• Авторизация


Полезные новинки для тебя и грядущего отдыха. Destroy_the_sky_please 27-05-2008 21:02


 
[250x250]

Тушь для ресниц Lash Architect «Угольный блеск» от L'Oreal Paris

Новая версия туши для ресниц со стойким эффектом накладных ресниц Lash Architect. Обладает всеми достоинствами обычной Lash Architect, обеспечивающей девушкам эффект накладных ресниц, но в добавок придает еще и угольно-черный цвет нашим ресничкам. Если вы хотите получить одновременно удлинение, объем, небольшое подкручивание и яркий черный цвет – эта тушь именно то, что вам нужно. Блестящий черный цвет обеспечивают запатентованные черные пигменты «карбон блэк». Подобный эффект обеспечен особой инновационной щеточкой «спираль», дающей объем и подкручивание без комочков и склеивания.

[250x250]

Подтягивающий роликовый гель "Плоский живот" от Garnier

Новинка из антицеллюлитной линии Garnier борется с дряблостью живота, складками и целлюлитом. Впервые создан продукт специально для этой зоны; особая разминающая насадка поможет подготовить кожу живота к нанесению самого геля. Подтягивающий роликовый гель «Плоский живот» разгладит кожу, вернет ей тонус, сделает более гладкой и подтянутой. В составе средства - кофеин и эластофибры. Через 4 недели кожа станет более подтянутой - а живот более плоским.

[250x250]

Палитра 5 COULEURS Iridescent от Dior

Пятицветная палитра 5 COULEURS Iridescent от Dior понравится девушкам, предпочитающим яркий, светящийся макияж. Эти мерцающие тени для век наносить очень просто – можно пальцем, можно аппликатором, а можно кисточкой. Чтобы тени выглядели на глазах ярче, наносите их в несколько слоев, пока не получите желаемую интенсивность цвета. А если вам нужно лишь поставить акцент, выделить глаза, чтобы они словно светились на вашем лице – возьмите небольшое количество текстуры и аккуратно растушуйте. При создании этих теней была использована инновационная технология Wet Reflect – она позволяет собрать в измельченной текстуре множество перламутровых частичек с оригинальной оболочкой. Это и создает тот самый переливающийся блеск, мерцающий свет.

 

ещё много новинок

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна/Лето 2008 Destroy_the_sky_please 19-05-2008 22:57


[320x480] [320x480] [320x480] [320x480]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье на выпускной. Destroy_the_sky_please 17-05-2008 18:19


Пять модных трендов, которые помогут вам определиться.

[320x260]

Текст: Полина Личагина

Долгие годы учебы, первые взлеты и падения, страсти и переживания завершаются для всех, как правило, одним главным вечером – тем самым, который подводит итоговую черту под тем, что называется детство, и открывает новые манящие горизонты. Школьного выпускного бала, по традиции, ждут долго, а готовятся к нему тщательно и трепетно. Безусловно, выбор подходящего платья для этого вечера является самой главной из многочисленных хлопот будущей выпускницы.

Из года в год мода выпускных балов мало изменяется, оставляя главенство за классическими вечерними силуэтами и самыми популярными цветами – черным и красным. Однако каждый сезон дизайнеры стараются разбавить свои коллекции для юных покупательниц новыми штрихами, определяя в этом бесчисленном многообразии оборок, рюшей, шелков и кружев самые актуальные модные тенденции.

Нынешней весной не стоит усердствовать с ярким и вызывающим макияжем и воздвигать вавилоны на голове. В моде естественный и натуральный look во всем его великолепии, а значит, все внимание стоит уделить исключительно платью и аксессуарам. Glamour делится с будущими выпускницами стильными советами и предлагает выбрать один из пяти модных трендов.

Кукла Барби

Самый популярный фасон выпускных балов – корсет и пышная юбка. Вот только юбка в этом году стала короче почти вдвое.

[показать]

Теперь платье в стиле Барби стало еще более ярким и пышным, подчеркивая стройные ноги и добавляя игривости и кокетства и без того соблазнительному девичьему образу.

[350x643]

Банты, стразы, воланы и аппликации из пайеток внесут дополнительную интригу, а правильный выбор цвета – преимущественно, розово-красной гаммы – обеспечит всеобщую популярность на главном вечере жизни.

[350x643]

К такому платью идеально подойдут утонченные босоножки цвета металлик на высокой шпильке.

ещё много вариантов

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
MEXX: Подари себе больше Mexx Destroy_the_sky_please 17-05-2008 18:12


Начало распродажи: 05-05-2008
Конец распродажи: 18-05-2008
[показать]

При покупке вещей из коллекции "Весна-Лето 2008" MEXX дарит скидки. При покупке в MEXX на сумму от 4000 рублей вы сэкономите 5%, при покупке на 6000 рублей и более — 10% от стоимости, а при покупке на 8000 рублей MEXX подарит скидку 15% на всю покупку.

Магазин:http://www.mexx.com

Марки:
 — Mexx
 — XX by Mexx

Группы товаров:
 — Аксессуары
 — Брюки
 — Водолазки
 — Детская одежда
 — Джемперы
 — Джинсы
 — Костюмы
 — Куртки
 — Майки
 — Обувь
 — Одежда
 — Поло
 — Пуловеры
 — Рубашки
 — Свитеры
 — Сорочки
 — Толстовки
 — Юбки

Магазины:

 — "5-я Авеню". Адрес: Маршала Бирюзова ул., 32.
Станции метро: Октябрьское поле

 — "Атриум" ТЦ. Телефон: (495) 980-65-88. Адрес: Земляной вал ул., 33.
Станции метро: Курская

 — "Охотный ряд" ТК. Телефон: (495) 980-65-82. Адрес: Манежная площадь, 1.
Станции метро: Охотный Ряд

 — "МЕГА-Теплый Стан" ТРЦ. Телефон: (495) 980-65-92. Адрес: МКАД, 41-й км.
Станции метро: Аннино, Ясенево

 — "МЕГА-Химки" ТРЦ. Телефон: (495) 980-91-03. Адрес: Ленинградское шоссе, 5 км..
Станции метро: Планерная, Речной вокзал

 — "Европейский" ТРЦ. Телефон: (495) 921-34-44, 921-44-44. Адрес: Киевского вокзала площадь, 2.
Станции метро: Киевская

 — "Рамстор Капитолий" Университет. Телефон: (495) 644-35-35. Адрес: Вернадского проспект, 6.
Станции метро: Университет

 — "Олимпийский" СК. Телефон: (495) 980-65-90. Адрес: Олимпийский проспект, 16.
Станции метро: Проспект Мира

 — "Рамстор-Подольск" ТЦ. Телефон: (495) 980-65-93. Адрес: Большая Серпуховская ул., 45.
Станции метро: Южная

 — "Город" ТК. Телефон: (495) 980-51-70. Адрес: Рязанский проспект, 2.
Станции метро: Рязанский проспект

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новые сумки от Marni Destroy_the_sky_please 17-05-2008 18:06


В сумках Marni может поместиться буквально все, и при этом в них нет ни следа от той внешней громоздкости и неуклюжести, которая часто свойственна сумкам больших размеров.

Marni это линия женской одежды и аксессуаров, разработанная в 1994 году дизайнером из Швейцарии Consuelo Castiglioni. В настоящий момент Consuelo Castiglioni живет и работает в Милане.

В 25 лет она вышла замуж за президента меховой компании Giwi Furs и вскоре решила создать собственную марку одежды. Первые коллекции Marni были из меха, однако через какое-то время Consuelo нашла собственный стиль.

В 1999 году Marni отделяется от Giwi Furs и становится независимым брендом. В итоге Marni стала маркой яркой женской одежды и аксессуаров, все изделия которой выполнены в духе 70-х годов.

Сегодня Marni - это цветочные принты, смелые сочетания цветов, вышивка и аппликации, свободные силуэты и бесконечно радостные аксессуары. В линию аксессуаров входят сумки и обувь, изготовленные из мягкой кожи.

В коллекциях аксессуаров особое место занимают сумки солидных размеров. Такие сумки всегда отличались исключительной практичностью, а благодаря стараниям дизайнеров Marni они стали выглядеть еще и очень стильно.

[183x243]  [183x243] [183x243] [183x243] [183x243] [183x243]

more

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
RAS создаёт обувь для молодых современных женщин, живущих в большом городе Destroy_the_sky_please 17-05-2008 18:00


Начиная с рождения в 1988 году, и по сей день, дизайнеры испанского бренда RAS создают обувь для молодых современных женщин, живущих в большом городе. Они черпают вдохновение из разных мировых культур и, главным образом, из мира искусства.

RAS постоянно сотрудничают с известными художниками, которые создают потрясающие коллажи для рекламных материалов и каталогов бренда.

Команда RAS - это Rafa Boix - дизайн и продукт-менеджер, Antonio Medina - главный менеджер и Jose F. Moran - коммерческий и маркетинг-директор и еще 50 людей, которые преданно трудятся, чтобы создавать современную яркую обувь. Дизайнеры RAS используют новые материалы, экспериментируют с фактурами и цветами, создавая качественную обувь для женщин, влюбленных в моду. Они всегда в курсе новых тенденций, наблюдают за тем, что происходит вокруг, как одеваются люди на улице.

Женщина, которая выбирает RAS - современная, сложная, с тонким вкусом и не боящаяся экспериментировать и быть в центре внимания.

Все эти компоненты помогли попасть обуви RAS на самые престижные витрины магазинов и на страницы самых знаменитых фэшн-изданий, что доказывает мировое признание и востребованность.

 

more

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где купить!? Destroy_the_sky_please 17-05-2008 15:37


Где купить?

[показать]
Мы, девушки, особы переменчивые... Сегодня нам нравится спокойный зеленый, а завтра вдруг вызывающий красный! Сегодня мы без ума от романтичных платьев и кокетливых каблуков, а завтра с нескрываемым наслаждением влезаем в свободные джинсы и озорные кеды. Поэтому неудивительно, что модные магазины – наши самые верные друзья, а шопинг – лучший способ повысить себе настроение! Чтобы было проще превратить свой гардероб в настоящий музей шопинг-искусства, лови самые важные на свете адреса! Must Have любой девушки! Можешь распечатать и носить с собой всегда и везде =)



FASHION

«Бюстье»
ТЦ «Атриум», 2-й этаж, м. «Курская», т. (495) 970-1435; Кузнецкий мост, 3, стр. 2, м. «Кузнецкий мост», т. (495) 933-7564; ТК «Дружба», ул. Новослободская, 4; ТК «Глобал-Сити», ул. Кировоградская, 14. Подробности на bustier.ru

«Дикая Орхидея»
ТК «Охотный ряд», верхний уровень, Манежная пл., 1; ТЦ «Атриум», 1-й этаж, Земляной вал, 33, м. «Курская»; ул. Покровка, 16, м. «Китай-город»; Смоленский
пассаж, Смоленская пл., 3, м. «Смо-ленская». Подробности на сайте wildorhid.ru и по телефону 755-5353

«Джуси»
ул. Б. Никитская, 24/1, стр. 6

«Ж»
Земляной вал, м. «Курская», 3/1, т. 207-1241; Ленинский пр-т, 22, м. «Октябрьская», т. 954-3567; Ленинградский пр-т, 50, м. «Аэропорт», т. 612-6281; пр-т Мира, 184, корп. 1, м. «ВДНХ», т.: 686-6820, 682-2298; ул. Бутырская, 5, м. «Савеловская», т. 685-1718

«Спортмастер»
т. 777-7771

«ТВОЕ»
ТРЦ «Мега-Химки», секц. 4048, г. Химки, т. 739-6795; ТРЦ «Мега-Теплый Стан», секц. 5170, 41-й км МКАД, т. 730-2405; ТЦ «Метромаркет», 1-й эт., секц. 113, Ленинградский пр-т, 76А, м. «Сокол», т. 781-4079; ТЦ «Город», 2-й эт., секц. i-10, Рязанский пр-т, вл. 2, м. «Рязанский проспект», т. 258-8839; Сущевский вал, 47, стр. 1, м. «Рижская», «Савеловская», т. 602-6482. Подробности на www.tvoe.ru

ЦУМ
Петровка, 2, т.: 292-1157, 292-7600

Accessorize
ТК «Охотный ряд», верхний уровень, Манежная пл., 1, стр. 2, м. «Охотный ряд», т. 737-8351; Арбат, 11, м. «Арбатская», т. 290-1035; ул. Тверская, 12, м. «Пушкинская», т. 209-0727; ТРЦ «Мега-Химки», г. Химки, 5-й км Ленинградского ш., мкр. IKEA, стр. 1, м. «Речной вокзал», т. 783-8833; ТРЦ «Мега», 41-й км МКАД, м. «Аннино»

ALDO
ТЦ «Европейский», м. «Киевская», 1-й эт., т. 229-6668; ТЦ «РИО», Севастопольский пр-т, 10, т. 980-4996; ТРЦ «Мега-Белая Дача», т. 795-0957; С.-Петербург: «Мега-Парнас», т. (812) 448-7036; ТРЦ «Мега-Дыбенко», т. (812) 448-7022; Нижний Новгород: ТРЦ «Мега», т. (8312) 201114; Казань: ТРЦ «Мега», т. (843) 533-0566

Anna Rita N

Москва: Петровка, 15, т. 624-2229; Ростов-на-Дону: ТЦ моды «А’СТОР ПЛАЗА», Буденновский пр-т, 49, т. (863) 297-5965

Benetton
ул. Тверская, 19, м. «Пушкинская», т.: 203-0218, 203-0746

Bershka
ТЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2, м. «Киевская», т. 629-6136

Bianco
ТЦ «Шереметьевский», ул. Никольская, 1-3, т. (495) 644-3849; «Галерея «Братеево», Проектируемый пр-д № 5396, зд. 15, т. (499) 271-0401; «Ладья», ул. Дубравная, 34/29, т. (495) 644-4801; ТЦ «Мега-Теплый Стан», Калужское ш., 21-й км, т. (495) 980-9809
Ещё куча адресов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ищем СОТРУДНИКОВ: модераторов, пиарщиков и оформителей. Destroy_the_sky_please 04-05-2008 18:01


Сообщество ищет модераторов! В обязанности входит:

•следить за порядком

•ответственное отношение к сообществу

•пополнять сообщество материалами

•строго соблюдать правила

Так же сообществу требуются пиарщики.

•распиаривать сообщество

•время

•ответственное отношения к сообществу

Требуется человек, хорошо владеющий фотошопом.

•предоставлять сообщетсу дизайны/баннеры по мере надобности.

Всё это требуется для развития сообщества. Ведь вы этого хотите?

 

 

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень-Зима 2008-09 Антонины Шаповаловой Destroy_the_sky_please 04-05-2008 17:46


Показ коллекции «Осень-Зима 2008-09» Антонины Шаповаловой состоялся сегодня в рамках «Недели моды в Москве».

Оценить творчество молодого таланта смогли представители светского общества столицы. Показ прошел в лучших традициях французских и итальянских домов моды. В качестве моделей выступили профессиональные манекенщицы, продемонстрировавшие наряды во всей красе.

Кроме того, представить коллекцию Антонины согласились и звезды русского шоу-бизнеса такие, как Александр Панайотов, Ксения Бородина, группы «Челси» и «Тутси». Публика встретила творения на «ура».

Счастливой модельерше рукоплескал забитый до отказа зал. Представители отечественного бомонда несли цветы новоявленному кутюрье. Особенно отличился Дмитрий Дибров, поднявшийся на подиум, и галантно вручивший Антонине роскошный букет.

[640x426] 

 Смотреть всю коллекцию

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайнер Timmy Woods создает коллекционные сумочки из древесины акации. Destroy_the_sky_please 04-05-2008 17:41


Дизайнер Timmy Woods создает коллекционные сумочки из древесины акации. Среди сумочек Timmy Woods можно найти самые неожиданные модели в форме лещадей, кошек, собак, рыб, фруктов, телефонов и целых домов.

Линия сумок Timmy Woods of Beverly Hills была создана в 1992 году. Прототипом ярких и оригинальных сумочек, как это ни парадоксально были примитивные деревянные шкатулки, которые Timmy Woods нашла на Филиппинском рынке. Чуть позже появилась линия коллекционных сумок, которые одновременно внесли свою лепту в формирование моды и стали цениться как предметы искусства.

Сумочки Timmy Woods сегодня носят и коллекционируют такие известные личности, как Liz Taylor, Diana Ross, Barbie Benton, Jody Fisher, Melanie Griffith и Hillary Clinton.

Все сумки Timmy Woods созданы из упавших естественным образом ветвей акации, а значит, при изготовлении этих изделий не пострадало ни одного дерева. Создания сумочек в стиле Timmy Woods дело трудоемкое и длительное: на изготовление одной модели требуется не менее 30 дней.

Сумочки Timmy Woods с полной уверенность можно считать неповторимыми, так как они изготовлены вручную и имеет только натуральную текстуру древесины. К каждой сумочке прилагается сертификат, который подтверждает, что изделие уникально и не имеет аналогов.

Сара Джессика Паркер с сумочкой Timmy Woods под названием Eiffel Tower. Модель Eiffel Tower декорирована кристаллами Сваровски.

Помимо нетрадиционных материалов, сумочки Timmy Woods привлекают внимание еще и неожиданными формами, оригинальными декоративными элементами и смелыми сочетаниями цветов.

[275x275]  [275x275]

Смотреть всё, дальше интереснее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция от Киры Пластининой. Destroy_the_sky_please 04-05-2008 17:29


В рамках Russian Fashion Week прошел показ коллекции молодого амбициозного модельера Киры Пластининой

Первые образы, которые впоследствии стали основой коллекции "Spring-Summer 2008", родились в Нью-Йорке. Абсолютно не похожий ни на один другой, этот город переворачивает все с ног на голову.

Девушка из Нью-Йорка, кто она? Прежде всего, абсолютно уверенная в себе. А еще противоречивая: бесстрашная и женственная, открытая и загадочная, обожающая перемены и всегда верная своему образу. Она может быть одета в романтичную пачку или жизнерадостную футболку с сумасшедшим принтом, блестящий топ или гламурное платье - но всегда это будут особенные вещи, как будто бы созданные именно для нее.

[355x500]  [327x500]

Смотреть всю коллекцию Киры Пластининой 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колониальный стиль Destroy_the_sky_please 04-05-2008 17:21


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очки. Destroy_the_sky_please 03-05-2008 21:45


Солнцезащитные очки, ставшие в последние годы неотъемлемой частью имиджа современного человека, приобретают все большую популярность. Человек с любыми приоритетами в моде и любым кошельком получает возможность стать обладателем именно тех солнцезащитных очков или оправ, которые соответствуют его вкусу и пристрастиям, будь то желание выглядеть ультрамодно и шикарно, классически спокойно, или вызывающе необычно.

Так что же на пике моды этой весной? По-прежнему правят бал большие очки, авиаторы и их различные модификации, а также роговые оправы. Кроме того, становятся актуальными оправы в стиле 70-х в приглушенных тонах и закругленная форма линз. Модницы также должны обратить внимание на градиентные линзы, - с темной верхней половиной и светлой нижней частью. Чем ярче выражен переход от темного к светлому, тем более выразительным будет ваш образ. Но вы также можете сделать выбор в пользу более плавного перехода, при этом оставаясь в моде.

Каковы же самые горячие тенденции нового сезона?

  • Пластик и стиль 70-х возвращается! Приглушенные (или чистые) цвета актуальны в этом сезоне. Их преимущество в том, что они подходят практически под любой образ. Dolce & Gabbana рекомендуют не выбрасывать свои большие солнцезащитные очки, - рано, они некоторое время еще будут в моде.

[250x125] [250x125]

  • Авиаторы и очки-маска по-прежнему модны и функциональны. Они отлично защищают лицо от солнца, прикрывая глаза и кожу вокруг них. Burberry: даже если эти очки слишком большие, тонкая роговая оправа делает их стильными и актуальными в этом сезоне.

[250x125] [250x125]

more

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ZARA Destroy_the_sky_please 03-05-2008 21:28


ZARA
 
Специализация: модная мужская и женская одежда
Основное направление: женская одежда для деловых женщин и молодых девушек
Страна и год основания: Компания ZARA основана в Испании в 1975 году
 
Одежда ZARA (Зара) – это качественная модная одежда, отличающаяся собственным неповторимым стилем и шармом. Многие придерживаются распространенного мнения, что во многом успех ZARA обусловлен тем, что большинство моделей имеют вполне уловимое сходство с сезонным pret–a–porte.
 
Модельеры компании тщательно отслеживают последние модные веяния и тенденции мира моды, и сразу же воплощают их в своих коллекциях. Поэтому в одежде Зара вы всегда будете образцом стиля и моды.
 
Первый магазин ZARA был открыт в 1975 году. Владелец компании испанец Амансио Ортега до того как заняться бизнесом был продавцом в магазине готовой одежды. Вероятно, именно эта профессия позволила ему приобрести отличное понимание вкусов потребителей и разработать правильную стратегию развития бренда. И уже в 90-е годы Зара стала самой быстроразвивающейся сетью модной одежды в мире, а темпы роста составили 30 – 40%.
 
Коллекции одежды ZARA рассчитаны на различные группы потребителей. Компания ZARA разработала различные линии одежды:
 
ZARAwoman – это женская одежда, выполненная из натуральных тканей: шелка, шерсти. В основном одежду из данных коллекций предпочитают состоявшиеся, деловые женщины, хотя многие модели подойдут и для молоденьких любительниц натуральных тканей;
 
ZARABasic – это модели, выполненные из более простых материалов, имеющих примесь синтетики. Соответственно стоимость на эту линию модной одежды ниже, она доступна большему кругу потребителей;
 
ZARATRF – специально разработанные модели для подростков, они отличаются яркостью и неожиданными решениями. Некоторые модели также могут подойти и для худеньких девушек 25 лет;
 
ZARAMan – мужская одежда, подчёркивающая достоинства представителей сильного пола.
 
Коллекции одежды Зара отшиваются небольшими партиями с использованием не только промышленного, но и надомного производства и практически полностью обновляются в магазинах Зара 2 раза в неделю.
 
Качество одежды ZARA в основном заслуживает высокой оценки, хотя, как и везде изредка попадаются не особо достойные вещи. Стоимость моделей в магазинах Зара несколько ниже, чем, например, Mango и NAFNAF.
 

Так что, если вы настроились приобрести стильную, современную одежду, за приемлемую цену, то Вам обязательно стоит заглянуть в магазин ZARA.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скоро выпускной, а ты мечешься от одного магазина к другому?Хочешь быть звездой? Destroy_the_sky_please 03-05-2008 21:18


[показать]
Together
Платье от 6090,00 руб.
[показать]
Apart
Платье от 4290,00 руб.
[показать]
Apart
Платье от 5090,00 руб.
[показать]
Apart
Вечернее платье от 6790,00 руб.
[показать]
Apart
Платье от 7690,00 руб.
[показать]
Apart
Платье от 10190,00 руб.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что надеть на верх этим летом? Destroy_the_sky_please 03-05-2008 21:09


[показать]
Apart
Кофточка от 2090.00 руб.
[показать]
Apart
Топ от 2490.00 руб.
[показать]
Apart
Футболка от 1890.00 руб.
[показать]
Apart
Топ от 2290.00 руб.
[показать]
Apart
Кофта от 5690.00 руб.
[показать]
Apart
Топ от 2290.00 руб.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туфли, тенденции лета 2008. Destroy_the_sky_please 03-05-2008 21:00


[показать]
K&S
Туфли от 5290,00 руб.
[показать]
Heine
Туфли от 2290,00 руб.
[показать]
Heine
Туфли от 2690,00 руб.
[показать]
Heine
Туфли от 2690,00 руб.
[показать]
Heine
Туфли от 5290,00 руб.
[показать]
ALBA MODA
Туфли от 6590,00 руб.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Часы. Destroy_the_sky_please 26-04-2008 18:30


 

Этой весной часы и браслеты носим поверх одежды: кофт, рубашек, блузок, перчаток и даже пальто... Модный тренд для самых смелых! Ты с нами? =)

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Про тренчи. Destroy_the_sky_please 26-04-2008 18:27


На улице который день стоит феерическая погода, и многие из нас уже переоделись в легкие тренчи (классические двубортные плащи). В магазинах выбор очень большой: короткие и длинные, приталенные и широкие, классического бежевого цвета и разноцвентые, однотонные и в клетку. Несмотря на всевозможные вариации, тренч несомненно остается одним из главных трендов, особенно этой весной. А еще, по секрету, среди владельцев тренчей есть свои модные фишки: например, рукав 3/4! Может, даже и не стоит изначально покупать плащ с такой длиной рукава, так как это не очень практично. Просто подними рукав до локтя и перестегни пуговку! =)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глобальное похудение. Destroy_the_sky_please 26-04-2008 18:23


 

Когда перестаешь помещаться в любимую мини-юбку и с ужасом думаешь о перспективе надеть купальник, аксиомы типа «хорошего человека должно быть много» не работают. Срочно худеть! Только без фанатизма. Берись за тело грамотно и худей на здоровье!

ТЕБЕ ЭТО НАДО?

Что бы ни рассказывали об отличном самочувствии и собственной успешности участницы шоу толстушек, лишние килограммы мало кого украшают и мало кому добавляют здоровья. Весовые излишки нарушают работу буквально всех органов. Они гробят сердечно-сосудистую систему, повышают уровень холестерина и сахара в крови, способствуют повышению артериального давления и, как следствие, ведут ко многим заболеваниям. С другой стороны, торчащие ребра и провалы под вечно голодными глазами – тоже красотой не назовешь. Нужен разумный компромисс.
Какой вес считать нормальным, а какие кг лишними? Точно этого тебе никто не скажет. И расчет индекса массы тела не поможет. Потому что важен не вес как таковой, а соотношение количества жировой ткани и мышечной массы. Так у нормальной по весу, но неспортивной, ведущей малоподвижный образ жизни девчонки запросто может быть ожирение. А натренированная спортсменкиа с внушительных размеров бицепсами может прилично весить и быть при этом в суперформе.
Кроме того, важно не столько количество жировых отложений, сколько их месторасположение. Чаще всего жирок у нас оседает вокруг бедер, на ягодицах и в области бюста (по-научному гиноидное ожирение – «грушевидная форма»). Так вот жировые отложения в области живота представляют опасность, если соотношение объема талии (в см) к объему бедер (в см) больше 0,85. Кстати, у нас в организме почти в 2 раза больше жира, чем у мальчиков. Это связано, прежде всего, с нашим предназначением – выносить, родить и вскормить ребенка.
Вывод: Идеальный вес – тот, при котором ты здорова, бодра и чувствуешь себя наиболее комфортно. Твоя задача не переплюнуть с помощью голодания самую тощую манекенщицу, а привести организм к физической и психологической гармонии, очистить его от шлаков, улучшить обмен веществ, а также сохранить новые привычки и образ жизни, то есть и достигнутые результаты, надолго.

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

Как правило, избыточный вес возникает, если поступление энергии превышает ее расход (т.е. кто-то слишком много ест ;)), а этот избыток накапливается в виде жира. Но не все так просто. Некоторые едят как птички, а в весе все равно прибавляют. Это из-за наследственности –  причем максимальная зависимость наблюдается между весом матери и дочки, минимальная – между весом отца и его детей.
Хотя чаще всего дело все-таки не в «тяжелой» наследственности, а в неправильном рационе и режиме питания. Так что не нужно сваливать все на папу с мамой.
Частенько проблема лишних килограммов возникает вследствие психологических причин, например, из-за стресса или подавления отрицательных эмоций. Это когда и есть-то не хочется, но без любимого десерта настроение на нуле, а кино без попкорна или чипсов лучше вообще не смотреть и т.д.

НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ

Чтобы успешно худеть, нужно прежде всего вправить мозги самой себе, то есть изменить мышление. Итак:
  • Уясни два важных принципа: «Я ем, чтобы жить», а не наоборот «Я живу, чтобы есть». Второй – «Я худею для себя, своего здоровья, а не для того, чтобы произвести впечатление на Петьку из 10 «В», сняться в рекламе нижнего белья или влезть в кофточку размера XXS».
  • Замени в голове установку: «Я на диете и вынуждена ограничивать себя в любимой еде» на более правильную: «Я хочу быть здоровой, стройной, привлекательной, а для этого нужно изменить рацион питания и привычный образ жизни».
  • Не поддавайся на обман: «за 5 дней минус 5 кг». Худеть надо постепенно. Быстрое снижение веса отрицательно сказывается на здоровье и красоте. Кроме того, кожа должна успевать сокращаться вслед за уходящими жировыми отложениями, иначе ты рискуешь стать похожей на складчатого шарпея. И еще: чем медленнее ты будешь худеть, тем больше перспектив надолго сохранить приобретенную стройность.
  • Ежедневно веди дневник, в который записывай:
  1. меню на день (постарайся не отступать от него);
  2. что и когда (время) ты съела в течение дня;
  3. свои успехи – сколько времени ты занималась спортом, какие выполняла упражнения и др.;
  4. свой вес – взвешивайся не чаще одного раза в неделю.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии