[397x421]
Но как этого достичь, знает не каждый..... Да и понятия счастья у каждого своё...)) Кто-то согласится с этими *секретами*, кто-то будет их оспаривать, не предлагая ничего взамен.... Взгляните на эти десять *секретов* счастья, а лучше, прочтите саму книгу... Будъте счастливы!!! ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Отношение к происходящему. Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум. Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен. Можно найти такую точку зрения, при которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: "Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы "Что в ней могло бы быть замечательного?"; "Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?" и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?". Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности, рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить. Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем. ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила тела. Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. 30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно? Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение. Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности. Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря". Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе, и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым, но необычным телесным переживанием. ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства. Считайте каждый новый день началом новой жизни. Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь. Не тратьте времени на пустые мечты. Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела, ведь "Человек предполагает, а Бог располагает". Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей. ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила представления о себе. "Человек является тем, что он о себе думает". Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой. Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые. Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива. Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания, хорошо бы приняться за изменение себя. Следует давать себе положительные установки и вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы быть. ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях. Они делают трудные периоды жизни более легкими. Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день. Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!) по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных в туне. А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни. ШЕСТОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила смеха. В любых обстоятельствах можно найти смешные стороны. Чувство юмора облегчает стресс и повышает способность решать задачи. Спросите вместо - Что плохого в этой ситуации?
|
[593x129]
[700x420]
[257x341]
«Милый Боженька!Здравствуй!
Мне сказали, Ты живешь на небе, смотришь оттуда на нас и все-все видишь. Мне кажется, Ты наблюдаешь за нами потому, что Тебе скучно, ведь вокруг Тебя – только души, и нет ни одного человека рядом..
Я придумала для Тебя сказку и отправляю ее Тебе на небо на крыльях японского журавлика из бумаги. Может быть, Ты не будешь чувствовать себя одиноким, а журавлика можно повесить над кроватью.. Знаешь, он будет летать у Тебя над головой, если Ты немножко на него подуешь или очень громко и весело рассмеешься…
Ну, так вот.. в одном многомиллионном городе жила маленькая девочка... Когда она засыпала, ей часто снился удивительный сон, будто она умеет летать… Знаешь, Боженька, кто бы мог подумать, что летать – это так забавно! Можно просто болтаться в воздухе, слушать сплетни пролетающих мимо птиц, соревноваться в скорости полета с горячим и ломким солнечным лучом, неизменно проигрывать и хохотать над его непредсказуемостью. Можно наслаждаться ароматом розы ветров, совершать заплывы в кучковых облаках и утолять адреналиновый голод, играя с грозовыми тучами. А когда небо «зачехлится» на ночь темнотой, и воздушные трассы станут опасными, очень здорово приземлиться на прогретую за день крышу, раскинуть пошире руки и лежать, уставившись на звезды... А если вдруг станет холодно и голодно, можно просочиться едва уловимым сквознячком на чью-нибудь кухню, вздыбить загривок у всевидящего кота и попить горячего чаю... Главное – не греметь посудой и не пугать впечатлительных хозяев…
Но девочка выросла.. и все изменилось... Ей стали сниться мальчики и уйма ненужных вопросов... Но летать она не перестала… Вот только скучно ей стало летать одной… А на пару с ней летать пока никто не отважился…
Боженька, когда мой журавлик долетит до Тебя, и Ты прочитаешь эту сказку, прошу: Сделай так, чтобы эта маленькая девочка смогла бы свалиться на голову человеку,который ей очень дорог!.. Или, еще лучше, на колени.. и тихонечко мурлыкать ему на ушко под звуки дождя, вызванного ею опасными играми с грозовыми тучами.. Чтобы она могла таять от тепла его ладоней и знать, что его форточка всегда для нее открыта, а щели в оконных рамах не законопачены…»
НОВИНКА - NEW
Музыка на www.liveinternet.ru, (ЛиРу).
Программа скачивания музыки из ЛиРу
Limuz 1.5 - программа для скачивания музыкальных композиций с сервера www.liveinternet.ru.