Вес 69
Талия 70
Бёдра 90
Грудь 84
Икры 40
Руки 28
Ляхи 53.5
===
-4 кг.

Вес 73
Талия 72
Бёдра 93
Грудь 85
Икры 40
Руки 31

Вес 76,5
Талия 76
Бёдра 97
Грудь 90
Икры 40
Руки 31
===
на - 6 кг. ближе к цели)

Вес 82.5
Талия 78
Бёдра 100
Грудь 90
Икры 43,5
Руки 32,5
===
Лена молодец)

Я смогу, я сумею, я должна стать идеальной.
бёдра 102
талия 80
грудь 92
рост 168
вес 87 кг.
Лена перестань жрать всякую хрень, или навсегда останешься жиртрестеной. Тебя никто такой не полюбил, ты не сможешь купаться в море с таким брюхом. Спокойной ночи.

Так я решила взяться за ум и сесть на диету Магги

на данный момент мои параметры 95\85\105

вес не знаю, рост 168

в скором времени надеюсь взвесится и записать результаты сюда

пока планирую вес около 68-70 кг.

удачи мне.

всех целую, до понедельника)

 

 

 

Первая неделя:

 

ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК
на завтрак:  1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина	на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина
на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви	на обед: вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!)
на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш	на ужин: 2 варенных вкрутую яйца 1 грейпфрут (можно апельсин) салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) 1 тост
СРЕДА	ЧЕТВЕРГ
на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина	на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца и половинка грейпфрута или апельсина
на обед: 1 тост нежирный сыр помидоры	на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви
на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш	на ужин: салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш
ПЯТНИЦА	СУББОТА
на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина	на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина
на обед: 2 варенных всмятку яйца приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)	на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко,

Читать далее...

Это цитата сообщения Любимый_Рысёнок Оригинальное сообщение

Английская Диета

 С 7января на АД.Как-то одной грустно )))

Кто со мной?!

 

Описание 2(шт)

я люблю читать, писать и заниматься любовью.
соответственно, для жизни мне достаточно было бы простой однокомнатной квартиры при условии,
что в ней будет книжная полка, компьютер и кровать

(с)

Я хочу, чтобы страстно.
Нет, глупый, ты меня не слышишь - не нежно, а страстно.
Хочу на столе, или на полу, где угодно, чтобы до хрипа в голосе и глубоких порезов на твоей спине, до крови под ногтями и следов на теле.
Нет, ты опять меня не понимаешь, я не больно хочу, а страстно. Понимаешь, чтобы чувствовать
Чтобы с_тобой хоть что-нибудь чувствовать!

Слушать этот музыкальный файл

 

 

­

 

[348x450]

 

Слушать этот музыкальный файл

[500x200]

Слушать этот музыкальный файл

[228x315]

Она-девушка живущая мечтами,которую много раз обманывали,и забывали,
но она пытается верить,что плохих людей нет.
Она падает и снова о встаёт...лежит на кровати и представляет,что летит.
Многие считают её безумной,она идёт под дождём без зонтика,
подняв голову вверх,и улыбается небу,
а они крутят пальцем у веска...и смотрят на неё с обвиняющим взглядом.
Ты не такая как мы,говорят они пугаясь её наивных глаз.
Все думают она счастлива,да и она тоже так думает...
И только один знает,что у неё на душе...

и не возможно смотря в это голубые глаза сказать нет,не могу...
-Да всё будет отлично,ещё лучше чем было.
И я уверенна,что у неё так будет...
­ [320x]­

[646x502]
Давай пропустим эту электричку!А потом ещё несколько.
Давай съездим на конечную станцию, чтобы продлить мгновения нашего поцелуя.
Чтобы вызвать немногие улыбки.
И дарить их друг другу.
Чтобы понять, как необходим воздух.Прикосновения.
Давай держаться за руки и ни за что не отпускать друг друга.
Давай поедем на последнем автобусе.
Давай скажем, что мы не успели, и всю ночь будем вместе.
Давай выкурим ещё по одной сигарете.А может, ещё несколько пачек?
Давай забудем обо всех и растворимся друг в друге.И во всём мире в целом.
Давай просто построим свой мир.
Давай греться у огня.Хотя нет, он нам не нужен.Будем греться друг от друга.
Давай будем не такими, как все!
Давай просто будем..
Лишнее продолжение, чтобы хоть ещё одну секунду быть с тобой.

•И проснувшись на разных постелях в разных комнатах разных домов осторожно попробуем сделать первый самостоятельный вдох...•

Идиотка опять влюбилась...
­

Теперь не умирают от любви —
Насмешливая трезвая эпоха.
Лишь падает гемоглобин в крови,
Лишь без причины человеку плохо.

Теперь не умирают от любви —
Лишь сердце что-то барахлит ночами.
Но "неотложку", мама, не зови,
Врачи пожмут беспомощно плечами:
"Теперь не умирают от любви..."

[показать] ­ Вот я задумалась, была ли я когда нибудь по настоящему влюбленна... Была ли первая любовь...я не помню, вообще ничего такого не помню, все было скучно,как будто мы 10 лет в браке, не было той наивности, и окрылённости что ли... Хочу испытать это чувство. Очень завидую тем кто уже испытывал.

'''''
...Если ты тварь, то научись себя ненавидеть
Если ты кайф, то помоги к себе не привыкнуть
И всем по жизни приходилось от чего то зависеть
Когда заклинит перемычки в медленном суициде...
'''''

­ [показать]­