• Авторизация


Бернард Шоу. Афоризмы. 08-02-2025 05:58




Бернард Шоу- единственный человек, удостоенный одновременно и Нобелевской премией в области литературы, и премии "Оскар" за лучший сценарий.

1. Власть не портит людей, зато дураки, когда они у власти, портят власть.

2. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и дураков, которые готовы работать, не богатея.

3. Если бы я не славил свой интеллект, чем бы я занимался после семидесяти?

4. Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву.

5. Здоровая нация так же не замечает своей национальности, как здоровый человек — позвоночника.

6. Иегова, сотворив мир, сказал, что это хорошо. Что бы он сказал теперь?

7. Кто умеет, делает; кто не умеет, учит других.

8. Миром правят молодые — когда состарятся.

9. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

10. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

11. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

12. Я часто цитирую себя. Это придает остроту моей речи.


https://proza.ru/diary/aaabella/2020-09-17
Рисунок- интернет.


76.gif
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Игорь Горбачев. Мне почему-то кажется что раньше... 07-02-2025 08:15




Сайда Афонина (295x650, 76Kb)
Мне почему-то кажется что раньше
Всё как-то проще было и милей
И меж людей поменьше было фальши
Темнее ночи и рассвет светлей.

Мы как-то лучше к людям относились
И души нараспашку показав,
Мы редко возвращались, коль простились
И часто уходили не сказав.

Мы в юности друзей своих ценили,
Мы обнажали нервы и сердца.
Но головы осыпал ранний иней –
Начало нашей зрелости конца.

Я знаю, что по прошлому тоскуя
Одним лишь прошлым вряд ли проживешь…
Но первую любовь и поцелуи,
И дружбу первою сначала не начнешь.


© Copyright: Игорь Горбачев
Свидетельство о публикации №109121902645
https://stihi.ru/2009/12/19/2645
Художник Сайда Афонина
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Вероника Ворожа. Время не лечит... 06-02-2025 08:35




ILY-GLAZUNOV-MECTATEL.jpg
Время не лечит, лишь притупляет боль.
Так у меня, как у других, не знаю.
Раны срастаются в шрамы, и холь не холь,
кожа не будет гладкой когда латают.

Время не лечит, времени всё равно -
жизнь или смерть, времени безразлично
сколько оттенков боли и сколько тонов
в крике отчаяния жизни цикличной.

Время безлико, нам оно не судья.
сами придумали: "Время рассудит."
Судят нас люди и наши враги, друзья,
словно они вершители наших судеб.

Время меняет скорость, меняет темп,
бьётся в часах или одной секунде,
нет ни эмоций у времени, ни дилемм,
а установки в жизни меняют люди.

Время не лечит, лживо даёт забыть
всю остроту самой первичной боли.
Раны глубокие нам суждено хранить
в сердце, душе, и нету другой юдоли.


© Copyright: Вероника Ворожа
Свидетельство о публикации №115063009126
https://stihi.ru/2015/06/30/9126
Художник Илья Глазунов
комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
Алеся Синеглазая. Нежность - где-то я слышала это слово... 05-02-2025 06:42




нежность - где-то я слышала это слово,
тёплой весною, а может холодной осенью,
чувствую, тянет под ложечкой снова и снова,
что-то давно позабытое, наспех брошенное.

запах ромашек и солнца ворвался в квартиру,
где каждый вечер сижу, обложившись книгами,
где так уютно и часто скрываюсь от мира,
мира с пустыми людьми и жестокими играми.

я никого не ждала, никого не любила,
я от людей отделилась длинными верстами,
сердцебиения нет и душа моя - черствая.
чёрствая... только недавно всё изменилось.

нежность - порхание крыльев, тепло поцелуя,
звёзды в ночи рассыпаются яркими искрами,
ты был со мною сегодня так нежен,
так искренен,
что захотелось поверить в меня, другую.


© Copyright: Алеся Синеглазая
Свидетельство о публикации №116101708764
https://stihi.ru/2016/10/17/8764
Художник Виталина
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Наследственность – риск развития ишемической болезни сердца. 04-02-2025 04:41




Ко мне на приеме обратился мужчина 50 лет, которого ничего не беспокоило, абсолютно не было жалоб, но он был очень взволнован. При расспросе пациент сказал, что недавно умер его друг и ровесник среди полного здоровья от инсульта, а у него самого отец и брат умерли от коронарной недостаточности в возрасте соответственно 50 и 51 года. Мужчина спрашивал – что ему делать при такой наследственности ?
Без сомнения этот мой пациент имеет высокий риск развития ишемической болезни сердца (ИБС). Эпидемиологические исследования показали, что у здоровых лиц , имеющих в первом поколении родственников с ИБС, которая развилась у них в возрасте до 55 лет, риск развития ИБС примерно в 10 раз выше. При сопоставлении с другими факторами риска наследственная отягощенность является наиболее значимым фактором. В частности, холестерин выше 7 ммоль/ л увеличивает риск развития ИБС в 4 раза, курение 10 сигарет в день – в 4 раза, артериальное давление свыше 160/100 мм.рт.ст.- в 1,8 раза..
Больному в данном случае показано обследование у кардиолога – для проведения полного амбулаторного спектра исследований, проведения суточного мониторирования ЭКГ («холтеровское мониторирование»), УЗИ сердца ( ЭХОКГ), проведение тестов с нагрузкой ( велоэргометрии или тредмилтеста), которые являются единственными не инвазивными методами , определяющими функциональные возможности сердца человека и которые могут оказаться полезными для выявления скрытой ишемии миокарда .
По результатам проведенных исследований даются соответствующие рекомендации. В дальнейшем – необходимо постоянное наблюдение кардиологом не реже 1 раза в год.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Сильные люди. 03-02-2025 07:20





Сильные люди бывают намного беззащитней слабых. Во время урагана гибкий тростник гнётся и шуршит, а сосна просто ломается и умирает навсегда — говорят китайцы, а китайцы знают, что говорят.

Сильные люди отвечают вовсе не за себя. И даже не за своих близких. Они отвечают за весь мир, попавший в их орбиту. Потому что сила притягивает к себе — так говорят физики, а они тоже знают, что говорят.

Сильные люди вовсе не здоровее и не крепче всех прочих. Просто они точно знают, что не имеют право падать в обморок и умирать, пока от них всё еще кто-то зависит. Они способны во время обширного инфаркта прыгнуть в воду, доплыть до тонущего ребёнка, вытащить его на берег, удостовериться, что ему больше ничего не грозит, — и только тогда отключиться. Так говорят медики — а медики повидали на своем веку куда больше чудес, чем физики и китайцы вместе взятые.

А еще сильные люди очень одиноки. И вовсе не потому, что никого не терпят рядом с собой. Просто… Они же сильные? Вот никому и в голову не приходит, что и им бывает больно, страшно, одиноко, просто тоскливо.

Ходят по земле сильные, молчаливые люди. С ними не всегда легко, не всегда приятно, не всегда комфортно — зато надежно. Это и есть та самая кавалерия, которая всегда приходит на помощь в последний момент.

Берегите сильных людей.



Автор неизвестен
https://sobiratelzvezd.ru/beregite-silnyx-lyudej/
Художник не известен.
комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил ЖВАНЕЦКИЙ. Жизнь коротка.... 01-02-2025 05:28




Владимир Коваль Лунная ночь (351x700, 82Kb)
Жизнь коротка. И надо уметь.
Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу.
Уходить от плохого человека.
Их много.
Дела не идущие бросать.
Даже от посредственности уходить.
Их много. Время дороже.
Лучше поспать.
Лучше поесть.
Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на воду.
Музыка стала врагом человека.
Музыка навязывается, лезет в уши.
Через стены.
Через потолок.
Через пол.
Вдыхаешь музыку и удары синтезаторов.
Низкие бьют в грудь, высокие зудят под пломбами.
Спектакль – менее наглый, но с него тоже не уйдешь.
Шикают. Одергивают.
Ставят подножку.
Компьютер – прилипчив, светится, как привидение, зазывает, как восточный базар.
Копаешься, ищешь, ищешь.
Ну находишь что-то, пытаешься это приспособить, выбрасываешь, снова копаешься, нашел что-то, повертел в голове, выбросил.
Мысли общие.
Слова общие...
Нет!
Жизнь коротка.
И только книга деликатна.
Снял с полки. Полистал. Поставил.
В ней нет наглости.
Она не проникает в тебя без спросу.
Стоит на полке, молчит, ждет, когда возьмут в теплые руки.
И она раскроется.
Если бы с людьми так.
Нас много. Всех не полистаешь.
Даже одного.
Даже своего.
Даже себя.
Жизнь коротка.
Что-то откроется само.
Для чего-то установишь правила.
На остальное нет времени.
Закон один: уходить.
Бросать.
Бежать.
Захлопывать или не открывать!
Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого.

https://abrakadab-ra.livejournal.com/3592.html
Художник Владимир Коваль

комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
Сергей Ефимов. Обнимайте детей... 31-01-2025 05:43





KETI-BERGGREN-3.jpg
Обнимайте детей сейчас
Без какой-то особой причины,
Просто, что они есть у вас.
Обнимайте и дочку, и сына.
Arquer-Buigas-NEZNOST.jpg
И не важно, сколько им лет,
Кризис возраста - всё отговорки.
Если времени вечно нет,
Всё равно обнимайте ребенка.
Gianni-Strino.jpg
Не откладывайте на потом,
Не берите на это отсрочку,
Перед тем, как сесть за столом,
Обнимайте и сына, и дочку.
Claudia-Tremblay-5.jpg
Этой истине тысячи лет,
Но не можем никак научиться:
Дети - наш негасимый свет,
Смысл жизни, души частица.
ALEKSANDR-KUDRIN.jpg
И не ждите какой-то знак:
Ни пятерок, ни тестов, ни балов.
Обнимайте детей просто так,
Ведь на это и жизни мало.


https://elitsy.ru/profile/23516/156561/
Художники: Кэти Берггран, Arquer Buigas, Gianni Strino, Claudia Tremblay, Александр Кудрин.

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Доктор Лиза Глинка. Не плачь ... 30-01-2025 05:06




glinka.jpg
«Не плачь, потому что ничего не кончается. И даже когда нет рядом рук, поднимающих тебя, упавшего, не плачь. Не будет рук – будет веточка, за которую можно удержаться.

Встань и иди дальше. Ты сможешь. И не думай о завтра. Завтра и так будет, думаем мы о нем или нет.
Не кори, не ищи виновных, в конце концов во всём виноваты мы сами — так или иначе. Я не верю в то, что всё — к лучшему. Достаточно просто верить. Что так надо. А к чему — может и поймём когда-нибудь.

Да. Не повторится многое. Но оно было. И оно — наше. И нашим останется. Слезами ли, счастьем, болью, с которой жить. Но — нашим.

Жалей. Не о прошлом, не о несбывшемся, жалей тех, кому, видит Бог, много хуже, чем тебе.
И прости. Всех тех, кто обидел, предал, оскорбил — так много чего можно написать, кто кому сделал плохого. Это вечная борьба добра и зла. И кто делал то или другое — по сути не разобрать. У каждого своя правда.

Только не плачь. И ничего не бойся. Иди и делай. И всё — получится».


https://surganova.su/culture/tpost/egbymuix31-knig...ora-lizi-glinki-ya-vsegda-na-s

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Алексей Кузьмин 29-01-2025 07:09





b460ebc15bdc555f769da313b284ec4b.jpg
Знаешь, дело ведь не в плохой карме или в том, что Бог поставил точку напротив твоей фамилии в журнале. Неприятности случаются, потому что жизнь многогранна, видим ли мы это или нет. Каждая сторона жизни, как и каждый твой день, — это грань настоящего бриллианта. Да, иногда нам больно, да иногда нам грустно, но когда что-то идет не так, дедушка всегда просил задать себе лишь один вопрос:
— Доверяешь ли ты тому, что Бог волшебник?
Если «да», то твоя жизнь в какой-то удивительный момент обязательно покажет, что она, как и все настоящие волшебники, играет нам на руку, раскладывая свои бесценные подарки в складках действительности. Да, их бывает сложно разглядеть, но их не становится меньше, нужно только уметь смотреть.
Ну а если «нет», то жизнь все равно останется для тебя драгоценностью, вот только идти станет тяжелее. «Нет», как известно, всегда весит куда больше, чем «да».
И знаешь, если неприятности коснулись тебя, просто обними себя за плечи, сделай глубокий вдох и долгий-долгий выдох, затем закрой глаза и прикоснись руками к сердцу. Постой так чуть-чуть а потом ответь на вопрос: — Доверяешь ли ты тому, что Бог волшебник?

https://boosty.to/sobiratelzvezd/posts/e31e38f7-045c-44db-9374-219109b7e160
https://vk.com/sobiratelzvezd_ru
Художник- интернет.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Что будет, если не лечить гипертонию? 28-01-2025 09:24


Получила письмо от своего читателя. Ему 54 года, считает себя практически здоровым. Недавно у них на работе был профосмотр и врач, при измерении артериального давления, обнаружил повышение этого показателя до 170 /90 мм.рт. Его срочно отправили в поликлинику, там поставили диагноз- гипертония второй степени и назначили несколько препаратов, причем пить их надо постоянно, каждый день. Но мой читатель чувствует себя отлично, ничего не болит И он спрашивает у меня - а что будет, если он эти препараты все таки пить не будет?

Отвечаю на его вопрос , потому что так , как он думают очень многие....

Совершенно точно доказано, что нелеченная гипертензия, которая может вообще никак не ощущаться, практически всегда приводит к развитию осложнений.
Наиболее грозными из них являются инсульт и инфаркт, разрывы аорты, отслойка сетчатки с развитием слепоты, отек легких и отек головного мозга.
Даже если с Вами, мой дорогой читатель, этого не случится, то в любом случае возникнут необратимые изменения в сердце, сосудах, почках или головном мозге. При сохранении высокого давления в головном мозге гибнут клетки коры, что приводит к снижению памяти, интеллекта, развитию деменции, снижению слуха и зрения.

От повышенного давления всегда страдает сердце. Сначала утолщается его стенка, чтобы можно было перекачивать кровь против повышенного давления, но этот процесс не бесконечен, в итоге стенки сердца становятся тонкими, полости сердца значительно расширяются и развивается сердечная недостаточность.

Обязательно страдают почки - повышенное АД часто приводит к гибели основных почечных клеток - нефронов. Итогом их гибели становится развитие хронической почечной недостаточности, которая часто требует проведения гемодиализа или пересадки почек, что для пациентов с не леченной АГ и большим количеством проблем со здоровьем практически невозможно.

Сетчатка глаза богата сосудами, поэтому повышение АД обязательно приведет к снижению остроты зрения, а при отслойки сетчатки - к слепоте. Гибель клеток сетчатки невозможно обратить вспять, поэтому если из-за высокого АД у человека ухудшится или потеряется зрения, восстановить его будет невозможно.

И еще хочу сказать о наследственной предрасположенности - первом факторе риска развития сердечно сосудистых заболеваний.
Если в семье отец или мать страдали артериальной гипертонией (АГ), перенесли в раннем возрасте инфаркт миокарда или инсульт или, не дай Бог, умерли в сравнительно молодом возрасте, это должно насторожить всех членов семьи, поскольку речь идет о наследственной предрасположенности. И такие люди должны буквально с юношеских лет следить за показателями своего здоровья.

И еще- запомнить, что для снижения риска развития осложнений рекомендуется достичь целевого уровня АД ( это такие цифры АД, при которых риск развития осложнений, в том числе смертельных, будет минимальным. Целевой уровень АД во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Для больных артериальной гипертензией целевой уровень АД должен быть ниже 140/90 мм рт. ст.).
А так же необходимо иметь нормальный уровень холестерина, триглицеридов и глюкозы в крови, обязательно сохранить нормальную массу тела и вести здоровый образ жизни....


комментарии: 40 понравилось! вверх^ к полной версии
Наталия Гросс. У сильных женщин на окне цветы... 28-01-2025 04:39



KUDOZNIK-Wladislaw-Czachorski..jpg
У сильных женщин на окне цветы:
Фиалки разноцветной паутинкой.
Разбитые наивные мечты
И песни на виниловых пластинках.

У сильных женщин грустные глаза,
До ужаса любимая работа.
Их не пугает за окном гроза
И разные тревоги и заботы...

Им хочется порой кричать навзрыд,
На цыпочках не лезть в чужие беды,
Не врать совсем, что больше не болит
И слышать от кого-то: "Жди. Я еду"...

Возможно, кстати, есть пушистый кот
И чайник на плите в смешной цветочек.
Не в радость (отчего бы?) новый год.
И много в жизни точек, точек, точек...

У сильных женщин сердце под замком.
Их часто, так сложилось, предавали...
И, если подступает к горлу ком,

Сочувствую,

Ведь вы себя узнали...


© Copyright: Наталия Гросс
Свидетельство о публикации №118021202236
https://stihi.ru/2018/02/12/2236
Художник Wladislaw Czachorski

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Алеся Синеглазая. Хорошие люди... 28-01-2025 04:23





Хорошие люди, как правило, скромные,
Обычные с виду, простые и тихие,
В тиши этой скрыты планеты огромные,
Вобравшие свет, закалённые вихрями.

Хорошие люди в глаза не бросаются,
Не лезут они в вашу душу непрошено,
Ведь если задуматься - так получается:
Всё броское часто безвкусно и дёшево.

Хорошие люди не заняты сплетнями,
Не ищут изъянов, не множат тревожное,
Есть в них что-то тёплое, светлое, летнее,
На ласковый шелест колосьев похожее.

Легонечко к сердцу они прикасаются,
Становятся жизнью, становятся воздухом,
И если вам люди такие встречаются,
То значит вы были услышаны звёздами.


© Copyright: Алеся Синеглазая, 2022
Свидетельство о публикации №122020707826
https://stihi.ru/2022/02/07/7826
Художник Г. Шполянский

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Мария Куткар. А сильных женщин просто не бывает... 27-01-2025 06:54





А сильных женщин просто не бывает —
Все это видимость, иллюзия, обман.
Когда никто не видит, даже «сильные» рыдают,
Пытаясь залечить на сердце боль всех ран.
А сильных женщин часто обижают —
«Она же сильная, со всем наверно справится».
А как же больно ей, никто, увы, не знает.
Не знают, как же сердце разрывается.

А сильных женщин многие боятся,
Обходят стороной и восхищаются.
Они умеют, когда больно улыбаться,
Уходят гордо и в толпе чужих теряются.
А сильных женщин просто не бывает —
Бывают рядом просто слабые мужчины,
И слабость женщины они не замечают,
Когда она заплачет просто без причины.

Поверьте, не бывает сильных женщин,
Они за масками скрывают свою слабость.
Скрывают от обид на сердце сотни трещин,
А сердцу так нужны тепло и радость.
И каждой «сильной» нужен просто тот мужчина,
Который отогреет сердце от обид и боли
С которым она станет слабой и любимой,
Который в холод будет греть ее ладони.

А сильных женщин просто не бывает —
Внутри скрывается ранимая душа.
А сердце ждет, что кто-то разгадает,
Что ты не сильная, взглянув в твои глаза.


https://www.inpearls.ru/747193
Художник Gianni Strino
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальные цитаты Антона Павловича Чехова 27-01-2025 05:49

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Антон Павлович Чехов (1860 - 1904 г.) - величайший драматург, который и сейчас известен за рубежом не меньше, чем у себя на родине. Его произведения переведены на более чем 100 языков, а пьесы до сих пор ставятся в театрах по всему миру. Он был одним из первых писателей, кто перестал навязывать читателю свое мнение и давал ему возможность сделать собственные выводы.

Чехов (700x472, 71Kb)
Художник Осип Эммануилович Браз. Портрет А.П.Чехов.


Яркие и остроумные короткие высказывания писателя, чья парадоксальность мышления и лаконичность, до сих пор остаются непревзойденными.


• Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.

• Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай.

• Жизнь дается один раз, и хочется прожить ее бодро, осмысленно, красиво.

• Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.

• В семейной жизни самый важный винт — это любовь, половое влечение, едина плоть, всё же остальное — ненадёжно и скучно, как бы умно мы ни рассчитывали.

• Нужно уметь коротко говорить о длинных вещах.

Читать далее



Серия сообщений "афоризмы и цитаты":

Часть 1 - Екатерина II Великая. Цитаты.
Часть 2 - Александра Фёдоровна, жена Николая II. Цитаты.
...
Часть 46 - Парадокс нашего времени.
Часть 47 - Две цитаты Шерон Стоун, которая не боится старости. Рекомендации для женщин 50+
Часть 48 - Гениальные цитаты Антона Павловича Чехова.


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
В.П.Фридман. Размышления о жизни... 26-01-2025 05:55




79374660_large_2382183_yatebyajdu_yushina_elena_Юшина Елена. Я тебя жду. (397x700, 74Kb)
Жизнь все расставит по местам,
Она накажет и рассудит
За то, что не тогда, не там
Мы оказались волей судеб...

Не с теми, не тогда сошлись,
И в сторону не ту смотрели,
Не так оценивали жизнь,
Не то сказали, что хотели.

Искали что-то за версту,
Не видя то, что с нами рядом,
Не слыша слов, что нас зовут,
Не так воспринимая взгляды.

Не тот встречали самолет
И ждали не на том перроне,
Причал искали мы не тот,
Маршрута мы не знали номер...

Хоть и побила нас судьба,
Не будем мы терять улыбки –
Жизнь все поставит на места,
Простив, быть может, за ошибки.


© Copyright: Виктор Павлович Фридман
Свидетельство о публикации №117050107890
https://stihi.ru/2017/05/01/7890

Художник Елена Юшина

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Зинаида Свиридова. Татьянин день. 25-01-2025 07:08





Ну что сказать вам, милые Татьяны?
Вошли в историю вы громко, как могли!
Студенты были все немножко пьяны
И праздник нам такой преподнесли.

С тех пор прошло немало сотен лет,
Как был Указ царицею подписан.
Не раз в сонетах праздник был воспет
Во славу Родины и Университета!

Гуляем каждый раз мы в январе
И поздравляем всех Татьян на свете!
Никто не славит так Татьяну на земле,
Как все студенты, радуясь, как дети.

И я к гулянью этому примкну.
И поздравляю всех своих Татьян!
Отметьте с пафосом, как раньше, в старину,
А для меня - вы каждая брильянт!

Я вам по-доброму завидую слегка,
Ленивый только не поздравит нынче Тань!
Татьянин день прославлен на века
Воистину, он праздник - великан !


© Copyright: Зинаида Свиридова
Свидетельство о публикации №125012402530
https://stihi.ru/2025/01/24/2530
Художник Брюллов Карл Павлович. Портрет великой княжны Татьяны Александровны.


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван Андреев. Рассвет приходит к тем..... 25-01-2025 06:40



OLGA-IVANOVA.md.jpg
Рассвет приходит к тем, кто видел тьму
Во всем ее убийственном величии…
Кто плакал от людского безразличья
Но безразличным не был ни к кому!

Рассвет приходит к тем, кто был в пути,
Не зная ни усталости, ни лени.
Кто, обессилев, падал на колени,
Но поднимался, продолжал идти!

И, зажимая волю в кулаки,
Вдруг находил ромашковое поле
И, задыхаясь от щемящей боли,
Свои ладони прятал в лепестки!

К тем, кто, похоронив свои мечты
И помянув их, устремлялся дальше.
Кто мог, среди предательства и фальши
Не растерять душевной чистоты…

Нечаянно в небесной синеве
Вдруг распахнутся солнечные двери…
Рассвет приходит к тем, кто верил в свет.
Абсурдно, до последнего. Но верил!


Иван Андреев
Художник Ольга Иванова
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Поговорим о статинах. 24-01-2025 05:29





Вот что недавно написал мне один читатель: «У меня высокий уровень холестерина в биохимическом анализе крови- 7,4. Врач назначил мне диету и препарат статин, но мне не хочется привыкать к лекарствам, да и что-то я боюсь их принимать. Можно ли понизить холестерин одной только диетой? И еще- могут ли эти препараты рассасывать уже существующие холестериновые отложения?»

Я решила, что мой ответ будет интересен не только ему, а поскольку проблемы атеросклероза и риска развития сердечно-сосудистых осложнений в настоящее время необыкновенно актуальны для большого количества наших пациентов, поговорим о роли статинов в лечении гиперхолестеринемии.
Уровень холестерина нужно обязательно контролировать, потому что он- один из мощнейших факторов риска развития атеросклероза, а следовательно- инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых заболеваний.
Надо знать, что холестерин- ни в коем случае не враг человека!
Холестерин один из главных ключевых «строительных материалов» организма. Из него построены стенки всех клеток тела, он входит в состав желчи.
Холестерин необходим для нормальной работы нашего организма, для функционирования иммунной, нервной, пищеварительной систем, его уровень в крови является важным показателем нашего здоровья. Поэтому организм (прежде всего печень) синтезирует это вещество в большом количестве – 80%, и только 20% холестерина мы получаем из пищи, с животными жирами, мясом, некоторыми видами белков и другими продуктами. Количество синтезируемого холестерина может быть и больше, поскольку зависит от генетики, то есть от наследственности. Убежденный вегетарианец, который мяса не ест вообще, может иметь высокий холестерин. Если у ваших родственников высокий холестерин, значит вам самому нужно контролировать его чаще. Уверена, что практически все слышали, что холестерин бывает «хорошим» и «плохим».
Дело в том, что сам холестерин, его молекулы, нерастворимы в крови и не могут сами по себе попасть в ткани. Для этого нужны ему в помощь белки- переносчики, одни «подвозят» холестерин в ткани, где он будет откладываться, а другие – наоборот удаляют холестерин из организма.
«Хороший» холестерин- это «липопротеиды высокой плотности» (ЛПВП ) – чем их уровень выше, тем лучше выводится излишек холестерина из организма.
«Плохой» холестерин – это «липопротеиды низкой плотности» (ЛПНП)- наиболее важный фактор риска, главный показатель, определяющий степень риска сердечно-сосудистых осложнений.

Для определения вашего обмена холестерина, оценки количества "хорошего" и "плохого" холестерина выполняют анализ, который называется липидный спектр (липидный профиль). Туда входят: общий холестерин, триглицериды, холестерин - ЛНП («плохой"), холестерин- ЛВП("хороший»). Мы в этом анализе оцениваем только высокий холестерин, потому что нижней границы нормы холестерина не бывает. Чем ниже холестерин, тем лучше. Для обеспечения жизненных потребностей организма (строительство клеток, синтез гормонов) нужно очень мало холестерина и ни один из современных методов лечения не позволяет снизить холестерин так сильно, чтобы эти функции пострадали.
Общие целевые значения показателей липидного спектра:
Общий холестерин- менее 5,2 ммоль/л
Холестерин ЛПВП – не менее 1,0 ммоль/л
Холестерин ЛПНП – менее 3,0 ммоль/л
Триглицериды – менее 1,7 ммоль/л

Читать далее...
комментарии: 29 понравилось! вверх^ к полной версии
Наталья Задорожная (Cherry). Мальчик написал одно желание... 23-01-2025 07:56



EVGENII-ZYZINOV.jpg
Мальчик написал одно желанье:
«Дед Мороз, подарков не неси!
Сохрани мою ты просьбу в тайне,
папу моей маме привези.

Самой лучшей мамочке на свете
не хватает сильного плеча.
Мы с сестрой… пока всего лишь дети,
а она сгорает… как свеча.

Я стараюсь в доме быть мужчиной,
и всегда целую перед сном.
И посуду сам давно я мою,
дел не оставляю на потом.

Уложу сестренку, если надо,
и как кран чинить… теперь я знаю.
Я всегда помощник маме рядом,
как никто я маму понимаю.

Вижу, как всё прячется и часто
в комнате, укрывшись пледом плачет.
Для меня улыбка моей мамы
слишком много в этой жизни значит.

Ведь она в душе… прям как сестрёнка,
тоже верит в сказки и мечты.
Привези, пожалуйста, ей папу,
а уж я куплю ему цветы.

Подскажу, что любит она утром
пить без сахара зеленый чай.
А когда волнуется, то ухо
пальцем задевает невзначай.

А когда ей грустно, как котёнок
в старом кресле скрутится клубочком.
А переживая… лист в блокноте
обрисует весь сплошным цветочком.

Ей не нужен тот, кто в День Рожденья
ей бы бриллианты покупал.
Нужен тот, кто снимет груз мучений,
скажет: „я всю жизнь тебя искал!“

К самой нежной, милой и ранимой
пусть мужчина в двери постучит.
Это ложь, что ей любви не надо!
Просто из-за нас… она молчит.

Я ей самый преданный мужчина,
но… болит по-взрослому в ней рана.
И тому одна всего причина:
очень одинока моя мама.

Пусть её найдёт простой, надёжный,
и счастливой снова стать поможет.
Ни о чём не попрошу я больше,
Буду за неё счастливым тоже!»

Дед Мороз побрился… приоделся,
и нашел тому одну причину:
— Сам хочу на женщине жениться,
что растит такого вот мужчину!

https://vk.com/@nicepoems-neobychnoe-zhelanie
Художник Евгений Зюзинов

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии