Жизнь в постоянном движении интересна. Однако, за постоянную смену мест и новых знакомых приходится платить.

Как же путешествовать по миру и оставаться в доступном бюджете?

[показать]

Основная масса женщин обеспокоена жиром в ногах. Это происходит потому как бедра, ягодицы, т.е. ноги не задействованы в постоянном движении, как остальные части тела. Изначально все переживают за ноги когда на подходе пляжные сезон. Не так просто убрать жир в ногах за неделю или две. Нужно подготовиться заранее минимум за два или три месяца. А подготавливаться нужно питанием и фитнесом. Начнем с фитнеса, а точнее с нескольких упражнениях против жира в ногах.

Читать далее...

Найти своего кошачьего покровителя

Интересное:
До Нового Года осталось...
Песня выходного дня.
Жаворонки, совы и солнце

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками – ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей – все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину – каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…

… Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.

Каждая проблема – это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Источник: Притчи и Афоризмы!

Задать вопрос коту

Интересное:

• Кто умеет играть на губе?
• Наказание через жизни.
• Картина кот

[показать]
Получить свою карту

Интересное:
Лунный кот
Еще раз про любовь
Мысли, о которых мы не знаем

В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:

❖    жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
❖    жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
❖    жизнь со значением, которая «состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и использования их для чего-то большего, чем вы».

Он проводил исследования на тему «Что приводит людей к наивысшему удовлетворению» и был удивлен результатами. Оказалось, что гонка за удовольствиями едва ли имеет хоть какое-то отношение к этому чувству. Весь этот гедонизм — всего лишь «взбитые сливки и вишенка» на торте из удовлетворения, основанного на жизни в заботах или жизни со значением. И хотя это, вероятно, звучит как попытка оправдать то, что многие люди называют «жизнью не напрасно», у счастливых людей есть определенные привычки, которые вы можете перенять, и не исключено, что они сделают вашу жизнь лучше и счастливей.

[612x612]

[666x444]

На территории средней полосы России потихоньку устанавливается привычная для лета жара, когда на солнце - температура 30 градусов по Цельсию и выше. Статистика свидетельствует о том, что люди, проживающие на этой территории регулярно забывают о том, как себя нужно вести, чтобы не стать жертвой самонадеянности. Так что просим вас прочесть внимательно список важных правил поведения в жару. Соблюдая их, вы сможете наслаждаться летом, и не лежать в постели из-за перегрева. 

1. Нужно носить светлую одежду. Да, это очевидный физический факт, но про него многие забывают. Лучше, чтобы эта светлая одежда была еще и натуральной, так как она лучше отдает в воздух влагу и тело меньше потеет. Черная одежда впитывает все виды излучений, нагревается и может стать причиной теплового удара.

Примечание: несмотря на желание как можно сильнее раздеться, лучше всего носить длинные юбки и брюки, а не шорты. Верхняя одежда в жару должна иметь длинные рукава. В противном случае ваше тело будет защищено неравномерно и вы будете иметь больше шансов перегреться. Просто вспомните бедуинов и арабов: они всегда носят в пустыне и экваториальных городах длинные белые одеяния, так как знают, как это работает.

2. Нужно пить много воды. Это не значит, что нужно выпивать по литру каждые полчаса. Но следует носить с собой хотя бы литр-два воды и делать по паре глотков раз в десять-пятнадцать минут. Этого будет вполне достаточно чтобы пробыть на солнце 2-3 часа и не получить водно-солевой дисбаланс. 

3. Не следует пить алкоголь и есть мясо. В том числе, не рекомендуется любимый многими квас и кефир, так как оба эти продукта содержат некоторое количество продуктов брожения, то есть, алкоголя. Мясо и алкоголь - два продукта, противопоказанных в жару, так как на переработку столь тяжелых вещей у вашего организма уйдет огромное количество сил. Кроме шуток - вреда от них будет в десятки раз больше, чем пользы. Лучше потратить эти силы на переваривание чего-нибудь легкого и дающего силы, а не отнимающего их. 

4. Ешьте много свежих фруктов и овощей. Летом человеческому телу не нужно бороться за выживание в тридцатиградусный мороз, так что ресурсов организма расходуется гораздо меньше, нежели зимой. Питайтесь легкой пищей, пейте прохладную воду. 

5. Если вы еще ни разу не загорали в этом году, то не лежите на солнце дольше получаса. Да, этого явно недостаточно, для того чтобы получить ровный шоколадный загар, но если вы перележите, то будете не шоколадный, а малиновый. Это же относится и к девушкам. И ближайшие два дня летнего отдыха будут испорчены, потому что вам же к себе будет больно прикоснуться. 

[700x466]

Триумфальное шествие LPG-массажа по миру началось с грустной ситуации - тяжелой автокатастрофы, жертвой которой стал инженер из Франции Луи-Поль Гитей. После катастрофы он нуждался в практически постоянных сеансах массажа, но ручной массаж был чересчур болезненным - и инженер задумался о возможностях создания аппарата для проведения такого массажа. Так и зародился сейчас известный повсеместно LPG-массаж, получивший свое название по инициалам изобретателя.

7 октября 2013 Дракониды
Дракониды лучше наблюдать в северном полушарии. В отличие от большинства других дождей, Дракониды лучше всего видны вечером, а не утром. В большинстве случаев, дождь не очень интенсивный, но иногда случаются всплески, при которых на небе могут появляться несколько сотен метеоров в час. Луна в 2013 году не должна помешать наблюдениям, так что попробуйте рассмотреть Дракониды вечером 7 и 8 октября.

21 октября 2013 Ориониды
Этот метеорный дождь лучше всего наблюдать перед рассветом, но в 2013 году этому может помешать яркая луна. И все же, несмотря на обычный максимум в 10-20 метеоров в час, этот дождь вполне можно будет увидеть даже при луне – его метеоры обычно достаточно яркие. Заранее предсказать максимум этого дождя невозможно, так что стоит вести наблюдение с полуночи и до рассвета за несколько дней до и несколько дней после 21 октября. Скорее всего, наиболее зрелищными станут предрассветные часы 21 октября.

[550x360]

Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле? Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту? Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении? Давайте попробуем оглянуться вокруг – и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.

[500x245]

Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!