Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как укрепить мышцы позвоночника сидя?
В жизни каждого человека бывают неприятные моменты, когда один из недугов постоянно дает о себе знать и напоминает мучительной болью. И только потом, в таких ситуациях, человек начинает задумываться о том, что может это он и спровоцировал появление болезни? Может его образ жизни и есть причина заболевания? К сожалению, каждый из нас задумывается об этом лишь тогда, когда заболевание уже начало прогрессировать.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Боли в позвоночнике. Что делать?
Вас беспокоят боли в спине, Вы измучены постоянными головными болями, у Вас остеохондроз, радикулит?
[показать]
Если Вы решили, что больше не можете с этим жить, не отчаивайтесь в наше время успешно модно лечить любые боли. И мы вам поможем.
Выполняйте наши советы по профилактике (сноска) и лечению болей в позвоночнике и ваша жизнь станет интересней и веселей.
Это цитата сообщения ananyeva57 Оригинальное сообщение
Семга в медово-горчичном маринаде
До неприличия вкусная и простая в приготовлении рыбка.
[показать]
Ингредиенты:
Около 800 г филе семги или форели
Соль, специи по вкусу
Для маринада:
1 столовая ложка горчицы
1 столовая ложка меда
2 столовые ложки белого сухого вина
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Фасолевый суп-пюре с грибами
В слякоть, когда на улицу выходить не хочется, можно спасти положение с помощью этого мгновенного и очень вкусного супа, который по сытности заменит вам весь обед. А приготовить его можно не выходя в магазин, из имеющихся почти в каждом доме запасов. Получается просто волшебный суп с выраженным грибным ароматом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Томатный соус к спагетти
Домашний томатный соус – один из самых любимых соусов на постсоветском пространстве и его популярность ничуть не меньшая, чем у знаменитого майонеза провансаля. И вот мы хотим с вами поделиться одним из рецептов томатного соуса, который можно подать к пасте и к мясу, к птице и пицце.
Он и сам по себе вкусный, а с отварными макаронами или в виде горячей подливки ко вторым блюдам – вообще изумительно. Можно запросто приготовить и быстрый ужин и борщик заправить, короче говоря – добавляйте куда хотите – будет вкусно.
Это цитата сообщения Настя_Ли Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И БЕЛЫМ ШОКОЛАДОМ
Яблочная начинка под творожно-воздушной шапкой — просто восхитительно!
Время приготовления: 90 минут + 1 час на охлаждение теста
Порций: 6-8
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат "Нежный"
Ингредиенты:
-отварная куриная грудка
-маринованный лук
-маринованные шампиньончики или другие грибочки
-варенные яйца
-твердый сыр.
-майонез
-зелень для украшения. Все продукты брала на глаз.
Приготовление:
Выкладываем все слоями:
1- мелко порезанная куриная грудка
2-маринованный лук
3 -маринованные грибочки
4 -тертый на терку сыр
5 -тертый на мелкую терку белок
6- тертый на мелкую терку желток
Все слои промазать майонезом,украсить по своему желанию. Т. к. я делала на скорую руку,то украшение собственно из белка и желтка. Приятного всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат с креветками и сырным омлетом
Ингредиенты
Варено-мороженные креветки 200 гр
Салатные листья Айсберг 150 гр
Зеленый лук 1 пучок
Редис 8-9 шт
Для омлета:
Яйца 2 шт
Тертый сыр 3 ст.л
Сливки 1 ст.л
1 ст.л муки
Сливочное масло 15 гр
Для заправки:
Домашний майонез 3 ст.л
не жирная сметана 2 ст.л
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
Приготовление:
Креветки отварить 1 минуту в кипящей воде,сполоснуть холодной и откинуть на сито. Порвать руками салатные листья. Нарезать редис и зеленый лук.Положить все ингредиенты в салатницу.Приготовить омлет.Для этого смешать все ингредиенты и пожарить омлет на сливочном масле с двух сторон.Остудить и порезать небольшими полосками и добавить к салату.
Смешать майонез с сметаной,посолить и поперчить по вкусу,добавить к салату и перемешать.
Приятного всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Закуска "Мухомор"
[604x412]Ингредиенты:
яйца — 3 шт.;
ветчина — 120 гр.;
сыр — 100 гр.;
помидоры черри — 15 шт.;
огурец — 1-2 шт.;
майонез — 1-2 ст. л.;
зелень — для украшения.
Приготовление:
Вареные яйца и сыр натрем на мелкой терке. Ветчину нарезаем мелкими кубиками, все смешиваем с майонезом Помидоры черри разрезаем пополам. Огурец нарезаем кольцами толщиной по пол сантиметра. Собираем из полученной массы в оригинальную композицию.
На плоское блюдо выкладываем рубленную зелень, которая будет служить поляной для мухоморчиков. Зелень подойдет абсолютно любая.
Поверх зелени выкладываем кусочки огурцов, которые будут являться основанием для грибочков. Из смеси яиц, сыра и ветчины формируем небольшие шарики,которые будут служить ножкой гриба. Усаживаем получившиеся ножки на огурчики. Сверху одеваем красные шляпки из половинок помидоров черри. На красных шляпках рисуем белые точки из майонеза.
Приятного аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
каннелони с лисичками
Простой и оригинальный рецепт: каннелони, фаршированные лисичками, под сливочным соусом.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Сталик: Кисло-сладкие огурцы по китайским мотивам
[700x487]
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Рельефный узор спицами №6
Узор спицами - схема для вязания:
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Легкие ужины с осенними дарами - подборка
Диетологи говорят, что низкокалорийный то есть легкий ужин должен содержать меньше 350 кКал. Несмотря на то, что советуется, чтобы ужин был намного «легче», чем другие дневные приемы пищи, вы не должны забывать о том, что ограничить свой вечерний рацион, съев, всего несколько яблок будет недостаточно для организма. Общепринят тот факт, что ваш ужин должен содержать не менее 20% калорий, от количества употребленной пищи за день. Следовательно, если ваша дневная порция состоит из 1500 калорий, то ужин должен быть примерно 300 кКал.
Выбор низкокалорийных ужинов достаточно велик. Вы можете сами составить меню, руководствуясь собственным вкусом и желанием. Предлагаю несколько полюбившихся мной блюд для ужина.
Легкий ужин - рецепты:
Запеканка из кабачков с помидорами
Это цитата сообщения Zapara Оригинальное сообщение
Свитер с "плетенкой".
***
[503x700]Это цитата сообщения Zapara Оригинальное сообщение
Женский пушистый жакет.
***
[433x700]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Винтажные картинки и фоны для творчества
[700x700]Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Горшочек с баклажанами
[показать]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Лавандовая соль для ванны. Рецепт и этикетки
Лавандовая соль
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Принимать ванны из морской соли необычайно полезно и для здоровья кожи, и для гармонизации внутреннего состояния человека. Солевые ванны снимают усталость и стресс, улучшают кровообращение и обмен веществ, очищают кожу, активизируют регенерацию клеток кожи, заживляют мелкие ранки и порезы, выводят шлаки, способствуют похудению. Кожа становится упругой и здоровой, уменьшаются целлюлитные проявления.
Температура воды должна быть комфортной, но не горячей - чуть прохладнее, если вы принимаете ванну утром и чуть теплее, если принимаете ванну перед сном. Продолжительность процедуры - не более 10-15 минут, количество соли на полную ванную - от 200 г до 1000 г в зависимости от задачи, личных предпочтений и особенностей вашего организма. Во время приема солевой ванны не нужно пользоваться моющими средствами, после приема необходимо ополоснуть кожу пресной водой или отваром трав. После приема солевых процедур наденьте любимую трикотажную пижаму - http://tailan.ru/pijamyu - и отдохните полчаса в любимом кресле с чашечкой травяного чая:)
Аромат лаванды добавит солевой процедуре роскошь. О пользе лаванды для здоровья кожи я писала здесь. Я предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления ароматной лавандовой соли от мастерицы Лиа Гриффит (liagriffith.com) и шаблоны этикеток для украшения емкостей с морской солью для себя и в подарок:) Шаблоны находятся во вложении к посту. Приятного просмотра!
