Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Подтяжка лица в домашних условиях
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица в домашних условиях вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА
|
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
8 омолаживающих упражнений для желез
Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез
Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень полезные советы хозяюшке
[показать]Полезные советы.
....Советы хозяюшке. Очень полезные мелочи....актуальные и всегда нужные...
Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Упражнения для диафрагмы и внутренних органов
Упражнения для диафрагмы и внутренних органов
Первым делом необходимо выполнить упражнения на расслабление диафрагмы. Чтобы вам стало понятно, почему это так важно, а также что это за орган, для чего он нужен и где находится, обратимся к анатомии.
Слово «диафрагма» пришло к нам из греческого языка, практически не изменившись. Оно означает буквально «перегородка». Таким образом, диафрагма — это перегородка куполообразной формы, разделяющая грудину и брюшную полость.
Диафрагма состоит из сухожильного центра и мышечных волокон, отходящих от этого центра во всех направлениях и прикрепляющихся к нижней апертуре грудной клетки. Во время выдоха она прилегает (опускается) к внутренней стенке грудной клетки, а при выдохе поднимается вверх. Диафрагма в расслабленном состоянии имеет форму скошенной сферической выпуклости, обращенной в сторону грудной полости; в ней различаются два купола — правый и левый.
Поскольку диафрагма состоит из мышц и сухожилий, она может напрягаться и доставлять неприятности всем соседним органам. К грудной поверхности диафрагмы прилегают легкие и сердце, к брюшной поверхности — печень, желудок, селезенка, а к участкам диафрагмы, не покрытым пристеночным листом брюшины, — поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, почки и надпочечники. Именно поэтому так важно расслабить в первую очередь диафрагму.
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ?
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Симптомы и лечение грибка ногтей рук и ног. Эффективные средства от грибка ногтей
Симптомы и лечение грибка ногтей рук и ног. Эффективные средства от грибка ногтей
https://formulazdorovya.com/1104214226190731862/si...nye-sredstva-ot-gribka-nogtej/
Грибковое поражение ногтей — довольно некрасивое заболевание, которое обычно начинается с самых незаметных симптомов. На начальном этапе могут появиться еле заметные зуд, жжение и покалывание. Со временем на ногтях рук и ног начинают появляться пятнышки, которые по цвету отличаются от ногтевой пластины.
Если не начать принимать меры на этом этапе, то в дальнейшем может произойти полная потеря ногтя. Понятное дело, в этом случае вам надолго придется забыть о красивом и оригинальном маникюре и педикюре, и довольно длительное время заниматься лечением грибка.
В случае если у вас появились симптомы, описанные выше, и вы не знаете, что делать дальше, предлагаем вам вместе разобраться какие средства помогут избавиться от этой проблемы раз и навсегда.
Что такое грибок ногтей?
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Маски для увядающей кожи
Кожа лица в определенный момент начинает увядать, появляются морщины, тусклость.
В домашних условиях можно продлить молодость и красоту. Помогут в этом маски на основе масел, дрожжей, фруктов и трав.
Фруктовые и овощные маски:
1.Банан размять до однородной массы в блендере, добавить к нему желток и 2 чайные ложечки жирной сметаны. Маску нанести на лицо на 25 минут, после смыть и протереть травяным отваром, из клевера лугового или шалфея.
2.Мякоть спелой хурмы и мед смешайте, добавьте желток одного яйца. Нанесите маску на распаренную кожу на полчаса, а потом смойте теплой водой без мыла.
3.Яблоко измельчите на терке, смешайте с двумя неполными столовыми ложками творога, десертной ложкой жирной сметаны и двумя каплями эфирного масла моркови. Такая маска помогает разгладить лицо, оказывает глубокое питательное действие.
4.Сырую морковь измельчите на терке, а лучше в блендере, добавьте к ней желток, снова взбейте и смешайте массу с 1 столовой ложкой оливкового масла или масла ростков пшеницы. Используйте два раза в неделю, нанося на 25-35 минут.
5. И еще одна маска - онапришла к нам с Тибета и невероятно полезна для увядающей кожи.
Делать ее в домашних условиях нужно 2 раза в неделю.
Взбейте два белка в густую пену, добавьте чайную ложку лимонного сока, столовую ложку масла оливы и 2 столовые ложки отвара лаврового листа. Время действия этой маски – 30-40 минут.
[700x700]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Рецепты сиющей кожи
5 РЕЦЕПТОВ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ
1. Томатно-банановая маска
Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью.
Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте.
Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.
2. Яблочно-медовая маска
Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере.
В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на все лицо на 20 минут.
Затем умойтесь теплой водой.
Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной.
Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.
3. Маска из моркови и йогурта
Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления.
Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.
4. Шоколадная маска для лица
Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой.
Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок.
Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском.
Идеальна для сухой, увядающей кожи.
5. Маска с маслом лаванды
Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды.
В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану.
Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
КОРАЛЛОВЫЙ ЦВЕТ — ВАРИАНТЫ СОЧЕТАНИЙ В ОДЕЖДЕ
Коралловый представляет собой смесь оранжевого и розового, он близок к красному и зачастую его даже путают с теплыми красными оттенками. Этот цвет вполне подойдет тем, кто любит, но боится носить открытый красный цвет. А также тем, кому красный не подходит по цветотипу.
Он вполне подходит для самых разных случаев — от праздничных и торжественных до вполне прозаического похода в магазин.
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Мандариновое молодило
Для ежедневного применения В МЕЖСЕЗОНЬЕ. Летом в жару НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ!
Шкурку мандаринов (другие не годятся) измельчить, сложить в стеклянную емкость, утрамбовать, залить минеральной водой выше на 2-3 см шкурок.
Настоять сутки в темном, прохладном месте.
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли
Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении.
При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.
При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.
Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды).
При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение.
Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Тренировка рук и плеч с гантелями в домашних условиях
Тренировка рук и плеч с гантелями в домашних условиях
Упражнения на руки и плечи помогают сформировать рельефный бицепс, трапеции, передние и средние дельты плеча. Эти мышцы отвечают за функционирование шейного отдела позвоночника, а значит, мы также производим профилактику главной «офисной» болезни — остеохондроза.
Если у вас нет обычных гантелей для тренировок, можно использовать маленькие бутылочки с водой.
Разведение рук с гантелями стоя
- Спина ровная, лопатки сведены
- Ноги вместе
- Взгляд перед собой
- Гантели перед собой и сведены вместе
- При поднятии руки немного согнуты в локтях
- Небольшой поворот гантели вверху, мизинец выше остальных пальцев
- Корпус неподвижен
- Выдох при поднятии рук
Сгибание рук на бицепс стоя
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Целебный напиток на основе льняной муки
[показать]Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.
Напиток на основе льняной муки: очищения и оздоровление
Необходимо одну чайную ложку льняной муки залить половиной стакана чуть теплой кипяченой воды, дать немного остыть и настояться (5-10 минут) после чего добавить еще половину стакана, но уже не кипяченой, а чистой сырой воды, подогретой до горячего состояния. После того, как настой остынет, следует добавить в него чайную ложку натурального меда.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
О ТОЧКЕ ДОЛГОЛЕТИЯ
[показать]Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке.Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
★✔3 Упражнения которые эффективнее приседаний★
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
10 необычных домашних средств, которые действительно лечат!
1. «Листерин» лечит грибок ногтей
Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. «Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.
«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения и самомассаж для шеи
1. Необходимо выдвигать далеко вперед нижнюю челюсть. Это упражнение для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет
(сл. автора)
Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.
Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
Крем с йодом уберёт все морщинки!
Крем с йодом уберёт все морщинки!
Рецепт омолаживающего крема с йодом (с эффектом щадящего отбеливания) Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала в газете «ЗОЖ», сама пользуясь. Рецепт потрясающий!!!
Для крема нам потребуется:
1 ч. л. вазелина,
1-2 капли йода,
1 ст. л. касторового масла (купить в аптеке),
небольшая стеклянная мисочка.
Готовится крем очень просто:
Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хорошо перемешиваем.
Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца.
Наносится омолаживающий крем обязательно на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо размешать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет). После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет. Сделайте не пожалеете. Одно но!!! Надо точно знать, что нет аллергии на йод, мёд и и другие компоненты, которые в составе крема!