Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Касторовое масло для красоты и здоровья!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как сделать уборку быстрее и проще
11 великолепных советов, которые помогут вам сделать уборку быстрее и проще.
Как очистить самые грязные места в ванной комнате
Старая занавеска для ванны будет выглядеть, как новая, если вы потрёте все пятна и плесень смесью равных частей перекиси водорода и воды.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
Всё просто и доступно!
[604x400]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Касторовое масло для красоты и здоровья!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
РАСТЯЖКА ПРОТИВ СУДОРОГ И СПАЗМОВ
[604x409]Чтобы избежать судорог и спазмов, нужно делать растяжку, желательно по несколько раз в день. 1. И. п. (исходное положение) - лежа на спине. Сгибаем одну ногу в коленном суставе и подтягиваем ее к груди, вторая нога выпрямлена, можно придерживать ее грузом, например мешочком с песком. Затем ноги меняем. Упражнение выполняется по 10 раз каждой ногой.
2. И. п. - сидя с выпрямленными ногами. Медленно наклоняем туловище вперед, насколько сможем, выпрямляемся. Повторяем 10 раз.
3. И. п. - лежа на спине, ноги прямые. Разведение прямых ног в стороны - 10 раз.
4. И. п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Разводим и сводим ноги 10 раз.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
НЕКТАР ДЛЯ МОЗГА
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Упражнения для улучшения зрения
Врач-офтальмолог рассказывает, что работа глаз напрямую зависит от определенных мышц, а мышцы, как известно, нуждаются в тренировках. Совершать глазные движения следует ранним утром или поздним вечером, желательно перед сном
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ваш секрет красоты – льняное масло!
[236x68]Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Такой полезный йод - посмотрите на себя в зеркало! Белый йод..
Помощь организму. Как правильно применять белый йод
Читаем внимательно! Есть нюансы, которые надо учитывать!)))
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
[показать] Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения
* Головные боли
- В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.
- Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз.
- Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка. Массаж выполнять круговыми движениями, по 10-20 раз с обеих сторон. После этого массировать среднюю треть стопы.
* Расстройства внимания и памяти
- Сложить вместе большой и указательный пальцы и прижать друг к другу, выгибая их. То же выполнять большим и средним пальцами, большим и безымянным, большим и мизинцем, для каждой руки по 20 раз. Затем кончиком большого пальца по 20 раз надавливают на основание каждого пальца каждой руки с наружной стороны.
- Сжать одну руку в кулак, ладонь второй руки выпрямить, пальцы сложить вместе. Средний и безымянный пальцы распрямленной ладони подвести к основанию мизинца руки, сжатой в кулак, и быстрым движением поменять положение рук. Делать это упражнение 10 раз для каждой руки. При смене рук энергично выдыхать через рот.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Потрясающие маски из имбиря
Имбирь для потрясающей кожи!
Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы.
Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
9 секретов утреннего пробуждения
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Эффективные рецепты масок для век в домашних условиях.
Как часто кожа век является показателем истинного возраста своей обладательницы. Чтобы продлить молодость, либо оставить морщинки вокруг глаз в прошлом – читайте, разгладить их, воспользуйтесь эффективными домашними рецептами.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Чесночное масло. Рецепт для сосудов.
[604x353]Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.
Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.
Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.
Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение
Полезные советы.
|
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Если беспокоит печень…
Из-за неблагоприятных экологический условий, частых простуд, неправильного питания и плюс прием различных препаратов, наша любимица печень начинает бушевать. Рецепт, который я хочу вам предложить поможет не только утихомирить разбушевавшуюся печень, но и расщепить жиры (особенно вокруг печени), уменьшить аппетит. Приготовленная по рецепту смесь, также обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, “растворяет” камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Если беспокоит печень…
Из-за неблагоприятных экологический условий, частых простуд, неправильного питания и плюс прием различных препаратов, наша любимица печень начинает бушевать. Рецепт, который я хочу вам предложить поможет не только утихомирить разбушевавшуюся печень, но и расщепить жиры (особенно вокруг печени), уменьшить аппетит. Приготовленная по рецепту смесь, также обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, “растворяет” камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
БАНАНЫ под шубой
НЕОБХОДИМО:
-3 шт бананы
-400 гр творога
-100-150 гр сливочного масла
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Английская омолаживающая маска для лица
