питания, а только лишь из аптечных таблеток и БАДов. Интересно, как же без этой панацеи люди дожили до сегодняшних дней? Наверняка все дело в правильном и сбалансированном питании. В статье приведена таблица витаминов и микроэлементов, из которой вы узнаете о содержании витаминов в продуктах и какие витамины принимать именно вам (для чего нужны витамины и признаки их нехватки).
С каждым годом все больше и больше появляется аптек и препаратов, интересно, почему? Ведь аптеки продают лекарства, которые, по идее, нас лечат. Почему же тогда все больше больных и все больше аптек?
Весна — пора авитаминоза, т.е. нехватки витаминов, и все дружно побежали в аптеки. Но, щедро тратя деньги на витамины и микроэлементы в аптеке, нужно помнить, что постоянный прием одного витамина приводит к дефициту другого. Так, прием витамина В1 ускоряет потерю других витаминов группы В. Очевидно, что витаминами группы В эта закономерность не ограничивается.
Кто-то скажет: «Выход один — поливитамины!» А вот и нет. Прием витаминов должен происходить в комплексе, а в таблетках этого комплекса нет. Таблетки с поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в одном из номеров «Ланцета» — самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Ученые пока не представляют, каким должен быть этот комплекс. Относительно этого пока нет надежных данных науки. Кроме того, исследования показали, что в каждой третьей упаковке поливитаминов их либо не хватает, либо, напротив, слишком много. А это совсем небезопасно для нашего организма.
В погоне за здоровьем можно нанести огромный вред организму, поэтому старайтесь больше потреблять витаминов и микроэлементов в виде свежих овощей и фруктов. Желаете узнать какие витамины принимать? Смотрите таблицы витаминов и микроэлементов:
|
Название витамина |
Для чего нужен |
Дневная норма |
Всем привет.
Все ходят в парикмахерскую. И все, наверное, замечали, как изменяется настроение в процессе стрижки, укладки, либо маникюра. Это понятно, мы делаем себя красивыми, делаем себя лучше, ухаживаем за собой. Как еще мы можем использовать это действо? Помимо очевидной эстетической пользы.
Открою секрет. Во время стрижки вы впадаете в транс. Вы видите себя в зеркале. Мастер что-то там делает у вас на голове, играет радио, вы расслабленно или напряженно сидите в кресле, запахи шампуней, кремов, красок, туалетной воды, чужих волос витают в воздухе. В общем, воздействие идет по всем фронтам - кинестетика, звук, запах, изображение. Однако самое интересное, это то, что делает парикмахер. Формально мастер ножницами и машинкой лишает вас части волос. А что такое волосы? Хочется воскликнуть, волосы - это наше всё! Волосы - это наши антенны для связи с космосом. Это хранилище жизненных сил. Можно много чего найти на тему волос. В разных традициях с волосами обращаются по-разному. Нет ни одной культуры, где к волосам относились бы с равнодушием. Мы с вами возьмём за основу утверждение, что волосы - это своеобразная карта памяти. Носитель информации о состояниях человека. Сами подумайте, ведь по мере того, как отрастали ваши волосы, изменялось и ваше состояние. А что такое состояние? Это самочувствие, мысли, настроение. А от чего всё это зависит? От количества и качества жизненных сил, от количества и качества привязок, от взаимоотношений с эгрегорами и с людьми. И еще от того, как человек со всем этим управляется, то бишь, как думает и что надумал\намыслеформил, что чувствует и начувствовал, что хочет и нахотел. В общем, много чего.
Итак, парикмахер что-то делает с вашей головой. Что при этом происходит? Биополе парикмахера входит во взаимодействие с вашим биополем. Если мастер человек хороший и гармоничный, с добрыми мыслями и намерениями, то с вами всё будет хорошо. Относительно хорошо. Если же нет, то, простите, парикмахер подпортить вам кокон. Каждый человек – это комплекс как низкочастотных, так высокочастотных энергий (различных привязок, подключек, заморочек, тараканов, порч, сглазов, лярв, клякс) Вы себя то толком не знаете, соответственно другого человека вы тем более не можете знать. Что он себе там думает? Что там от него может к вами перебежать? Но если так рассуждать, то в парикмахерских должны работать только буддийские монахи)) Что же делать?
Для начала отпустите свои стереотипы мышления................................................................... Отпустили? Хорошо. Чтобы уменьшить влияние другого человека при стрижке или укладке, нужно:
1.Полностью принять ответственность за свою жизнь. Вы хозяин своей жизни и никто другой не может повлиять на вас. Это нужно очень хорошо осознать, прочувствовать каждой клеточкой.
2.Нужно осознать свою Божественность. Я знаю, это может быть трудно, может быть препятствием. Как же так, думаете вы. Я такой несовершенный, у меня уши неправильной формы или плоскостопие. Или что-то другое. Я не могу быть Божественным, у меня одни тараканы в голове и так далее. Вы можете найти в себе тысячу несовершенств. Но дело не в этом. Божественность заключается в том, что вы родились. Вы есть, вы живы, и именно поэтому вы Божественны.
3.Теперь ощутите своё единство со Вселенной, со всеми живыми существами Вселенной. Во всех существах бьётся одна Сила Жизни. Ощутите Жизнь.
Итак, мы приняли ответственность за свою жизнь, ощутили Божественность и Единство Жизни. Теперь соедините эти три качества в одно. Пусть состояние станет цельным. Вы почувствуете в себе нечто новое. Теперь осознаем, что происходит с нашей головой. А у нас всё хорошо) Мастер улыбается, другие мастера тоже улыбаются. И вы улыбаетесь.
Ом Намах Шивайя.
На самом деле нет никаких "на самом деле". Мы думаем что-то там себе, возимся со своими мыслеформами, строим карточные домики из своих мыслей, не понимая одного. А чего именно?
Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... что мне делать?
Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли.
- Что изменилось? - спросил он свою дочь.
- Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде - ответила она.
- Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри - твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут...
- А кофе? - спросила дочь
- О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации...
Какие только чудеса не встретишь путешествуя на авто по миру.
[640x443]
Пальцы правят миром..
[показать] Человек является "клеточкой" Планетарного Организма.
Как клетка любого организма, человек получает управляющий сигнал от Планетарной Системы, отрабатывает его внутри себя с помощью структур Подсознания и Сознания, а также взаимодействует с другими людьми (клетками Планетарного Организма) через систему Горизонтальных Связей...
Из понимания данной модели вытекают две важных возможности:
1. Возможность осознанного контроля и коррекции включения человека в Систему;
2. Возможность оказания осознанного воздействия на взаимодействие человека с Системой и другими людьми...
Как формируется поведение человека ?
Данная схема поясняет механизмы Человеческого Сознания и связь с Планетарной Системой.
[показать]
Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, - они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Начните уже сейчас. С этого утра. Я уже так живу. Почему бы и вам не попробовать?
Зеркало
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.
Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону - меняются и окружающие меня люди.
Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.
[700x467]По просьбам многих моих ПЧёлок, пишу пост с подробным рецептом приготовления роллов. Сама я готовила роллы впервые, зато сотни раз наблюдала этот процесс, когда работала кассиром в «Япошке». Мое рабочее место находилось прямо в суши-баре. Ни разу не готовив это блюдо, я уже знала многие нюансы процесса. Итак, рассказываю!
[700x525]
[323x500]Я поделюсь способом молитвы и молитвой, которую показал мне мой Дедушка Пека, когда мне было 24 года.
|
ПОЗИТИВ... ЧИТАЙТЕ И УЛЫБАЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ! Друзья мои! Вы помогаете миру бороться с кризисом? Нет?! Ну вы даете! Я уже несколько дней помогаю. Я просыпаюсь утром, открываю глаза и радостно улыбаюсь. Я улыбаюсь потому, что помогаю миру бороться с кризисом и потому, что первое, что я вижу утром это они - жизнерадостные, почти сияющие в солнечных лучах и бликах хрусталиков люстры, потрясающе алые, катастрофически позитивные, с двумя шелковыми бантиками - мои трусы. |
|
[300x296]
[300x256]Оставив работу по специальности Галина пришла в косторезную мастерскую. Она не училась резать, просто руки постепенно вспоминали давно забытое, но такое привычное и близкое. Мистика… а может быть и нет. Всего несколько месяцев спустя брошь молодой, никому не известной художницы покупает Московская Оружейная Палата, в экспозиции которой наиболее полная в России коллекция изделий из кости. Да и собственно творческий процесс у Галины необычен: нет ни эскизов, ни разметки, только материал, инструменты и руки.
[491x500]