Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Летний полосатый пуловер с круглой кокеткой. Вязание спицами
добавить интересные вязаные узоры, –
получится вот такая стильная модель
[501x700]Размеры: 32/34 (36/38) 40/42
Размеры (российские): 38/40 (42/44) 46/48
Вам потребуется: по 100 (100) 150 г пряжи секционного крашения тёмно-синего цвета (цв. 00150), бирюзового цвета (цв. 00165) и цвета морской волны (цв. 00170) Sсhасhеnmаyr Саtаniа Dеnim (100% хлопка, 125 м/50 г); спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 4 длиной 60 см; 3 маркера для петель.
Техника вязания: лицевая гладь, платочная вязка, узор с отверстиями, узор со спущенными петлями.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Растительные масла — информация о каждом
Сохрани, пригодится! О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Итак: Кунжутное масло. Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно — кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний . Кунжутное… Подробнее
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА Тибетских лам
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
5 фитнес-салатов для плоского живота
Плоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже :). Но эта часть тела является очень коварной.
[640x423]
Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться.
Читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Тот самый крем из Рафаэлло!
Ингредиенты:
Кокосовая стружка 70 грамм
Сгущенное молоко 400 грамм
Сливочное масло 200 грамм
Белый шоколад 200 грамм
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Зеленый пуловер-реглан с ажурным узором. Вязание спицами
ажурные узоры спинки и переда сочетаются с лицевой
гладью рукавов – и это очень красиво!
[501x700]Размеры: 36/38 (42/44)
Размеры (российские): 42/44 (48/50)
Вам потребуется: 500 (550) г зеленой пряжи (100% хлопка; 135 м/50 г); спицы № 3 и 3,5; круговые спицы № 3.
Техника вязания: резинка, лицевая гладь, ажурный узор.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Клубнично-молочные коктейли - вкусняшки в жару
В жару неплохо будет освежиться при помощи полезных коктейлей из клубники и молока! Пробуем приготовить ароматные вкусняшки!
Клубнично-молочный коктейль с мороженым
150 г оттаявшей замороженной сладкой клубники
1 1/2 стакана (350 мл.) холодного молока
240 мл. ванильного мороженого
Клубнично-банановый молочный коктейль
1 очень спелый банан
4 большие клубники
3/4 стакана ванильного мороженого
1/2 стакана молока
1/2 ч. л. экстракта ванили
Взбитые сливки
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И ОВОЩАМИ
Не знаешь, как еще можно вкусно и интересно приготовить куриную печень? Рецепт пикантного салата наверняка придется тебе по вкусу!
Многие хозяйки привыкли обжаривать печень куриную с луком, готовить паштет или печеночный торт. Это, бесспорно, самые известные вкусные традиционные закуски из печени.
Но если ты ищешь что-то небанальное и хочешь попробовать новый вкус, приготовь салат из печени куриной с овощами.
Такой салатик выглядит ярко и празднично, да и на вкус сочетание куриной печени с овощами получается пикантным и свежим.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Уход за цветами в домашних условиях: 10 секретов
Чтобы комнатные растения выглядели красиво за ними нужно следить. Правильный уход за цветами обеспечит их всем необходимым. И они будут радовать нас своей красотой.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Пуловер с кокеткой в полоску и рукавами в рубчик. Вязание спицами
Насыщенные цвета лета – оранжевый, зеленый, лиловый,
желтый, белый – объединились в пуловере из хлопковой пряжи
[501x700]Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52
Вам потребуется: 250 (300) 350 г белой и по 100 (100) 150 г оранжевой, зеленой, лиловой, желтой, иссиня-зеленой и фиолетовой пряжи (100% хлопка; 80 м/50 г); спицы № 3,5; короткие и длинные круговые спицы № 3,5.
Техника вязания: резинка, платочная вязка, лицевая гладь, поперечная резинка, цветная поперечная резинка, узор кокетки.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Парник-короб
Отличная идея для тех, у кого почва бедная на содержание гумуса! Деревянный каркас заполненный почвой, богатой на микроэлементы и питательные вещества, даёт хорошие стабильные урожаи. Где и как можно использовать деревянные короба?
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Летний топ с зигзагообразными полосами. Вязание спицами
Чередование различных цветов и типов пряжи,
а также различная ширина «зигзагов» делают этот
несложный топ оригинальным
[501x700]Размеры: S (M) L (XL)
Ширина изделия по обхвату груди: примерно 86 (95) 104 (113) см
Длина изделия: примерно 50 (52) 54 (56) см
Вам потребуется: по 3 (3) 4 (4) мотка серой и светло-бежевой пряжи (70% хлопка, 30% вискозы, 50 г/112 м); по 2 (2) 3 (3) мотка черной и кремовой пряжи (100% хлопка, 50 г /140 м); круговые спицы № 3 длиной 80 см; круговые спицы № 4 длиной 80 см.
Техника вязания: основной узор, чередование полос.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.
Приготовление:
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Как уменьшить неровности края при формировании горловины на спицах
Эту схему и формулу проймы для вставного рукава придумала и рассчитала для себя по одной единственной причине. Каждый дизайнер и автор в описаниях своих дизайнов предлагает свои расчеты формирования проймы, и каждый раз приспосабливаться к разному описанию просто стало неудобно и утомляюще, особенно, когда встречаются не очень правильные случаи описаний проймы или они не очень удобные для дальнейшего процесса сшивания или отделки края.
Мои расчеты мне удобны тем, что получается аккуратный и ровный край, который не только безупречно выглядит на изнаночной стороне, но также очень ясно и понятно, где делать стежки при сшивании или сколько набирать петель для планки. Край получается очень математический и схематичный, и при отделке мы имеем дело только с закрытыми петлями у подмышки, сразу переходящими в цепочку кромочных петель. И еще: больше мне никогда не придется каждый раз ломать голову, как правильно рассчитать и исполнить пройму, которая подходит, имеет красивую округленную линию и по которой, даже, надеюсь, так как она очень математическая, можно высчитать идеальный окат рукава.
Хочу поделиться с вами. Формула очень простая, исполнение тоже.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Хозяйке на заметку. Полезные советы.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ГЕРПЕС. ЛЕЧЕНИЕ ГЕРПЕСА МЕТОДАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
[221x150]Герпес атакует человека при снижении иммунитета. Кожа начинает зудеть, затем появляются пузырьки, наполненные жидкостью. Высыпать герпес может не только на лице. Избавиться от этой напасти непросто, но все-таки можно.Вирус герпеса сначала проникает в нервные узлы, а уже потом на коже появляются зуд и пузырьки. Поэтому важно лечиться не только наружными средствами, но и принимать внутрь витаминные чаи, антивирусные и противовоспалительные травы.
# Как только почувствуете симптомы герпеса, приложите к нему кубик льда из замороженного кофе, это не даст герпесу развиваться. Кофе надо брать только натуральный.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Энергия комнатных растений и какое они влияют на человека.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Простые и эффективные упражнения для позвоночника
Те из нас, кто постоянно работает за компьютером или сидя за столом, не понаслышке знают, что такое боль в позвоночнике. И всем известно, как сильно состояние спины влияет на здоровье всего организма.
Упражнения для позвоночника , которые можно выполнять в любом удобном для вас месте. Достаточно того, чтобы рядом была ровная стена.
Шея и голова
Станьте возле стены и начните прижимать позвоночник, начиная с нижних отделов. Прижимайте копчик, а верхнюю часть держите округленной, чтобы она не касалась стены. Медленно «раскатывайте» спину по стене. Шею держите согнутой так, будто вас тянут вверх за теменную часть головы. Избегайте чрезмерного притягивания подбородка к ключицам. Во время упражнения вы почувствуете легкое растяжение в области шеи.
Верхняя часть позвоночника
Станьте возле стены, опустите руки вдоль тела и разверните ладони к туловищу. Медленно отводите локти назад так, чтобы они соприкасались со стеной. При этом не сводите плечи и не касайтесь нижней частью руки стены. Повторите упражнение несколько раз.